మీరు చిన్నగా ఉన్నప్పుడు వెనక్కి వెళ్ళండి, కొంతమంది తెలివైన వయోజనులు మీకు దయతో ఉండడం వల్ల ప్రపంచాన్ని నివసించడానికి చక్కని ప్రదేశంగా మరియు ఇతర వ్యక్తులు సంతోషంగా ఉండటమే కాకుండా, ఇది మీకు కూడా సంతోషాన్ని ఇస్తుంది. మీ కిండర్ గార్టెన్ తరగతిలో బాధించే పిల్లవాడిని కొట్టడం మానేయడం గొప్ప సలహా, కానీ ఇది నిజమేనా?
మీరు ఎప్పుడైనా మా కట్‌త్రోట్ ప్రపంచాన్ని చూసి, దయ యొక్క విలువ గురించి ఆలోచిస్తే, ఆక్స్ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క ఇటీవలి పరిశోధన మీ కోసం. కఠినమైన విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని ఉపయోగించి మీ జీవితానికి మరింత ఆనందాన్ని కలిగించడానికి కేవలం ఏడు రోజుల చిన్న, యాదృచ్ఛిక దయగల చర్యలు సరిపోతాయని రుజువు చేస్తుంది.
మీ అమ్మ సరైనదని సైన్స్ రుజువు చేస్తుంది.
ఈ అధ్యయనం ఆక్స్ఫర్డ్ శాస్త్రవేత్తలు ప్రపంచంలోని మధురమైన లాభరహిత సంస్థలలో ఒకటిగా ఉండాలి - దయ.ఆర్గ్ , ఇది ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడానికి దయను ప్రోత్సహించడానికి అంకితం చేయబడింది. లో మధ్యస్థ పోస్ట్ పరిశోధకులు అధ్యయనం రూపకల్పన ద్వారా సమగ్ర వివరాలతో నడుస్తారు, కాని ప్రాథమిక ఆలోచన చాలా సులభం: 691 మందిని నియమించుకోండి మరియు అపరిచితుల కోసం లేదా ప్రియమైనవారి కోసం ఏడు రోజుల పాటు చిన్న దయగల చర్యలను చేయటానికి వారిని పొందండి. ఈ మంచి-మంచి వారానికి ముందు మరియు తరువాత వారి ఆనంద స్థాయిలను సరిపోల్చండి.
జాగ్రత్తగా కఠినతతో పరిశోధకులు ఒక నియంత్రణ సమూహాన్ని చేర్చారు మరియు మానసిక స్థితిలో ఏవైనా మార్పులను పరీక్షించడానికి గణాంక విశ్లేషణను ఉపయోగించారు, వాస్తవానికి అర్ధవంతమైనవి మరియు కేవలం ఫ్లూక్స్ కాదు. సంఖ్య క్రంచింగ్ ఏమి వెల్లడించింది? పొడి, శాస్త్రీయ భాషలో బాటమ్ లైన్ ఇక్కడ ఉంది:
'మా చర్యలు జోక్య సమూహాలలో పెరిగాయని మేము కనుగొన్నాము, కానీ నియంత్రణ సమూహంలో కాదు. అంటే దయ జోక్యం శ్రేయస్సు మరియు సానుకూల సామాజిక భావోద్వేగాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపింది. '
లేదా రోజువారీ పరంగా, మీ అమ్మ సరైనది. థాంక్స్ నోట్స్ పంపడం మరియు సాధారణ చిట్కాల కంటే పెద్దదిగా ఉంచడం కేవలం ఒక వారం కూడా మీ జీవితాన్ని గమనించదగ్గ ఆనందంతో నింపుతుంది.
మీరు ప్రారంభించడానికి యాదృచ్ఛిక దయ కోసం 15 ఆలోచనలు
మీరు ఎప్పుడైనా వినే అత్యంత గోబ్-స్మాకింగ్, unexpected హించని శాస్త్రీయ అన్వేషణ ఇదేనా? లేదు, కానీ ఇది చాలా ముఖ్యమైన మరియు ఆచరణాత్మకమైనది. ఒంటరితనం, విభజన, తో నిండిన ఆధునిక ప్రపంచంలో జీవించడం మరియు చీకటి , ఈ అధ్యయనం మీ ఇద్దరినీ సంతోషంగా మరియు ప్రపంచాన్ని కొంచెం మెరుగ్గా తీర్చిదిద్దే సుందరమైన రిమైండర్.
ఈ పరిశోధనను మరింత సులభతరం చేయడానికి, దాని వెనుక ఉన్న బృందం సహాయక ఆలోచనలను ప్రేరేపించడానికి పాల్గొనేవారిని అధ్యయనం చేయడానికి మరియు రోజువారీ దయ యొక్క వారి స్వంత మానసిక స్థితిని పెంచే పాలనను ప్రారంభించడానికి ఎవరికైనా సహాయపడటానికి వారు ఇచ్చిన చిన్న దయ యొక్క జాబితాను సహాయకరంగా చేర్చారు.
షెమర్ మూర్ ఏ జాతీయత
'మేము ప్రత్యేకంగా స్థోమత, అవకాశం సౌలభ్యం మరియు సామాన్యత ఆధారంగా చర్యలను ఎంచుకున్నాము' అని పరిశోధకులు గమనించండి, కాబట్టి ఈ క్రింది సూచనలు చాలావరకు మీ మార్గాల్లో లేదా నిర్దిష్ట పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా మీ పరిధిలో ఉండాలి:
ఒక పుస్తకం, కొంత కళ లేదా సంగీతం ఇవ్వండి - మరియు దయ యొక్క గమనికను చేర్చండి
మీరు సమస్యతో వారికి సహాయం చేయగలరా అని ఒకరిని అడగండి
దయ గురించి ధ్యానం చేయండి
ఎవరైనా కాఫీ కొనండి
సుసాన్ కాకి వయస్సు ఎంత
చేతితో రాసిన నోట్ లేదా ధన్యవాదాలు కార్డు ఎవరికైనా పంపండి
సానుకూల వార్తాపత్రిక లేదా పత్రిక కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి
ఒక మొక్క ఇవ్వండి
ఒంటరిగా ఉన్న వారితో సమయం గడపండి
మీ ఇల్లు లేదా కార్యాలయం చుట్టూ నుండి చెత్తను తీయండి
పొరుగువారికి అనుకూలంగా చేయండి (అనగా వారి తోటకి నీరు పెట్టండి లేదా వారి హెడ్జెస్ను కత్తిరించండి)
మీతో సినిమా చూడటానికి ఒకరిని ఆహ్వానించండి
ఒక ట్రీట్ రొట్టెలుకాల్చు మరియు ఎవరికైనా ఇవ్వండి
ఉపయోగకరమైన వస్తువులను దానం చేయండి
ఉదార చిట్కాను వదిలివేయండి
బ్లాగులో సానుకూల వ్యాఖ్య రాయండి
రాబోయే ఏడు రోజులు కనీసం ఒక చిన్న దయగల పనిని చేయమని ప్రతిజ్ఞ చేయండి మరియు ఇది వ్యాఖ్యలలో మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మాకు తెలియజేయండి.
