ఈ గత కొన్ని వారాలలో, తప్పు, లైంగిక దుష్ప్రవర్తన మరియు అనైతిక ప్రవర్తన ఆరోపణలతో ఎదుర్కొన్న అసాధారణంగా అధిక సంఖ్యలో ప్రజలు ఉన్నట్లు మేము చూశాము. వాటిలో చాలా వరకు, మొదటి ప్రతిస్పందన తిరస్కరణ మరియు వివాదాలలో ఒకటి. కానీ సాక్ష్యాలు మరియు ధృవీకరణలు వెలువడినప్పుడు, ఆ వ్యూహాన్ని నిర్వహించడం కష్టం అవుతుంది.
చాలా మంది ప్రజలు బహిరంగ క్షమాపణ కోరినప్పుడు - వారి చర్యలపై పశ్చాత్తాపం వ్యక్తం చేసే ప్రకటన మరియు వారు ఇతరులకు బాధ కలిగించారని అంగీకరిస్తున్నారు.
ఇలాంటి తీవ్రమైన మరియు బహిరంగ ఆరోపణలపై మీరు ఎప్పుడైనా స్పందించాల్సిన అవసరం లేదు, కాని మనమందరం మేము చింతిస్తున్నాము మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా కాదు - ఇతరులను బాధపెట్టేలా చేస్తాము. మేము చెప్పిన మరియు చేసిన పనులకు క్షమాపణలు మరియు బాధ్యత తీసుకునే సందర్భం మనందరికీ ఉంది.
కానీ హామ్-ఫిస్టెడ్, నిజాయితీ లేని క్షమాపణ వాస్తవానికి మరింత హాని కలిగిస్తుంది. మీరు క్షమాపణ చెప్పాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లు మీరు భావిస్తున్న కొన్ని ముఖ్యమైన వ్యత్యాసాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
నక్కపై డానా పెరినో జీతం
క్షమాపణ చెప్పడానికి తప్పు మార్గం:
నింద.
మీరు చేయగలిగే చెత్త పనులలో ఒకటి మీ స్వంత దుష్ప్రవర్తన, దుష్ప్రవర్తన, తప్పు లేదా వృత్తిరహితతకు మరొకరిని నిందించడం - ప్రత్యేకించి మీరు నిందించే వ్యక్తి మీరు ప్రారంభించడానికి బాధితురాలిగా ఉంటే,
న్యాయంచేయటానికి.
మీ ప్రవర్తన సమర్థించబడుతుందని పేర్కొంటూ, ఈ ప్రత్యేక పరిస్థితిలో వేర్వేరు ప్రమాణాలు వర్తింపజేయబడటం లేదా మరేదైనా సాకు చెప్పడం ద్వారా మీరు మీ ప్రవర్తనను సమర్థించుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు మీరే అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తున్నారు.
తగ్గించడానికి.
మీరు మీ బాధ కలిగించే చర్యలను తక్కువ అంచనా వేసినప్పుడు, మీ ప్రవర్తన యొక్క ప్రభావం ఇతరులపై మీకు ముఖ్యం కాదని మీరు సందేశం పంపుతారు. ఇది మీకు హాని చేసిన వ్యక్తులకు మాత్రమే కాకుండా మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ అగౌరవంగా ఉంది మరియు ఇది మిమ్మల్ని తారుమారు చేసేలా చేస్తుంది.
క్షమించండి.
క్షమాపణ చెప్పేటప్పుడు, చాలా మంది వారి చర్యలను వివరించడానికి శోదించబడతారు. ఇది బాగా ఉద్దేశించినప్పటికీ, ఈ విధానం ఒక సాకుగా అనిపించే అవకాశం ఉంది మరియు మీ క్షమాపణను బలహీనపరుస్తుంది. ఏమి జరిగిందో వివరించడానికి సహాయపడే మరింత నేపథ్యాన్ని అందించడానికి సమయం ఉండవచ్చు, కానీ ఆ సమయం ఇప్పుడు కాదు.
క్షమాపణ చెప్పడానికి సరైన మార్గం:
గుర్తించండి.
మీరు ఏదో తప్పు చేశారని అంగీకరించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి; తిరస్కరించవద్దు లేదా మందలించవద్దు. మీరు క్షమాపణ చెప్పినప్పుడు, మీరు ఆమోదయోగ్యంకాని ప్రవర్తనలో నిమగ్నమై ఉన్నారని అంగీకరిస్తున్నారు. ఇది నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మరియు సంబంధాలను పునరుద్ధరించడానికి మీకు సహాయపడే చర్య. పరిస్థితులను బట్టి, ఇది ఆమోదయోగ్యమైన ప్రమాణాల గురించి సంభాషణకు ఆధారాన్ని కూడా ఇస్తుంది.
అంగీకరించు.
పరిస్థితికి మీరు పూర్తి బాధ్యతను స్వీకరించినప్పుడు, మీరు బాధపెట్టిన వ్యక్తికి గౌరవాన్ని పునరుద్ధరిస్తారు. ఇది వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది మరియు ఏదైనా బాధితురాలిని నిందించడం (ఇతరులు లేదా బాధితుడు స్వయంగా) మూసివేయవచ్చు. ఉదాహరణకు: 'నిన్న నేను మీతో విసిరినప్పుడు మీ భావాలను బాధపెడుతున్నానని నాకు తెలుసు. ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బందికి గురిచేస్తుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, ముఖ్యంగా జట్టులోని ప్రతి ఒక్కరూ అక్కడ ఉన్నారు. నిన్ను అలా ప్రవర్తించడం తప్పు, నేను క్షమాపణలు కోరుతున్నాను. '
ఎక్స్ప్రెస్.
మీ తప్పును అంగీకరించడం మంచి ప్రారంభం, కానీ క్షమాపణ యొక్క హృదయం నన్ను క్షమించండి అనే ఆలోచనలను వ్యక్తపరుస్తుంది మరియు మీరు నన్ను క్షమించగలరని నేను నమ్ముతున్నాను. హృదయపూర్వక క్షమాపణ అనేది మీ చర్యలకు మీరు బాధ్యత వహిస్తున్నారనడానికి ఒక నిదర్శనం. ఇది మీ ఆత్మవిశ్వాసం, ఆత్మగౌరవం మరియు ప్రతిష్టను బలోపేతం చేస్తుంది. మీరు మీ చర్యల గురించి శుభ్రంగా వచ్చినప్పుడు మీకు ఉపశమనం కలిగించే అవకాశం ఉంది మరియు ఇది మీ పాత్రను పునరుద్ధరించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి.
సవరించండి.
క్షమాపణ కోరడం ముఖ్యం అయితే, అవతలి వ్యక్తి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. వారికి సమయం ఇవ్వండి మరియు ప్రక్రియ ద్వారా వాటిని హడావిడిగా చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఈ సమయంలో, ఈ దశ గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి మరియు మీరు ఏమి చేయగలరో అది సహాయపడుతుంది. టోకెన్ హావభావాలు లేదా ఖాళీ వాగ్దానాలు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తాయి. అదేవిధంగా, అపరాధం నుండి బయటపడవద్దు. సవరణలు చేయడానికి తగిన మార్గాన్ని కనుగొనడానికి పని చేయండి.
వై ఇట్ మాటర్స్
సరైన మార్గంలో క్షమాపణ చెప్పడం, మీరు ఎవరినైనా అనవసరంగా, పొరపాటున లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా బాధపెట్టినప్పుడు, సయోధ్య దిశలో - మరొక వ్యక్తి మరియు మీ మధ్య, లేదా, మరేమీ కాకపోతే, మీ మరియు మీ మనస్సాక్షి మధ్య.
మీరు క్షమాపణ చెప్పకపోతే లేదా సరైన మార్గంలో క్షమాపణ చెప్పడానికి మీరు బాధపడకపోతే, మీరు మీ సంబంధాలు, మీ ప్రతిష్ట, మీ కెరీర్ అవకాశాలు మరియు మీ ప్రభావానికి శాశ్వత నష్టం చేయవచ్చు. చాలా ముఖ్యమైనది, ఇది ఇతరులు మిమ్మల్ని గౌరవించే గౌరవాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు మీరే కలిగి ఉంటారు.
మనమందరం తప్పులు చేస్తాము మరియు మనమందరం ఇతరులను బాధపెడతాము. అది జరిగినప్పుడు, మీ చిత్తశుద్ధిని తిరిగి పొందడంలో హృదయపూర్వక మరియు బాగా ఆలోచించిన క్షమాపణ ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైన మొదటి అడుగు.
