ఆ చెకింగ్ మీకు చెప్పడానికి మీకు అకాడెమిక్ సాహిత్యం యొక్క తెప్ప అవసరం లేదు ఫేస్బుక్ మీ మానసిక స్థితికి చెడ్డది .
మీ మానసిక స్థితిపై సోషల్ మీడియా యొక్క ప్రభావాలను మీరు అనుమానిస్తుంటే, మీకు జ్ఞానోదయం చేయడానికి చాలా అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. మరియా కొన్నికోవా ఇటీవల వారిని చుట్టుముట్టారు ది న్యూయార్కర్ జీవిత సంతృప్తి, (వ్యంగ్యంగా) ఒంటరితనం మరియు అసూయతో ఫేస్బుక్ వాడకాన్ని అనుసంధానించే ఫలితాలతో సహా. ఫేస్బుక్ అసూయను రేకెత్తించడం ద్వారా సంబంధాలలో కూడా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.
జోష్ పాలర్ లిన్ నికర విలువ
ఈ నిరుత్సాహపరిచే ప్రభావాలను చూస్తే, మనలో చాలా మంది ఫేస్‌బుక్‌ను విడిచిపెట్టడం ఎందుకు చాలా కష్టం?
వద్ద ఇద్దరు మనస్తత్వవేత్తలు ఆస్ట్రియా యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఇన్స్బ్రక్ ఇటీవలే ఈ దృగ్విషయాన్ని వరుస అధ్యయనాలతో పరిశీలించాము మరియు సోషల్ మీడియాను ఎందుకు అడ్డుకోవటానికి చాలా కష్టపడుతున్నాం అనేదానికి సరళమైన కానీ బలవంతపు అవకాశంతో ముందుకు వచ్చాము: మనకు ఆనందం కలిగించే వాటిని in హించడంలో మేము చాలా చెడ్డవాళ్ళం.
అర్థం లేదు, ఆనందం లేదు
సోషల్ మీడియాలో ప్రస్తుతం ఉన్న ఏకాభిప్రాయాన్ని ధృవీకరించడానికి ఒక ప్రయోగంతో పరిశోధకులు విషయాలను ప్రారంభించారు. ఇది నిజంగా మనకు అసంతృప్తి కలిగిస్తుందా? పాల్గొనేవారి మనోభావాలు మరియు ఇటీవలి ఫేస్బుక్ వాడకం యొక్క సాధారణ సర్వే .హించినదానిని చూపించింది. సైట్ బ్రౌజ్ చేయడం ప్రజలను దించేసింది.
తరువాత, బృందం పాల్గొనే మూడు సమూహాలను నియమించింది. ఒక సమూహాన్ని ఫేస్‌బుక్‌లో ఆడమని, మరొకటి ఇంటర్నెట్ బ్రౌజ్ చేయమని, చివరిది నియంత్రణగా వ్యవహరించాలని మరియు ప్రత్యేకంగా ఏమీ చేయవద్దని కోరింది. ఈ ముగ్గురికీ వారి మానసిక స్థితిని కొలిచే సర్వేలు ఇవ్వబడ్డాయి మరియు వారు నిమగ్నమైన కార్యాచరణ ఎంత అర్ధవంతంగా ఉందో వారు భావించారు. ఫేస్బుక్ మానసిక స్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపించడమే కాక, అధ్యయన విషయాల ద్వారా అర్ధవంతం కాదని కూడా వర్ణించబడింది. వాస్తవానికి, ఫేస్బుక్ వినియోగదారుల మానసిక స్థితిని తగ్గించడానికి పూర్తిగా అర్ధంలేని దానిపై సమయం వృధా చేయాలనే భావన ఉంది.
ఇప్పటివరకు, చాలా షాకింగ్ ఏమీ లేదు, కానీ కిక్కర్ చివరి ప్రయోగం. ఈ చివరి అధ్యయనం కోసం, పరిశోధకులు ఫేస్బుక్ వినియోగదారులను సైట్లో వెళ్లడం ఎంత ఆనందంగా ఉంటుందో ముందే to హించమని కోరింది. వారి మనోభావాలపై సోషల్ మీడియా యొక్క ప్రభావాల గురించి వారు చాలా ఆశాజనకంగా ఉన్నారు.
'ఫేస్‌బుక్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే మానసిక ప్రభావాన్ని వినియోగదారులు తప్పుగా అంచనా వేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది' అని పరిశోధకుల్లో ఒకరైన క్రిస్టినా సాగియోగ్లో వివరించారు ఫాస్ట్ కంపెనీ . 'మూడ్-తగ్గుతున్న ప్రభావాల గురించి వినియోగదారులకు తెలియకపోవచ్చు.'
రాచెల్ కాకి వయస్సు ఎంత
ఫేస్బుక్ మమ్మల్ని ఎలా మోసం చేస్తుంది
ప్రజలు తమను సంతోషపరుస్తారని at హించడంలో చాలా చెడ్డవారు వారి జీవితంలోని అనేక రంగాలలో, కానీ ఫేస్బుక్ విషయానికి వస్తే ఈ రకమైన లోపాలు చేసే అవకాశం ఉంది. ఒకదానికి, మానవ కనెక్షన్ కోసం మా ప్రాథమిక - మరియు చాలా శక్తివంతమైన - అవసరాన్ని సైట్ ప్లే చేస్తుంది, అయితే ఇందులో అదనపు అంశాలు ఉండవచ్చు. ఇతర అధ్యయనాలు సోషల్ మీడియాలో చురుకుగా కమ్యూనికేట్ చేయడం (అనగా, మీ గోడపై పోస్ట్ చేయడం లేదా వేరొకరి స్థితి నవీకరణకు ప్రతిస్పందించడం) సాధారణంగా అర్ధవంతమైనదిగా చూడబడుతుంది మరియు మానసిక స్థితిని తగ్గించే ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు; కానీ ఇతరుల వ్యాఖ్యలు మరియు చిత్రాలను నిష్క్రియాత్మకంగా చూడటం ఖాళీగా మరియు నిరుత్సాహపరుస్తుంది. మేము మా బ్రౌజర్‌లలో ఫేస్బుక్ యొక్క URL ను టైప్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, మేము తరచుగా క్రియాశీల వినియోగాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకుంటాము కాని పనిలేకుండా బ్రౌజ్ చేయడానికి మాత్రమే ప్లాన్ చేస్తున్నాము.
'ప్రాథమికంగా, ఇది ఇతరుల సమాచారం యొక్క నిష్క్రియాత్మక వినియోగం, ఇది సమయం వృధాగా పరిగణించబడుతుంది మరియు తద్వారా మన మానసిక స్థితిని తగ్గిస్తుంది. అందులో తక్కువ సూచించదగినదిగా అనిపిస్తుంది 'అని సాగియోగ్లో ముగించారు.
కాబట్టి, తదుపరిసారి మీరు మీ తలను క్లియర్ చేయడానికి ఫేస్‌బుక్‌లోకి వెళ్లాలని ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, వాస్తవం తర్వాత మీరు అనుభవాన్ని ఎంత అర్థరహితంగా కనుగొంటారో మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి ఈ పరిశోధనను గుర్తు చేసుకోండి. (అదనంగా, కొన్ని నిమిషాల ఆన్‌లైన్ విశ్రాంతితో మీ మెదడును రీసెట్ చేయడానికి మంచి మార్గాలు చాలా ఉన్నాయి.)
మీరు ఫేస్బుక్ అనంతర పశ్చాత్తాపంతో బాధపడుతున్నారా?
హాలీ జాక్సన్ ఎంత ఎత్తు
