జీవితంలో పరధ్యానానికి కొరత లేదు. మీరు పనిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీ కుటుంబానికి మీ శ్రద్ధ అవసరం. కుటుంబంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు ఉద్యోగం యొక్క విధులు దారి తీస్తాయి. ప్రజలు అభిరుచులు మరియు పర్యటనలు మరియు అభ్యాసం మరియు ఆకాంక్షలు మరియు టీవీ మరియు ఇంటర్నెట్ సర్ఫింగ్ మరియు వీడియో గేమ్స్ మరియు సోషల్ మీడియాతో లోడ్ అవుతారు. వార్తలు మరియు రాజకీయాలు మరియు బ్యూరోక్రసీ వంటి మీ నియంత్రణకు వెలుపల ఉన్న అంశాల వల్ల కలిగే అన్ని పరధ్యానాలు ఉన్నాయి. ఎవరైనా ఎప్పుడైనా ఏదైనా చేయటం నిజంగా చాలా ఆశ్చర్యంగా ఉంది.
కానీ కొంతమందికి ఆ పరధ్యానం ద్వారా ఎలా పని చేయాలో తెలుసు. వారు దాన్ని ట్యూన్ చేస్తారు మరియు వారి ముందు ఉన్న వ్యక్తి లేదా పనిపై గట్టిగా దృష్టి పెడతారు. వారు మీరు ఆరాధించే వ్యక్తులు ఎందుకంటే వారు వారి దృష్టికి మీరు అర్హులుగా భావిస్తారు. వారు సృష్టించిన పని ఉత్పత్తికి లోతు మరియు ఆలోచన ఉంటుంది. బాగా, మీరు ఈ వ్యక్తులను మెచ్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు వారి నుండి కూడా నేర్చుకోవచ్చు. ఇక్కడ వారు దృష్టి పెట్టడానికి ఎనిమిది పనులు చేస్తారు.
1. శబ్దాన్ని క్లియర్ చేయండి
మీరు అతిగా, ధ్వనించే ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నారు. ఇది మిమ్మల్ని సులభంగా నియంత్రించగలదు. దృష్టి పెట్టే వ్యక్తులు వారి వాతావరణాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా ప్రారంభిస్తారు. చేతిలో ఉన్న పనికి అనుకూలమైన స్థలాన్ని సెటప్ చేయండి. మీ శారీరక వాతావరణం మాత్రమే కాదు, మానసికంగా కూడా. మీరు పని ప్రాజెక్ట్ పై దృష్టి పెడుతున్నట్లయితే, నోటిఫికేషన్ల యొక్క బీప్ మరియు డింగ్లను వదిలించుకోండి. వ్యక్తులపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఆపివేయండి. మీ లక్ష్యానికి సహాయపడని ప్రతిదాన్ని తొలగించండి.
2. ఒక ప్రణాళికను సృష్టించండి.
మొదట ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, మీరు సమయం మరియు శక్తిని వృధా చేస్తారు. నిజంగా దృష్టి కేంద్రీకరించిన వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ అనుసరించడానికి ఒక విధమైన ప్రణాళికను కలిగి ఉంటారు. వారు ఎక్కడికి వెళుతున్నారనే దానిపై స్పష్టమైన చిత్రం మరియు అక్కడికి ఎలా వెళ్ళాలో సహేతుకమైన ఆలోచన ఉంది. మీ లక్ష్యం కోసం నిర్మాణాత్మక మార్గాన్ని ఏర్పాటు చేయండి. ఇది విస్తృతంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఇమెయిల్‌లోని కొన్ని బుల్లెట్ పాయింట్లు కావచ్చు. మీరు కోర్సును ఆపివేసినప్పుడు, మీరు త్వరగా రీసెట్ చేయవచ్చు మరియు తిరిగి ట్రాక్ చేయవచ్చు.
3. స్పష్టమైన పరిహారం ఏర్పాటు చేయండి.
కేంద్రీకృతమై ఉండటంలో పెద్ద భాగం అన్‌మోటివేట్ అవ్వకుండా ఉంటుంది. నిజంగా దృష్టి కేంద్రీకరించిన వ్యక్తులు వారు ఏ విధమైన కార్యకలాపాలలో ఎందుకు పాల్గొంటున్నారో స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుంటారు. మీ కోసం ఏమి ఉందో ముందుగానే నిర్ణయించండి, తద్వారా మీరు చేతిలో ఉన్న పని గురించి సంతోషిస్తారు. మీరే జవాబుదారీగా మారడానికి మరియు పనిని అన్ని ఇతర పరధ్యానాలకు ప్రాధాన్యతనివ్వడానికి పూర్తి చేయడానికి బహుమతిని సృష్టించండి.
4. దినచర్యను సృష్టించండి.
అస్తవ్యస్తంగా ఉండటం పరధ్యానం, ఒత్తిడి మరియు అసమర్థతకు కారణమవుతుంది. నిజంగా దృష్టి కేంద్రీకరించిన వ్యక్తులు వారి లక్ష్యాల మార్గంలో గందరగోళాన్ని మరియు గందరగోళాన్ని అనుమతించరు. మీరు సంస్థలో మంచివారు కాకపోతే, ఒకరిని నమోదు చేయండి. ప్రతిదానికీ సరైన స్థలం మరియు ఇంటిని ఇవ్వండి. మీరు నియంత్రించగలిగే విషయాలను నియంత్రించండి, తద్వారా మీరు చేయలేని విషయాలతో వ్యవహరించడానికి మీరు స్వేచ్ఛగా ఉంటారు.
5. పద్దతిగా పని చేయండి.
సాధించడానికి చాలా ప్రాజెక్టులు మరియు పనులు ఉన్నందున, మల్టీ టాస్క్ మరియు ప్రతిదీ ఒకేసారి పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. మల్టీ టాస్కింగ్ తక్కువ పనిని సాధించడానికి ఖచ్చితంగా మార్గం అని నిజంగా దృష్టి ఉన్నవారికి తెలుసు. మరియు మీరు సాధించే పని తక్కువ నాణ్యత - మరియు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ప్రాజెక్ట్‌లను కంపార్టరైజ్ చేయడానికి మీ రోజును షెడ్యూల్ చేయండి, తద్వారా మీరు మీ పూర్తి దృష్టిని వారికి ఇవ్వవచ్చు. ఆ విధంగా, మీ ఆలోచన దృ and ంగా మరియు క్షుణ్ణంగా ఉంటుంది.
6. ఇప్పుడు జీవించండి.
కూత్రా మరియు స్టెఫానీ విడిపోతారు
చరిత్రకు అభ్యాసానికి విలువ ఉంది, మరియు భవిష్యత్తు మార్గదర్శకానికి అర్హమైనది, కానీ అన్ని పురోగతి తక్షణమే జరుగుతుంది. దృష్టి కేంద్రీకరించిన వ్యక్తులు క్షణంలో ఉన్నారు. మునుపటి నుండి పాఠాలకు గౌరవం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారనే దానిపై దృష్టి పెట్టాలి, కానీ ప్రస్తుతం మీ చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో మీరు అధికంగా తెలుసుకోవాలి, లేదా మీరు ఇష్టపడే విధిని కోల్పోవచ్చు మరియు విచారకరమైన గతంతో ముగుస్తుంది .
7. రెండవ అంచనా లేదు.
జీవితంలో చాలా అపసవ్య కార్యకలాపాలలో ఒకటి మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చడం. ఇతరుల విజయాలు మరియు పురోగతిని మీ స్వంతంగా కొలిచే కర్రగా ఉపయోగించడం చాలా ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, కాని ప్రతి ఒక్కరికీ వాస్తవికత భిన్నంగా ఉంటుంది. సమకాలీనుల పనితీరు గురించి చాలా చింతిస్తూ చాలా అవసరమైన శక్తిని హరించుకుంటుందని మరియు ప్రయత్నాన్ని నిరోధిస్తుందని నిజంగా దృష్టి సారించిన ప్రజలకు తెలుసు. వాస్తవానికి, ఇతరుల వ్యవహారాల్లో చిక్కుకోండి మరియు మీరు మీ మీద దృష్టి పెట్టడం మర్చిపోవచ్చు.
8. వైఫల్యాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి.
సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం అంటే మీ ఎజెండాలోని ప్రతిదాన్ని మీరు ఖచ్చితంగా సాధిస్తారని అనుకోవడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. గుర్తును కోల్పోవడంలో నిరాశ అనేది పనులను పూర్తి చేయడానికి ఉపయోగపడే శక్తిని తింటుంది. నిజంగా దృష్టి కేంద్రీకరించిన వ్యక్తులు వారి చెడు అంచనాలు మరియు చర్యల నుండి నేర్చుకోవడంలో వారి వైఫల్యాలను త్వరగా అంచనా వేస్తారు. అప్పుడు వారు సర్దుబాటు చేస్తారు మరియు విజయ మార్గంలో సాధించడానికి మరియు సాధించడానికి తిరిగి వస్తారు.
5000 కంపెనీలను మరింత అన్వేషించండిదీర్ఘ చతురస్రం
