ఉత్పాదకత కల్ట్ గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంది. దయచేసి ప్రతిరోజూ ప్రతి నిమిషం ఉత్పాదకంగా ఉండకూడదని మనలో కొందరు కోరుకుంటారు.
ఉత్పాదకత రహదారిపై వేగవంతం చేయడానికి బదులుగా, మేము ప్రతిసారీ ఒక్కసారి తీసివేసి, దృష్టిలో ఉంచుతాము.
బహుశా ఇవన్నీ పూర్తి చేయడానికి బదులుగా, మేము అత్యవసరంగా మరియు ముఖ్యమైనవి మాత్రమే పూర్తి చేస్తాము.
మా బిజీ షెడ్యూల్‌లను జరుపుకునే బదులు, మేము విసుగును జరుపుకుంటాము.
తక్కువ చేయడం ద్వారా, మేము మరింత సాధిస్తాము.
ఇది ఆకర్షణీయంగా అనిపించవచ్చు. కానీ మీరు ఉత్పాదకత సుడిగుండంలో చాలా లోతుగా పీలుస్తూ ఉండవచ్చు, మీకు ఎలా బయటపడాలో తెలియదు. స్వయం సహాయక పుస్తకాల యొక్క కొత్త శైలిని నమోదు చేయండి. ఉత్పాదకత వ్యతిరేక ఉద్యమం మీ కోసం ఇక్కడ ఉంది.
ఉత్పాదకతతో మీ సంబంధాన్ని అన్ప్యాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని పుస్తకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు ఆన్‌లైన్ మరియు ఆఫ్‌లో మీ సమయాన్ని ఎలా గడుపుతారనే దానిపై మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
ఏమీ ఎలా చేయకూడదు: శ్రద్ధగల ఆర్థిక వ్యవస్థను నిరోధించడం, జెన్నీ ఓడెల్ చేత
మీరు 24/7 ఉత్పాదకత కలిగి ఉండకూడదనుకుంటున్నారా? ఎక్కువ చేయకూడని తీరిక లేని మధ్యాహ్నం ఆనందించడం అంటే ఏమిటో గుర్తులేదా? ఎలా చేయాలో తిరిగి కేంద్రీకరించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
ఓక్లాండ్, కాలిఫోర్నియాకు చెందిన విజువల్ ఆర్టిస్ట్ మరియు రచయిత జెన్నీ ఓడెల్ ఒక పెట్టుబడిదారీ-నడిచే సమాజం ప్రతిరోజూ ప్రతి నిమిషం ఆదాయాన్ని సంపాదించే 'అవకాశంగా' మార్చడానికి మనలను ఎలా నెట్టివేస్తుందనే దానిపై ఆమె పరిశీలనలను అన్ప్యాక్ చేస్తుంది. మేము డబ్బు సంపాదించకపోతే, మేము మా నైపుణ్య సమితిని పెంచడానికి, మా జ్ఞానాన్ని పెంచడానికి లేదా మా నెట్‌వర్క్‌ను రూపొందించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము. మనం ఇంకా ఎక్కువ చేయాలి మరియు ఎక్కువ ఉండాలి.
ఇంకా తనిఖీ చేయని పెరుగుదల ప్రమాదకరం. ఏమీ చేయని హక్కును స్వీకరించమని ఓడెల్ పాఠకులను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది నిరంతరం ఉత్పత్తి చేయాలనే కోరికను నిరోధించడం మరియు బదులుగా నిర్వహణ మరియు ప్రతిబింబం కోసం ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించడం. ఆమె స్వీయ సంరక్షణను బోధిస్తుంది, కానీ గూప్ రకం కాదు.
'ఇది మీ ఫోన్‌ను అణిచివేసే పుస్తకం కాదు. మనకు అవి చాలవు. ' ఓడెల్ ఒక సమయంలో చెప్పారు ఆమె Google లో ఇచ్చిన ప్రదర్శన . 'ఉత్పాదకత గురించి మా ప్రస్తుత భావనలను ప్రశ్నించడం గురించి ఇది చాలా ఎక్కువ.'
డిజిటల్ మినిమలిజం: ధ్వనించే ప్రపంచంలో ఫోకస్డ్ లైఫ్ ఎంచుకోవడం, కాల్ న్యూపోర్ట్ చేత
మీ ఫేస్బుక్ ఖాతాను దానిపై ఆధారపడటాన్ని తగ్గించడానికి మీరు నిష్క్రియం చేయాలా? మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను సరస్సులో టాసు చేయాలా? అస్సలు కుదరదు.
అన్నింటికీ లేదా ఏమీ లేని విధానానికి బదులుగా, ఆరుసార్లు రచయిత మరియు జార్జ్‌టౌన్ విశ్వవిద్యాలయ ప్రొఫెసర్ కాల్ న్యూపోర్ట్ ఉద్దేశపూర్వకంగా వాదించారు. 'టెక్నాలజీ అంతర్గతంగా మంచిది లేదా చెడు కాదు' అని న్యూపోర్ట్ చెప్పారు. 'కీ మిమ్మల్ని ఉపయోగించనివ్వకుండా, మీ లక్ష్యాలను మరియు విలువలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి దీన్ని ఉపయోగిస్తుంది.'
అతను మీ డిజిటల్ జీవితాన్ని తిరిగి నియంత్రించడానికి చిట్కాలు మరియు ఆచరణాత్మక సలహాలను ఇస్తాడు. డిజిటల్ మినిమలిజం మీరు టెక్నాలజీని ఎలా ఉపయోగిస్తారనే దాని గురించి చేతన ఎంపికలు చేయడం. అప్పుడు, మీరు మీ స్వంత వినియోగాన్ని ఆ ఉద్దేశం చుట్టూ డిజైన్ చేస్తారు. ఈ విధానం మేరీ కొండో నుండి భిన్నంగా లేదు. మీకు ఆనందాన్ని కలిగించే విధంగా మీరు డిజిటల్ సాధనాలను ఉపయోగించినప్పుడు, మిగిలిన వాటిని మీరు వదిలివేయవచ్చు.
ఈ డిజిటల్ లైఫ్ హక్స్‌లో ఒకదానికి ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది, న్యూపోర్ట్ ఇటీవల తన గురించి రాసింది హక్స్ బ్లాగ్ అధ్యయనం :
కింది కార్యకలాపాల కోసం మాత్రమే మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించండి: కాల్‌లు, వచన సందేశాలు, పటాలు మరియు ఆడియో (పాటలు / పాడ్‌కాస్ట్‌లు / పుస్తకాలు).
జవాబుదారీతనం కోసం, మీరు నియమాన్ని విజయవంతంగా పాటించిన ప్రతిరోజూ క్యాలెండర్‌లో గుర్తు పెట్టమని ఆయన సూచిస్తున్నారు. మీరు సోషల్ మీడియాను తనిఖీ చేయడానికి, మీ ఇమెయిల్‌ను చూడటానికి లేదా వెబ్‌సైట్‌ను పైకి లాగడానికి జారిపోతే, ఆ రోజు లెక్కించబడదు.
విసుగు మరియు తెలివైనది: మీ అంతరం ఎంత ఉత్పాదక మరియు సృజనాత్మకతను అన్లాక్ చేయగలదు, మనౌష్ జోమోరోడి చేత
మీరు కుక్కను నడకలో తీసుకొని ఇంట్లో మీ ఫోన్‌ను వదిలివేస్తే జరిగే చెత్త ఏమిటి? లో విసుగు మరియు తెలివైన , జర్నలిస్ట్ మరియు పోడ్కాస్ట్ హోస్ట్ మనౌష్ జోమోరోడి ఈ మరియు ఇతర వ్యూహాలను ప్రయత్నించమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు, అది మీకు కొంచెం విసుగు తెప్పిస్తుంది.
ఇది మొదట కొద్దిగా అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు. సృజనాత్మకతను పెంచడానికి కొంచెం విసుగు ఎంత దూరం వెళుతుందో జోమోరోడి చూపిస్తుంది. ఆమె తన వాదనలను బ్యాకప్ చేయడానికి పరిశోధన మరియు కథలను కలిగి ఉంటుంది.
జోమోరోడి తన పోడ్‌కాస్ట్‌లో 2015 లో ప్రారంభించిన అన్‌ప్లగింగ్ సవాలు నుండి ఈ పుస్తకం వచ్చింది. ఆమె తన శ్రోతలను ఒక వారం పాటు నడిపించింది చిన్న రోజువారీ సవాళ్లు . మొదటి రోజు: నడుస్తున్నప్పుడు లేదా రవాణాలో ఉన్నప్పుడు మీ ఫోన్‌కు చేరుకోవద్దు. మీరు దాన్ని మీ జేబులోంచి తీసి మీ బ్యాగ్ కింది భాగంలో ఉంచితే బోనస్ పాయింట్లు. ఇది మీరు అనుకున్నదానికన్నా కష్టం అవుతుంది.
కిమ్ రే-వివాహం చేసుకున్నారు
మీరు ఏడు సవాళ్లను పూర్తి చేస్తే, మీరు మీ ఫోన్‌లో ఎంత ఆధారపడి ఉన్నారో మీరు గ్రహించి ఉండవచ్చు. మనస్సు సంచరించడానికి స్థలాన్ని డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు రూపొందించడానికి అవి మీకు సహాయపడ్డాయి. చదివిన తరువాత విసుగు మరియు తెలివైన , మీరు మీ ఫోన్‌ను మీతో బాత్రూంకు తీసుకురావడం మానేయవచ్చు.
నిక్సెన్: డచ్ ఆర్ట్ ఆఫ్ డూయింగ్ నథింగ్, ఓల్గా మెకింగ్ చేత
కొంటె ఏదైనా ప్రత్యేక ప్రయోజనం లేకుండా పనిలేకుండా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే డానిష్ భావన. ఇది ఒత్తిడిని మరియు బర్న్‌అవుట్‌ను ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా స్వీకరించబడింది.
ఓల్గా మెకింగ్ a యొక్క నిర్వాహకుడు ఏమీ చేయవద్దు ఫేస్బుక్ గ్రూప్ మరియు ఇటీవల మాట్లాడారు ది వాషింగ్టన్ పోస్ట్ వాస్తవానికి దీన్ని ఎలా సాధన చేయాలో.
'ఉదాహరణకు, మీరు కాఫీ తయారుచేసే కాఫీ యంత్రం కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు, ఏమీ చేయకండి' అని ఆమె చెప్పారు పోస్ట్ . 'లేదా మీరు ఇప్పుడే ఒక ప్రాజెక్ట్ పూర్తి చేసి, మరొకదానికి వెళ్లడానికి ఇష్టపడనప్పుడు, ఆ సమయాన్ని ఫేస్‌బుక్‌లో బ్రౌజ్ చేయవద్దు. బదులుగా, ఒక్క క్షణం కూర్చుని ఏమీ చేయకండి. '
ఈ అంశంపై మెకింగ్ పుస్తకం ఇంకా ముగియలేదు. ఆమె ఈ నెలలో ప్రచురణకర్తకు పంపింది. కానీ ఎప్పుడు నిక్సెన్: డచ్ ఆర్ట్ ఆఫ్ డూయింగ్ నథింగ్ 2021 లో అల్మారాల్లోకి వస్తే, దాని చుట్టూ అపరాధ భావన లేకుండా, చుట్టూ కూర్చుని ఏమీ చేయకూడదనే దానిపై కొన్ని మంచి చిట్కాలు ఉంటాయి. ?
