బహుశా మీరు ప్రసిద్ధ 'మార్ష్‌మల్లో పరీక్ష' ప్రయోగం గురించి విన్నారు. ఈ క్లాసిక్ అధ్యయనంలో, స్టాన్ఫోర్డ్ పరిశోధకులు చిన్న పిల్లలను ఒక గదిలోకి తీసుకువచ్చి వారికి కఠినమైన ఎంపికను ఇచ్చారు. ఇప్పుడే ఒక రుచికరమైన మార్ష్మల్లౌ తినండి లేదా 15 నిమిషాలు వేచి ఉండి రెండు మార్ష్‌మల్లోలను తినండి. తమను తాము నియంత్రించుకోగలిగిన మరియు వారి మార్ష్మల్లౌ ప్రయాణాన్ని రెట్టింపు చేయగలిగిన పిల్లలు, శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు, అధిక తరగతులు సంపాదించి జీవితంలో మరింత విజయవంతమయ్యారు.
స్పష్టమైన ముగింపు ఏమిటంటే స్వీయ నియంత్రణ అనేది ఒక అద్భుతమైన విషయం. సైన్స్ మరియు అనుభవం రెండూ సుదీర్ఘ ఆట ఆడే సామర్ధ్యం మీకు ముందుకు సాగాలని సూచిస్తున్నప్పటికీ, ఎక్కువ ప్రేరణ నియంత్రణ వంటివి ఎప్పుడైనా ఉన్నాయా?
ఆలోచన ప్రతికూలమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ a మనోహరమైన ఇటీవలి హెచ్‌బిఆర్ బ్లాగ్ పోస్ట్, మనస్తత్వవేత్తలు మైఖేల్ కొక్కోరిస్ మరియు ఓల్గా స్టావ్రోవా సమాధానం అవును అని వాదించారు. జీవితంలో చాలా విషయాల మాదిరిగానే, ఈ జంట మధ్య మార్గం ఉత్తమమని నొక్కి చెబుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు మీ కోరికలు మీకు మార్గనిర్దేశం చేయటం మంచిది.
జెస్సీ జేమ్స్ డెక్కర్ తండ్రి ఎవరు
కొన్నిసార్లు మీరు తిట్టు మార్ష్మల్లౌ తినాలి
ఫేస్‌బుక్ సీఈఓ మార్క్ జుకర్‌బర్గ్ సహోద్యోగి ఒకప్పుడు ఒక జర్నలిస్టుతో చమత్కరించారు ఉంటే జుకర్‌బర్గ్ స్టాన్ఫోర్డ్ శాస్త్రవేత్తల విషయాలలో ఒకటి ... ఫేస్‌బుక్ ఎప్పుడూ సృష్టించబడలేదు: అతను ఇప్పటికీ ఎక్కడో ఒక గదిలో కూర్చుని ఉంటాడు, మార్ష్‌మల్లోస్ తినడం లేదు. ' ఆ స్థాయి స్వీయ నియంత్రణ బిలియనీర్‌కు స్పష్టంగా ప్రయోజనం చేకూర్చింది, కాని కొక్కోరిస్ మరియు స్టావ్రోవా ఉదహరించిన పరిశోధనల ప్రకారం, ఇది అతని ఖ్యాతి వెనుక కూడా ఉండవచ్చు రోబోటిక్ .
షీనెల్లే జోన్స్ ఈరోజు జీతం చూపించారు
సూపర్-హై-స్థాయి స్వీయ నియంత్రణ యొక్క ఒక ప్రధాన ఇబ్బంది ఏమిటంటే, ఇది మన భావోద్వేగాలను మార్చడానికి ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు దోహదం చేస్తుంది. ' ఒక కారణం స్వీయ నియంత్రణలో ఉన్న వ్యక్తులు ప్రలోభాలను ఎందుకు ఎదుర్కొంటారు అనేది వారు అనుభవిస్తారు తక్కువ ఉత్సాహం కలిగించే కోరికలు . కానీ ఈ వ్యక్తులు తక్కువ తీవ్రతను కలిగి ఉన్నారని కూడా దీని అర్థం భావోద్వేగ అనుభవాలు , 'వారు వ్రాస్తారు. కొంచెం తీవ్రమైన 'విజయానికి' మరింత తీవ్రమైన భావాలు విలువైనవి కావా అని మీరు న్యాయమూర్తిగా ఉండండి.
సంకల్ప శక్తి స్థాయిలు వంటి స్పోక్- (లేదా జుకర్‌బర్గ్-) కోసం మీరు కోరుకోని కారణాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాలో ఇది ఒకటి మాత్రమే. చాలా స్వీయ నియంత్రణ మీకు విజయవంతం కావడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ ఇది చింతిస్తున్నాము. 'ప్రజలు వారి జీవితాలను ప్రతిబింబించేటప్పుడు, వారు చాలా స్వీయ నియంత్రణను కలిగి ఉన్నందుకు చింతిస్తారు (ఉదా., సరదాగా పనిని ఎంచుకోవడం) మరియు కోల్పోతున్నారు జీవిత ఆనందాలపై, 'రచయితలు గమనించండి. టన్నుల పరిశోధనలు మేము చేయగలిగిన సురక్షితమైన మరియు సరైన ఎంపికలని వారి వాదనకు మద్దతు ఇస్తుంది.
మరియు అది మనస్తత్వవేత్తలు ఉదహరించిన పరిశోధన యొక్క ప్రారంభం మాత్రమే. అధిక స్వీయ నియంత్రణ మిమ్మల్ని దారి తీస్తుందనే సాక్ష్యాలను కూడా వారు అమలు చేస్తారు పనిలో ఎక్కువ భారం పడుతుంది , మీ నిజమైన స్వయం నుండి దూరం అయినట్లు భావించండి మరియు ఇతరులను వారి నియంత్రణకు మించిన పరిస్థితుల కోసం కఠినంగా తీర్పు చెప్పండి. వారి పోస్ట్ పూర్తిగా చదవడానికి విలువైనది .
ఇక్కడ టేకావే ఏమిటి? టిన్ మీద అది చెప్పేది చాలా ఎక్కువ. మీ ప్రేరణలను పట్టుకోవాలని మీకు సలహా ఇచ్చే మిలియన్ కథనాలు అక్కడ ఉన్నప్పటికీ, మీ ప్రవృత్తులు మరియు భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని కొన్నిసార్లు నడిపించడంలో అనుమతించడంలో కూడా యోగ్యత ఉంది. నిరంతరం నియంత్రణలో ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మరియు మీరు విఫలమైనప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు కొట్టడం ద్వారా, మీరు మీ ప్రామాణికమైన కోరికలు మరియు భావోద్వేగాల నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోవచ్చు మరియు మీరే తక్కువ కరుణతో ఉంటారు.
లీ మిన్-హో ఎత్తు
కాబట్టి తదుపరిసారి మీరు మునిగితేలుతున్నప్పుడు, ఇది ఒక్కసారిగా లేదా మనోహరమైన స్పర్జ్ అయితే, ఈ కాలమ్‌ను గుర్తుంచుకోండి మరియు తక్కువ అపరాధభావం కలగండి. కొన్నిసార్లు మార్ష్మల్లౌను కండువా వేయడం సరైన పని.
