స్థిరమైన కనెక్టివిటీ అనేది ఒక ఆశీర్వాదం మరియు ఉత్పాదకతకు శాపం.
ఒక వైపు, పనులను నిర్వర్తించే సామర్థ్యం మరియు పనికి సంబంధించిన ఇమెయిల్‌లకు కదలికలో, ఎక్కడ మరియు ఎప్పుడు, చాలా శక్తివంతమైనది. కార్యాలయానికి మీ 30 నిమిషాల రైలు ప్రయాణం ఇకపై కిటికీని చూస్తూ 30 నిమిషాలు ఉండవలసిన అవసరం లేదు, బదులుగా మీరు ఆఫీసులో అడుగు పెట్టడానికి ముందే రోజు పనిలో ముందుకు సాగవచ్చు.
మరోవైపు, మీ ల్యాప్‌టాప్, టాబ్లెట్, మొబైల్ ఫోన్ మరియు మీ చేతి గడియారంలో కూడా వచ్చే ఇమెయిళ్ళను నిరంతరం పింగ్ చేయడం మీరు నిర్దిష్ట పనుల ద్వారా మీ మార్గాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు పరధ్యానంగా ఉంటుంది.
ఉంటే, ఒక ఇటీవలి U.K. అధ్యయనం చాలా మంది company త్సాహిక కంపెనీ వ్యవస్థాపకులు మొదట్లో వశ్యతతో నడిచేవారని సూచిస్తుంది, అప్పుడు మీరు పనిచేసే ప్రతి నిమిషంలో ఎక్కువ పనిని పొందే విలువను అర్థం చేసుకోలేరు.
మెరుగైన ఉత్పాదకత కోసం ఒక చిన్న మార్పు.
ది టొమాటో టెక్నిక్ 1980 ల చివరలో ఫ్రాన్సిస్కో సిరిల్లో చేత అభివృద్ధి చేయబడినది కొత్తేమీ కాదు. ఇది ఒక సమయం-నిర్వహణ పద్ధతి, ఇది మీరు ఒక పనిపై 25 నిమిషాలు దృష్టి సారించి, ఆపై ఐదు నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు దీన్ని అవసరమైన విధంగా పునరావృతం చేస్తారు. ఈ సాంకేతికతకు విధానం:
మైక్ వుడ్స్ ఫాక్స్ 5 వార్తలు
- మీరు ఏ పనిని పూర్తి చేయాలో నిర్ణయించడం (అవసరమైతే వ్రాసుకోండి).
- 25 నిమిషాలు టైమర్‌ను సెట్ చేయడం (తక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్టంట్స్‌లో దృష్టి పెట్టడం మంచిది అనిపిస్తే ఇది వైవిధ్యంగా ఉంటుంది).
- ఆ సమయంలో పూర్తి చేయడానికి మీరు నిర్దేశించిన పనిపై మాత్రమే పని చేస్తారు. మరొక పని గురించి మీ మనసులో ఏదో కనిపిస్తే, దాని గురించి ఒక గమనిక తయారు చేసి, సమయం నిర్ణయించిన తర్వాత దాన్ని విస్మరించండి. ఇమెయిళ్ళను స్విచ్ ఆఫ్ చేయాలి మరియు మీ ఫోన్ నిశ్శబ్దం చేయాలి.
ప్రతి 25 నిమిషాల పని చివరిలో, ఐదు నిమిషాల విరామం తీసుకోండి. నాలుగు స్టింట్ల తరువాత, సుదీర్ఘ విరామం సిఫార్సు చేయబడింది.
ఏది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది?
మల్టీ టాస్క్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు అధ్యయనాలు రుజువు చేస్తున్నాయి పురోగతిని నెమ్మదిస్తుంది మేము పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న అన్ని పనులపై.
పోమోడోరో టెక్నిక్ ఒకే పనిపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది, ప్రయత్నించిన మల్టీ టాస్కింగ్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను నిర్మూలిస్తుంది. ఈ దృష్టి మీ ఉత్పాదకతపై తక్షణ సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
కానీ రెండవ ప్రయోజనం కూడా ఉంది. విరామంతో చిన్న స్టింట్స్‌లో దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మీరు క్రాస్ కంట్రీ రన్ కాకుండా స్ప్రింట్‌తో సమానమైన పనిని చేస్తారు. మరియు మీరు స్ప్రింట్ చేసినప్పుడు, మీరు వేగాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు. సంక్షిప్త రిఫ్రెషర్లతో తక్కువ సమయం మీ పని వేగాన్ని పెంచుతుంది.
జెర్రీ ఓ'కానెల్ వయస్సు ఎంత
కేసులు వాడండి.
వ్యక్తిగతంగా, నేను ఈ పద్ధతిని మూడు ముఖ్య విషయాల కోసం ఉపయోగిస్తాను:
- మార్కెటింగ్ నివేదికలను రాయడం (సాపేక్షంగా త్వరితంగా ఉండాలి కాని పరధ్యానంతో అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ సమయం తీయవచ్చు);
- మార్కెటింగ్-స్ట్రాటజీ డాక్యుమెంటేషన్ రాయడం;
- కాపీ రైటింగ్.
ఈ జాబితాలో మూడవ ఉపయోగం కేసు, ఈ అరగంట వ్యవధిలో అవుట్పుట్ యొక్క గొప్ప పెరుగుదలను నేను చూశాను.
పోమోడోరో స్టింట్స్‌లో నేను కాపీ రైటింగ్ పనులను నిర్వహించిన ఏడు నెలలుగా, వెబ్ కాపీ యొక్క విలక్షణమైన పేజీని సగానికి ఉత్పత్తి చేయడానికి నాకు సమయం కేటాయించగలిగాను. నేను చాలా వ్రాస్తాను, కాబట్టి ఇది చాలా పెద్దది. నేను గతంలో నా వారంలో 16 గంటలు వ్రాయడానికి కేటాయించిన చోట, నేను ఇప్పుడు ఎనిమిదిని పక్కన పెడుతున్నాను మరియు వాస్తవానికి నేను ముందు కంటే ఎక్కువ కంటెంట్‌ను పంపిణీ చేస్తున్నాను.
మీ అవుట్పుట్ కంటే రెట్టింపు.
నేను మాత్రమే ఫలితాలను పొందలేను. ఇది సందర్భ పరిశీలన ఈ టెక్నిక్ 40 గంటల పనిని కేవలం 16.7 గంటలకు తగ్గించగలదని సూచిస్తుంది.
జోడి లిన్ లేదా కీఫ్ కొలతలు
కానీ ఇది మీ ఉత్పాదకతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఏకైక మార్గం దాన్ని ప్రయత్నించడం. మీరు అలా చేయబోతున్నట్లయితే, నేను మీకు సిఫారసు చేస్తాను:
- మీ ఫోన్ టైమర్‌ను ఉపయోగించవద్దు. మీ ఫోన్ చేతిలో ఉన్నందున దాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఇది మీకు ఒక అవసరం లేదు. మీ ఫోన్ నుండి వేరుగా ఉన్న స్టాప్‌వాచ్ లేదా టైమర్‌ని ఉపయోగించండి;
- మీరు పనిచేస్తున్న కంప్యూటర్‌లో డెస్క్‌టాప్ నోటిఫికేషన్‌లను ఆపివేసి, మీ ఇమెయిల్‌ను మూసివేయండి;
- మీరు తలుపు మూసివేయగల గదిలో పని చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు బాధపడకండి.
కాబట్టి మీ ఫోన్‌ను అణిచివేసి, మీ టైమర్‌ను పట్టుకోండి మరియు తరువాతి 30 నిమిషాలను మీ పని వారంలో అత్యంత ఉత్పాదకతను కలిగించండి.
