'ఇది జరగాలంటే, అది మొదట జరగాలి' అని టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్ నిపుణుడు మరియు రచయిత లారా వాండెర్కం రాశారు అల్పాహారం ముందు అత్యంత విజయవంతమైన వ్యక్తులు ఏమి చేస్తారు .
మనలో వృత్తిపరమైన విజయాన్ని కనుగొని, జీవితాన్ని గడపగలిగిన వారు ఈ తత్వాన్ని చురుకుగా స్వీకరిస్తారు. ఇతర వ్యక్తుల ప్రాధాన్యతలు రావడానికి ముందే వారు తమ మొదటి-ప్రాధాన్యత కార్యకలాపాలలో పెట్టుబడులు పెట్టడానికి రోజు మొదటి గంటలను కేటాయించాలి.
సైన్స్ ఈ వ్యూహానికి మద్దతు ఇస్తుంది. ఫ్లోరిడా స్టేట్ యూనివర్శిటీ సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ రాయ్ బామీస్టర్ యొక్క ప్రసిద్ధ అన్వేషణను వాండెర్కం ఉదహరించారు, సంకల్ప శక్తి అనేది కండరాల వంటిది, అది అధిక వినియోగం నుండి అలసిపోతుంది.
డైట్స్, అతను చెప్పాడు, సాయంత్రం రద్దు చేయబడండి, అదేవిధంగా స్వీయ నియంత్రణ మరియు నిర్ణయం తీసుకోవడంలో లోపాలు తరచుగా రోజు తరువాత వస్తాయి. మరోవైపు, ఉదయాన్నే సంకల్ప శక్తి యొక్క తాజా సరఫరాను అందిస్తాయి మరియు ప్రజలు మరింత ఆశాజనకంగా ఉంటారు మరియు సవాలు చేసే పనులను పరిష్కరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
బ్లెయిర్ అండర్వుడ్ విలువ ఎంత
విజయవంతమైన అధికారులు మరియు వ్యవస్థాపకులు విశ్రాంతి మరియు తాజాగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేస్తారు? నుండి ఉదయం ఆచారాల గురించి వండర్కం అధ్యయనం మరియు మా స్వంత పరిశోధన, అల్పాహారం ముందు అత్యంత విజయవంతమైన వ్యక్తులు చేసే ఈ క్రింది 14 విషయాలను మేము వివరించాము. వారు చేయకపోవచ్చు అన్నీ ప్రతి ఉదయం ఈ విషయాలలో, ప్రతి ఒక్కటి రోజు ప్రారంభించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గంగా కనుగొనబడింది.
వారు ఉదయాన్నే మేల్కొంటారు.
సమయం విలువైన వస్తువు అని విజయవంతమైన ప్రజలకు తెలుసు. వారు కార్యాలయానికి చేరుకున్న తర్వాత ఫోన్ కాల్స్, సమావేశాలు మరియు ఆకస్మిక సంక్షోభాల ద్వారా వాటిని సులభంగా తింటారు, ఉదయం గంటలు వారి నియంత్రణలో ఉంటాయి. అందుకే వారిలో చాలామంది సూర్యుడి ముందు లేచి, తమకు నచ్చిన విధంగా ఎక్కువ సమయం పిండుకుంటారు.
వండెర్కం ఉదహరించిన 20 మంది అధికారుల పోల్‌లో, 90 శాతం మంది వారపు రోజులలో ఉదయం 6 గంటలకు ముందే మేల్కొంటారని చెప్పారు. పెప్సికో సీఈఓ ఇంద్ర నూయి, ఉదాహరణకు, ఉదయం 4 గంటలకు మేల్కొంటుంది. మరియు ఉదయం 7 గంటలకు ఆలస్యంగా కార్యాలయంలో ఉంది. ఇంతలో, డిస్నీ సిఇఒ బాబ్ ఇగెర్ చదవడానికి 4:30 గంటలకు లేస్తాడు, మరియు ట్విట్టర్ మరియు స్క్వేర్ సిఇఒ జాక్ డోర్సే 5:30 గంటలకు జాగ్ వరకు ఉన్నారు.
బాటమ్ లైన్: ఉత్పాదక ఉదయం ప్రారంభ మేల్కొలుపు కాల్‌లతో ప్రారంభమవుతుంది.
వారు నీరు తాగుతారు.
చాలా మంది విజయవంతమైన అధికారులు కాఫీకి బదులుగా నీటి కోసం చేరుకోండి ఉదయం మొదటి విషయం.
ఆంటీ అన్నేస్, కార్వెల్ మరియు సిన్నబోన్ యొక్క మాతృ సంస్థ ఫోకస్ బ్రాండ్స్ అధ్యక్షుడు కాట్ కోల్ ప్రతి ఉదయం 5 గంటలకు మేల్కొంటాడు మరియు 24 oun న్సుల నీరు తాగుతుంది .
హఫింగ్టన్ పోస్ట్ వ్యవస్థాపకుడు అరియాన్నా హఫింగ్టన్ మరియు బిర్చ్‌బాక్స్ మ్యాన్ చీఫ్ బ్రాడ్ లాండే నిమ్మకాయతో ఒక గ్లాసు వేడి నీటితో వారి రోజులను ప్రారంభించండి.
ఉదయాన్నే నీరు త్రాగటం వల్ల మీరు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండటానికి, మీ శరీరాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు మీ జీవక్రియను ప్రారంభిస్తారు రానియా బటనేహ్, ఎంపిహెచ్ , పోషకాహార నిపుణుడు మరియు రచయిత వన్ వన్ వన్ డైట్ .
చేయవలసిన పనుల జాబితా నుండి పడిపోయే ముందు వారు వ్యాయామం చేస్తారు.
ఇంట్లో బరువులు ఎత్తడం లేదా వ్యాయామశాలకు వెళ్లడం వంటివి ధనవంతులు మరియు శక్తివంతుల యొక్క ఉదయాన్నే వ్యాయామం అనిపిస్తుంది.
ఉదాహరణకు, జిరాక్స్ సీఈఓ ఉర్సులా బర్న్స్ వారానికి రెండుసార్లు ఉదయం 6 గంటలకు గంటకు వ్యక్తిగత శిక్షణా షెడ్యూల్‌ను షెడ్యూల్ చేస్తారని వాండర్‌కం పేర్కొన్నాడు. ప్లస్, షార్క్ ట్యాంక్ పెట్టుబడిదారుడు కెవిన్ ఓ లియరీ ప్రతి ఉదయం 5:45 గంటలకు లేస్తాడు మరియు ఎలిప్టికల్ లేదా వ్యాయామ బైక్‌పై దూకుతుంది, మరియు వ్యవస్థాపకుడు గ్యారీ వైనర్‌చుక్ ప్రతి రోజు ప్రారంభమవుతుంది తన శిక్షకుడితో గంటసేపు వ్యాయామంతో.
'వీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారు' అని వండెర్కం చెప్పారు. 'వారు వ్యాయామం చేయడానికి సమయం ఇస్తే, అది తప్పనిసరిగా ఉండాలి.'
ఉదయాన్నే వ్యాయామం చేయడం అంటే వారు తరువాత సమయం గడపలేరనే వాస్తవం దాటి, అల్పాహారం ముందు వ్యాయామం రోజు తరువాత ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, అధిక కొవ్వు ఆహారం యొక్క ప్రభావాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది.
వారు అధిక ప్రాధాన్యత కలిగిన వ్యాపార ప్రాజెక్టులో పనిచేస్తారు.
ఉదయం నిశ్శబ్ద గంటలు అంతరాయం లేకుండా ఒక ముఖ్యమైన పని ప్రాజెక్టుపై దృష్టి పెట్టడానికి అనువైన సమయం. ఇంకా ఏమిటంటే, రోజు ప్రారంభంలో దానిపై సమయం గడపడం ఇతరుల ముందు మీ దృష్టిని ఆకర్షించేలా చేస్తుంది - పిల్లలు, ఉద్యోగులు, ఉన్నతాధికారులు - దాన్ని ఉపయోగించుకోండి.
రోజంతా చాలా తాత్కాలిక సమావేశాలు మరియు అంతరాయాలతో వ్యవహరించిన వ్యాపార వ్యూహకర్త యొక్క ఉదాహరణను వండెర్కం ఉపయోగిస్తాడు, ఆమె ఏమీ చేయలేనని భావించింది. ఆమె ఉదయాన్నే ప్రాజెక్ట్ సమయం అని ఆలోచించడం ప్రారంభించింది మరియు ప్రతిరోజూ దృష్టి పెట్టడానికి అగ్ర ప్రాధాన్యత గల ప్రాజెక్ట్ను ఎంచుకుంది. ఉదయం 6:30 గంటలకు ఒక్క సహోద్యోగి కూడా ఆమెపైకి రాలేదు.
వారు వ్యక్తిగత-అభిరుచి ప్రాజెక్టులో పనిచేస్తారు.
మీరు రోజంతా సమావేశాలలో ఉన్నప్పుడు, అలసటతో మరియు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు నవల రాయడం మరియు కళల తయారీ చాలా సులభం, మరియు విందు కోసం ఏమిటో గుర్తించాలి. అందువల్ల చాలా మంది విజయవంతమైన వ్యక్తులు తమ రోజులను అధికారికంగా ప్రారంభించడానికి ముందు ఒక గంట లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం వారి వ్యక్తిగత ప్రాజెక్టులపై ఉంచారు.
చికాగో విశ్వవిద్యాలయంలోని చరిత్ర ఉపాధ్యాయుడు వాండర్‌కామ్‌తో మాట్లాడుతూ, పశ్చిమ ఆఫ్రికా యొక్క మత రాజకీయాల గురించి ఒక పుస్తకంలో పని చేస్తూ ఉదయం 6 నుంచి ఉదయం 9 గంటల మధ్య గడిపానని చెప్పారు. ఆమె బోధనా బాధ్యతలతో వ్యవహరించే ముందు జర్నల్ కథనాలను చదవగలిగింది మరియు అనేక పేజీలు వ్రాయగలిగింది.
ఉదయాన్నే రాయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం మరియు దానిని అలవాటు చేసుకోవడం అంటే, ఆమె నిజంగానే అనుసరిస్తుంది. తీవ్రమైన పేలుళ్లలో కాకుండా ప్రతిరోజూ కొంచెం రాయడం వల్ల పదవీకాలం వచ్చే అవకాశం ఉందని యువ ప్రొఫెసర్ల యొక్క ఒక అధ్యయనాన్ని వాండర్‌కం ఉదహరించారు.
వారు కుటుంబంతో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడుపుతారు.
మేము కుటుంబ విందును ఉద్ధరించవచ్చు, కాని మీరు రాత్రిపూట పెద్ద కుటుంబ భోజనం చేయవలసి ఉందని ఏమీ లేదు, అని వండెర్కం చెప్పారు. కొంతమంది విజయవంతమైన వ్యక్తులు పిల్లలకు కథలు చదవడం లేదా కలిసి పెద్ద అల్పాహారం వండటం వంటివి కుటుంబ సమయాన్ని పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఉదయం ఉపయోగిస్తారు.
న్యూయార్క్‌లోని ఒక ఫైనాన్షియల్ ప్లానర్ వాండర్‌కామ్‌తో మాట్లాడుతూ, ఆమె ప్రయాణించకపోతే, ఉదయం తన చిన్న కుమార్తెతో ఆమెకు ప్రత్యేక సమయం. ఆమె దుస్తులు ధరించడానికి, మంచం తయారు చేయడానికి మరియు అప్పుడప్పుడు వారు కలిసి ఆర్ట్ ప్రాజెక్టులలో పని చేయడానికి సహాయపడుతుంది. వారు కూడా అల్పాహారం తయారు చేసి టేబుల్ చుట్టూ కూర్చుని ఏమి జరుగుతుందో చాట్ చేస్తారు. ఆమె ఆ 45 నిమిషాలను 'ఒక రోజులో నాకు ఉన్న అత్యంత విలువైన సమయం' అని పిలుస్తుంది.
వారు వారి జీవిత భాగస్వాములతో కనెక్ట్ అవుతారు.
సాయంత్రం, మీరు రోజు కార్యకలాపాల నుండి అలసిపోయే అవకాశం ఉంది, మరియు విందు సన్నాహాలతో మరియు టీవీ ముందు జోన్ అవుట్ చేయడం ద్వారా సమయం సులభంగా వృధా అవుతుంది. అందుకే చాలా మంది విజయవంతమైన వ్యక్తులు తమ భాగస్వాములతో ఉదయం కర్మకాండను కనెక్ట్ చేస్తారు.
అంతేకాకుండా, వండెర్కం అద్భుతాలు చేస్తున్నట్లుగా, రోజుకు మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేయడానికి డాన్-ప్రీ సెక్స్ కంటే ఏది మంచిది? అన్ని తరువాత, రెగ్యులర్ సెక్స్ మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది , మీ ఆదాయాన్ని పెంచుకోండి , మరియు కేలరీలు బర్న్ .
ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే వారు చికాకు పడకపోయినా, చాలా మంది జంటలు మాట్లాడటానికి ప్రారంభ గంటలను ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, బ్లాక్‌రాక్ ఎగ్జిక్యూటివ్ మరియు అతని భార్య ప్రతి ఉదయం శివారు ప్రాంతాల నుండి న్యూయార్క్ నగరానికి ప్రయాణిస్తున్నారని ఆమె పేర్కొంది. వారు వారి జీవితాలు, ఆర్థిక పరిస్థితులు, ఇంటి నుండి చేయవలసిన పనుల జాబితాలు మరియు వారపు ప్రణాళికలను చర్చిస్తూ గంట-ప్లస్ ట్రిప్‌లో గడుపుతారు.
వారు తమ పడకలను తయారు చేస్తారు.
ఈ ఒక నిమిషం అలవాటు మిమ్మల్ని చేస్తుంది రోజంతా సంతోషంగా మరియు మరింత ఉత్పాదకంగా ఉంటుంది .
తన పుస్తకంలో, అలవాటు యొక్క శక్తి , చార్లెస్ డుహిగ్ ప్రతిరోజూ ఉదయం మీ మంచం తయారుచేసే దినచర్యలో పాల్గొనడం పెరిగిన ఉత్పాదకతతో సంబంధం కలిగి ఉందని వ్రాశారు.
మీ మంచం తయారు చేయడం తప్పనిసరి కాదు కారణం మీరు పనిలో ఎక్కువ పని చేయాలనుకుంటున్నారు, డుహిగ్ వ్రాశాడు, కానీ ఇది 'కీస్టోన్ అలవాటు', ఇది 'ఇతర మంచి అలవాట్లను పట్టుకోవటానికి సహాయపడే గొలుసు ప్రతిచర్యలకు దారితీస్తుంది.'
మరింత ఉత్పాదకతతో పాటు, స్థిరంగా తమ పడకలను తయారుచేసే వ్యక్తులు కూడా 'బడ్జెట్‌తో అంటుకునేటప్పుడు ఎక్కువ శ్రేయస్సు మరియు బలమైన నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటారు' అని డుహిగ్ రాశారు.
వారు కాఫీ ద్వారా నెట్‌వర్క్ చేస్తారు.
ముఖ్యంగా మీరు దీన్ని విందు కోసం ఇంటిగా చేసుకోవాలనుకుంటే, ఉదయం కాఫీ లేదా అల్పాహారం కోసం ప్రజలతో కలవడానికి గొప్ప సమయం. ప్లస్, నెట్‌వర్కింగ్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు మధ్యాహ్నం భోజనాల కంటే తక్కువ అంతరాయం కలిగిస్తాయి మరియు బూజీ కాక్టెయిల్ పార్టీల కంటే ఎక్కువ పని-ఆధారితమైనవి, వండర్కం గమనికలు.
న్యూయార్క్ కు చెందిన న్యాయవాది మరియు వ్యవస్థాపకుడు క్రిస్టోఫర్ కొల్విన్, ఐవీ లీగ్ అలుమ్స్ కోసం ఐవీలైఫ్ అనే నెట్‌వర్కింగ్ సమూహాన్ని ప్రారంభించారు. చాలా రోజులు, అతను తన కుక్కను నడవడానికి మరియు చదవడానికి ఉదయం 5:30 గంటలకు మేల్కొంటాడు, కాని ప్రతి బుధవారం అతను ఐవీలైఫ్ నెట్‌వర్కింగ్ అల్పాహారానికి హాజరవుతాడు. 'నేను ఉదయాన్నే మరింత సృజనాత్మకంగా, సృజనాత్మకంగా ఉన్నాను' అని వాండర్‌కంతో అన్నారు. 'రోజు చివరి నాటికి, నా మనస్సు మరింత చిందరవందరగా ఉంది.'
వారు తమ మనస్సులను క్లియర్ చేయడానికి ధ్యానం చేస్తారు.
టైప్-ఎ వ్యక్తులు తమ నుండి తాము చేసే విధంగా ఇతరుల నుండి ఎక్కువగా డిమాండ్ చేస్తారు, కాబట్టి వారి చేయవలసిన పనుల జాబితాల నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం మరియు వారి మనస్సులను శాంతపరచడం వారికి కష్టమవుతుంది. వారు తలుపు తీసే ముందు, చాలా మంది విజయవంతమైన వ్యక్తులు తమను తాము ధ్యానం లేదా ప్రార్థన వంటి ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసానికి అంకితం చేస్తారు.
మనీషా ఠాకూర్, ఆర్థిక సలహాదారు మరియు మాజీ కార్పొరేట్ ఎగ్జిక్యూటివ్, ఆమె మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి ట్రాన్సెండెంటల్ మెడిటేషన్ సాధన చేస్తారు. ఆమె రోజుకు రెండు 20 నిమిషాల సెషన్లు చేస్తుంది, మొదటిది అల్పాహారం ముందు మరియు రెండవది సాయంత్రం, మరియు ఆమె తలలో ఒక మంత్రాన్ని శ్వాసించడం మరియు పునరావృతం చేయడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఆమె ఇప్పటివరకు అనుభవించిన 'జీవితాన్ని పెంచే అభ్యాసాలలో ఇది ఒకటి' అని ఆమె కనుగొంది, ఆమె వండెర్కంకు చెప్పారు.
వారు కృతజ్ఞతతో ఉన్న విషయాలను వ్రాస్తారు.
ట్రేసీ స్మిత్ cbs వార్తలు ఎంత ఎత్తుగా ఉన్నాయి
కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తం చేయడం మీరే కేంద్రీకరించడానికి మరియు కార్యాలయానికి వెళ్ళే ముందు సరైన దృక్పథాన్ని పొందడానికి మరొక గొప్ప మార్గం. మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న వ్యక్తులు, ప్రదేశాలు మరియు అవకాశాలను వ్రాయడానికి కొద్ది నిమిషాలు పడుతుంది, కానీ మీ దృక్పథంలో నిజమైన తేడాను కలిగిస్తుంది.
ఉదాహరణకు, ఒక ఫార్మాస్యూటికల్ ఎగ్జిక్యూటివ్ వాండర్‌కామ్‌తో మాట్లాడుతూ, ఆమె తన ఉదయాన్నే 'కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తం చేయడం, మార్గదర్శకత్వం కోరడం మరియు ప్రేరణకు తెరిచి ఉండటం' అని చెప్పారు. ఆమె పనికి వచ్చినప్పుడు, ఆమె తనకు మరియు తన సిబ్బందికి ఎల్లప్పుడూ స్పష్టమైన దృష్టిని కలిగి ఉంటుంది.
అదేవిధంగా, వ్యవస్థాపకుడు మరియు రచయిత 4-గంటల పని వీక్ టిమ్ ఫెర్రిస్, ప్రతి ఉదయం ఐదు నిమిషాలు గడుపుతారు అతను కృతజ్ఞతతో మరియు అతను ఎదురు చూస్తున్న దాని గురించి రాయడం. ఇది 'పగటిపూట ఎక్కువ పని చేయడమే కాకుండా, రోజంతా మెరుగ్గా ఉండటానికి, సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా, మరింత కంటెంట్ ఉన్న వ్యక్తిగా ఉండటానికి నన్ను అనుమతిస్తుంది' అని ఆయన అన్నారు.
వారు తాజాగా ఉన్నప్పుడు వారు ప్రణాళిక మరియు వ్యూహరచన చేస్తారు.
మీరు దాని మందంగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఒక ముఖ్యమైన సమయ-నిర్వహణ సాధనం రోజు, వారం లేదా నెల ముందు ప్రణాళిక. పెద్ద-చిత్ర ఆలోచన చేయడానికి ఉదయం ఉపయోగించడం మీకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మరియు రోజు యొక్క పథాన్ని సెట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఒక బ్యాంకింగ్ ఎగ్జిక్యూటివ్ మారిన ఉపాధ్యాయుడు వారపు రోజులలో ఉదయం 5 గంటలకు మేల్కొంటాడు, వ్యాయామాలు, కొన్ని బైబిల్ పద్యాలను చదువుతాడు మరియు అల్పాహారం చేయడానికి ముందు రోజు ఆమె పనులను సమీక్షిస్తాడు. ఈ కర్మ తన రోజులను మరింత నిర్వహించదగినదిగా మరియు ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది అని ఆమె అన్నారు.
వారు వారి ఇమెయిల్‌ను తనిఖీ చేస్తారు.
సమయ-నిర్వహణ గురువులు వీలైనంత కాలం ఇమెయిల్‌ను నిలిపివేయాలని సూచించినప్పటికీ, చాలా మంది విజయవంతమైన వ్యక్తులు ఈ రోజును ఇమెయిల్‌తో ప్రారంభిస్తారు. నిజానికి, ఇటీవల ఒక సర్వే కనుగొనబడింది చాలా మంది అధికారులు ఉదయం చేసే మొదటి పని వారి ఇమెయిల్‌ను తనిఖీ చేయడం.
తక్షణ ప్రతిస్పందన అవసరమయ్యే అత్యవసర సందేశాల కోసం వారు త్వరగా వారి ఇన్‌బాక్స్‌లను స్కాన్ చేయవచ్చు లేదా వారి మనస్సు తాజాగా ఉన్నప్పుడు వారు బాగా దృష్టి సారించగల కొన్ని ముఖ్యమైన ఇమెయిల్‌లను రూపొందించవచ్చు.
ఉదాహరణకు, గ్రెట్చెన్ రూబిన్, రచయిత హ్యాపీనెస్ ప్రాజెక్ట్ , తన కుటుంబం 7 ఏళ్ళకు ముందే ప్రతి ఉదయం 6 గంటలకు మేల్కొంటుంది. ఆమె తన ఇన్‌బాక్స్ క్లియర్ చేయడానికి, రోజు షెడ్యూల్ చేయడానికి మరియు సోషల్ మీడియాను చదవడానికి సమయాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. ఈ పనులను మొదటి నుంచీ వదిలేయడం ఆమె మరింత సవాలుగా ఉన్న ప్రాజెక్టులకు వెళ్ళినప్పుడు ఆమె బాగా దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది, ఆమె వండర్కమ్కు చెప్పారు.
వారు వార్తలు చదివారు.
ఇది కార్నర్ డైనర్‌లో కూర్చుని, పేపర్‌లను చదివినా లేదా వారి ఫోన్‌ల నుండి బ్లాగులు మరియు ట్విట్టర్‌ను తనిఖీ చేసినా, చాలా మంది విజయవంతమైన వ్యక్తులు తాజా ముఖ్యాంశాలను పొందడానికి అల్పాహారం ముందు కర్మను కలిగి ఉంటారు.
ఉదాహరణకు, GE CEO జెఫ్ ఇమ్మెల్ట్ తన రోజులను కార్డియో వ్యాయామంతో ప్రారంభిస్తాడు కాగితం చదువుతుంది మరియు CNBC ని చూస్తుంది . ఇంతలో, వర్జిన్ అమెరికా సీఈఓ డేవిడ్ కుష్ తన ఉదయం స్పోర్ట్స్ రేడియో వినడానికి మరియు జిమ్‌లో స్టేషనరీ బైక్‌ను కొట్టేటప్పుడు పేపర్లు చదవడానికి ఉపయోగిస్తాడు.
వారు పనికి వచ్చే సమయానికి, ప్రపంచంలో ఏమి జరుగుతుందో వారికి మంచి ఆలోచన ఉంది. అప్పుడు, వారు దానిని మార్చే వ్యాపారానికి దిగవచ్చు.
ఇది గతంలో ప్రచురించబడిన వ్యాసం యొక్క నవీకరించబడిన సంస్కరణ.
ఇది కథ మొదట కనిపించింది బిజినెస్ ఇన్సైడర్ .
