మనందరికీ ఎప్పటికప్పుడు విరామం అవసరం మరియు అర్హమైనది. మేము సెలవులకు వెళ్లడం ద్వారా లేదా మా దినచర్యను మార్చడానికి విశ్రాంతి యాత్ర చేయడం ద్వారా మన దైనందిన జీవితానికి విరామం తీసుకుంటున్నా, కార్యాలయానికి దూరంగా ఉన్న సమయం ముఖ్యం. ఇది రీసెట్ చేయడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి మాకు సహాయపడుతుంది.
డాన్ గిల్బర్ట్ వయస్సు ఎంత
విహారయాత్రను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు, ఎండలో సరదాగా గడపడానికి వేసవి కాలం మనందరికీ తెలుసు మరియు స్కీయింగ్‌కు వెళ్ళడానికి ఉత్తమ సమయం శీతాకాలంలో ఉంటుంది. కానీ పనిని చేపట్టడానికి వారంలో ఉత్తమ రోజు ఏది? మీరు మీ అంతర్గత ప్రపంచంతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు భయంకరమైన సోమవారం లేదా ప్రియమైన శుక్రవారం బయలుదేరడానికి ఉత్తమ రోజులు ఎందుకు కాదు.
సోమవారం లేదా శుక్రవారం విరామాలు ఎందుకు అనువైనవి కావు
మీరు మీ వారాంతాన్ని కొంచెం ఎక్కువ పొడిగించాలనుకున్నప్పుడు, మీరు సోమవారం ఆఫ్ షెడ్యూల్ చేస్తారు. సోమవారం సెలవు తీసుకోవడం వల్ల దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది పని వారానికి తక్కువ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు తిరిగి పనికి వెళ్ళవలసి వస్తుందనే భావన లేకుండా మీ కుటుంబ సభ్యులతో ఆదివారం ఆనందించండి.
మీరు మీ వారాంతంలో జంప్‌స్టార్ట్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, మీరు శుక్రవారం షెడ్యూల్ చేస్తారు. ప్రతిఒక్కరికీ ముందు మీ వారాంతాన్ని ప్రారంభించాలని తెలుసుకోవడం మరియు మీ వారాంతం కొంచెం ఎక్కువ కాలం అనుభూతి చెందడం వంటి శుక్రవారం దాని స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
ఏదేమైనా, ఈ రెండు దృశ్యాలలో, మీరు పని వీక్ గురించి భయపడుతున్నారు. మీరు శుక్రవారం రోజు సెలవు తీసుకుంటుంటే, మీ వారాన్ని పూర్తి చేయడం మరియు ఒక రోజు ముందుగానే ప్రతిదీ పూర్తి చేయడం గురించి మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు. మీరు సోమవారం సెలవు తీసుకుంటుంటే, మీరు ఏమి కోల్పోతున్నారో మరియు మీరు ఏమి ఎదుర్కొంటున్నారో అనే ఆందోళన మంగళవారం ఉదయం వస్తుంది.
మీరు కోరుకున్నంతవరకు, మీరు సమయం తీసుకుంటున్నప్పుడు రిఫ్రెష్ మరియు తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడం కష్టం.
సోంజా మోర్గాన్ పుట్టిన తేదీ
బదులుగా బుధవారం ఎంచుకోండి
క్వార్ట్జ్కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో , ఆస్టిన్లోని టెక్సాస్ విశ్వవిద్యాలయంలో సమయం మరియు కమ్యూనికేషన్ అధ్యయనం చేసిన కమ్యూనికేషన్స్ ప్రొఫెసర్ మరియు క్రోనెమిక్స్ స్కాలర్ డావ్నా బల్లార్డ్ మాట్లాడుతూ, విరామం తీసుకోవడానికి బుధవారం ఉత్తమ రోజు అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
బల్లార్డ్ మేము మా అనుభవాలను సమయం ద్వారా కొలుస్తాము మరియు ఇది 'పేసర్స్' చేత నిర్మించబడిందని, ఇది మేము సమయాన్ని ఎలా కొలుస్తామో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రారంభ-రైసర్లు లేదా రాత్రి గుడ్లగూబలు మరియు పని గడువు లేదా అపాయింట్‌మెంట్ సమయం వంటి బాహ్య పేసర్లను పరిగణించడం వంటి అంతర్గత పేసర్లు మాకు ఉన్నారు. మనమందరం భిన్నంగా ఉన్నందున, మనందరికీ భిన్నమైన పేసర్లు ఉన్నారు.
మేము వారాంతంలో మా స్వంత పనిని చేస్తున్నందున సోమవారాలు కష్టం. శుక్రవారాలు కూడా కొంత కష్టమే ఎందుకంటే మన పేసర్‌కు అంతరాయం కలిగించడం లేదు. అయినప్పటికీ, బుధవారం వారాంతంలో పరిపుష్టిని ఉపయోగించకుండా పనులను పూర్తి చేయడానికి లేదా రీఛార్జ్ చేయడానికి మా పేసర్‌ను అంతరాయం కలిగించే అవకాశం ఉంది.
మేరీ మాండెల్ మరియు ఫ్రాంకీ వల్లి వివాహం
బుధవారం ప్రయోజనాలు
మా పేసర్లతో గుర్తించడంతో పాటు, బుధవారాలు కూడా వారి స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. మీకు విరామం రావడానికి రెండు రోజుల ముందు మాత్రమే మీరు శక్తిని కలిగి ఉండాలని మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు ఎక్కువ దృష్టి మరియు ఉత్పాదకత కలిగి ఉంటారు. మీరు వారం మధ్యలో అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు మీకు మరిన్ని ఎంపికలు ఉండవచ్చు.
మీరు తినడానికి వెళ్లడం, ఉద్యానవనం చుట్టూ నడవడం, షాపింగ్ చేయడం లేదా మీ వైద్యుడిని సందర్శించడం గురించి ఆలోచిస్తుంటే, ప్రతి ఒక్కరూ పనిలో లేదా పాఠశాలలో ఉంటారు కాబట్టి జనసమూహం ఉండదు. బుధవారాల్లో కూడా విరామం తీసుకోవటానికి నేను ఇష్టపడే ప్రధాన కారణాలలో ఇది ఒకటి. ఒక చిన్న గుంపు అంటే నేను మరియు నా పరిసరాలను ఎక్కువగా ఆస్వాదించాను.
మీకు వ్యాపార యాత్ర ఉంటే, బుధవారం కార్యాలయేతర రోజుగా ఉపయోగించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. ఇది చాలా మందికి కష్టంగా ఉంటుందని నేను గ్రహించాను, కాని బుధవారం విషయాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగించడం, ప్రత్యేకించి మీరు సోమవారం ఉదయం అక్కడ ఉండటానికి ఆదివారం ప్రయాణించినట్లయితే, మీరు రీఛార్జ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. నేను వీలైనంత తరచుగా దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను.
మీరు మినీ వారాంతపు సెలవు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు సోమ, శుక్రవారాలు బయలుదేరడానికి మంచి రోజులు అయినప్పటికీ, బుధవారాలలో మీలాగే మీరు చైతన్యం పొందలేరు. తదుపరిసారి మీకు ఒక రోజు సెలవు తీసుకోవడానికి, సాధారణ సోమవారం లేదా శుక్రవారం నుండి వైదొలగడానికి మరియు మరింత రిఫ్రెష్ మరియు ఉత్పాదక వారానికి బదులుగా బుధవారం ఎంపిక చేసుకోండి.
