తరగతిలో జోన్ చేసినందుకు మీరు ఉపాధ్యాయుల ఇబ్బందుల్లో ఉన్నప్పుడు పాఠశాలలో గుర్తుంచుకో? మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాలో ఉన్నదాని కంటే మరేదైనా ఆలోచిస్తూ, మీ కిటికీని చూస్తూ మీ ఆఫీసు డెస్క్ వద్ద మీరు ఇప్పుడు కనిపిస్తున్నారా?
శుభవార్త: పగటి కలల పట్ల మీ ప్రవృత్తి మీ పనికి దూరంగా లేదు. వాస్తవానికి, ఆఫీసులో, ఇంట్లో, మరియు జీవితంలో మీ సమయానికి పగటి కలలు సానుకూల సహకారం అందించే అవకాశం ఉంది.
బ్రెట్ హల్ వయస్సు ఎంత
ఒక జత హార్వర్డ్ మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, మన మేల్కొనే గంటలలో దాదాపు 50 శాతం మనం ఏమి చేస్తున్నామో కాకుండా వేరే దాని గురించి ఆలోచిస్తూ గడుపుతాము. ఈ మనస్సు-సంచారం సోమరితనం లేదా దృష్టి లేకపోవటంతో సమానం అవుతుంది, అయితే ఇటీవలి పరిశోధనలు ఈ విధంగా ఉండవని చూపిస్తుంది.
పరిశోధకులు పగటి కలలు కనడం వల్ల మనం కొత్త పనులు లేదా సమస్యలపై నేరుగా పని చేయనప్పుడు కూడా కొత్త పరిష్కారాలు మరియు అవకాశాల గురించి ఆలోచించటానికి అనుమతిస్తుంది. ఎందుకంటే, మన అపస్మారక మనస్సులలో కొన్ని ఆలోచనలు మరియు సమస్యలను 'మెరినేట్' చేయడానికి పగటి కలలు అనుమతిస్తుంది, మరియు సాధారణ కలలు చేసే విధంగా అంతర్దృష్టులను కూడా రేకెత్తిస్తాయి. కాబట్టి మీకు సమస్య లేదా సమాధానం ఉన్న ప్రశ్న ఉంటే, మీ తల మేఘాలలో పడటం గురించి ఆలోచించండి.
శీఘ్ర పగటి కలల సెషన్ మీకు సహాయపడే పని సంబంధిత పనులు లేదా ఇతర ముఖ్యమైన సమస్యలు మాత్రమే కాదు: పగటి కలలు నిజానికి స్వీయ-అవగాహన మరియు మొత్తం జీవిత నెరవేర్పు ప్రశ్నలకు సహాయపడతాయి.
సైకాలజీ పరిశోధకురాలు కలీనా క్రిస్టాఫ్ ఇలా వ్రాశారు, 'మీరు పగటి కలలు కన్నప్పుడు, మీరు మీ తక్షణ లక్ష్యాన్ని సాధించలేకపోవచ్చు - ఒక పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా తరగతిలో శ్రద్ధ వహించడం అని చెప్పండి - కాని మీ మనస్సు మీ జీవితంలో మరింత ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను పరిష్కరించడానికి ఆ సమయాన్ని తీసుకుంటుంది. మీ కెరీర్ లేదా వ్యక్తిగత సంబంధాలను అభివృద్ధి చేస్తున్నట్లు. '
ఐన్స్లీ ఇయర్‌హార్డ్ డేల్ ఎర్న్‌హార్డ్‌కు సంబంధించినది
స్వల్పకాలిక పనులను క్రమబద్ధీకరించడానికి పగటి కలలు మీకు సహాయపడటమే కాకుండా, దీర్ఘకాలిక అర్ధవంతమైన పనులతో బాగా నిమగ్నం కావడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
కాబట్టి మీరు ఈ బహుమతులను ఎలా పొందుతారు? మీ దైనందిన జీవితంలో పగటి కలలను వాడండి. మీరు ఒక సమస్య లేదా పని గురించి అంతర్దృష్టిని పొందాలని చూస్తున్నట్లయితే, దాని గురించి ఆలోచించకుండా విరామం తీసుకోండి మరియు బదులుగా బోరింగ్ మరియు సరళమైన వాటిలో పాల్గొనండి.
ఉదాహరణలు: మీ కారు నడపడం, బ్లాక్ చుట్టూ నడవడం లేదా మీకు ఆసక్తి ఉన్న కథనాన్ని చదవడం. మీ మనస్సు ప్రస్తుతానికి పరధ్యానంలో ఉంటుంది, మరియు మీరు పనికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మీరు ఇంతకు ముందు ఆలోచించని సృజనాత్మక సమాధానం ఉండవచ్చు.
మరియు అది ఖచ్చితంగా చెడ్డ విషయం కాదు.
