విజయవంతమైన వ్యవస్థాపకులు అత్యంత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్నారని పరిశోధనలో తేలింది. అయితే, ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, ఆత్మవిశ్వాసం మీ DNA లో లేదు. ప్రతి ఇతర జీవిత నైపుణ్యం వలె, ఇది మీరు నేర్చుకొని పండించగల విషయం.
ఒక ఆధారంగా అద్భుతమైన పోస్ట్ నా స్నేహితుడు చేత శ్యామ్ రామనాథన్ , ఆపలేని ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. మీ విజయాలను రికార్డ్ చేయండి.
మీ తొలి జ్ఞాపకాల నుండి, మీరు ఇప్పటివరకు అనుభవించిన ప్రతి విజయాన్ని జాబితా చేయండి. సానుకూల అనుభవాలు (భాష నేర్చుకోవడం, పోటీని గెలవడం మొదలైనవి) మరియు మీరు అడ్డంకులను అధిగమించిన సమయాలు (కుటుంబ సంక్షోభం నుండి బయటపడటం, అనారోగ్యాన్ని భరించడం వంటివి) చేర్చండి.
2. విజయ చిట్టాను ఉంచండి.
మీ కెరీర్ మరియు వ్యక్తిగత జీవితంలో పెద్ద మరియు చిన్న విజయాలు సాధించినప్పుడు మీ విజయాల జాబితాకు జోడించండి. మీ విజయాలను ట్రాక్ చేయడం మరియు సమీక్షించడం మీ ఆత్మ-ఇమేజ్‌ను విజేతగా సృష్టిస్తుంది మరియు బలోపేతం చేస్తుంది, పర్యవసానంగా ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది.
3. మీ బలాన్ని మ్యాప్ చేయండి.
మీ బలాన్ని జాబితా చేయండి (స్వీయ క్రమశిక్షణ, నిజాయితీ, స్నేహపూర్వకత, ధైర్యం మొదలైనవి). మీ బలాన్ని తెలుసుకోవడం రోజువారీ పరిస్థితులలో ఆ బలాన్ని వర్తింపజేయడానికి, మరిన్ని విజయాలను సృష్టించడానికి మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
4. మీ బలహీనతలను రీఫ్రేమ్ చేయండి.
మీరు గ్రహించిన బలహీనతలను జాబితా చేయండి (వాయిదా వేయడం, అసహనం మొదలైనవి). ప్రతి పక్కన, సంబంధిత ప్రయోజనాన్ని రాయండి. ఉదాహరణకు, 'అసహనం' 'ప్రో-యాక్టివ్' అవుతుంది. మీ బలాల జాబితాకు ప్రయోజనాలను జోడించండి. మీ 'బలహీనత' జాబితాను నలిపివేసి చెత్తబుట్టలో వేయండి.
డెబ్బీ వాల్‌బర్గ్ మరణానికి కారణం
5. మీ ప్రేరణను మరింత పెంచుకోండి.
మీ లక్ష్యాలను తిరిగి సందర్శించండి మరియు వారి భావోద్వేగ డ్రాను మరింత పెంచుకోండి. ప్రతి లక్ష్యం కోసం, 'నేను దీన్ని ఎందుకు కోరుకుంటున్నాను?' మరియు 'నేను దీన్ని సాధించినప్పుడు నేను ఎలా భావిస్తాను?' భావోద్వేగ బహుమతులను మీరు ఎంతగా visual హించుకుంటారో, మీరు మరింత ప్రేరేపించబడతారు, తద్వారా మరింత ఆత్మవిశ్వాసం ఏర్పడుతుంది.
6. మీ వ్యూహాత్మక ప్రణాళికను నిర్ధారించండి.
మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు మంచి ప్రణాళిక ఉందని తెలుసుకోవడం, వాటిని చేరుకోవడంలో మీ సామర్థ్యంపై మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీ లక్ష్యాలకు ఉపయోగపడని కార్యకలాపాలను తొలగించండి మరియు మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించే మీ కార్యకలాపాలను పెంచండి. మరింత మొమెంటం మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో సమానం.
7. ఉత్తమ సలహాదారులను కనుగొనండి.
రామనాథన్ ఎత్తి చూపినట్లుగా, 'ఇంటర్నెట్‌తో, మీరు చరిత్రలో ఏ సమయంలోనైనా కంటే మీ ఫీల్డ్‌లోని మాస్టర్‌లకు ప్రాప్యతను పొందవచ్చు. వారి బ్లాగులను చదవండి, వారి పాడ్‌కాస్ట్‌లు వినండి, మీరు నేర్చుకున్న వాటిని డాక్యుమెంట్ చేయండి మరియు మీ నెట్‌వర్క్‌తో భాగస్వామ్యం చేయండి. '
8. ఆత్మవిశ్వాసం క్లాసిక్స్ చదవండి.
చదవండి (లేదా మళ్లీ చదవండి) అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యక్తుల ఏడు అలవాట్లు , స్నేహితులను ఎలా గెలుచుకోవాలి మరియు ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది , ది మ్యాజిక్ ఆఫ్ థింకింగ్ బిగ్ , యాన్ ఎ మ్యాన్ థింకెత్ , మరియు ఆలోచించి ధనవంతుడు . ఈ పుస్తకాలలోని ఆలోచనలను వారు మిలియన్ల కొద్దీ పనిచేసిన నమ్మకంతో చేర్చండి.
9. మీ స్వంత అజ్ఞానాన్ని అంగీకరించండి.
మీకు సమాధానాలు తెలియని పరిస్థితులను మీరు ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీ మార్గం నుండి బయటపడటానికి కోరికను నిరోధించండి. మీకు తెలియనిదాన్ని అంగీకరించడం మీకు నిజంగా తెలిసినదాన్ని పునరుద్ఘాటిస్తుంది, వాస్తవిక ఆత్మవిశ్వాసానికి దృ foundation మైన పునాదిని సృష్టిస్తుంది.
నాన్సీ మెకియోన్ మరియు మార్క్ ఆండ్రస్
10. నమ్మకమైన వ్యక్తులతో సహవాసం చేయండి.
ఆత్మవిశ్వాసం అంటుకొంటుంది, కాబట్టి తమను మరియు వారి సామర్థ్యాలను విశ్వసించే వ్యక్తులతో సమయం గడపడానికి బహుళ అవకాశాలను కనుగొనండి. మీరు దుర్బలమైన మరియు తాత్కాలికమైన సమయాన్ని గడపాలంటే, మంచి రోల్ మోడల్‌గా ఉండండి. వాటిని మీ స్థాయికి లాగండి; వారు మిమ్మల్ని దించాలని అనుమతించవద్దు.
11. అసూయపడటం ప్రశంసించండి.
దాని గురించి ఎటువంటి తప్పు చేయవద్దు - మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్నప్పుడు, మీరు లేనివారి యొక్క అసూయను ఆకర్షించబోతున్నారు. నిరాకరణకు లోనయ్యే బదులు, మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారని వారి అనివార్యమైన అసూయను ఖచ్చితంగా గుర్తుగా తీసుకోండి.
12. ఆత్మవిశ్వాసంపై కోట్స్ సేకరించండి.
ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క విలువ గురించి మీరు విన్న ప్రతి కోట్ యొక్క నడుస్తున్న జాబితాను ఉంచండి. మీరు ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ ఒక గొప్ప కోట్ ఉంది: 'ఒకరు తన కలల దిశలో నమ్మకంగా ముందుకు సాగి, అతను ined హించిన జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతను సాధారణ గంటల్లో unexpected హించని విజయాన్ని సాధిస్తాడు' (హెన్రీ డేవిడ్ తోరేయు).
