ప్రధాన పని-జీవిత సంతులనం మేల్కొలపడానికి ఉత్తమ సమయం గురించి తాజా పరిశోధన? ఇది క్లిష్టమైనది

మేల్కొలపడానికి ఉత్తమ సమయం గురించి తాజా పరిశోధన? ఇది క్లిష్టమైనది

రేపు మీ జాతకం

కొన్నేళ్లుగా ఉదయాన్నే మేల్కొలపడానికి ఇష్టపడేవారు మరియు రాత్రి బాగా పనిచేసేవారు ఒకరిపై ఒకరు శాస్త్రీయ వాదనలు వినిపిస్తున్నారు. తెల్లవారుజామున లేవడం మిమ్మల్ని మరింత సమర్థవంతంగా మరియు విజయవంతం చేస్తుంది, లార్క్‌లను క్లెయిమ్ చేయండి. మీ ఉదయాన్నే ఉత్సాహాన్ని మర్చిపో, రాత్రి గుడ్లగూబలకు ప్రతిస్పందించండి. మేము మధ్యాహ్నం వరకు డ్రూపీ-ఐడ్ కావచ్చు, కాని మేము కూడా మరింత సృజనాత్మక మరియు తెలివిగా !

మంచం నుండి బయటపడటానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు అనే ధైర్యసాహసాలతో నిండిన ఈ చర్చ నుండి మీరు పూర్తిగా తప్పుకున్నట్లు మీరు భావిస్తారు. మీ వ్యక్తిగత రోజువారీ లయలు మూస 'లార్క్' లేదా 'నైట్ గుడ్లగూబ' నమూనాకు నిజంగా సరిపోవు అనే భావన మీకు ఎప్పుడూ ఉండవచ్చు. అలా అయితే, నేను మీకు శుభవార్త తెస్తున్నాను. సైన్స్ ఇప్పుడు మీ ప్రవృత్తిని నిరూపించింది - నిజంగా రెండు క్లాసిక్ పక్షుల కంటే ఎక్కువ రకాలు ఉన్నాయి.

కొంతమందికి శుభవార్త ముగుస్తుంది.

ఎరిక్ మెక్‌కార్‌మాక్‌ను ఎవరు వివాహం చేసుకున్నారు

రష్యా నుండి పరిశోధకులు 130 అధ్యయన విషయాల యొక్క నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు లయలను పరిశీలించినప్పుడు (పాల్గొనేవారిని పూర్తి 24 గంటలు ఉంచడం ద్వారా మరియు వారు ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నారనే దాని గురించి క్రమానుగతంగా ప్రశ్నించడం ద్వారా), శాస్త్రవేత్తలు కొంతమంది నిజంగా ప్రారంభంలో ఇష్టపడరని కనుగొన్నారు లేదా చివరి గంటలు. బదులుగా, వారు అన్ని సమయాలలో అలసటతో లేదా ఎల్లప్పుడూ ప్రకాశవంతమైన దృష్టిగల మరియు బుష్-తోకతో ఉండేవారు.

అధ్యయనం ప్రకారం, ఇటీవల పత్రికలో ప్రచురించబడింది వ్యక్తిత్వం మరియు వ్యక్తిగత తేడాలు, ఈ బృందం 44 క్లాసిక్ నైట్ గుడ్లగూబలు, 29 ప్రారంభ పెరుగుతున్న లార్కులు, రోజంతా శక్తితో 25 సబ్జెక్టులు మరియు 32 మంది అప్రమత్తంగా ఉండటానికి నిరంతరం కష్టపడ్డారు.

మీరు అంతులేని శక్తితో ఉన్న అదృష్టవంతులలో ఒకరు అయితే, అభినందనలు! ఇప్పుడు ఉబ్బెత్తు ఆపండి. మీరు రోజంతా అలసిపోయిన గుంపులో పడితే, అది నిజంగా ఒక విషయం అని తెలుసుకోవడం ఆనందంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు బాధించే ప్రారంభ రైసర్లు మరియు ఎనర్జైజర్ బన్నీస్ అందరికీ చెప్పవచ్చు, నిరంతరం మిమ్మల్ని బక్ అప్ చేయమని మరియు తాత్కాలికంగా ఆపివేయడం ఆపమని మీ శాశ్వత అలసటకు జీవసంబంధమైన ఆధారం ఉందని. అయితే, పాపం, శాస్త్రవేత్తలు ఈ ఎప్పటికప్పుడు మగతను ఎదుర్కోవటానికి సూచనలు లేదా చిట్కాలను ఇవ్వరు.

ఎరిక్ బోలింగ్ వివాహం చేసుకున్న వ్యక్తి

పెర్మా-అలసిపోయినవారికి అధ్యయనం నుండి సేకరించడానికి కొంచెం ఉత్సాహం ఉండవచ్చు, ఇది గుర్తించబడింది ఎల్లప్పుడూ ఆసక్తికరమైన బ్రిటిష్ సైకలాజికల్ సొసైటీ రీసెర్చ్ డైజెస్ట్ బ్లాగ్ . ఫలితాలు ఆచరణాత్మక సలహాలను ఇవ్వకపోగా, పరిశోధకులు గుర్తించిన రెండు కొత్త 'రోజువారీ రకాలు' పేర్లను కలవరపరిచే సరదా అవకాశాన్ని వారు అందిస్తారు.

'రచయితలు వారి అధిక శక్తి మరియు బద్ధక వర్గాల కోసం రెండు కొత్త పక్షి పేర్లను ప్రతిపాదించవచ్చని నేను ఆశించాను, కాని పాపం అవి అలా చేయలేదు' అని BPS యొక్క క్రిస్టియన్ జారెట్ చెప్పారు. 'గురించి వేగంగా అధిక శక్తి వర్గం కోసం? అలసత్వ పక్షి గురించి నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఇది మీకు ముగిసింది - ఏదైనా ఆలోచనలు ఉన్నాయా? '

మేగాన్ బూన్ బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఎవరు

మీరు ఏ వర్గంలోకి వస్తారు, మరియు క్రొత్త వాటికి మీరు ఏమి పేరు పెడతారు?

ఆసక్తికరమైన కథనాలు