మీరు మంచి అనుభూతి పొందాలని వారు కోరుకుంటున్నందున చాలా మంది పొగడ్తలు ఇస్తారు. కానీ, మీరు చాలా మందిలా ఉంటే, ఆ మంచి అర్థవంతమైన పదాలు కొన్నిసార్లు వినడం కష్టం.
బీనీ మనిషి ఎంత ఎత్తు
అభినందనను అంగీకరించడం కష్టంగా ఉండటానికి ఇక్కడ నాలుగు కారణాలు ఉన్నాయి:
1. మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉంది
కొత్త పరిశోధన అధ్యయనం లో ప్రచురించబడింది జర్నల్ ఆఫ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ సోషల్ సైకాలజీ , తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్నవారికి పొగడ్తలను అంగీకరించడం చాలా కష్టం అని కనుగొన్నారు. మీరు ఏదో ఒకవిధంగా లోపభూయిష్టంగా ఉన్నారని మీరు అనుకుంటే, లేదా మీరు తగినంతగా లేరని మీరు విశ్వసిస్తే, ఇతరులు మీ గురించి ఇలాంటి రకమైన విషయాలు ఎలా చెప్పగలరో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు.
అధ్యయనం ప్రకారం, పొగడ్తలు మీ ప్రతికూల స్వీయ-ఇమేజ్‌ను మెరుగుపరిచే అవకాశం లేదు. ఇంకా అధ్వాన్నంగా, ప్రశంసలు శృంగార భాగస్వామి నుండి వచ్చినట్లయితే, ఆ ప్రశంసల యొక్క మంచి అర్థాలు మీ సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. మీ భాగస్వామి అబద్ధం చెబుతున్నారని మీరు అనుకోవచ్చు, ఇది మీకు నమ్మకాన్ని కోల్పోతుంది.
2. మీ స్వీయ-చిత్రం వరుసలో లేదు
పొగడ్తలు అసౌకర్యంగా అనిపించడానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే, మీరు విన్న పదాలు మిమ్మల్ని మీరు చూసే విధానంతో సరిపడవు. గా తెలపబడింది అభిజ్ఞా వైరుధ్యం , ఇది అసమానతలను వివరించడానికి మనస్తత్వవేత్తలు ఉపయోగించే పదబంధం.
ఒక సహోద్యోగి, 'మీరు చాలా తెలివైనవారు. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ నివేదికలలో సరైన విషయాలు చెబుతారు. '
మీరు మిమ్మల్ని తెలివైన, సమర్థుడిగా చూడకపోతే, ఆ మాటలు వినడం మిమ్మల్ని టెయిల్స్పిన్లోకి పంపుతుంది. మీకు అంతర్దృష్టి లేకపోయినా లేదా ఇతర వ్యక్తికి తీర్పు లేకపోయినా మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
చాలా తరచుగా, ప్రజలు అభినందనలకు సమర్థనతో ప్రతిస్పందిస్తారు. 'సరే, ఈ సారి నేను అదృష్టవంతుడిని' అని చెప్పడం, మీ గురించి మరొకరి వర్ణన మీరు మీ గురించి వివరించే విధానంతో సరిపోలడం లేదని అనిపించినప్పుడు కొంచెం ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
3. మీరు పెద్ద అంచనాలతో అసౌకర్యంగా ఉన్నారు
అధ్యయనాలు స్వీయ-విలువ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు బార్‌ను తక్కువగా సెట్ చేయడానికి ఇష్టపడతారని చూపించు. అప్పుడు, వారు వారి అంచనాలను అందుకుంటే, వారు గొలిపే ఆశ్చర్యపోతారు.
మీరు రాణించబోతున్నారని సూచించే అభినందన మిమ్మల్ని చాలా ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది. 'మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ గడువును తీర్చడం వల్ల నేను ఈ ప్రాజెక్ట్ కోసం మిమ్మల్ని ఎంచుకున్నాను' అని మీ యజమాని చెబితే, ఆ రకమైన మాటలు చాలా భయంకరంగా ఉంటాయి.
పాల్ రోడ్రిగ్జ్ జూనియర్ నికర విలువ
ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎంతో గౌరవిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, స్వీయ సందేహం లోపలికి వెళ్లి మీకు ఆందోళన కలిగించవచ్చు. మీరు ఒకరిని నిరాశపరిచే ముందు ఇది సమయం మాత్రమే అని మీరు అనుకోవచ్చు.
4. మీరు వినయంగా ఉండాలనుకుంటున్నారు
'మీరు ఎప్పటికైనా ఉత్తమ యజమాని' లేదా 'మీకు అద్భుతమైన ప్రతిభ ఉంది' వంటి ప్రశంసలతో ఎవరైనా మిమ్మల్ని స్నానం చేసినప్పుడు ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం. 'అవును నాకు తెలుసు' అని చెప్పడం ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని ఒక కుదుపులా చేస్తుంది.
కానీ, చాలా మందికి, 'ధన్యవాదాలు' అనే సాధారణ కూడా చాలా ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తుంది. అన్నింటికంటే, గొప్పగా చెప్పుకోవడం ఆకర్షణీయమైన ప్రవర్తన కాదు.
థియో జేమ్స్ అతను వివాహం చేసుకున్నాడు
అధ్యయనాలు పెరిగిన స్వీయ నియంత్రణ మరియు సమర్థవంతమైన నాయకత్వం నుండి వివిధ రకాల సానుకూల ఫలితాలతో వినయాన్ని అనుసంధానించారు. కానీ పొగడ్తలను అంగీకరించడం కొన్నిసార్లు మనోహరమైన అంగీకారం కాకుండా, ఆధిపత్య సముదాయం వలె అనిపిస్తుంది.
అభినందనలు అంగీకరించడం
అభినందనను అంగీకరించడంలో సమస్య అంతర్లీన సమస్య యొక్క లక్షణం కావచ్చు. మీ ఆత్మగౌరవ సమస్యలను పరిష్కరించండి లేదా మీ ప్రధాన నమ్మకాలను పరిష్కరించండి మరియు అభినందనలు మరింత సౌకర్యవంతంగా మారుతాయని మీరు కనుగొనవచ్చు.
పొగడ్తలను అంగీకరించడం గురించి మీకు ఇబ్బందిగా అనిపించినప్పటికీ, మీ ప్రవర్తన ఇబ్బందికరంగా మారవలసిన అవసరం లేదు. పొగడ్తలకు ఉత్తమ ప్రతిస్పందన కొద్దిగా కృతజ్ఞతను చూపించడం.
సరళమైన, 'ధన్యవాదాలు' దాదాపు ఎల్లప్పుడూ సముచితం. మిమ్మల్ని మీరు విమర్శించుకోవాలనే కోరికను ప్రతిఘటించండి, కానీ మీ విజయానికి ఎవరైనా మీకు సహాయం చేస్తే వెలుగును పంచుకోండి.
