చిన్నతనంలో నాకు నేర్పించారు క్రమశిక్షణ . ఒక వయోజన నాతో మాట్లాడినప్పుడు 'అవును, సార్' మరియు 'అవును మామ్' వంటి విషయాలు చెప్పడం నాకు నేర్పించారు. నేను ఉన్నత లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి శిక్షణ పొందాను - ప్రతిరోజూ నేను సాధించిన ప్రతిదీ విజయానికి నా మార్గంలో మరో అడుగు అని తెలుసుకోవడం. అప్పుడు మళ్ళీ, నేను కూడా పుష్-అప్ చేయడానికి సరైన మార్గం నా మెటికలు మాత్రమే అని ఆలోచిస్తూ పెరిగాను. మరియు, అది తిరిగి బాధించింది. నిజానికి, ఇది క్రూరమైనది మరియు అసాధారణమైనది అని నేను అనుకుంటున్నాను.
ఏదేమైనా, నా కెరీర్‌లో ఇంత శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నేను గ్రహించని చిన్నతనంలో నేను వేరేదాన్ని నేర్చుకున్నాను: విశ్వాసం. కష్టమైన పనులు చేయమని సవాలు చేసినప్పుడు నేను స్థిరంగా గుర్తించబడ్డాను. మరియు, నేను విజయం సాధించినప్పుడు నన్ను తీవ్రంగా ప్రశంసించారు.
డయానా విలియమ్స్ నికర విలువ 2016
నేను కొంతమంది విచిత్రమైన తల్లిదండ్రులతో పెరిగానని మీరు అనుకోవచ్చు. అసలైన, నేను చేయలేదు. నా తల్లిదండ్రులు చాలా పెంపకం మరియు తీపి వ్యక్తులు. అయినప్పటికీ, నా చిన్ననాటి మార్షల్ ఆర్ట్స్ బోధకులు అంత మధురంగా లేరు. 'ఇది నా పిడికిలిని బాధిస్తుంది' అని నా 11 ఏళ్ల వెర్షన్ చెప్పినప్పుడు వారు ఎగరలేదు. నిజానికి, 'ఇది బాధ కలిగించాలి' అని వారు చెప్పారు.
వారు కూడా నా చేతులని నా ముఖం ముందు ఉంచమని నాకు సూచించరు, వారు లేకపోతే వారు నన్ను తలక్రిందులుగా చేస్తారు. అది కూడా బాధించింది. ఈ ఉపాధ్యాయులు నన్ను నెట్టారు. వారు నన్ను సవాలు చేశారు. చాలా నిజాయితీగా, వారు నన్ను తరచుగా భయపెట్టారు. కానీ, నేను ఏదో సరిగ్గా చేసినప్పుడు, వారు నా beyond హకు మించి నన్ను ప్రశంసించారు.
కిక్స్ మరియు గుద్దులు నేర్చుకోవడం, కృతజ్ఞతగా, నా వయోజన జీవితంలో చాలా తక్కువ ప్రయోజనాన్ని అందించింది, మార్షల్ ఆర్ట్స్ నుండి నేను నేర్చుకున్న విశ్వాసం, నేను ఈ రోజు ఉన్న వ్యక్తికి ముఖ్యమని నేను నమ్ముతున్నాను. కొంచెం నొప్పిని భరించడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులు మిగతావాటి కంటే బలంగా మారుతారని తెలుసుకొని నేను ఇప్పటికీ ప్రతి రోజు జీవిస్తున్నాను. మరియు, మీ కాపలాను ఎల్లప్పుడూ ఉంచడం వల్ల మీ ముఖానికి పడిపోవటం కంటే తక్కువ చరుపులు వస్తాయని నాకు తెలుసు.
కానీ, ఈ వ్యాసం యొక్క పాయింట్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ గురించి కాదు. బదులుగా, నిజమైన విశ్వాసం ఒక నైపుణ్యం అని గ్రహించడం - ఇది నేర్చుకోవచ్చు మరియు దానిని నేర్పించవచ్చు. మరియు, భవిష్యత్తు కోసం మనమందరం నైపుణ్యం సాధించాల్సిన ఒక నైపుణ్యం అదే.
మీరు విశ్వాసాన్ని ఎలా నేర్చుకుంటారు - మీ కోసం నేర్చుకోండి మరియు ఇతరులకు నేర్పించండి? ఇది అంత సులభం కాదు. అయితే మీరు ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
1. బేసిక్స్‌పై దృష్టి పెట్టండి.
ఒక జంప్ స్పిన్నింగ్ హుక్ కిక్ బాగుంది. కానీ మనలో చాలా మంది జీవితంలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు మరియు పనిలో నిజంగా ఆకట్టుకునే ఏదో ఒకటి చేయాలని కలలు కంటున్నాము, బేసిక్స్‌ను నిజంగా ప్రావీణ్యం చేసుకోవడం అంటే దాని విలువను మనం పట్టించుకోము. ప్రాథమికాలను పునరావృతంగా మరియు సంపూర్ణ ఖచ్చితత్వంతో నిర్వహించడంపై దృష్టి పెట్టండి - ఎందుకంటే ఆ చిన్న కదలికలు చివరికి రెండవ స్వభావం అవుతాయి. మరియు ఏదో మీకు పాట్ అయినప్పుడు, విశ్వాసం లేకపోవడం నిజంగా కష్టం.
హ్యారీ షుమ్ జూనియర్ ఎత్తు
2. స్నేహపూర్వక స్పారింగ్‌ను ఆహ్వానించండి.
మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో స్పారింగ్ దాదాపు ట్యాగ్ ఆడటం లాంటిది. అవును, మీరు పంచ్ మరియు కిక్ ఎలా నేర్చుకుంటారు. కానీ, మరీ ముఖ్యంగా, ఒత్తిడిలో ఎలా స్పందించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు. ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉంటుందని మీరు తెలుసుకుంటారు. మరియు, మీరు అధిక పీడన పరిస్థితులలో ప్రశాంతతను పెంచుకుంటారు. మీ ఆలోచనలను సవాలు చేయమని మీ సహోద్యోగులను అడగండి. మీ సహచరుల ఆలోచనలను సవాలు చేయండి. మరియు, మీ రక్షణతో ఎవరైనా మిమ్మల్ని పట్టుకున్నప్పుడు, వారిని ప్రశంసించండి. ఇది మీపై మరియు వారిపై విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
3. మీ లక్ష్యాన్ని తెలుసుకోండి.
మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో లక్ష్యాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. సరళమైన లక్ష్యం తదుపరి కలర్ బెల్ట్. జీవితంలో మరియు పనిలో, ఇది ఎల్లప్పుడూ అంత స్పష్టంగా లేదు. కాబట్టి, స్పష్టంగా చెప్పండి. ఇది మొదట వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు మీ లక్ష్యాన్ని స్పష్టంగా నిర్వచించినప్పుడు మరియు అక్కడికి చేరుకోవడానికి మీరు తీసుకునే చర్య దశలు, మీ విశ్వాసం పెరుగుతుంది ఎందుకంటే దాన్ని సాధించడానికి అవసరమైనది మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు.
కెన్నెడీ వివాహం చేసుకున్న వ్యక్తి
4. ప్రయత్నాన్ని గుర్తించండి, ఫలితాలను రివార్డ్ చేయండి మరియు కెరీర్‌ను జరుపుకోండి.
విశ్వాసం అనేది ఇది ఒక విధమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణంగా అనిపించినప్పటికీ, మీరు దాన్ని ఆపి నిజంగా అంచనా వేసినప్పుడు, ఇది నేర్చుకున్న విషయం అని మీరు త్వరగా అర్థం చేసుకుంటారు. లక్ష్యాన్ని చేరుకోవటానికి మేము చేసిన ప్రయత్నాన్ని గుర్తించినప్పుడు ఇది మనకు మరియు ఇతరులకు నేర్పించే విషయం. మా ఫలితాలు రివార్డ్ చేయబడినప్పుడు మరియు ప్రశంసించబడినప్పుడు విశ్వాసం పెరుగుతుంది - మేము అద్భుతంగా ఏదైనా సాధించగలమని మేము గ్రహించాము. ఈ రోజు మనం మనుషులుగా మారడానికి ఒక వ్యక్తి చేసిన అన్ని చిన్న దశలు, చిన్న లక్ష్యాలు మరియు నిబద్ధతను మనం అభినందించగలిగినప్పుడు విశ్వాసం నిజంగా పెరుగుతుంది.
ఈ రోజు వరకు, నేను ఇప్పటికీ యుద్ధ కళలను అభ్యసిస్తున్నాను. నా కిక్స్ అంత ఎక్కువగా లేవు. నా వేగం అంత వేగంగా లేదు. జీవితంలో కొన్ని సవాళ్లను అధిగమించడం అసాధ్యం అనిపించినప్పుడు నేను ఇంకా భయపడుతున్నాను. కానీ, నా బోధకుడు విశ్వాసాన్ని ఉత్తమంగా సంగ్రహించి ఉండవచ్చు, ఇతర రాత్రి, అతను ఒక అనుభవశూన్యుడు విద్యార్థికి, 'బ్లాక్ బెల్ట్‌లు కేవలం విడిచిపెట్టని తెల్ల బెల్ట్‌లు' అని చెప్పడం విన్నాను. అది సాధారణ జ్ఞానం. మరియు అది మనందరికీ సులభమైన ప్రిస్క్రిప్షన్‌గా ఉపయోగపడుతుంది, మనం ఏమి సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా సరే - నిష్క్రమించవద్దు.
