టీకా రేట్లు పెరగడంతో, దేశవ్యాప్తంగా ఉన్నతాధికారులు మరియు కార్మికులు దేనితో కుస్తీ పడుతున్నారు పోస్ట్-పాండమిక్ వర్క్ వీక్ లాగా ఉండాలి. మీ క్రొత్త సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి మీ షెడ్యూల్‌కు జోడించడానికి స్వీడన్లు కొద్దిగా ఆచారం కోసం సూచనను కలిగి ఉన్నారు, అది ఏమైనా కనిపిస్తుంటే, కొంచెం ఎక్కువ ఆనందంగా ఉంటుంది.
బుధవారం ఎందుకు విరామానికి ఉత్తమ రోజు.
కోవిడ్ తర్వాత మా పని వారాలు ఎలా ఉండాలో ఏకాభిప్రాయం లేనప్పటికీ, సర్వేలు పోకడలు వెలుగులోకి రావడం చూపించాయి. ఉద్యోగులు తమ రిమోట్ రోజులలో కొన్నింటిని పట్టుకోవాలనుకుంటున్నారు - ఉదాహరణకు, మరియు సోమవారం లేదా బుధవారం ఇంటి నుండి పని కొనసాగించాలని కోరుకుంటున్న పోల్‌స్టార్‌లకు భారీ సంఖ్యలో చెప్పారు.
సోమవారాలు ఎందుకు ప్రాచుర్యం పొందాయో గుర్తించడం కష్టం కాదు. వారాంతంలో ఇరువైపులా ఇంటి నుండి పని చేసే రోజు మూడు రోజుల విరామానికి సమానం కాదు, కానీ అకారణంగా ఇది ఆఫీసు నుండి ఎక్కువ దూరం దూరంగా ఉండటం మరింత రిఫ్రెష్ అవుతుందని భావిస్తుంది. మరియు మేము మరింత రిఫ్రెష్ అయితే, మాకు సంతోషకరమైన, ఎక్కువ ఉత్పాదక పని వారాలు ఉంటాయి.
అన్నా పాప్‌వెల్ మరియు సామ్ కెయిర్డ్
సమయ వినియోగ నిపుణులు, అయితే, అంతర్ దృష్టి తప్పు అని పట్టుబడుతున్నారు. మీరు మీ కార్యాలయంలోని గ్రైండ్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయాలని చూస్తున్నట్లయితే, మధ్య-వారం విరామం మీ ఉత్తమ పందెం అని చాలా మంది వాదించారు. బుధవారం పేస్ యొక్క మార్పు అంగిలి ప్రక్షాళన వలె పనిచేస్తుంది, ఇరువైపులా ఉన్న రెండు రోజులు తేలికైన లిఫ్ట్ లాగా అనిపిస్తుంది. అంటే వారాంతంలో ప్రక్కనే ఉన్నదానికంటే మిడ్‌వీక్ జోక్యంతో మీ బక్‌కు ఎక్కువ రిఫ్రెష్‌మెంట్ బ్యాంగ్ లభిస్తుంది.
ఇది నాలుగు రోజుల పని వీక్ కోసం మీ యజమాని వద్దకు తీసుకెళ్లడానికి ఒక వాదనగా ఉపయోగపడుతుంది (బుధవారాల్లో మూసివేయడానికి ప్రయత్నించిన కనీసం ఒక సంస్థ అయినా లాభాలను మూడు రెట్లు చూసింది). మీ షెడ్యూల్ నుండి రోజంతా కత్తిరించడం చాలా కష్టం లేదా మీ కంపెనీలో సాధ్యం కానట్లయితే, మీరు మిడ్‌వీక్ రిఫ్రెషర్ సూత్రాన్ని ప్రభావితం చేయలేరని కాదు. ఈ సూత్రం ఆధారంగా స్వీడన్లు సరళమైన, శక్తివంతమైన కర్మను కలిగి ఉంటారు, వారు బుధవారం కార్యాలయంలో expected హించినా, చేయకపోయినా ఎవరైనా అవలంబించవచ్చు.
'లిటిల్ శనివారం' జోడించడం ద్వారా మీ వారాన్ని మెరుగుపరచండి
గా లారెన్ అలైన్ ఫోర్జ్ గురించి వివరించాడు , దీనిని ఇలా 'చిన్న శనివారం , 'ఇది' చిన్న శనివారం 'అని అనువదిస్తుంది. పేరు సూచించినట్లే, ప్రాథమిక ఆలోచన బుధవారం రాత్రి కొద్దిగా శనివారం లాంటి విరామం ప్లాన్ చేయడం. ఇది పెద్ద దెబ్బ కాదు. స్నేహితుడితో త్వరగా సంతోషకరమైన గంట, ఇంట్లో కొంచెం ఆనందం లేదా మిడ్‌వీక్ సినిమాను పట్టుకోవడం కూడా చేయాలి.
జాక్ డి లా రోచా భార్య
'ఎదురుచూడటానికి బుధవారం ఒక చిన్న వేడుకను కలిగి ఉండటం మార్పులేని స్థితిని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది పని గంటలు మరియు రోజులోని అన్ని ఇతర గంటల మధ్య పూర్తి వ్యత్యాసాన్ని కలిగి ఉండాలనే ఆలోచనను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది' అని ఆమె వ్రాసింది. 'జరుపుకుంటున్నారు చిన్న శనివారం ఏ ప్రీసెట్ నిబంధనలతో రాదు. మీరు పని నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేసి, ఆనందం కోసం ఒక సమయాన్ని కేటాయించి, మునుపటి మూడు రోజుల పని నుండి ఏదైనా ఒత్తిడిని విడుదల చేసినంత కాలం, మీరు సరిగ్గా చేస్తున్నారు . '
మీరు ప్రయత్నించినప్పుడల్లా మీ వారంలో ఉద్దేశపూర్వకంగా విడిపోవడం మీ మానసిక స్థితిపై శక్తివంతమైన ప్రభావాలను చూపుతుందని మనస్తత్వశాస్త్రం సూచిస్తుంది. అల్లైన్ ఎత్తి చూపినట్లుగా, ఈ మహమ్మారి సంవత్సరం నుండి మనం ఎక్కినప్పుడు మనందరికీ ముఖ్యంగా ఆనందం అవసరం. గత పన్నెండు నెలలు భయంకరంగా ఉన్నప్పటికీ, వారు పాత నిత్యకృత్యాలకు స్లెడ్జ్‌హామర్‌ను కూడా తీసుకున్నారు - మా షెడ్యూల్‌లను ప్రతిబింబించడానికి మరియు ఉద్దేశ్యంతో మెరుగ్గా నిర్మించడానికి మాకు సరైన అవకాశాన్ని అందిస్తోంది.
ప్రతి వారం 'లిటిల్ సాటర్డే'కి పాల్పడటం అనేది మరింత ఆనందకరమైన పోస్ట్-పాండమిక్ వర్క్‌వీక్‌ను రూపొందించడానికి చాలా సులభమైన మార్గం.
