నేను చాలా సంవత్సరాల క్రితం హాస్యనటుడు క్రెయిగ్ ఫెర్గూసన్‌తో ఒక ఇంటర్వ్యూ చూస్తున్నాను.
మీరు ఏదైనా చెప్పే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి.
- ఇది చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా?
- ఇది చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? నా చే?
- ఇది నా ద్వారా చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా, ఇప్పుడు?
ఆ పాఠం నేర్చుకోవడానికి తనకు మూడు వివాహాలు పట్టిందని ఫెర్గూసన్ చెప్పాడు.
వాస్తవానికి, ఫెర్గూసన్ లక్ష్యం నవ్వడం. కానీ నేను మీకు ఒక విషయం చెప్తాను: ఇది ఒక అద్భుతమైన సాధనం, అది వెంటనే మీ పదును పెడుతుంది హావభావాల తెలివి.
నిజానికి, నేను నా జీవితంలో ప్రతి రోజు ఈ నియమాన్ని ఉపయోగిస్తాను. (చాలా రోజులలో, ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు.)
మీరు కొంచెం ప్రాక్టీస్ చేసిన తర్వాత, మీ మనస్సులోని ఈ ప్రశ్నలను తెలుసుకోవడానికి కొన్ని సెకన్ల సమయం మాత్రమే పడుతుంది.
వివరించడానికి:
మీరు ఆఫీసు సరఫరా దుకాణంలో ఉన్నారు మరియు ఎవరో అనుకోకుండా మిమ్మల్ని నరికివేస్తారు. మీ మనస్సు యొక్క భాగాన్ని వారికి ఇవ్వడానికి మీరు శోదించబడ్డారు.
ఇది చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? లేదు, ఫ్యూగెడాబౌటిట్!
టోనీ స్టీవర్ట్‌కి స్నేహితురాలు ఉందా?
లేదా, మీకు తెలియని ఎవరైనా ప్రయత్నిస్తారు మిమ్మల్ని రెచ్చగొడుతుంది సోషల్ మీడియాలో. మీ ఉన్నతమైన స్నాక్‌తో వాటిని ముగించడానికి మీరు శోదించబడ్డారు, లేదా వారు మీ కంటే తక్కువ తెలుసు అని వారు నిరూపించిన అంశంపై చర్చించడానికి గంటలు గడపండి.
ఇది చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? అవకాశమే లేదు. మరింత ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి.
లేదా, మీరు పని నుండి ఇంటికి చేరుకుంటారు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి ఏదో ఒకటి వచ్చిందని చెప్పాలనుకుంటున్నారు మరియు వారాంతంలో మీ విందు ప్రణాళికలను మీరు రద్దు చేసుకోవాలి ... కానీ వారు నిజంగా చెడ్డ రోజును కలిగి ఉన్నారని మీరు గమనించవచ్చు.
- ఇది చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? అవును, ఖచ్చితంగా.
- ఇది నేను చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? ఖచ్చితంగా.
- దీన్ని ఇప్పుడు నేను చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? వద్దు. వారు మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్నంత వరకు వేచి ఉండండి మరియు మీకు వాటిని రూపొందించడానికి మీకు ప్రణాళిక ఉంది.
మీరు గమనిస్తే, ఈ శీఘ్ర మానసిక సంభాషణ ఒక లైఫ్సేవర్. మీరు తిరిగి తీసుకోవాలనుకుంటున్న విషయాలు చెప్పకుండా ఉండటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. కానీ అదే సమయంలో ...
ఇది సరైన పని అయినప్పుడు మాట్లాడటానికి ఇది మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అది ఎలా?
ప్రతి ప్రశ్నకు మీ సమాధానం స్పష్టంగా అవును అని మీరు ఎదుర్కొంటారు: ఇది నా ద్వారా, ఇప్పుడే చెప్పాలి! ... ఇది సులభం కాని సంభాషణను ప్రేరేపించినప్పుడు కూడా - మీ కోసం లేదా మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి కోసం.
ఆ సందర్భాలలో, మూడు ప్రశ్నల నియమం విశ్వాసాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మీరు దృ be ంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
ఉదాహరణకు, మీ బృందంలోని సభ్యుడు వరుసగా మూడవసారి సమావేశానికి ఆలస్యం. మీరు చివరిసారిగా దాన్ని పరిష్కరించడం గురించి ఆలోచించారు, కానీ మీరు చేయలేదు.
మార్విన్ సాప్ నికర విలువ ఏమిటి
ఇప్పుడు, మీరు మీరే ప్రశ్నించుకోండి:
- ఇది చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? ఖచ్చితంగా అవును.
- ఇది నేను చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? కొన్ని విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ మీరు అసౌకర్యానికి గురైతే, అవును.
- దీన్ని ఇప్పుడు నేను చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? అవును!
వాస్తవానికి, మీరు ఇంకా మానసికంగా తెలివిగా వ్యవహరించాలనుకుంటున్నారు. తక్కువ 'మేము ఈ విషయాన్ని మొగ్గలో వేసుకోవాలి' మరియు మరిన్ని 'అంతా సరేనా?'
ఈ రకమైన విధానం సమస్య యొక్క నిజమైన మూలాన్ని పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది హాని కలిగించకుండా, సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని చూడటానికి ఇతర వ్యక్తికి సహాయపడుతుంది. శాశ్వత మార్పును ప్రేరేపించడానికి ఇది కీలకం.
మరొక్క విషయం
కానీ మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, మీ డిఫాల్ట్ ప్రవర్తన చాలా త్వరగా ఏదో అస్పష్టంగా లేకపోతే; బదులుగా, మీరు తరచుగా మాట్లాడటానికి వెనుకాడతారా?
అలాంటప్పుడు, బదులుగా ఈ ప్రశ్నను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి:
నేను ఇప్పుడు ఈ విషయం చెప్పకపోతే, నేను తరువాత చింతిస్తున్నాను?
అవకాశాలు, మీరు ఈ రెండు పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు, పరిస్థితులకు అనుగుణంగా స్వీకరించవచ్చు.
కాబట్టి, మీరు చింతిస్తున్న తర్వాత ఏదైనా చెప్పడానికి మిమ్మల్ని మీరు పట్టుకున్నప్పుడు, ఆపండి!
విరామం తీసుకోండి మరియు మూడు ప్రశ్నల నియమాన్ని అనుసరించండి.
మరియు నాకు ధన్యవాదాలు చెప్పవద్దు.
colin cowherd భార్య ann ఆవుల కాపరి
క్రెయిగ్ ఫెర్గూసన్ ధన్యవాదాలు.
(మీరు ఈ నియమాన్ని ఇష్టపడితే, తప్పకుండా చేయండి నా ఉచిత వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి, ప్రతి వారం నేను ఇదే విధమైన నియమాన్ని పంచుకుంటాను, అది మీకు వ్యతిరేకంగా కాకుండా భావోద్వేగాలు మీ కోసం పని చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి.)
