ఎవరికీ తగినంత ప్రశంసలు లభించవు. ఎవరికీ తగినంత గుర్తింపు లభించదు. కారణం చాలా సులభం: మనలో చాలా కొద్ది మంది మాత్రమే మనం కోరుకున్నంత తరచుగా ప్రజలను ప్రశంసిస్తారు మరియు గుర్తిస్తారు.
నాకు తెలియదు.
కాబట్టి నన్ను సవాలు చేసే ఆత్మలో (ఎప్పుడు ఇష్టం నేను ఒక రోజులో 5,000 పుషప్‌ల వరకు మూర్ఖుడిని ), నేను రోజంతా పరిగెత్తిన ప్రతి ఒక్కరినీ పొగడ్తలతో ముంచెత్తాలని నిర్ణయించుకున్నాను - ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు కూడా, నేను వారికి తెలుసునా, తెలియకపోయినా, సామాజికంగా సముచితంగా అనిపించినా లేదా కాదా ... మరియు నేను ఏదైనా (ఏదైనా ) నేను వారి గురించి అభినందించగలను.
5,000 పుషప్‌లను చేయడం కంటే ఇది తేలికగా అనిపించవచ్చు, నాకు అది కాదు. నేను చాలా సిగ్గుపడుతున్నాను మరియు నాకు తెలియని వ్యక్తులతో మాట్లాడటానికి నా మార్గం నుండి బయటపడకండి. (నేను నా మార్గం నుండి బయటపడతాను అని మీరు వాదించవచ్చు కాదు నాకు తెలియని వ్యక్తులతో మాట్లాడటానికి.)
మరియు ఇక్కడ ఎలా ఉంది ఆ చిన్న ప్రయోగం జరిగింది.
నియమాలు
మీరు నిర్మాణాన్ని విధించినప్పుడు, సహాయం చేసేటప్పుడు సవాళ్లు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయిమీరు ట్రాక్‌లో ఉండి, ప్రలోభాలను తగ్గిస్తారుపరిష్కరించండి మరియు మీరు మార్చాలని హేతుబద్ధం చేయండిమీ లక్ష్యం మధ్యలో.
కోసంఈ సవాలు, ఆకృతిసులభం:
- నేను ఉంటేకన్ను చేసిందిపరిచయంఎవరితోనైనా,నేను వారిని ఏదో ఒక విధంగా అభినందించాల్సి వచ్చింది ...
- ... మరియు నేను ఎప్పుడూ కోడిగుడ్డు లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి, నేను కంటికి పరిచయం చేయడానికి చురుకుగా ప్రయత్నించాల్సి వచ్చింది. నేను ఉద్దేశపూర్వకంగా దూరంగా చూడలేకపోయాను.
- నేను ఇప్పటికే సంభాషణలో ఉన్నవారిని, లేదా ఫోన్‌లో లేదా హెడ్‌ఫోన్‌లను ధరించిన వ్యక్తులను నేను అభినందించాల్సిన అవసరం లేదు.
- నేను రోజంతా దాచలేకపోయాను. నేను కనీసం నాలుగు సార్లు ప్రపంచానికి వెళ్ళవలసి వచ్చింది.
కాబట్టి దాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని ...
ఉదయం
మొదటి కొన్ని నిజంగా సులభం.
నేను చెత్తను వీధిలోకి తిప్పుతున్నాను మరియు నా పొరుగువారిని చూశాను. ఆమె మొక్కలు మరియు పువ్వుల యొక్క గొప్ప సేకరణను కలిగి ఉంది, కాబట్టి నేను ఇలా అన్నాను, 'మీ మొక్కలు ఎంత అందంగా ఉన్నాయో నేను ఎప్పుడూ ఆకట్టుకుంటాను. మీకు నిజమైన బహుమతి ఉంది. ' ఆమె ముఖం వెలిగిపోయింది. నేను ఆమె రోజును చేశానని నేను అనుకోను, కాని ఆమె రోజును మంచి ఆరంభానికి తీసుకురావడానికి నేను సహాయం చేశానని అనుకుంటున్నాను.
అప్పుడు నేను బీచ్ లో త్వరగా నడవడానికి వెళ్ళాను. ఇది పతనం అయినందున, నేను కలుసుకున్న చాలా మంది ప్రజలు తమ కుక్కలను నడవడం లేదా వాటిని తిరిగి పొందడానికి బంతులను సర్ఫ్‌లోకి విసిరేవారు.
'మీకు అందమైన కుక్క ఉంది' అని నేను మొదటిదానికి చెప్పాను. అతను నవ్వి, నేను అతని కుక్కను అభినందించానని గ్రహించాను, అతన్ని కాదు. చాలా మంది కుక్కల యజమానులకు తేడా కనిపించనప్పటికీ ... ఇప్పటికీ.
అందువల్ల నేను అనుసరించాను, 'ఆమె ఎప్పుడూ చాలా సంతోషంగా ఉంది. మీరు ఆమెను బాగా చూసుకోవాలి. ' అతను ప్రకాశించాడు మరియు నేను సరిగ్గా ఉన్నానని గ్రహించాను: ఒక వ్యక్తి యొక్క కుక్కను (లేదా పిల్లల లేదా కారు లేదా ఏమైనా) అభినందించడం బాగుంది, కాని పొగడ్తలను వ్యక్తిగతంగా చేయడం పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
కాబట్టి నేను చేసాను. నేను తన కుక్కకు శిక్షణ ఇచ్చే అద్భుతమైన పని చేశానని ఒక వ్యక్తితో చెప్పాను. ఒక మహిళ తన కుక్కను అలంకరించడం ఎంత గొప్ప పని అని నేను అభినందించాను.
నేను చాలా పొగడ్తగా భావించాను. నేను అనుకున్నదానికంటే ప్రజలను అభినందించడం సులభం.
అప్పుడు, దూరం నుండి, నేను ఒక ఫిట్, అందంగా, 20-ఏదో యువతి నా దారికి వెళ్ళాను. కుక్క లేదు. పొగడ్తలకు మూడవ వ్యక్తి-ఇష్ విషయం లేదు. ఓ హో.
క్రిస్ జెన్నర్స్ జాతీయత అంటే ఏమిటి
నేను ఉండాలని అనుకోలేదు ఆ గై, ఆ పాత వ్యక్తి యాదృచ్చికంగా యువతులను పొగడ్తలతో ముంచెత్తుతాడు మరియు గగుర్పాటు మరియు బాగా, icky.
నేను నెమ్మదిగా నడవడం ప్రారంభించాను. నేను కోపంగా ఆలోచిస్తున్నాను కాని ఏమీ లేదు.
అప్పుడు, సుమారు 20 అడుగుల దూరం నుండి, ఆమె కంటికి పరిచయం చేసి, నవ్వింది; సగం స్మైల్ కాదు, ఆటోమేటిక్ 'గుడ్ మార్నింగ్' స్మైల్ కాదు, పెద్ద, నిజమైన స్మైల్.
నేను తిరిగి నవ్వి, 'ధన్యవాదాలు' అని చెప్పాను.
'దేనికోసం?' ఆమె చెప్పింది.
'నేను నడుస్తున్నప్పుడు చాలా సార్లు ప్రజలు కంటికి కనబడరు. నేను ఎప్పుడూ అసభ్యంగా భావించాను. మీరు చాలా సంతోషంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు హాయ్ చెప్పడం చాలా బాగుంది. '
ఆమె ఇంకా పెద్దగా నవ్వి, 'నేను ఇక్కడ ఉన్నప్పుడు నేను ఎలా సంతోషంగా ఉండలేను? ఈ రోజు మీకు కుశలంగా ఉండును.'
నాకు తెలుసు: నేను ముందుకు వచ్చినది చాలా మందకొడిగా ఉంది. కానీ ఆమె తన గురించి మంచి అనుభూతి చెందుతూ, ఒక క్షణం లేదా రెండు క్షణాలు మాత్రమే ఉంటే, ఇది వ్యాయామం యొక్క మొత్తం పాయింట్ అని నేను అనుకుంటున్నాను.
'నా కుమార్తె నిజంగా అందమైనది' అని నేను తరువాత నడిపించే వరకు, నా గురించి చాలా బాగుంది, 'ధన్యవాదాలు, కానీ అతను అబ్బాయి' అని మాత్రమే చెప్పాలి.
ఓహ్! మంచిది.
మధ్యాహ్నం
కొన్ని దుశ్చర్యలు తప్ప, ఈ సమయానికి నేను రోలింగ్ చేస్తున్నాను. నేను ప్రజలను త్వరగా పరిమాణం చేయటం మరియు పొగడ్తలకు స్పష్టమైనదాన్ని ఎంచుకోవడం నేర్చుకున్నాను: వారు తమ జంతువులను ఎలా చూసుకున్నారు, వారు తమ గజాలను ఎలా ప్రకృతి దృశ్యం చేసారు, వారు ఎలా దుస్తులు ధరించారు.
అవును: నేను కూడా కొరడాతో కొట్టగలిగాను, 'ఇది చాలా అందమైన ater లుకోటు - మీ ఫ్యాషన్ సెన్స్ నాకు ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను.' (మరియు నా ఆశ్చర్యానికి, ఆమె దానిని బాగా తీసుకుంది.)
కాథరిన్ స్మిత్ మరియు జెసి చేసెజ్
అప్పుడు నేను కిరాణా దుకాణానికి వెళ్ళాను.
కిరాణా దుకాణంలో ఎవరూ మీరు నడవాలని మరియు వారిని అభినందించాలని ఆశించరని చెప్పండి - అక్కడ పనిచేసే వ్యక్తులు కూడా కాదు.
మరియు 'వావ్, మీరు ఖచ్చితమైన పుచ్చకాయను ఎంచుకున్నారు' అని చెప్పడానికి సరైన మార్గం కాదు.
మరియు రెండూ కాదు, 'మీరు మిషన్‌లో ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. మీరు చాలా చక్కగా వ్యవస్థీకృతమై ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. '
మరియు, 'మీలాగే సరైన స్టీక్స్ ఎంచుకోవడంలో నేను మంచివాడిని అని కోరుకుంటున్నాను' అని చాలా ఫ్లాట్ అవుతుంది.
మరియు నేను వదులుకోవాలనుకున్నాను. కొన్ని సెట్టింగులలో, అభినందనలు unexpected హించనివి కావు, అవాంఛనీయమైనవి కూడా అనిపించాయి.
కానీ నేను మరోసారి ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాను, కానీ ఒక మలుపుతో. నేను సహాయం కోరాలని నిర్ణయించుకున్నాను, ఎందుకంటే సహాయం కోరడం అవ్యక్తంగా అభినందనీయం: నేను మిమ్మల్ని సహాయం కోసం అడిగితే, నాకు తెలియనిది మీకు తెలుసని, నేను చేయలేని పనిని చేయగలనని అర్థం ... సహాయం కోసం మిమ్మల్ని అడగడం లాంటిది 'నేను మీ జ్ఞానం / నైపుణ్యం / అనుభవాన్ని గౌరవిస్తాను.'
అదే నేను చేసాను. నేను సీఫుడ్ విభాగంలో ఉన్నాను మరియు 30-ఏదో మహిళతో కంటికి పరిచయం చేసాను. ఆమె నవ్వలేదు లేదా నోరు విప్పలేదు (గల్ప్!) కానీ నేను ముందుకు సాగాను.
'సరైన సాల్మొన్ ముక్కను తీయడంలో నేను భయంకరంగా ఉన్నాను' అన్నాను. 'నేను నిన్ను ఒక్క క్షణం బాధపెట్టి, నాకు సహాయం చేయమని అడుగుతానా?' మరియు ఆమె చేసింది. ఆమె నిజంగా దాన్ని ఆస్వాదించినట్లు అనిపించింది.
మరియు నేను చెప్పేది, 'నేను నిజంగా అభినందిస్తున్నాను. నాకు సహాయం చేసినందుకు మరియు చాలా బాగున్నందుకు ధన్యవాదాలు. '
నేను ఒక జంట కఠినమైన క్షణాలు కలిగి ఉన్నాను, ప్రత్యేకించి నేను కంట్రోల్ పిల్లలతో ముగ్గురు సరిహద్దులతో చాలా విపరీతమైన తండ్రి వెనుక చెక్అవుట్ లైన్లో నిలబడి ఉన్నప్పుడు - అతను కోరుకున్న చివరి విషయం యాదృచ్ఛిక అభినందన - నేను దాన్ని తయారు చేసాను కిరాణా దుకాణం మరియు పార్కింగ్ ద్వారా నా పొగడ్త పరంపర చెక్కుచెదరకుండా.
కానీ నేను కారులో తిరిగి రావడానికి ఉపశమనం పొందానని అంగీకరించాలి.
సాయంత్రం
మూగ కదలిక నెం .2: నేను జిమ్‌కు వెళ్లాను.
ఒక వైపు, ఇది చాలా సులభం: చాలా మంది ప్రజలు పని చేసేటప్పుడు హెడ్‌ఫోన్‌లను ధరిస్తారు, తద్వారా వాటిని నా సవాలు నుండి తొలగించారు.
మరోవైపు, ఉచిత బరువులు కోసం బెంచ్ నుండి స్క్వాట్ ర్యాక్ నుండి యంత్రాలకు వెళ్లడం అంటే ఏదో ఒక సమయంలో నేను వ్యాయామశాలలో ఉన్న ప్రతిఒక్కరికీ పరిగెత్తాను.
ఇప్పటికీ. ఒక వ్యక్తి రెప్స్ కోసం 325 పౌండ్ల బెంచ్ చేస్తున్నాడు. సులువు అభినందన. ఒక మహిళ ఒక స్ప్లిట్ చేస్తూ, ఆపై చాప మీద ముందుకు వేసింది. మరొక సులభమైన అభినందన. ఒక వ్యక్తి దూకి, క్రొత్తగా వచ్చిన వ్యక్తికి తన రూపంతో స్క్వాట్స్‌లో సహాయం చేశాడు; అహంకారం, అవును, కానీ దయగలది, ఎందుకంటే ఆ వ్యక్తి తన వీపును వంగిన విధానం గాయం కోసం ఒక రెసిపీ. కొన్ని నిమిషాల తరువాత నేను మంచి సమారిటన్ లోకి పరిగెత్తినప్పుడు, 'అతనికి సహాయం చేయటం మీలో చాలా బాగుంది' అని చెప్పడం నాకు చాలా సులభం.
అప్పుడు నేను కూర్చున్న వరుసలు చేస్తున్న వ్యక్తి దగ్గర పుల్-డౌన్స్ చేస్తున్నట్లు నేను కనుగొన్నాను. మరియు నాకు ఏమీ లేదు.
అప్పుడు నేను అతని ముంజేయిపై పచ్చబొట్టు గమనించాను.
మరియు నేను లోపలికి వెళ్లాను. 'మీ పచ్చబొట్టు నాకు నిజంగా ఇష్టం' అన్నాను.
అతను నవ్వి, కృతజ్ఞతలు చెప్పాడు, ఆపై దాని గురించి మాట్లాడటానికి తరువాతి ఐదు నిమిషాలు గడిపాడు: అతను ఎక్కడ దొరికిపోయాడు, అతను డిజైన్‌తో ఎలా వచ్చాడు, అతనికి అర్థం ఏమిటి .... మరియు కొన్నిసార్లు అభినందనలు తేలికైన విషయం అని నేను గ్రహించాను పచ్చబొట్టు, కుట్లు, అసాధారణమైన జుట్టు రంగు ... పోర్స్చే, హయాబుసా, మోసపూరిత ట్రక్ ... దాదాపు ప్రతిఒక్కరూ వారు చేసే ఏదో ఉంది లేదా వారు లోపల ఉన్నవారిని సూచిస్తారని వారు భావిస్తారు.
మీరు చేయాల్సిందల్లా దాని కోసం వెతకండి.
నేను నేర్చుకున్నది
ఇది సులభం అని నేను చెప్పలేను. నేను పరిగెత్తిన ప్రతి వ్యక్తిని అభినందించడం సులభం, కానీ ఎప్పుడూ సులభం కాదు. కిరాణా గుమాస్తాలు, నిర్వాహకులు, వ్యాయామశాలలో ఫ్రంట్ డెస్క్ వ్యక్తులు ... ధన్యవాదాలు చెప్పడం మరియు వారు బాగా చేశారని చెప్పడం చాలా సులభం.
మీరు చేయాల్సిందల్లా దీన్ని గుర్తుంచుకోండి.
'యాదృచ్ఛిక' వ్యక్తులను అభినందించడం కష్టం కాని ఆశ్చర్యకరంగా బహుమతి. ప్రజల ముఖాలు వెలిగించడం చూడటం సరదాగా ఉంది.
మీరు కూడా అలా అనుకుంటారు. ప్రతి రోజు, మీ చుట్టూ ఉన్నవారు మంచి పనులు చేస్తారు. వారిలో ఎక్కువ మంది మీ కోసం పని చేయరు; వాస్తవానికి, వారిలో చాలా మందికి మీతో, వృత్తిపరమైన లేదా వ్యక్తిగత సంబంధం లేదు. వారు కనీసం ఆశించే ఏదో కోసం వారిని అభినందించండి.
Expected హించినది బాగుంది.
Expected హించనిది ఇంకా పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
భిన్నమైనదాన్ని ప్రయత్నించిన వ్యక్తులను అభినందించడం కూడా కష్టమే. ఏమైనా చేయండి. స్థితి తరచుగా స్థితి సురక్షితం. ఎంత చిన్నదైనా రిస్క్ తీసుకోవడం చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి మీరు అసురక్షితంగా ఉంటే. అభద్రత నిశ్శబ్దాన్ని ఫీడ్ చేస్తుంది, కాబట్టి ఎవరైనా వేరేదాన్ని ప్రయత్నించడాన్ని మీరు చూసినప్పుడు పేర్కొనండి. ప్రయత్నాన్ని అభినందించండి. ప్రమాదాన్ని ప్రశంసించండి.
వారు ప్రయత్నించినవి పని చేయకపోయినా, మీరు గమనించినట్లు వారు తెలుసుకుంటారు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ గుర్తించబడటానికి ఇష్టపడతారు.
హాలీ జాక్సన్ విడాకులు తీసుకుంటుందా.
మరియు అది ఎలా మారుతుందో సంబంధం లేకుండా, మీరు ప్రయత్నించినందుకు వారిని గౌరవిస్తారని వారికి తెలుస్తుంది.
అన్నింటికంటే, పొగడ్తలను వ్యక్తిగతంగా చేయండి. వ్యక్తిని అభినందించండి చేసింది ఒక నిర్దిష్ట ఫలితాన్ని సాధించడానికి, ఫలితం కూడా కాదు.
మరియు సహాయం అడగడానికి ఎప్పుడూ బయపడకండి, ఎందుకంటే అడగటం అనేది ఒక పొగడ్త - ఆపై అతని జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యం కోసం ఒకరిని ప్రశంసిస్తూ మీకు అవకాశం ఇస్తుంది.
దీనిని ఒకసారి ప్రయత్నించండి. ఈ రోజు ఐదుగురు లేదా 10 మంది లేదా మీరు కలిసిన ప్రతి ఒక్కరినీ అభినందించడానికి కట్టుబడి ఉండండి.
ఇది అంత సులభం కాదు, కాని మీరు కనీసం కొంతమందికి రోజు ప్రకాశవంతంగా చేస్తారని నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను - మరియు మీరు మీ గురించి కూడా కొంచెం నేర్చుకుంటారు.
