తన తాజా పుస్తకంలో, ఐరన్ ఆశయం: కస్ డి అమాటోతో నా జీవితం , మైక్ టైసన్ ఛాంపియన్ కావడానికి ఏమి పట్టిందో తెలుపుతుంది.
లోపల, టైసన్ తన శిక్షకుడితో తన సంబంధాన్ని మరియు చిన్న నేరాలకు పాల్పడిన బ్రూక్లిన్‌లోని పంక్ పిల్లవాడి నుండి ఏడు సంవత్సరాల తరువాత అతన్ని అతి పిన్న వయస్కుడైన హెవీవెయిట్ చాంప్‌గా పేర్కొన్నాడు.
అతను ఎలా చేశాడు?
సరళమైనది. రహస్య బుల్లెట్ లేదు, ఖరీదైన కోర్సు అతను తీసుకోలేదు 'అతనిని చేరుకోవడానికి అతన్ని కాటాపుల్ట్ చేసింది పూర్తి సామర్థ్యం .'
మీ స్వంత జీవితంలో విజేతగా మారడానికి మీరు ఉపయోగించగల సాధారణ సాధనాలతో కూడిన రోజువారీ శిక్షణా దినచర్యను నిర్మించడం ద్వారా అతను ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ వ్యక్తి అయ్యాడు.
టైసన్ యొక్క రోజువారీ దినచర్య మీకు ఇప్పటికే ఉన్న సాధనాలను ఉపయోగిస్తుంది
టైసన్ యొక్క శిక్షకుడు కస్ డి అమాటో, టైసన్‌కు ఎవరైనా ప్రాక్టీస్ చేయగల మానసిక శిక్షణ యొక్క 'రహస్య సాస్' ఇచ్చారు:
- ధృవీకరణలు
- హిప్నాసిస్
- విజువలైజేషన్
'13 ఏళ్ల మరియు 14 ఏళ్ల పిల్లవాడిగా, అతను నన్ను కూర్చోబెట్టి హిప్నాసిస్ కింద పెట్టేవాడు మరియు నేను దేవుడు సృష్టించిన అత్యంత భయంకరమైన పోరాట యోధుడిని అని అతను నాకు చెప్తాడు ... మరియు నేను ఆ ధృవీకరణలన్నింటికీ వెళ్ళండి: 'రోజు రోజుకు, ప్రతి విధంగా, నేను మెరుగుపడుతున్నాను, మెరుగుపడుతున్నాను.' '
టైసన్ యొక్క విధానం ఆరు నెలల ఆధ్యాత్మిక తిరోగమనం లేదా వెర్రి ఆహారం, రోజువారీ ధ్వని (మరియు ఉచిత) మానసిక శిక్షణను కలిగి ఉండదు.
ఏరియల్ మార్టిన్ వయస్సు ఎంత
ఇది సంచలనాత్మక విషయం కాదు. టైసన్ యొక్క ధృవీకరణ ఎమిలే కూచే చరిత్రలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనది. ఏదైనా స్వీయ-అభివృద్ధి పుస్తకాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీరు చాలా గొప్ప ఉదాహరణలను కనుగొంటారు. తేడా ఏమిటంటే, టైసన్ స్థిరంగా మరియు బలవంతంగా వారిని పనిలో ఉంచుతాడు.
మీ కోసం పని చేయడానికి టైసన్ సాధనాలను ఎలా ఉంచాలి
మానసిక కండిషనింగ్ గురించి చదవడం మానేయడం మరియు మీ దినచర్యను ఉంచడం మీ కోసం మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం.
నేను వ్యక్తిగత అభివృద్ధిపై పుస్తకాలను చదవడానికి ఒక దశాబ్దంలో ఎక్కువ భాగం గడిపాను, ఆ ప్రారంభ సంవత్సరాల్లో ఎక్కువ చదివి తక్కువ చదివి ఎక్కువ సాధన చేయాలనుకుంటున్నాను.
ధృవీకరణలు చేయడానికి అనేక రకాలుగా చదవడం కంటే, నేను త్వరగా నాతో మాట్లాడటం ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను. విజువలైజేషన్ల శక్తిని తెలుసుకోవడం కంటే, నేను చదివిన మొదటి పుస్తకం తరువాత, నేను వెనక్కి తిరిగి కొత్త విజువలైజేషన్ల శ్రేణిని నిర్మించాను.
ఈ సాధనాలకు రహస్యం లేదు - అత్యున్నత మానవ పనితీరు శిక్షణ నుండి వస్తుంది. మరియు మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగిస్తారనే దానిపై రహస్యం లేదు. సుత్తిని ఎలా ఉపయోగించాలో మీరు 10 పుస్తకాలను చదవవలసిన అవసరం లేదు; మీరు సుత్తి కొట్టడం ప్రారంభించండి.
జార్విస్ ల్యాండ్రీ ఎంత ఎత్తుగా ఉంది
ప్రారంభించడం సులభం. కొన్ని ధృవీకరణలు రాయండి. ప్రతిరోజూ మీరు మీరే పునరావృతం చేసే కొన్ని వాక్యాలు ఏమిటి, అవి మీకు ఆలోచిస్తూ, మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు మంచి చర్యలు తీసుకుంటాయి? మీకు కావలసిన భవిష్యత్తు కోసం మీరు ఏ విజువలైజేషన్లను సృష్టించవచ్చు?
మీరు మీ దినచర్యను స్థాపించిన తర్వాత మరియు మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఉపయోగిస్తుంటే, మెరుగుపరచడం సులభం.
విజయం నిజంగా ఇది చాలా సులభం
స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం ఎల్లప్పుడూ అధునాతన కొత్త వ్యవస్థలు, మీరు హాజరుకాగల $ 10,000 తిరోగమనాలు మరియు మీ లోతైన సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేస్తామని హామీ ఇచ్చే కొత్త బెస్ట్ సెల్లర్లు ఉంటాయి.
ఏదేమైనా, మీరు చరిత్ర అంతటా గొప్ప విజేతలను చూసినప్పుడు, వారు మరెవరూ ఆలోచించని కొన్ని మానసిక హాక్లను కనుగొన్న వ్యక్తులు కాదు. వారు తమను తాము అలసిపోకుండా మెరుగుపర్చడానికి పనిచేసిన వ్యక్తులు, తరచూ సరళమైన, బాగా తెలిసిన సాధనాలను ఉపయోగిస్తున్నారు.
విజేతల కోసం, ఇది అత్యంత అధునాతన సాధనాలను కనుగొనడం గురించి కాదు, ఇది పని చేయడం గురించి.
