ప్రారంభ నేవీ సీల్ శిక్షణ అనేది 24 వారాల గాంట్లెట్ పిచ్చి శారీరక విజయాలు , విపరీతమైన అసౌకర్యం మరియు భయపెట్టే ఆశ్చర్యకరమైనవన్నీ హెల్ వీక్ అనే ఫైనల్ మరియు స్పష్టంగా సముచితమైనవి. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు 75 శాతం మంది అభ్యర్థులు తప్పుకుంటున్నారు .
దీని అర్థం చేయగలిగిన వారు నిజంగా కఠినమైన వారిలో కష్టతరమైనవారు. ఈ పరీక్ష యొక్క నీడ నుండి కూడా అరుస్తూ నడుస్తున్న మన నుండి వారిని వేరు చేస్తుంది? మరియు వారి రహస్యాలు మనకు రోజువారీ సవాళ్లను (లేదా మహమ్మారి వంటి తక్కువ రోజువారీ వాటిని) ఎదుర్కోవడంలో కేవలం మానవులకు ఎక్కువ పట్టును కలిగిస్తాయా?
ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి సీన్ కెర్నాన్ బాగానే ఉన్నాడు. ఒక యోధుని కాకుండా ఒక ఫ్రీలాన్స్ రచయిత, అతను ఇప్పటికీ ముందు వరుసలో అసాధారణమైన ఓర్పుతో పెరుగుతున్నాడు. అతని తండ్రి నేవీ సీల్. మీడియంలో ఇటీవల, కెర్నాన్ పంచుకున్నారు అతను నేర్చుకున్న పాఠాలు అతని తండ్రి నుండి, వారి ఓర్పును పెంచడానికి ఎవరైనా ఉపయోగించగల ఒక సాధారణ చిట్కాతో సహా.
కింబర్లీ "కిమ్" ఉన్ని
మీ స్వంత వ్యక్తిగత హెల్ వీక్‌ను ఎలా బ్రతికించాలి
కెర్నాన్ మీరు ఇంతకు మునుపు విన్న సైనిక జ్ఞానాన్ని పుష్కలంగా పంచుకుంటున్నారు - 'తొందరగా లేచి' మరియు 'మీ మంచం తయారు చేసుకోండి' వంటివి - కాని బహుశా అతని తండ్రి అతనికి నేర్పించిన అత్యంత ఉపయోగకరమైన పాఠం ఏమిటంటే, మీరు ఏమనుకుంటున్నారో కొట్టేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కొనసాగించాలి రాక్ బాటమ్ వంటిది.
సీల్ శిక్షణ యొక్క సంచలనాత్మక హెల్ వీక్ సందర్భంగా కెర్నాన్ తండ్రి తనను తాను నేర్చుకున్న పాఠం ఇది. 'హెల్ వీక్ హాస్యాస్పదంగా ఉంది. మీరు ఆదివారం కాల్పులకు మేల్కొంటారు. మీరు నిద్ర లేకుండానే శుక్రవారం వరకు పని చేస్తారు. హెల్ వీక్ చాలా మంది ప్రతిభావంతులైన వ్యక్తులను విచ్ఛిన్నం చేసే అడ్డంకి 'అని కెర్నాన్ వివరించాడు.
జెనిటా పోర్టర్ మరియు డాక్టర్ డ్రే
అతని తండ్రి దీనిని చేసాడు, కాని అతను తన కొడుకుకు తన సందేహాల క్షణాలు ఉన్నాయని చెప్పాడు. వాటిలో చెత్త మంగళవారం ఉదయం తాకింది. మంగళవారం ఉదయం ఎందుకు? కెర్నాన్ తండ్రి దానిని వివరించినప్పుడు, సమయం మొత్తం అర్ధమైంది.
హెల్ వీక్ ఆదివారం తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు ప్రారంభమవుతుంది మరియు రోజంతా సోమవారం మరియు సోమవారం రాత్రి వరకు కొనసాగకుండా కొనసాగుతుంది. 'మీరు అరుస్తూ తిరుగుతారు. మీరు పుషప్‌లు చేస్తున్నారు, లాగ్‌లు మోస్తున్నారు, ఇసుకలో తిరుగుతున్నారు. ఇది రోజంతా కొనసాగుతుంది, తరువాత రాత్రి వరకు. ప్రజలు వారి వెచ్చని పడకలలో నిద్రిస్తున్నప్పుడు, మీరు వ్యాయామం చేయడం, వణుకుట మరియు అరవడం కొనసాగించండి 'అని కెర్నాన్ రాశాడు.
చదవడం నరకయాతనంగా అనిపిస్తుంది, కాబట్టి దాని ద్వారా నివసించే వారు మంగళవారం సూర్యుడు రావాలని ఎంతగానో అలసిపోతారు. ఇంకా ఇంకా చాలా ఉంది. అబ్బాయిలు 'ఇది మంగళవారం మాత్రమే. వీటన్నిటిని నేను ఎలా పొందగలను? ' మరియు 'నేను ఇప్పటికే అలసిపోయి ఉంటే, నేను సగం కూడా లేను ....'
'ఇలా ఆలోచించడం మొదలుపెట్టే వ్యక్తులు నిష్క్రమించేవారు' అని కెర్నాన్ నివేదిస్తాడు. 'దీని ద్వారా తయారుచేసే వారు వారి ముందు కొద్ది నిమిషాలు మాత్రమే చూస్తారు. వారు గురువారం లేదా శుక్రవారం గురించి ఆందోళన చెందరు. వారు ప్రతి వ్యక్తి వ్యాయామంపై మాత్రమే దృష్టి పెడతారు. వారు ఒక సమయంలో ఒక విషయం పొందుతారు. '
కొన్నిసార్లు సొరంగం దృష్టి మంచి విషయం.
మీరు రోజుల తరబడి ఘనీభవన సర్ఫ్‌లోకి భారీ లాగ్‌లను వేసే అవకాశం లేదు, కానీ కెర్నాన్ అదే టెక్నిక్ మీకు తక్కువ ట్రయల్స్ ద్వారా కూడా సహాయపడగలదని నొక్కి చెప్పాడు. విపరీతమైన ఓర్పు విషయానికి వస్తే, సీల్ శిక్షణ నుండి పాఠం చాలా సులభం: టన్నెల్ దృష్టి మంచి విషయం.
కోర్ట్నీ రీగన్ రోనాల్డ్ రీగన్‌కు సంబంధించినది
'మీరు దీన్ని మీ జీవితంలోని అనేక అంశాలకు అన్వయించవచ్చు. మీరు భారీ పరీక్ష కోసం చదువుతుంటే, ఒకేసారి ఒక పేజీ తీసుకోండి. భారీ ప్రెజెంటేషన్, ఒక సమయంలో ఒక స్లైడ్ పని చేస్తోంది 'అని ఆయన రాశారు. 'మీ దృష్టిని తగ్గించండి మరియు ఆ పెద్ద అడ్డంకులను పీల్చుకోండి. ఇది పనుల యొక్క గ్రహించిన మానసిక బరువును తగ్గిస్తుంది. ' పిచ్చి దూరాలను నడిపే అల్ట్రామారథోనర్లు ఇప్పుడు అదే తీవ్రమైన దృష్టితో ప్రమాణం చేస్తారు.
కాబట్టి తదుపరిసారి సవాలును అధిగమించడం మీకు చాలా ఎక్కువ అనిపించవచ్చు, మీ తదుపరి చూపు మీ ముందు ఉన్నదానికి మీ చూపులను తగ్గించండి. జీవితంలో పెద్ద చిత్రాల ఆలోచన చెల్లించే సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఒక అడుగు ముందు మరొక అడుగు పెట్టడానికి మీకు బలం ఉందని మీరు అనుమానించిన ఆ క్షణాలు వాటిలో లేవు.
