మీ జీవితం తేలికగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు. కానీ, ఇక్కడ విషయం: మీకు కావాలి మెరుగుపరిచే ప్రక్రియ మీ రోజువారీ ఉనికి, అలాగే, సులభం .
హే, నేను మీతోనే ఉన్నాను - అందుకే ఈ 28 ఉపయోగకరమైన జాబితాను నేను కలిసి చేసాను (అవును, సరళమైనది !) మీరు రోజుకు కొంచెం నొప్పిలేకుండా చేసే మార్గాలు.
మీరు మీ ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించండి , ఈ సులభ చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు పెద్ద తేడాను కలిగిస్తాయి - టన్ను సమయం మరియు మోచేయి గ్రీజు లేకుండా.
మీరు సమయం ఆదా చేయాలనుకుంటే
సృష్టించండి a నకిలీ పత్రము మీకు సాధారణంగా అవసరమైన సమాచారం కోసం, కాబట్టి మీరు దానిని కాపీ చేసి అతికించవచ్చు.
ఉపయోగించబడిన తయారుగా ఉన్న ప్రతిస్పందనలు ఆ ఇమెయిల్‌లను స్వయంచాలకంగా పూరించడానికి మీరు సమయం మరియు సమయాన్ని మళ్లీ వ్రాస్తున్నట్లు మీరు కనుగొంటారు.
వారం తర్వాత అదే నివేదికను పునరావృతం చేయడాన్ని ఆపివేసి, బదులుగా బటన్ క్లిక్ తో మీ ఫార్మాటింగ్‌ను వర్తింపచేయడానికి మైక్రోసాఫ్ట్ వర్డ్ యొక్క 'క్విక్ స్టైల్స్' ఉపయోగించండి. అనేక ఇతర వర్డ్ హక్స్ మీ పనిదినం నుండి కొంత సమయం గొరుగుట మీకు సహాయపడుతుంది!
మీరు మరింత చేయాలనుకుంటే
- ఉపయోగించుకోండి టెక్నిక్ టమోటా అత్యవసర భావనను కలిగించడానికి మరియు మీ ఉత్పాదకతను అధిక గేర్‌గా మార్చండి.
కొన్నింటిని బ్లాక్ చేయండి అంటరాని సమయం మీ క్యాలెండర్‌లో మీరు ఏదైనా సమావేశాలను విరమించుకోగలిగినప్పుడు, జోన్ ఇన్ చేసి, మీ అతి ముఖ్యమైన పనిలో మీ తలని తగ్గించవచ్చు.
ఉత్పాదకత-పెంచే ఒకటి (లేదా ఒకటి కంటే ఎక్కువ!) జోడించండి Chrome పొడిగింపు ఇది మీ చేయవలసిన పనుల జాబితా ద్వారా మీకు శక్తినిస్తుంది.
మీ బంగారు గంటలను కనుగొనండి ఆపై మీ ప్లేట్‌లోని అతి ముఖ్యమైన విషయాల ద్వారా క్రాంక్ చేయడానికి అధిక ప్రేరేపిత సమయాన్ని ఉపయోగించండి.
మిమ్మల్ని ఒక బ్రౌజర్ టాబ్‌కు పరిమితం చేయండి మల్టీ టాస్కింగ్ ఆపండి . నిరంతరం గేర్‌లను మార్చడం మీకు ఏ విధమైన సహాయం చేయదు.
ఈ పొడిగింపును ఉపయోగించండి మీ ఇన్‌బాక్స్‌ను దాచడానికి, మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాలో మీ పూర్తి దృష్టిని ప్రసారం చేయవచ్చు (ఆపై వీటిని ప్రయత్నించండి ఉపయోగకరమైన కంప్యూటర్ హక్స్ చాలా!).
డేవిడ్ బ్రోమ్‌స్టాడ్ స్వలింగ సంపర్కుడా?
ప్రతిరూపంగా, మీ పని నుండి దూరంగా ఉండండి మరియు విరామం కొన్ని నిమిషాలు. నిజంగా లేదు!
మీరు మీ ఇన్‌బాక్స్‌ను క్రమబద్ధీకరించాలనుకుంటే
- నిర్దిష్ట విషయ పంక్తులను వ్రాయండి కాబట్టి మీరు మీ ఇన్‌బాక్స్‌లో పాత సందేశాలను సులభంగా కనుగొనవచ్చు.
Gmail లోని సబ్జెక్ట్ లైన్ల పక్కన కనిపించే ఆ చిన్న నక్షత్రాలు మీకు తెలుసా? ద్వారా మీ ప్రయోజనానికి వాటిని ఉపయోగించుకోండి ఇమెయిల్‌లను గుర్తించడం దీనికి ప్రతిస్పందన అవసరం. మీకు సమయం ఉన్నపుడు, మీ నక్షత్రాల సందేశాలకు ప్రతిస్పందించండి.
ఇమెయిల్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించండి మీ ఇన్‌బాక్స్ నిర్వహణ నుండి తలనొప్పిని తొలగించడానికి. సాంకేతికత మీ కోసం దీన్ని చేయనివ్వండి!
OOO సందేశాన్ని సెట్ చేయండి మీరు కార్యాలయంలో ఉన్నప్పుడు కూడా మీరు ఇమెయిల్‌కు దూరంగా ఉండి, ముఖ్యమైన విషయాలపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించవచ్చు.
Unroll.me ఉపయోగించండి కలిసి లాగడానికి - మరియు అవసరమైతే నుండి చందాను తొలగించండి! - మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు వెళ్లే అన్ని వార్తాలేఖలు.
మీరు బాగా నిద్రపోవాలనుకుంటే
- ఈ పోడ్కాస్ట్ వినండి మీరు పడిపోవడానికి మరియు నిద్రపోవడానికి సహాయపడటానికి.
కొన్ని యోగా విసిరింది మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి మరియు విశ్రాంతిగా ఉండే తాత్కాలికంగా ఆపివేసే సాయంత్రం ముందు విడదీయండి.
వేడి స్నానం లేదా స్నానం చేయండి మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు నిద్రపోయే సమయం అని మీ మెదడుకు చెప్పడానికి మంచం ముందు.
తేరి పోలో వయస్సు ఎంత
మీరు మంచం ముందు మీ ఫోన్‌ను అణిచివేయలేకపోతే, దాన్ని తిరగండి నైట్ షిఫ్ట్ మోడ్ మీ స్క్రీన్ మీ సిర్కాడియన్ లయలను విసిరేయకుండా ఉండటానికి.
నిద్రవేళ దినచర్యను అమలు చేయండి ఇది వదులుగా చివరలను చుట్టడానికి, గాలిని తగ్గించడానికి మరియు బాగా నిద్రించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు ముందు ప్లాన్ చేయాలనుకుంటే
- మీరు పడుకునే ముందు, మీరు నిర్ధారించుకోండి ఈ ఐదు విషయాలు ఆ భయంకరమైన ఉదయం పెనుగులాటను నివారించడానికి.
రోజు కోసం మీ షెడ్యూల్‌ను సృష్టిస్తున్నారా? ప్రయత్నించండి వెనుకకు ప్రణాళిక .
థీమ్‌ను సెట్ చేయండి మీ ఉత్పాదక వేగాన్ని పెంచడానికి పని వీక్ యొక్క ప్రతి రోజు.
సెలవు రాబోతోందా? రివర్స్ కౌంట్డౌన్ సృష్టించండి మరియు ఈ వర్క్‌షీట్‌ను ఉపయోగించండి మీరు బయలుదేరే ముందు మీ అన్ని స్థావరాలను కవర్ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించాలనుకుంటే
- ఐచ్ఛిక సంఘటనలను లేబుల్ చేయండి మీ క్యాలెండర్‌లో మీ బిజీ రోజులలో ఏమి చేయాలో మీరు త్వరగా చూడగలరు - మరియు ఏమి దాటవేయవచ్చు.
పునరావృతమయ్యే పని చేయండి . ఇది వింతగా అనిపిస్తుంది, ఇది మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
ఆఫీసులో విషయాలు అధికంగా ఉన్నప్పుడు, వీటిలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి 12 సాధారణ ఉపాయాలు కొంత సమయం కేటాయించి, మీ రోజులో కొంచెం సంతోషంగా ఇంజెక్ట్ చేయడానికి.
ముందుకు సాగండి సరదా డెస్క్ బొమ్మ తీవ్రమైన ఒత్తిడి యొక్క ఆ క్షణాల్లో మీరు ఆడవచ్చు.
ఈ సాధారణ ఉపాయాలలో ఏదైనా ప్రయత్నించండి? ట్విట్టర్‌లో నాకు తెలియజేయండి మీ జీవితం ఎంత సులభం!
- ఈ పోస్ట్ మొదట కనిపించింది.
