ప్రజలు తమను ఒకరినొకరు పోల్చుకోవడం చాలా చేస్తారు. మీరు ఎక్కడ నిలబడతారు మరియు మీ విలువ ఏమిటి అనే పాత-పాత ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ఇది అన్ని భాగం, మరియు మీరు లక్ష్యం మరియు ఎలా ఎదగాలి అనేదాని గురించి కొన్ని అంతర్దృష్టులను పొందగలిగితే అది భయంకరమైనది కాదు. కానీ మీరు వె ntic ్ p ి వేగంతో పోలికను జత చేసినప్పుడు ... బాగా, ప్రతిదీ , చాలా దుష్ట భావన మీ కడుపులో కేకలు వేయగలదు, అది చాలా చెడ్డ బీర్ మరియు జున్నుల కన్నా దారుణంగా ఉంటుంది.
డా. బెన్నెట్ ఓమలు నికర విలువ
ధర $ 1.00 అయినప్పుడు 99 0.99 సంపాదించినందుకు మాత్రమే మీరు వెనుకబడి ఉన్నారనే భావన ఉంది (మరియు పైకి మాత్రమే). ఇది మీరు ఏదో చేయలేదనే భావన, మీరు కాదు ఏదో ఒకటి చేయండి, అది ఖచ్చితంగా ఏమిటో మీ వేలు పెట్టలేక పోయినా. (మీకు వీలైతే ఇది మరింత ఘోరంగా ఉంటుంది మరియు ఏదో మీ కల.) మరియు ఇది విశ్వం యొక్క వేళ్లు ఏదో ఒకవిధంగా మీ ముందు ప్రకటించటానికి ఆందోళన, గండల్ఫ్ ఇన్ లార్డ్ ఆఫ్ ది రింగ్స్ , మీరు పాస్ చేయకూడదు.
చాలా ఉంది.
మీరు ఎప్పటికీ కలుసుకోరు.
ఎప్పుడూ పూర్తి చేయవద్దు.
ఎప్పుడూ గెలవకండి.
స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, ఈ భావన కేవలం కోల్పోయే భయం (ఫోమో) కాదు. ఇది FOMO నిరాశ మరియు అపరాధభావంతో చుట్టబడి ఉంది మరియు పగిలిపోయిన న్యాయం మరియు మీరు ఇప్పటికే అయిపోయినప్పుడు కష్టపడుతూ ఉండాలనే ation హించి ఉంటుంది. భారీ తేడా ఉంది. మరియు మీరు పర్యావరణం లేదా సంస్కృతిలో నాయకుడిగా ఉన్నప్పుడు ప్రజలు ప్రామాణికత గురించి బోధిస్తారు, కాని పరిశోధన దీనిని 'ప్రొఫెషనల్' గా 'కఠినమైనది' గా పరిగణిస్తుంది మరియు మీ అంతర్గత గందరగోళాన్ని లేదా ఏడుపును వ్యక్తం చేయవద్దు , ఎక్కడ తిరగాలో తెలుసుకోవడం కష్టం.
నా స్వంత అనుభవంలో, దీన్ని నిర్వహించడంలో నాలుగు కీలక దశలు విజయవంతమయ్యాయి.
టెడ్ వెర్నాన్ వయస్సు ఎంత
ప్రధమ, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో (లేదా) చూడండి. ఫోన్ నంబర్‌ను చూడటం అంత సులభం అయినప్పటికీ, మీరు వెంటనే దాని కోసం చేయగలిగేదాన్ని గుర్తించండి. అయితే ఇది చేయి. మిమ్మల్ని లక్ష్యానికి తరలించగల సుదీర్ఘ దశల దశలను ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ ఆలోచన చాలా లేదు, అయినప్పటికీ ఇది మంచి సహజ పరిణామం. ఆలోచన ఏమిటంటే, ఆ చిన్న చర్య కూడా తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు తాత్కాలికంగా నియంత్రణ మరియు సామర్థ్యాన్ని తిరిగి పొందుతారు. అది మిమ్మల్ని he పిరి పీల్చుకోవడానికి, దృష్టి పెట్టడానికి మరియు దృక్పథాన్ని పొందడానికి అనుమతిస్తుంది. అధికమైన ఆలోచన లేదా భావోద్వేగానికి దూరంగా తాత్కాలిక, లక్ష్యం-ఆధారిత పరధ్యానాన్ని కనుగొనే ఈ పద్ధతి, నిపుణులు వారు ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఉపయోగించే అదే టెక్నిక్ కోచ్ బానిసలు మరియు ఇతర వ్యక్తులు ప్రతికూల, హానికరమైన ప్రవర్తనలకు దూరంగా ఉంటారు . మీరు పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత మరియు కొంచెం హేతుబద్ధంగా ఆలోచించగలిగితే, మీరు ఒక చేయవచ్చు ఉద్దేశపూర్వకంగా మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో లోతుగా డైవ్ చేయండి మరియు మార్పు కోసం దీర్ఘకాలిక వ్యూహాలను అన్వేషించండి.
రెండవది, సానుకూల సంబంధాలను వెతకండి మరియు ఇతరులకు మంచి చేయండి . అంటే స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం, కొంత సెలవు సమయాన్ని ఎవరికైనా విరాళంగా ఇవ్వడం లేదా సబ్వేలో మీ పక్కన ఉన్న వ్యక్తికి గొప్ప పుస్తకాన్ని సిఫార్సు చేయడం. ఎందుకంటే మాయ ఏంజెలో ఒకసారి ఓప్రా విన్ఫ్రేకి వెల్లడించినట్లు, మీరు జీవితంలో ఏదైనా కలలు కనవచ్చు, కానీ మీ నిజమైన వారసత్వం మరియు ఉద్దేశ్యం ఇతర మానవులతో కనెక్ట్ అవ్వడం మరియు ఆ కనెక్షన్ ద్వారా వైవిధ్యం చూపడం . మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలో పూర్తిగా మీ ఎంపిక, మరియు మీరు ప్రారంభంలో మనస్సులో ఉన్న మార్గాన్ని తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. మరియు మీరు నిజంగా పదార్థం చేస్తున్నారని, మీకు ప్రభావం ఉందని మీరు చూడగలిగితే, సంతోషంగా ఉండటానికి విజయం ఏమిటనే ఒక నిర్దిష్ట భావనను వెంబడించడం తక్కువ అవసరం అవుతుంది.
దీన్ని ఇష్టపడండి లేదా ఉల్లాసమైన వయస్సును జాబితా చేయండి
మూడవది, నిర్వహించండి . ప్రతి ఒక్కరూ వారి కోసం పనిచేసే వారి స్వంత వ్యవస్థను కలిగి ఉండగా, మీ లక్ష్యం మీ స్వంతదానిని కలిగి ఉండకుండా అసమర్థ పంటలను వదిలించుకోండి. ఎందుకంటే మీరు ఆ అసమర్థతను ఎదుర్కొన్న ప్రతిసారీ, గడియారం మచ్చలు పడుతుందనే భావనను మరింత దిగజార్చుతుంది. మీ లక్ష్యాలకు సంబంధించిన అవకాశాలను ఆలోచించడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కొనసాగించడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది, ఇది మంచి భావోద్వేగ నియంత్రణతో ముడిపడి ఉంటుంది. మీకు వీలైతే, కేవలం మూడు ప్రధాన ప్రాధాన్యతలను బట్టి మీరే నిర్వహించండి మరియు వాటి నుండి బయటపడకండి.
చివరగా, కల్వరిలో కాల్ చేయండి . గ్రిట్ మిమ్మల్ని ఇప్పటివరకు మాత్రమే తీసుకుంటుందనే ఆలోచనలో నేను గట్టి నమ్మకం ఉన్నాను. మీ కోసం బ్యాటింగ్‌కు వెళ్ళగల న్యాయవాదులు కూడా మీకు అవసరం. అసాధారణమైన చిత్తశుద్ధితో నిశ్చయమైన, అర్హతగల, కష్టపడి పనిచేసే వ్యక్తులు దీనిని చాలా తరచుగా సత్యంగా అంగీకరించకూడదని నేను చూశాను. మీకు నేర్పించగలిగే సలహాదారులను మరియు ఇతర వ్యక్తులను కనుగొనండి, కానీ మీకు మరియు వ్యక్తుల మధ్య అంతరాలను తదుపరి స్థాయిలో తగ్గించడానికి నిజమైన చర్య తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఎవరికైనా మీ వెన్నుముక ఉందని మీకు తెలిస్తే, ఒంటరి, తీరని అనుభూతిని కోల్పోవడం కష్టం, మీరు ఇంకా ఉన్నవారిలో ఖననం చేయబడినప్పుడు మరెవరూ రంధ్రాన్ని ఇవ్వరు.
బోనస్ చిట్కాగా, ఇవన్నీ ఒక విషయం మీద ఆధారపడి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి - నిరీక్షణ. మీదే. మీ బృందం. సమాజం. దాని హృదయంలోని సమస్య ఏమిటంటే, మేము ఆ అంచనాలతో వాస్తవికతను ఎప్పటికీ పునరుద్దరించలేమని మేము భయపడుతున్నాము మరియు మన విలువ మరియు ఆనందం మరియు మనుగడ ఏదో ఒకవిధంగా అలా చేయడంపై ఆధారపడి ఉంటుందని మేము నమ్ముతున్నాము. ఇది లేదు. ఇది మీ స్థలం షరతులతో కూడుకున్నది కాదని మరియు ఏ క్షణం కూడా పెద్దగా తీసుకోకపోవడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు అంగీకరించడం మరియు నమ్మడం ప్రారంభించగలిగితే, మీకు దేనికైనా సమయం దొరికింది.
