చాలా మంది ప్రజలు కెటోసిస్‌ను సాధిస్తారు - మీ శరీరం కార్బోహైడ్రేట్‌లకు బదులుగా కొవ్వును కాల్చేటప్పుడు సంభవించే మెరుగైన పనితీరు యొక్క ప్రవాహ స్థితి - వారాలు తీసుకునే కఠినమైన ఆహార నియమావళి ద్వారా. హెచ్‌విఎంఎన్ అనే స్టార్టప్ వ్యవస్థాపకులు జియోఫ్ వూ మరియు మైఖేల్ బ్రాండ్‌లకు ఇది చాలా పొడవుగా ఉంది. వారు మిమ్మల్ని తక్షణమే అక్కడికి చేరుకోవాలనుకుంటున్నారు.
విడిచిపెట్టిన తరువాత షార్క్ ట్యాంక్ 2016 లో తమ సప్లిమెంట్ కంపెనీ నూట్రోబాక్స్ కోసం ఎటువంటి ఆఫర్ లేని దశ, ఇద్దరూ ఒక కీటోన్ ఈస్టర్ పానీయాన్ని సృష్టించారు, వారు మీకు 5 గంటలు కీటోసిస్‌లో ఉండటం యొక్క బలం, శక్తి మరియు దృష్టిని ఇస్తారని వారు చెప్పారు. కీటోన్ ఈస్టర్ తప్పనిసరిగా ముడి BHB (బీటా-హైడ్రాక్సీబ్యూటిరేట్) కీటోన్, తక్కువ ఆహారం తీసుకునే కాలంలో కొవ్వు ఆమ్లాల నుండి కాలేయం ఉత్పత్తి చేసే సమ్మేళనం.
టిమ్ యేగర్ జీవనోపాధి కోసం ఏమి చేస్తాడు
పై వీడియోలో, రెండు ఇంక్. సిబ్బంది, క్రిస్ బీర్ మరియు కెవిన్ ర్యాన్, HVMN కీటోన్ను తమ కోసం ప్రయత్నించారు. వారు త్రాగడానికి ఆహ్లాదకరంగా కంటే తక్కువగా కనుగొన్నారు. 'మీరు ప్లాస్టిక్‌ను ద్రవపదార్థం చేసి, చల్లబరిచి, దాని ద్రవ స్థితిలో ఉంచితే, అది రుచిగా ఉంటుంది' అని క్రిస్ బీయర్ చెప్పారు. రెండూ కూడా దాని ధరతో ఆపివేయబడ్డాయి - పానీయం ఒక్కో బాటిల్‌కు $ 33 ఖర్చు అవుతుంది.
నమలడం మీద కార్లా ఎంత ఎత్తుగా ఉంది
వారి అశాస్త్రీయ పరీక్షలో, ఇద్దరూ HVMN ('హ్యూమన్' అని ఉచ్ఛరిస్తారు) నుండి కొన్ని సానుకూల ప్రభావాలను చూశారు, ఇది 'శిక్షణ, పునరుద్ధరణ మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగపడే ధృవీకరించబడిన సూపర్ ఇంధనం' అని కంపెనీ పేర్కొంది. కొంతమంది నిపుణులు అయితే, పానీయం యొక్క ఉపయోగం గురించి అనుమానం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
'ఇది చాలా తప్పుదోవ పట్టించే మరియు అనవసరమైన అనుబంధం' అని రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ మరియు ఆహార మరియు పోషకాహార-కేంద్రీకృత జీవనశైలి నిర్వహణ సమూహమైన ఎవాల్వ్డ్ స్పోర్ట్ అండ్ న్యూట్రిషన్ వ్యవస్థాపకుడు మరియు అధ్యక్షుడు బెన్ సిట్ చెప్పారు.
సిట్ ప్రకారం, ఈస్టర్ మీ కీటోన్ శరీరాలను 4-6 mmol / L నుండి ఎక్కడైనా ఆకాశానికి ఎత్తేస్తుంది, మీరు ఎంత తాగుతున్నారో బట్టి, ఇది కీటోసిస్ యొక్క అధిక స్థితిగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ మీరు కీటోన్ ఎస్టర్‌లకు అనుగుణంగా ఉండకపోతే మరియు ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క కఠినమైన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే తప్ప, మీ శరీరం సప్లిమెంట్లను త్వరగా పారవేస్తుంది, తద్వారా మీకు తక్కువ ప్రయోజనం ఉండదు.
చాడ్ గిల్బర్ట్ వయస్సు ఎంత
'మెదడు పెరిగిన సామర్థ్యంతో పనిచేయడానికి ఇది సహాయపడుతుందని నేను అనుకోను' అని సిట్ చెప్పారు. 'ఇది చేయగలదని నేను అనుకుంటున్నాను, ఒకరి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడం వల్ల మెదడు మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది,' అంటే పెద్ద భోజనం తిన్న తర్వాత మీరు చేసే సాధారణ స్పైక్‌లు మరియు శక్తిలో మునిగిపోవు. శీఘ్ర ప్రోత్సాహాన్ని పొందడానికి మీరు కూడా పానీయం వైపు చూడకూడదు, అని ఆయన చెప్పారు. బదులుగా, మీరు ఆశించిన ఫలితాలను సాధించడానికి మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెట్టడం మంచిది.
ఇతర నిపుణులు హెచ్‌విఎంఎన్ వంటి సప్లిమెంట్ల వాడకంపై మరింత సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు, కానీ మినహాయింపులు కూడా ఇస్తారు. క్రిస్టెన్ మాన్సినెల్లి, రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ మరియు రచయిత కెటోజెనిక్ డైట్ , కీటోసిస్ స్థితిలో ఉండటానికి మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో మీరు తెలుసుకోవాలి అని చెప్పారు. 'ప్రదర్శనకు ముందు నేను మొదటిసారి కీటోన్‌లను ప్రయత్నించను' అని ఆమె హెచ్చరించింది. 'అవి మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీకు తెలియదు, మరియు ప్రధాన దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి అతిసారం, ఉబ్బరం మరియు GI అసౌకర్యం.' మీ కీటోన్ స్థాయిలు ఇప్పటికే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, కెటోజెనిక్ డైట్‌కు పూరకంగా వారు మీకు అదనపు ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తారని ఆమె చెప్పింది, కానీ మీరు చిన్నదిగా ప్రారంభించాలని సిఫారసు చేస్తుంది.
మా పరీక్షకులు HVMN కూడా ప్లేసిబో ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చని అనుమానిస్తున్నారు, కాబట్టి వాస్తవ శారీరక ప్రభావంతో సంబంధం లేకుండా మీరు కొంత ప్రయోజనాన్ని అనుభవించవచ్చు. ప్లస్, ఎవరికి తెలుసు? బహుశా మీరు ద్రవీకృత ప్లాస్టిక్ రుచిని ఇష్టపడతారు.
