ప్రధాన పని-జీవిత సంతులనం ఆవిరి నుండి బయటపడకుండా ఉండటానికి 5 మార్గాలు

ఆవిరి నుండి బయటపడకుండా ఉండటానికి 5 మార్గాలు

రేపు మీ జాతకం

ఈ సంక్షోభం ఎదుర్కొంటున్న అనేక సవాళ్లలో ఒకటి, ఉత్పాదకత. నా పని మరియు సంక్షోభం మధ్య విభజనను ఉంచడానికి నేను కోవిడ్ -19 గురించి వ్రాయకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను, కానీ ఈ సమయంలో అది అసాధ్యం అనిపిస్తుంది.

ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేయడం, మీ పని ప్రవాహాన్ని కొనసాగించడం మరియు దినచర్య యొక్క మార్పు మీ ఉత్పాదకతను ప్రభావితం చేయనివ్వడం ఎలా? దృష్టిని కొనసాగించడానికి నేను నేర్చుకున్న కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

డౌగ్ స్టాన్‌హోప్ భార్య రెనీ మారిసన్

1. మీరే నిజమైన స్పష్టమైన లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి.

ఇప్పుడు ఏమీ సాధారణం కాదు, మరియు మీ పనులు మరియు లక్ష్యాలను గాలిలో ఉంచడం వల్ల వాటిని సాధించడం మరియు మీ విజయాన్ని అంచనా వేయడం చాలా కష్టమవుతుంది. పాత పెన్ను మరియు నోట్‌ప్యాడ్‌ను దుమ్ము దులిపేందుకు మరియు రోజు, వారం మరియు నెలలకు మీరే చాలా స్పష్టమైన లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకునే సమయం ఇది.

మీరు కీ పనితీరు సూచికలను లేదా ఆబ్జెక్టివ్ కీ ఫలితాలను ఉపయోగిస్తున్నారా, మీరు కొట్టాల్సిన చాలా స్పష్టమైన లక్ష్యాలను మీరే నిర్దేశించుకోవడం వలన మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించారని మరియు సాధ్యమైనంతవరకు పరధ్యానాన్ని నివారించవచ్చని నిర్ధారిస్తుంది.

2. వార్తా సైట్‌లను నిరవధికంగా మూసివేయండి.

వైరస్ యొక్క ప్రమాదాలను విస్మరించమని లేదా నవీకరించబడకూడదని నేను సూచించడం లేదు; అది బాధ్యతారహితంగా ఉంటుంది. నేను చెప్పేది ఏమిటంటే, మీరు వార్తలను చదవడం ప్రారంభించిన తర్వాత, అది ఎప్పటికీ అంతం కాదు మరియు మీ ఉత్పాదకత పెరుగుతుంది.

మీరు తాజా వార్తలను అప్‌డేట్ చేసే రోజంతా విరామాలను నిర్వచించమని నేను సూచిస్తాను, కాని ఆ విరామాలతో పాటు, వార్తలకు దూరంగా ఉండండి మరియు మీ టాస్క్ లిస్ట్‌లోని విషయాలను మీ సామర్థ్యం మేరకు దాటడానికి ప్రయత్నించండి. పూర్తయిన ప్రతి నాలుగు పనుల తరువాత, మీరు పట్టుకోవడానికి 30 నిమిషాల విరామం తీసుకోవచ్చు.

3. దినచర్యలోకి ప్రవేశించండి.

సాధారణంగా ఉత్పాదకత విషయానికి వస్తే రొటీన్ ఒక కిల్లర్ ట్రిక్, ఇంకా ఎక్కువగా మీరు పరధ్యానం మరియు శబ్దం చుట్టూ ఉన్నప్పుడు. సమితి దినచర్యలోకి ప్రవేశించడం ద్వారా, మీరు ఆటోపైలట్‌లోకి వెళ్లడానికి మీరే ప్రోగ్రామ్ చేస్తారు మరియు ఎక్కువ ఆలోచన అవసరం లేని పనులను స్వయంచాలకంగా చేయవచ్చు.

మీ దినచర్యను ప్రారంభించడానికి మంచి సమయం అని నేను వ్యక్తిగతంగా ఉదయాన్నే సిఫారసు చేస్తాను. మీ మెదడు తాజాగా ఉంది, మీరు ఆశాజనక బాగా విశ్రాంతి తీసుకుంటారు, మరియు పరధ్యానం కనీసం ఉంటుంది. మీరు ఉత్పాదకంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మంచి కప్పు కాఫీ మరియు నిశ్శబ్ద ఇల్లు వంటివి ఏమీ లేవు.

టీజే జాక్సన్ వయస్సు ఎంత?

వ్యక్తిగత స్థాయిలో, నేను సాధారణంగా ఉదయం 5 గంటలకు నా రోజును ప్రారంభిస్తాను, ఆ సమయంలో నేను నా ఇన్‌బాక్స్‌ను శుభ్రపరుస్తాను, అందువల్ల కొన్ని గంటల తరువాత నా మొదటి కప్పు కాఫీ ఉన్న రోజున నాకు క్రొత్త ప్రారంభం ఉంటుంది.

4. ప్లేగు వంటి సోషల్ మీడియాను నివారించండి.

ఇక్కడ ఎటువంటి పన్ ఉద్దేశించబడలేదు, కానీ సోషల్ మీడియా వైరస్ లాగా ఉంటుంది, అంటువ్యాధి మరియు వదిలించుకోవటం కష్టం. మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు దాన్ని నివారించండి. ఈ రోజుల్లో అది ఎంత అసాధ్యమో నేను గ్రహించాను, కాని మీరు మీ వంతు కృషి చేయాలి.

ఈ నియమం సోషల్ మీడియాలో లేదా సాధారణంగా మార్కెటింగ్‌లో పనిచేసే వ్యక్తులను మినహాయించింది, అయితే వృత్తిపరంగా సోషల్ మీడియాపై ఆధారపడే వ్యక్తుల కోసం కాకుండా, ఇది అంతులేని పరధ్యానం కావచ్చు మరియు మీరు జాగ్రత్తగా లేకపోతే, అది మీ సమయాన్ని దొంగిలిస్తుంది.

5. మీరు ఎలా చేశారో చూడటానికి మీ రోజును సమీక్షించండి.

మీరు మీ పనిని పూర్తి చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఆబ్జెక్టివ్ ఎండ్-ఆఫ్-డే సమీక్ష వంటిది ఏమీ లేదు. రోజు ప్రారంభంలో మీరు నిర్దేశించిన పనులను సమీక్షించండి, వాటిలో ఏ శాతం పూర్తయిందో మరియు ఏ స్థాయిలో ఉన్నాయో అంచనా వేయండి. ఆబ్జెక్టివ్ కీ ఫలితాలు ఉంటే మీరు 100 శాతం వద్ద ఉంటే, రోజు చివరిలో, మీరు మీ లక్ష్యాలను తగినంతగా సెట్ చేయలేదు.

మీరు ఏ పనులు పూర్తి చేసినా, వాటిని దాటండి మరియు మీ సాధనకు గర్వపడండి. మీరు సాధించని లక్ష్యాలు ఏమైనప్పటికీ, వాటిని రేపటి టాస్క్ జాబితాలో చేర్చండి మరియు వారితో రోజును ప్రారంభించండి.

ప్రస్తుత ప్రపంచ సంక్షోభం ఉన్నప్పటికీ కొన్ని కంపెనీలు మనుగడలో ఉన్నాయి మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి. ఆ విజయం ప్రమాదవశాత్తు జరగదు, మరియు ప్రతి జట్టు సభ్యుడు వారి సమయాన్ని పెంచుకోవాలి, అది ఇంట్లో ఉన్నప్పటికీ పిల్లలతో అరుస్తూ ఉంటుంది. దృష్టిలో ఉండండి, పరధ్యానాన్ని తగ్గించండి మరియు మీ మిగిలిన బృందం మరియు మొత్తం కంపెనీతో పాటు కోవిడ్ -19 యొక్క మరొక వైపుకు చేరుకోవాలనే తుది లక్ష్యంపై మీ కళ్ళు ఉంచండి.

ఆసక్తికరమైన కథనాలు