విశ్వాసం ఎక్కువగా కోరుకుంటున్నది రహస్యం కాదు. విశ్వాసం దాదాపుగా ఒక సూపర్ పవర్ గా పరిగణించబడుతుంది, ఇది చాలా అరుదైన మరియు ప్రయోజనకరమైనది, చాలామంది దీనిని అన్ని కోణాల నుండి వెంబడిస్తారు. ఆత్మవిశ్వాసంతో, మీరు ఏ లక్ష్యాన్ని సంకోచం లేకుండా చేరుకోవచ్చు, ఏదైనా సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు మరియు లక్ష్యాలను మరియు కలలను ఉత్సాహంగా కొనసాగించవచ్చు.
మీకు అవసరమైనప్పుడు మీకు అవసరమైన విశ్వాసాన్ని ఎలా పొందగలుగుతారు?
షెరీ జాంపినో స్మిత్ నికర విలువ
ప్రతి ఒక్కరూ మరింత ఆత్మవిశ్వాసం అనుభూతి చెందడానికి మరియు తమను తాము ఎక్కువగా విశ్వసించటానికి వారి స్వంత వ్యూహాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీరు ఆలోచనల నుండి తాజాగా ఉంటే, దిగువ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించే పద్ధతులను పరిశీలించండి. అవి మీ కెరీర్, మీ వ్యాపారం మరియు మీ జీవితాన్ని మార్చవచ్చు.
మీ భంగిమను సర్దుబాటు చేయండి.
మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మిమ్మల్ని మీరు ఎలా గ్రహిస్తుందో మరియు ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా గ్రహిస్తారో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? నిటారుగా కూర్చోవడం మీ భంగిమకు గొప్పది కాదు. పరిశోధన ప్రకారం, మీ ఆలోచనలు కూడా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పొందుతాయి. మీరు మీరే మందకొడిగా పట్టుకుంటే, మీరు అలా చేసినప్పుడు మీరు మీ వెనుకభాగానికి నష్టం కలిగించరని గుర్తుంచుకోండి - మీరు కూడా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తారు.
అనుకూలతను పీల్చుకోండి, ప్రతికూలతను పీల్చుకోండి.
అప్పుడప్పుడు చేయడం కష్టమే అయినప్పటికీ, ప్రతికూల పరిస్థితులకు దూరంగా ఉండటానికి మీరే శిక్షణ పొందాలి. ఇది ప్రతికూల సంబంధాలు లేదా దీర్ఘకాల స్నేహాల నుండి తప్పుకోవడం అని కూడా అర్ధం. మీరు మరింత సానుకూల వ్యక్తులు లేదా పరిస్థితుల చుట్టూ చురుకుగా పనిచేసేటప్పుడు, మీ ఆత్మవిశ్వాసం గతంలో కంటే ప్రకాశవంతంగా ప్రకాశిస్తుంది.
స్వయ సన్నద్ధమగు.
మీరు తక్కువ విశ్వాసంతో పరిస్థితిని చేరుకోవటానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, మీరు మీరే పొందుతున్న దాని కోసం మీరు పూర్తిగా సిద్ధంగా లేరు. మీకు ఏదైనా గురించి జ్ఞానం ఉంటే - సంభావ్య ఉద్యోగం, ప్రదర్శన, మీ పరిశ్రమ - చాలా మంది నిపుణులు చేసినట్లు మీరు విశ్వాసంతో ముందుకు సాగవచ్చు.
స్థితిస్థాపకంగా ఉండండి.
మీపై విసిరిన ప్రతి అడ్డంకిని మీరు అధిగమించగలిగినప్పుడు మరియు ముందుకు సాగడం కొనసాగించినప్పుడు, మీ విశ్వాస స్థాయిలు పెరుగుతాయి ఎందుకంటే మీరు ఏదైనా నిర్వహించగలరని మీకు అనిపిస్తుంది. మీరు మీతో ఎలా మాట్లాడతారో చూడటం కూడా ముఖ్యం. మీరు విఫలమవుతారని మీరే చెబుతున్నారా, లేదా ఎప్పటికీ వదులుకోవద్దని మీరే గుర్తు చేస్తున్నారా? మీరు ప్రతికూల ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నారా మరియు ప్రతికూల ఫలితాలను పొందుతున్నారా? మీరు ఏ స్వీయ-సంతృప్త జోస్యాన్ని సృష్టిస్తారు?
కృతజ్ఞతను కనుగొనండి.
జీవితం కఠినమైనది - నిజమైన కఠినమైనది. ఇది మనందరికీ తెలుసు. మీరు అకస్మాత్తుగా మీ కష్టతరమైన సవాలును ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు ఇంతకు ముందు చాలా విషయాలు సాధించారని గుర్తుంచుకోండి మరియు మళ్ళీ అలా చేస్తారు. వాస్తవానికి, మీరు మీలో అహంకారాన్ని ప్రేరేపించే విజయాల మొత్తం జాబితాను కూడా తయారు చేయవచ్చు. ఈ జాబితా మీరు పోరాట సమయాల్లో లేదా మీకు కొంచెం ఎక్కువ ప్రేరణ మరియు ప్రేరణ అవసరమైనప్పుడు సూచించదగిన విషయం. అన్ని రకాల ప్రదేశాలు, విషయాలు మరియు వ్యక్తుల నుండి ప్రేరణ తీసుకోవచ్చు - ముఖ్యంగా, మీరు మీ స్వంత స్వభావం నుండి ప్రేరణ పొందవచ్చు.
