బిజీగా, సంక్లిష్టంగా, ఒత్తిడితో కూడిన ప్రపంచంలో, తాదాత్మ్యం అనేది సంబంధాలను కలిసి ఉంచే జిగురు. మీరు మీ సహోద్యోగులు, కస్టమర్‌లు లేదా పిల్లలతో కనెక్ట్ కావాలనుకుంటున్నారా, మీరు కళను నేర్చుకోవాలి తాదాత్మ్యం కమ్యూనికేషన్ .
తాదాత్మ్యం అనేది ఇతరుల భావోద్వేగాలను గుర్తించగల సామర్థ్యం మరియు వారి దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. ప్రజలు అంగీకరించినట్లు మరియు ధృవీకరించబడినట్లు అనిపించినప్పుడు, ఇది నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది. మీరు దు rie ఖిస్తున్న సహోద్యోగిని ఓదార్చడం, మీ ఆలోచనలతో వ్యక్తులను పొందడం లేదా మీ యజమానితో ఉద్రిక్తతను తగ్గించడం వంటివి అవసరం.
మానవులు సామాజిక జీవులు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తాదాత్మ్యాన్ని పెంపొందించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఇది ఒక నైపుణ్యం, మరియు ఏదైనా నైపుణ్యం వలె, ఉద్దేశపూర్వక ప్రయత్నం ద్వారా తాదాత్మ్యాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు.
ఎగ్జిక్యూటివ్ కోచ్ మరియు మానవ-ప్రవర్తన ప్రొఫెసర్గా, గొప్ప నాయకులు మరియు అధిక-ప్రదర్శకులు తాదాత్మ్యాన్ని ఎలా ఆచరిస్తారనే దానిపై నాకు లోపలి అభిప్రాయం ఉంది. వారి అనుభూతి కండరాలను వారు ఎలా వంచుతారో నేను గమనించిన సారూప్యతలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. వారు పూర్తిగా ఇతరులతో ఉంటారు.
సానుభూతిపరులైన వ్యక్తులు గదిలో మీరు మాత్రమే ఉన్నారని మీకు అనిపించే మార్గం ఉంది. వారు ఎవరితోనైనా సంభాషించినప్పుడు, వారు ఆ వ్యక్తికి వారి పూర్తి శ్రద్ధ మరియు గౌరవం యొక్క బహుమతిని ఇస్తారు, ఇది నేటి హైపర్-డిస్ట్రాక్ట్ ప్రపంచంలో చాలా అరుదు.
2. వారు క్రియాశీల శ్రవణ కళను బాగా నేర్చుకున్నారు.
ఒకరికి నిజంగా మద్దతు ఇవ్వడానికి, మీరు మొదట ఆ వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోవాలి. తాదాత్మ్యం ఉన్న వ్యక్తులు వారి ప్రతిరూప ప్రాధాన్యతలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు ప్రేరణలను అర్థం చేసుకోవడానికి సమయం తీసుకుంటారు. దీనికి తీర్పు లేకుండా వినడం మరియు మీ ump హలను తలుపు వద్ద వదిలివేయడం అవసరం. సానుభూతిగల వ్యక్తులు అంతర్దృష్టిని పొందడానికి చురుకైన శ్రవణ నైపుణ్యాలను ఉపయోగిస్తారు, వీటిలో:
ప్రతిబింబిస్తుంది: 'మీరు చెప్పేది నేను వింటున్నది ...' లేదా 'ఇది నాకు అనిపిస్తుంది ...'
ధృవీకరించడం: నవ్వుతూ, వణుకుతూ, లేదా 'నేను చూస్తున్నాను' మరియు 'మి.మీ హ్మ్' వంటి సంక్షిప్త శబ్ద ధృవీకరణలు
ప్రోత్సహించడం: 'ఆపై?'
3. అవి అశాబ్దిక సమాచార మార్పిడికి ట్యూన్ చేస్తాయి.
కమ్యూనికేషన్ కేవలం పదాల కంటే లోతుగా నడుస్తుంది. ఎవరైనా ఉద్రిక్తత చెందడం, లాగడం లేదా అకస్మాత్తుగా కంటికి కనబడటం మీరు గమనించినట్లయితే, అవి మీరు చేరుకోవడానికి తాదాత్మ్యాన్ని ఉపయోగించగల ముఖ్యమైన ఆధారాలు.
భావోద్వేగాన్ని సున్నితంగా విస్మరించడానికి బదులు - మరియు దయతో - వారికి ఏమి జరుగుతుందో వివరించమని వారిని అడగండి. ఇది ప్రజలు తమ భావాలను బహిరంగంగా పంచుకునే స్వేచ్ఛను ఇస్తుంది, వారు తీర్పు ఇవ్వబడరు లేదా విమర్శించబడరు. భావోద్వేగాలను స్వేచ్ఛగా ప్రవహించటం ఉత్పాదక సమస్య పరిష్కారానికి ఒక ప్రవేశ ద్వారం.
డాన్ హోవెల్ మరియు లూసీ హేల్
4. వారు పాజ్ చేస్తారు.
సహాయపడే ప్రయత్నంలో, మేము తరచుగా ప్రజల వాక్యాలను పూర్తి చేయడానికి, సలహాలను అందించడానికి లేదా అంతరాయం కలిగించడానికి దూకుతాము. నిశ్శబ్దం ఎంత శక్తివంతమైనదో సానుభూతిపరులకు తెలుసు. వారు ఇతర వ్యక్తులపై అంతరాయం కలిగించరు లేదా మాట్లాడరు. వారు మాట్లాడే ముందు ఆలోచిస్తారు.
5. వారు ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా సలహా ఇవ్వడం భర్తీ చేస్తారు.
వారి అభిప్రాయాన్ని చెప్పే బదులు, మరొక వ్యక్తి యొక్క దృక్పథాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సానుభూతిపరులు ప్రశ్నలు అడుగుతారు,
దాని గురించి నువ్వు ఏమనీ అనుకుంటున్నావ్?
మీరు నాకు ఇంకా చెప్పగలరా?
మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటి?
ఏమి సహాయపడుతుంది?
మీరు దాన్ని ఏమి చేస్తారు?
6. వారు 'మనం', 'నేను కాదు' అనే పరంగా మాట్లాడుతారు.
సానుభూతిగల నాయకులు ఒక జట్టుగా సవాళ్లను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మాట్లాడటానికి మారుతారు - 'మేము' మరియు 'మాకు' పరంగా మాట్లాడటం - కాబట్టి ఇతర వ్యక్తులు అధికారం మరియు మద్దతు ఉన్నట్లు భావిస్తారు.
పరిశోధన ప్రదర్శనలు మీ భాషను మార్చడం అనేది తాదాత్మ్య వైఖరిని అవలంబించే దిశగా ఉంటుంది. రెండవ వ్యక్తి సర్వనామాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించే వ్యక్తులు ఇతరుల ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రవర్తనలను అర్థం చేసుకోవడంలో మంచివారు - తాదాత్మ్యం యొక్క సారాంశం.
మీరు ఎవరితోనైనా నిజాయితీగా కనెక్ట్ అవ్వాలనుకున్నప్పుడు, మీ భాగస్వామ్య లక్ష్యాల గురించి మాట్లాడటం ద్వారా ఒక బంధాన్ని సృష్టించండి (అనగా, 'దీనిని పరిష్కరించడానికి మేము ఏమి చేయబోతున్నాం అనే దాని గురించి మాట్లాడుదాం,' 'మేము దీని ద్వారా బయటపడతాము').
7. వారు ఇతరుల దృక్కోణాన్ని imagine హించుకుంటారు.
తాదాత్మ్యం ఉన్నవారు 'పెర్స్పెక్టివ్ టేకింగ్' అనే నైపుణ్యాన్ని అభ్యసిస్తారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు ఎదుర్కొంటున్న భయాలను imagine హించుకోవడానికి వారు ఇతరుల పాదరక్షల్లోకి అడుగుపెడతారు.
ఆ వ్యక్తి యొక్క దృక్కోణాన్ని to హించుకోవడానికి (అంతర్గతంగా) సాధన చేయడం ద్వారా ఈ వ్యాయామం మీరే చేయండి. ముఖ్యంగా మీరు కష్టమైన వ్యక్తితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, సానుకూల ఉద్దేశ్యాన్ని to హించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అంటే, వారు హానికరమైన ప్రదేశం నుండి కాకుండా గౌరవప్రదమైన ప్రదేశం నుండి వస్తున్నారనే సందేహం యొక్క ప్రయోజనాన్ని ప్రజలకు ఇవ్వండి.
ఈ మనస్తత్వ మార్పు మీ మానసిక స్థితికి అద్భుతాలు చేయగలదు మరియు మీరు తాదాత్మ్య స్థితిలో ఉండేలా చేస్తుంది.
మీరు కోరుకున్న దానికంటే తక్కువ కరుణ ఉన్న సందర్భాలు మీకు ఉన్నప్పటికీ, ఈ అత్యంత తాదాత్మ్య అలవాట్లను అనుసరించడం మీకు ముఖ్యమైన వాటిని ముందంజలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది: కనెక్షన్.
ఈ కాలమ్ నచ్చిందా? దీనికి సైన్ అప్ చేయండి ఇమెయిల్ హెచ్చరికలకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి మరియు మీరు ఎప్పటికీ పోస్ట్‌ను కోల్పోరు.
