మీ స్వంత ఉత్పాదకతను నియంత్రించడంలో మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించేటప్పుడు భవిష్యత్తుపై దృష్టి పెట్టడం సహాయపడుతుంది, కాని మనం తరచుగా గుర్తించని ఇబ్బంది ఉంది. మనలో చాలామందికి తెలుసు, దృష్టి భవిష్యత్తులో కొన్నిసార్లు మారవచ్చు చింతిస్తూ భవిష్యత్తు గురించి.
భవిష్యత్తు గురించి ఆసక్తిగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, మీరు ఇప్పుడే చేస్తున్న పనికి ఉత్పాదకత లేదా హానికరం అయిన తర్వాత భవిష్యత్తు గురించి మతిమరుపును ఆపడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
మాట్ స్మిత్ ఎత్తు మరియు బరువు
భవిష్యత్తు గురించి మనం ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు మేము ప్రమాదంలో ఉన్న మూడు విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ప్రస్తుత క్షణంలో జీవించడం లేదు.
భవిష్యత్తు గురించి మీరు నిరంతరం ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు, వర్తమానంలో జీవించడానికి మీకు సమయం లేదు. ఇది స్పష్టంగా ఆలోచించకుండా మరియు మీరు ప్రస్తుతం చేస్తున్న దానిపై పూర్తిగా పెట్టుబడి పెట్టకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది మీరు ASAP లో పని చేయాల్సిన విషయం. మీరు లేకపోతే, మీరు ఎప్పుడైనా ఆందోళన చెందడానికి ఏదో కనుగొంటారు (ఎందుకంటే భవిష్యత్తు ఎప్పటికీ రాదు), మరియు మీరు కూడా ఒక టన్ను శక్తిని వృధా చేస్తారు.
బదులుగా, ధ్యాన అభ్యాసానికి సమయాన్ని కేటాయించడం లేదా మీ దినచర్యలో బుద్ధిపూర్వక అలవాట్లను పెంపొందించడం గురించి ఆలోచించండి. ఇది వర్తమానంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి మరియు తరువాతి తేదీలో ఏది రాదు లేదా రాదు అనే దానిపై తక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
2. బర్నింగ్ అవుట్.
సంకేతాలు స్పష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు మనం కాలిపోతున్నామని మనలో చాలామందికి తెలియదు. భవిష్యత్తు గురించి నిరంతరం ఆందోళన చెందుతున్న స్థితిలో జీవించడం ద్వారా, మీరు చెడు నుండి అధ్వాన్నంగా మారబోతున్నట్లు చూపించే ఆశ్చర్యకరమైన ఎర్ర జెండాలను కోల్పోయే అవకాశం ఉంది.
బర్న్అవుట్ ట్రాక్ నుండి బయటపడటానికి మీరు ఇప్పుడే ఏమి చేయగలరో ఆలోచించండి. ఇది కొన్ని అనువర్తనాలను డౌన్‌లోడ్ చేయడం లేదా పనిని విహారయాత్రలాగా భావించడం వంటివి.
3. మంచి పని-జీవిత సమతుల్యతను ఎప్పుడూ సాధించవద్దు.
మనమందరం మెరుగైన పని-జీవిత సమతుల్యతను కోరుకుంటున్నాము, కాని భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన చెందడం సాధించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. మేము ఉన్న విషయాలపై స్థిరీకరించినప్పుడు అవుట్ మా నియంత్రణలో, మనకు ఉన్న విషయాల గురించి తక్కువ అవగాహన ఉంటుంది లోపల మా నియంత్రణ.
అందుకే నా ఖాతాదారులకు వారి జోన్ ఆఫ్ జీనియస్ ను గుర్తించమని ప్రోత్సహిస్తున్నాను. వారు ఆ స్థలం నుండి పనిచేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత, వారు సహజంగానే తమ లక్ష్యాలను నెరవేర్చగల అవకాశాల మార్గంలో తమను తాము ఉంచుకునే అవకాశం ఉంటుంది మరియు వారి జీవితాల్లో మరింత సమతుల్యతను తెస్తుంది.
భవిష్యత్తు గురించి చింతించటం ఆపడానికి మీకు ఇంకా కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి, ప్రస్తుత క్షణాన్ని ఎలా ఆప్టిమైజ్ చేయాలో గుర్తించండి. మీరు దీన్ని చేసిన తర్వాత, మీకు కావలసిన జీవితాన్ని గడపగలుగుతారు.
