మీ కోసం ఇక్కడ ఒక సహాయక రిమైండర్ ఉంది: సెలవులు వాస్తవానికి విశ్రాంతిగా ఉండాలి.
సరే, అవన్నీ కాదు. మీరు నెలలు ఖాళీగా ఉన్న కళాశాల విద్యార్థి అయితే, బీచ్ కుర్చీలు మరియు గొడుగు కాక్టెయిల్స్‌తో సంబంధం లేని మీ రోజులు గడపడానికి మీరు బహుశా ఆలోచించాలి. అదేవిధంగా, స్వచ్ఛందంగా లేదా సాహసానికి దూరంగా ఉండటం కష్టసాధ్యమైన కానీ బహుమతిగా ఉన్న ప్రాంతాలు కొన్నిసార్లు గొప్పవి.
కానీ చాలా మంది పారిశ్రామికవేత్తలకు, ఇబ్బంది చాలా అర్ధవంతమైనది కాని ఒత్తిడితో కూడిన తప్పించుకొనుట కాదు. ఇది మీ తలను తిరిగి తన్నడానికి మరియు క్లియర్ చేయడానికి అవకాశం ఉన్న కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో చల్లగా విరామం ఇవ్వడం, బదులుగా పని సంబంధిత అపరాధం మరియు ఆందోళనకు ఒక సందర్భం అవుతుంది. మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు మీ వ్యాపారం యొక్క స్థితి గురించి మీరు నొక్కిచెప్పండి, విశ్రాంతి తీసుకునే బదులు పని చేయడం ద్వారా మీ ప్రయాణ సహచరులను బాధించుకోండి మరియు సాధారణంగా మీరు బయలుదేరినప్పుడు కంటే తక్కువ రిఫ్రెష్ (తిరిగి సేకరించిన పనికి) తిరిగి రావడం ముగుస్తుంది.
chaz డీన్ పుట్టిన తేదీ
ఈ విధి తప్పించగలదా? నిజమే, నొక్కి చెబుతుంది రచయిత మరియు ఆనందం నిపుణుడు క్రిస్టిన్ కార్టర్ UC బర్కిలీ యొక్క గ్రేటర్ గుడ్ సైన్స్ సెంటర్ బ్లాగులో. ఆమె ఆఫర్ చేస్తుంది మీ సమయాన్ని వాస్తవంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మూడు దశల దాడి ప్రణాళిక .
పనిచేయడం ఆపు!
అక్కడ ఉన్నవారు అనివార్యమైన వాటికి నమస్కరించి, సెలవులో ఉన్నప్పుడు కొంచెం పని చేయడం సరైందేనని వాదిస్తూ, కార్యాలయానికి కనబడని కనెక్షన్‌తో సెలవుదినాన్ని మిళితం చేసి, ఇంకా రిఫ్రెష్‌గా తిరిగి వస్తారని పేర్కొన్నారు. కార్టర్ వారిలో లేడు.
'ఇది స్పష్టంగా స్పష్టంగా కనబడవచ్చు, కాని పని చేయకపోవడం వాస్తవానికి సమయం కేటాయించడంలో కీలకమైన అంశం' అని ఆమె టైప్-ఎ నిపుణులను సలహా ఇస్తుంది. వాస్తవ ప్రపంచంలో మొత్తం డిస్‌కనెక్ట్‌ను మీరు ఎలా సాధిస్తారు? 'మీరు విహార భాగస్వామిని కనుగొనగలరో లేదో చూడండి, పనిలో మీ కోసం కవర్ చేసే ఎవరైనా అత్యవసర పరిస్థితి తలెత్తితే. (పరస్పర సంబంధం అనువైనది: మీరు పోయినప్పుడు వారు మీ పనిని నిర్వహిస్తారు, అప్పుడు వారు సెలవు తీసుకున్నప్పుడు కూడా మీరు అదే చేస్తారు.), 'కార్టర్ సూచిస్తున్నారు. అప్పుడు మీ బృందానికి మీ భాగస్వామి యొక్క సంప్రదింపు వివరాలను ఇవ్వండి మరియు మీ నుండి ఏమి ఆశించాలో చెప్పండి (అనగా మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు ఖచ్చితంగా కమ్యూనికేషన్ లేదు).
తెలివిగా ప్లాన్ చేయండి.
కార్టర్ ఇక్కడ ఒక అంశాన్ని ఖచ్చితంగా నొక్కిచెప్పారు - సెలవులు ఫేస్బుక్ కోసం ఆకట్టుకునే ఫోటోలను అందించడానికి మాత్రమే కాదు! సోషల్ మీడియాలో చక్కనిదిగా కనిపించే ఈ యాత్ర మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని (మరియు దీర్ఘకాలిక ఉత్పాదకతను) చాలా మంచిగా చేస్తుంది.
'మేము మా సెలవులను నాన్‌స్టాప్ చర్యతో ప్యాక్ చేస్తాము, మనకు నిజంగా అవసరం ఏమిటంటే కొలను వద్ద నిద్రపోయే సమయం ... మన మరింత సంస్కృతి మమ్మల్ని నమ్మడానికి దారితీస్తుంది మరింత ఖచ్చితంగా మంచిగా ఉంటుంది - ఎక్కువ కార్యకలాపాలు, ఎక్కువ గమ్యస్థానాలు, చూడవలసిన దృశ్యాలు, 'అని ఆమె వ్రాస్తుంది, కానీ ఎక్కువ ఉత్సాహం ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు. 'మీరు మీ సెలవుదినాన్ని ఫేస్‌బుక్‌లో అందంగా కనిపించే చాలా వస్తువులతో ప్యాక్ చేసే ముందు, కానీ మీ సెలవుల నుండి మీకు విహారయాత్ర అవసరమయ్యేటట్లు చేస్తుంది, కొంత సమయములో మీరే షెడ్యూల్ చేసుకోండి' అని కార్టర్ నొక్కి చెప్పారు. అలాగే, మీ ప్రణాళికాబద్ధమైన తప్పించుకొనుట యొక్క సాహసం / ఒత్తిడి కోటీ నిజంగా ఈ ప్రత్యేకమైన సమయంలో మీకు కావాలంటే జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి.
ఆండ్రూ డైస్ క్లే మాజీ భార్య
రీ-ఎంట్రీ స్ట్రాటజీని కలిగి ఉండండి.
మీ విహారయాత్ర ఎప్పుడైనా సున్నితమైన విరామం అయినప్పటికీ, మీరు ఒత్తిడికి గురైన బృందానికి మరియు పిచ్చిగా చేయవలసిన పనుల జాబితాకు తిరిగి వస్తే మీరు త్వరగా ఆ చలిని కోల్పోతారు. మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఆటలో మీ తల పొందడానికి కొంచెం సమయం ఇవ్వమని కార్టర్ సూచిస్తున్నారు (ఉదయం ఆరు గంటలకు విమానంలో ప్రవేశించడం మరియు తొమ్మిది గంటలకు కార్యాలయానికి వెళ్లడం లేదు!) మరియు మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు మీ ఇమెయిల్ ద్వారా ఎవరైనా క్రమబద్ధీకరించండి. , వ్యర్థాలను తొలగించడం, అత్యవసరంగా ఏదైనా ప్రతిస్పందించడం (లేదా ఫార్వార్డ్ చేయడం) మరియు మీరు ప్రత్యేక ఫోల్డర్‌లోకి స్పందించాల్సిన అంశాలను తరలించడం.
వేలాది చదవని సందేశాలకు తిరిగి రాకుండా ఉండటానికి మరికొందరు మరింత తీవ్రమైన విధానాలను సూచించారు, ఇది ప్రయత్నించడం విలువైనదే కావచ్చు, అయితే పెద్ద విషయం ఏమిటంటే మీ సెలవుల్లో ఒత్తిడిని ఎలా నివారించాలో మాత్రమే కాకుండా, మీ తిరిగి ప్రవేశించడాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం.
మాట్ స్మిత్ ఎత్తు మరియు బరువు
మరియు అది మీరే కాదు, మీ సిబ్బంది నిజంగా ఆఫీసు నుండి బయటపడటానికి మరియు అన్‌ప్లగ్ చేయడానికి కష్టపడుతున్నారా? హెచ్‌బిఆర్ ఇటీవల ఉన్నతాధికారులకు గొప్ప పోస్ట్ ఇచ్చింది మీ బృందానికి అవసరమైన సెలవు సమయాన్ని తీసుకోవటానికి వారిని ఎలా ప్రోత్సహించాలో సలహా .
నిజాయితీగా ఉండండి, ఈ వేసవిలో నిజంగా నిలిపివేయడానికి మీకు అవకాశం లభిస్తుందా?
