మీరు మీరే చెప్పకపోతే, ఎవరో మీతో ఇలా అన్నారు: 'నేను అంత సృజనాత్మకంగా లేను.'
మనలో చాలా మంది కొంచెం సృజనాత్మకంగా ఉండటం పట్టించుకోవడం లేదు. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు చేయవచ్చు. మీ సృజనాత్మకతను పెంచడానికి నిరూపితమైన మార్గాలు మాత్రమే కాదు, పరిశోధన ప్రకారం, మనందరికీ సృజనాత్మక జన్యువు ఉంది.
ఒక లో సృజనాత్మక సామర్థ్యం యొక్క రేఖాంశ పరీక్ష , నాసా అధ్యయనం ప్రకారం 1,600 4- మరియు 5 సంవత్సరాల వయస్సులో, 98 శాతం మంది 'సృజనాత్మక మేధావి' స్థాయిలో స్కోర్ చేశారు. ఐదు సంవత్సరాల తరువాత, ఒకే సమూహంలో 30 శాతం మంది మాత్రమే అదే స్థాయిలో స్కోర్ చేసారు, మళ్ళీ, ఐదేళ్ళ తరువాత, కేవలం 12 శాతం మాత్రమే. అదే పరీక్ష పెద్దలకు అందించినప్పుడు, ఈ మేధావి స్థాయిలో రెండు శాతం మాత్రమే స్కోర్ చేసినట్లు కనుగొనబడింది.
డెబ్బీ ర్యాన్ లెస్బియన్
అధ్యయనం ప్రకారం, మన సృజనాత్మకత మన విద్య ద్వారా తగ్గిపోతుంది. మేము కన్వర్జెంట్ థింకింగ్‌లో రాణించటం నేర్చుకున్నప్పుడు - లేదా మన ఆలోచనలను కేంద్రీకరించే మరియు మెరుగుపరుచుకునే సామర్థ్యం - విభిన్నమైన, లేదా ఉత్పాదక ఆలోచన కోసం మన స్వభావాన్ని స్క్వాష్ చేస్తాము. మనలోని 5 సంవత్సరాల వయస్సు ఎప్పటికీ దూరంగా ఉండదు. మీ సృజనాత్మక మేధావిని తిరిగి కనుగొనటానికి ఇక్కడ నాలుగు మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. హ్యాపీ మ్యూజిక్ వింటూ నడకకు వెళ్ళండి.
తీర్పు ద్వారా నియంత్రించబడని, పిల్లలు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతమైన విభిన్న ఆలోచనాపరులు. సైన్స్ ప్రకారం, భిన్నమైన ఆలోచనను సులభతరం చేయడానికి నిర్దిష్ట మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒకటి సంగీతం వినడం. లో ఇటీవలి అధ్యయనం నెదర్లాండ్స్‌లోని రాడ్‌బౌడ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని ప్రవర్తనా శాస్త్రవేత్తలచే, విభిన్నమైన సృజనాత్మక పనిని చేస్తున్నప్పుడు ప్రజలు సంతోషకరమైన సంగీతాన్ని (సానుకూల మానసిక స్థితితో శాస్త్రీయ సంగీతం అని నిర్వచించారు) విన్నప్పుడు, వారు ఏ సంగీతాన్ని వినని వారి కంటే మెరుగైన ప్రదర్శన ఇచ్చారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. స్టాన్ఫోర్డ్ పరిశోధకులు చేసిన మరో అధ్యయనంలో , పాల్గొనేవారు సృజనాత్మక పనులను పూర్తి చేయమని కోరారు. 81 శాతం మంది ప్రజలు వారు నడుస్తున్నప్పుడు (ట్రెడ్‌మిల్‌లో లేదా వెలుపల) నడుస్తున్నప్పుడు ఎక్కువ సృజనాత్మకంగా ఉన్నారు. వారు తదుపరిసారి మీరు సృజనాత్మకంగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉంది, మీ అంతర్గత విమర్శకుడిని సంగీతపరంగా ఛార్జ్ చేసిన నడకతో ముంచండి. మీ సృజనాత్మక పనికి స్పష్టమైన సమాధానాల గురించి ఆలోచించడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఆపై మరో ఇరవై పరిష్కారాలతో ముందుకు సాగండి.
విన్స్ హెర్బర్ట్ నికర విలువ ఏమిటి
2. మీ మనస్సు సంచరించనివ్వండి.
పిల్లలు సహజ పగటి కలలు, మరియు అధ్యయనాలు కూడా కనుగొన్నాయి వారి మనస్సులను సంచరించడానికి అనుమతించే వారు పాఠశాలలో మంచి ప్రదర్శన ఇస్తారు. ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించినప్పటికీ, సృజనాత్మక సమస్యను పరిష్కరించడంలో దృష్టి పెట్టడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మీ మనస్సును సంచరించనివ్వండి. ఒక ప్రయోగంలో UC శాంటా బార్బరా పరిశోధకులు, సృజనాత్మక పనుల శ్రేణిని పూర్తి చేయాలని ప్రజలను కోరారు. ప్రతి పని మధ్య, కొన్ని సమూహాలను డిమాండ్ చేసే కార్యకలాపాలు చేయమని అడిగారు, మరికొందరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించారు. పనుల మధ్య మనస్సు విశ్రాంతి తీసుకోగల సమూహం విశ్రాంతి లేని సమూహం కంటే తదుపరి సృజనాత్మక పనులపై గణనీయంగా పని చేస్తుంది. తదుపరిసారి మీరు సృజనాత్మక పనిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, దాని గురించి కొంచెం ఆలోచించండి. అప్పుడు, మీరు ప్రాథమిక పాఠశాలలో చేసినట్లుగానే మిమ్మల్ని మీరు జోన్ అవుట్ చేయడానికి అనుమతించండి.
3. వాస్తవ పిల్లలతో భాగస్వామి.
చిన్నపిల్లలా ఆలోచించడానికి, మీరు కూడా ఒకరితో ఆలోచించవచ్చు. డిజైన్ ది లైఫ్ యు లవ్ మరియు తోటి ఇంక్.కామ్ కాలమిస్ట్ రచయిత ఐసే బిర్సెల్ ప్రకారం, మీరు మీ సృజనాత్మక కండరాలను ప్రాక్టీస్ ద్వారా నిర్మించవచ్చు - అదే విధంగా మీరు బరువు శిక్షణ ద్వారా మీ శరీరంలోని కండరాలను నిర్మించుకుంటారు. ఆమె 32 సాధారణ రోజువారీ సృజనాత్మకత-పెంచే వ్యాయామాల జాబితాలో, రెండు పిల్లలతో సహకరించడానికి బాగా సరిపోతాయి. ఒకటి మెదడును కదిలించేటప్పుడు లెగోస్ లేదా ఇతర బొమ్మలను ఆధారాలుగా ఉపయోగించడం. ఇది మీ ఆలోచనను మీరు కాగితంపై వ్రాయగలిగేదానికి మించి ఉంటుంది. మరొక వ్యాయామం, అప్రసిద్ధ స్ఫూర్తితో మార్ష్‌మల్లౌ ఛాలెంజ్ , పైప్ క్లీనర్లు, పాప్సికల్ స్టిక్స్, పోస్ట్-ఇట్ నోట్స్ మరియు ఇతర వస్తువులు వంటి అనేక పదార్థాలను మీరు సేకరించినప్పుడు మీతో చేరమని పిల్లవాడిని అడగవచ్చు. అప్పుడు, ఒక నిర్మాణాన్ని నిర్మించడానికి వాటిని కలిసి జిగురు చేయండి. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ నిర్మాణం కోసం అన్ని ఉపయోగాలను చర్చించడానికి మరింత వెళ్లండి.
4. బెస్ట్-కేస్ దృశ్యాన్ని g హించుకోండి.
'వాస్తవ ప్రపంచంలో' కూడా యవ్వన ఆశావాదానికి చోటు ఉంది. చిన్నపిల్లలు వారు ఎలా గ్రహించబడతారనే దాని గురించి తక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తారు మరియు వారు అనుసరించే ఏ కార్యాచరణలోనైనా మునిగిపోతారు. మరియు ఇది సృజనాత్మకతకు మంచిది. అధ్యయనాలు చూపించాయి 'ఆత్రుతగా ఉన్న మల్లింగ్'కు వ్యతిరేకంగా' ఆనందకరమైన పని'లో మనం మునిగిపోయినప్పుడు, మనం వాస్తవానికి మరింత సృజనాత్మకంగా ఉంటాము. మీ తదుపరి మెదడు తుఫాను సమయంలో, ప్రతి ఆలోచన ఎలా తప్పు అవుతుందనే బదులు ఎలా సరైనది కాగలదో ఆలోచించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. ఉత్తమ సందర్భం ఏమిటి? ఇది పనిచేయడానికి సరైనది ఏమిటి? అలా చేస్తే, మరింత అన్వేషణ ద్వారా సమర్థవంతమైన సృజనాత్మక పరిష్కారాలుగా మారగల నూతన ఆలోచనలను విసిరేయకుండా మిమ్మల్ని మీరు నిరోధించవచ్చు.
పిల్లలు పెద్దల కంటే సృజనాత్మకంగా ఉన్నారని మేము పదే పదే వింటున్నాము. కానీ మీరు కూడా ఒకప్పుడు చిన్నపిల్ల అని మీరే మర్చిపోవద్దు, మరియు ఆ సంవత్సరాలను తిరిగి పొందడం కష్టమే అయినప్పటికీ, మీరు ఖచ్చితంగా ఆ సృజనాత్మకతను తిరిగి పొందవచ్చు.
కేటీ లీ తల్లిదండ్రులు ఎవరు
