'మేము చేస్తామని మేము చెప్పే పనులు కాదు' అని అమెరికన్ రచయిత అమీ డికిన్సన్ చెప్పారు. 'బదులుగా, మనం పదే పదే చేసే పనులే.'
రొటీన్ దీర్ఘకాలిక విజయానికి ఒక పునాది. ఇది నిర్మాణం మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను సృష్టిస్తుంది మరియు మీరు తక్కువ ప్రేరణ పొందిన రోజుల్లో మిమ్మల్ని కొనసాగిస్తుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, మంచి దినచర్య నేరుగా అధిక ఉత్పత్తికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక దినచర్యకు అంటుకోవడం ఎక్కువ పనులను సమం చేస్తుంది. అందువల్ల చాలా మంది అధిక సాధకులు రోజుకు ప్రతి గంట షెడ్యూల్ చేయడానికి స్టిక్కర్లు. ప్రపంచంలో అత్యుత్తమమైనవి దీన్ని ఎలా చేస్తాయో తెలుసుకోవడానికి, చిన్న-వ్యాపార రుణ ప్రదాత ఆన్‌డెక్ దర్యాప్తు చేయాలని నిర్ణయించుకుంది ప్రపంచంలోని అత్యంత విజయవంతమైన వ్యాపార నాయకుల అలవాట్లు మరియు నిత్యకృత్యాలు.
ముగ్గురు బిలియనీర్లు తమ రోజులను ఎలా ప్లాన్ చేస్తారో ఇక్కడ చూడండి.
జాక్ డోర్సే, ట్విట్టర్ సీఈఓ
జాక్ డోర్సే ప్రతి ఉదయం 5 గంటలకు మేల్కొంటాడు. అతను తన రోజులోని మొదటి కొన్ని గంటలను 'వ్యక్తిగత సంరక్షణ'కు అంకితం చేస్తాడు, ఇందులో 60 నిమిషాల ధ్యానం, 6-మైళ్ల జాగ్ మరియు ఒక మంచు స్నానం ఉన్నాయి.
ఆన్‌డెక్ అధ్యయనం ప్రకారం, డోర్సే తన కఠినమైన ఉదయం దినచర్య పగటిపూట ఎదురయ్యే ఏవైనా సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి మానసిక విశ్వాసాన్ని ఇస్తుందని నమ్ముతాడు. మరియు సిద్ధాంతాన్ని బ్యాకప్ చేయడానికి కొన్ని హార్డ్ సైన్స్ ఉంది. పరిశోధన స్టాన్ఫోర్డ్ మనస్తత్వవేత్త కెల్లీ మెక్గోనిగల్ సూచించిన ప్రకారం, అసౌకర్యమైన పనులను చేయమని బలవంతం చేయడం మానసిక స్థితిస్థాపకతతో సంబంధం ఉన్న నాడీ మార్గాలను నిర్మిస్తుంది.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మానసిక దృ ough త్వం అనేది మనం నేర్చుకొని పండించగల విషయం. మేము పనిలో ఉంచాలి మరియు పోరాటాన్ని స్వీకరించాలి. మరియు డోర్సే ఈ భావనకు కొత్తేమీ కాదు. అతని తీవ్రమైన ఉదయం 11 గంటల పనిదినం కోసం సన్నాహక సమయం మాత్రమే, అది అర్ధరాత్రి వరకు ముగియదు.
ఎలోన్ మస్క్, టెస్లా మోటార్స్ సిఇఒ
ఎలోన్ మస్క్ అసలు నిద్రకు తగినంత సమయం దొరకడం లేదు. కానీ, మళ్ళీ, అతను ఆటోమొబైల్ పరిశ్రమను తిరిగి ఆవిష్కరిస్తున్నాడు, యు.ఎస్ అంతటా హై-స్పీడ్ భూగర్భ రవాణా నెట్‌వర్క్‌లను నిర్మిస్తున్నాడు మరియు క్రమం తప్పకుండా రాకెట్లను కక్ష్యలోకి పంపుతాడు. కాబట్టి వారాంతాల్లో సహా మస్క్ రోజుకు 16 గంటలు పనిచేస్తుందని మీరు ఆశ్చర్యపోరు.
ఆన్‌డెక్ యొక్క విశ్లేషణ మస్క్ తన దినచర్యను మీరు మంచి రాకెట్ శాస్త్రవేత్త నుండి ఆశించే రకమైన ఖచ్చితత్వంతో రూపొందిస్తుందని కనుగొన్నారు. ఉదయం 7 నుండి మధ్యాహ్నం 12 గంటల వరకు, మస్క్ తన నిర్వహణ బృందంతో ఇమెయిళ్ళు, ఫోన్ కాల్స్ మరియు స్ట్రాటజీ సెషన్లతో బిజీగా ఉన్నారు. పని భోజనం తరువాత ఫ్యాక్టరీ అంతస్తు చుట్టూ నడక జరుగుతుంది. సాయంత్రం 6 గంటల మధ్య సాయంత్రం గంటలు. నుండి 9 p.m. కుటుంబ సమయం. అప్పుడు ఇది మరింత ఇమెయిల్‌లు మరియు సమావేశాలు. చివరగా, మస్క్ గడియారాలు తెల్లవారుజామున 1 గంటలకు, మేల్కొనే ముందు ఆరు గంటల నిద్రను పట్టుకుని, మళ్ళీ అంతా చేస్తారు!
మార్క్ క్యూబన్, బిలియనీర్ పెట్టుబడిదారు, షార్క్ ట్యాంక్ నక్షత్రం
బిలియనీర్ టెక్ ఇన్వెస్టర్ మరియు షార్క్ ట్యాంక్ స్టార్ మార్క్ క్యూబన్ మరొక అత్యంత విజయవంతమైన వ్యాపార నాయకుడు, తక్కువ తరచుగా ఎక్కువ అని నమ్ముతారు. క్యూబన్ తన billion 4 బిలియన్ల సంపదను నిర్వహించడానికి రోజుకు కేవలం ఆరు గంటలు గడుపుతున్నట్లు ఆన్‌డెక్ పత్రాలు - కాని ఇది ఆరు గంటలు తీవ్రంగా ఉంది.
అమీ మొట్టా వయస్సు ఎంత
క్యూబన్ తెల్లవారుజామున 5:30 గంటలకు పెరుగుతుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ మైదానంలో నడుస్తుంది. 'వ్యాపారం నాది ఉదయం ధ్యానం , 'అని క్యూబన్ చెప్పారు. 'నేను లేచి వెంటనే పని చేస్తాను. ఇలా చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం. ' అతను మధ్యాహ్నం వరకు ఆగడు మరియు తన తదుపరి లక్ష్యాలను రూపొందించడానికి సాయంత్రం ఒక గంట సమయం పడుతుంది. ఎందుకంటే క్యూబన్‌కు సంబంధించినంతవరకు, వ్యాపారం అంతా ఫలితాల గురించే. 'మీరు ఎన్ని గంటలు పని చేస్తున్నారో చిక్కుకోకండి' అని క్యూబన్ సలహా ఇస్తుంది. 'లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం మరియు మీ ఫలితాలను కొలవడం ఆధారంగా విజయాన్ని నిర్ధారించండి. హార్డ్ వర్క్, మరియు చాలా ఎక్కువ ఖచ్చితంగా అవసరం, కానీ మీరు నిజంగా ఏమి చేయగలరో దానిపై దృష్టి పెట్టండి. '
విజయం ప్రమాదవశాత్తు కాదు, ఇది మీరు ప్లాన్ చేసిన విషయం. ప్రతి ఒక్కరి ప్రణాళిక కొద్దిగా భిన్నంగా కనిపిస్తుంది, కాబట్టి తెల్లవారుజామున మేల్కొనే బిలియనీర్లను కొనసాగించడం గురించి చింతించకండి. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, రోజువారీ దినచర్యను సృష్టించడం, అది మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అప్పుడు దానికి కట్టుబడి ఉండండి. ఎందుకంటే మీరు గెలుపును అలవాటుగా మార్చుకుంటారు.
