ముందుకు సాగడం కొన్నిసార్లు అలాంటి పోరాటంలా అనిపించవచ్చు అని ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? నిజం ఏమిటంటే: మీరు చాలా విజయవంతం కావాలంటే, మీరు చాలా క్రమశిక్షణతో ఉండాలి. నేను ప్రతిరోజూ చేస్తున్న పనుల గురించి లెక్కలేనన్ని ఎగ్జిక్యూటివ్‌లు మరియు వ్యవస్థాపకులను పోల్ చేసాను, అది విజయవంతం కావడానికి సహాయపడుతుంది మరియు సాధారణంగా వారు సాధారణ రోజువారీ దినచర్యలను క్రెడిట్ చేస్తారు, ఇవి కాలక్రమేణా నిరూపించబడ్డాయి. వ్యాపారం మరియు జీవితంలో ముందుకు సాగడానికి సహాయపడే అలవాట్లను పంచుకునే 33 అధిక-సాధించిన వ్యక్తుల నుండి ఈ కోట్లను చూడండి.
1. మీ పరిశ్రమ గురించి మరియు అంతకు మించి చదవండి.
'నేను ఒక గంట గడుపుతాను, సాధారణంగా విందు తర్వాత, నా పరిశ్రమ, సంబంధిత పరిశ్రమలు, ప్రస్తుత సంఘటనలు మరియు పాప్ సంస్కృతి గురించి చదువుతాను. నేను జాసన్ హిర్స్‌చార్న్ యొక్క REDEF సిరీస్ వంటి రోజువారీ క్యూరేషన్ ఇమెయిల్‌లతో ప్రారంభించి, ఆపై బ్రాంచ్ అవుట్ చేస్తాను. నేను బుక్‌మార్క్ చేసి ట్యాగ్ చేసాను (మొదట రుచికరమైనది, ఇప్పుడు ఎవర్‌నోట్‌తో) నేను ఇష్టపడే పోస్ట్‌లు మరియు తరువాత సూచించవచ్చు. సాధ్యమైనప్పుడు, నేను ఈ పోస్ట్‌లను, భాగస్వామ్యం చేయడానికి నా హేతువు యొక్క సంక్షిప్త సారాంశంతో పాటు, నా బృందం లేదా స్నేహితులతో పంచుకుంటాను. మరేమీ కాకపోతే, ఈ ప్రక్రియ పోస్ట్‌లోని ముఖ్యమైన భాగాలను గుర్తుంచుకోవడానికి నాకు సహాయపడుతుంది మరియు విషయాల గురించి నా పెద్ద దృక్పథానికి అవి ఎలా సరిపోతాయో అన్వేషించడానికి నాకు సమయం ఇస్తుంది. ఇది ఆల్విన్ టోఫ్లెర్ వ్రాసిన దాని యొక్క నా వెర్షన్, మన ప్రపంచ దృక్పథాన్ని మా మెదడుల్లోని ఫైలింగ్ క్యాబినెట్‌తో పోల్చారు; క్రొత్త సమాచారం మాకు అందించినప్పుడల్లా, మేము దానిని కేటలాగ్ చేసి ఫైల్ చేస్తాము మరియు అది మన ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని కొన్ని చిన్న మార్గాల్లో తెలియజేస్తుంది. సంబంధం లేని పోకడలు మరియు సంఘటనలు మీరు చేస్తున్న పనిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోవడంలో అద్భుతమైన శక్తి మరియు అవకాశం ఉంది. '
- పి.జె. వర్స్‌ఫోల్డ్, ఉత్పత్తి అధిపతి FTSY ('ఫుట్‌సీ'), సరిపోయే బూట్లతో ప్రజలను సరిపోల్చడానికి ఒక కృత్రిమ మేధస్సు వేదిక
రస్సెల్ బ్రాండ్ ఎంత ఎత్తు
2. రోజువారీ పత్రికను ఉంచండి, కానీ సరైన మార్గంలో చేయండి.
'చాలా మంది ప్రజలు తమ పత్రికను సంఘటనలను రికార్డ్ చేయడానికి లేదా వెంట్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ మీ జర్నల్‌తో మీరు చేయగలిగేది ఇంకా చాలా ఉంది మరియు మీ జీవితంలో తక్షణ ఫలితాలను పొందవచ్చు. మీ జీవితం ఎలా ఉండాలో మీరు రాయడానికి మీ పత్రికను ఉపయోగించండి. సంవత్సరాలుగా నేను నా జీవితాన్ని వివరించడానికి, నా కలల కోసం ప్రణాళిక మరియు నా లక్ష్యాలను వ్యూహరచన చేయడానికి ఒక పత్రికను ఉంచాను. నేను రోజూ చేసే ముఖ్యమైన విజయ అలవాట్లలో ఇది ఒకటి. జర్నలింగ్ నా ఆలోచనలను తీసుకొని వాటిని రియాలిటీగా మార్చడానికి నాకు అధికారం ఇస్తుంది. వ్రాసినది వాస్తవమైనది. పదాలు మరియు చిత్రాలు కాగితాన్ని తాకిన తర్వాత, మీరు ఇప్పుడు ఒక ఆలోచన లేదా ఆలోచనను స్ఫటికీకరించారు. మీకు కావలసినదాన్ని వ్యూహరచన చేయడానికి మరియు సృష్టించడానికి మీరు పెన్ మరియు కాగితం యొక్క శక్తిని ఉపయోగించవచ్చు. స్వీయ సంరక్షణ చికిత్స యొక్క ఉత్తమ పద్ధతుల్లో జర్నలింగ్ ఒకటి. మీరు స్థిరంగా జర్నలింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు జీవితం, మీ దిశ మరియు మీ వ్యాపారం గురించి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. '
- డా. స్టాసియా పియర్స్, రచయిత, జీవిత కోచ్ మరియు వ్యవస్థాపకుడు లైఫ్‌కోచ్ 2 ఉమెన్.కామ్
3. దృ body మైన మనస్సు కోసం పట్టుకునే బలమైన శరీరం కోసం పని చేయండి.
'విజయవంతమైన వ్యవస్థాపకతకు మానసిక దృ itness త్వం కంటే ఎక్కువ అవసరం, దీనికి శారీరక దృ itness త్వం కూడా అవసరం. నేను రోజువారీ వ్యాయామ పాలనను కలిగి ఉన్నాను, అది 2013 లో ప్రారంభమైంది మరియు మా వ్యాపారంతో దశలవారీగా అభివృద్ధి చెందింది. ఇది క్రాస్‌ఫిట్ (హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ టైప్ ట్రైనింగ్) తో ప్రారంభమైంది మరియు అక్కడ నుండి విస్తరించింది. ప్రతిరోజూ కఠినమైన వ్యాయామంతో మీ మనస్సును క్లియర్ చేసుకోవడం మరియు శారీరకంగా మిమ్మల్ని సవాలు చేయడం వ్యాపారం యొక్క రోజువారీ సవాళ్లకు మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది. దృ body మైన శరీరం దృ mind మైన మనస్సును కలిగి ఉంటుంది. '
- జేమ్స్ పార్రెల్లి, మేనేజింగ్ భాగస్వామి పావ్ పాడ్స్ , పర్యావరణ అనుకూలమైన పెంపుడు జంతువుల పేటిక మరియు కుర్చీలు, 100 శాతం జీవఅధోకరణ పదార్థాలతో తయారు చేయబడతాయి
4. భయాన్ని తొలగించండి.
'ఇతరులతో కలిసి పనిచేసేటప్పుడు నేను కనుగొన్నాను, మనం ఏదో ఒక పనిని చేయటానికి అడ్డంకిని చేరుకున్నప్పుడు, అవరోధం నిజంగా వారి వైఫల్య భయం, నిందించబడుతుందనే భయం, జవాబుదారీతనం భయం మొదలైన వాటి గురించి. మరొక యజమాని, మరొక సహోద్యోగి లేదా కుటుంబ సభ్యుడు కూడా. నేను నేర్చుకున్నది ఏమిటంటే, 'నేను మీతో ఉన్నాను, మరియు ఇది దక్షిణం వైపు వెళితే నేను ఎవరికన్నా ఎక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బాధ్యతను అంగీకరిస్తాను' అని చెబితే, మేము ఆ భయాన్ని మించి చాలా ఉత్పాదకతను పొందవచ్చు . '
- స్టెఫానీ స్మిత్, మైక్రోబయాలజిస్ట్ మరియు కోఫౌండర్ సైంటిఫిక్ చర్మ సంరక్షణ , ఇది నీలం-ఆకుపచ్చ ఆల్గే యొక్క సహజ మరియు స్థిరమైన మూలాన్ని ఉపయోగిస్తుంది
5. పరికరం లేకుండా అన్‌ప్లగ్ చేయండి.
'డిజిటల్ ప్రపంచానికి దూరంగా ఉన్న సమయం నా తెలివి, ఉత్పాదకత మరియు సాధారణ క్షేమానికి కీలకం. నా ఫోన్ లేకుండా రాత్రిపూట సముద్రం వెంట నడవడం వ్యాయామం పొందడానికి, రోజును జీర్ణించుకోవడానికి, మరుసటి రోజు ప్లాన్ చేయడానికి మరియు ప్రకృతిని ఆస్వాదించడానికి ప్రశాంతమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది. '
- ట్రాయ్ ఆండర్సన్, కోఫౌండర్ సౌండ్ ఒయాసిస్ , సౌండ్ థెరపీ సిస్టమ్స్ మరియు ఎలక్ట్రానిక్ స్లీప్ మాస్క్‌ల తయారీదారు, ఇది ప్రజలు విశ్రాంతి మరియు నిద్రకు సహాయపడుతుంది
6. తలుపు వద్ద మీ అహంకారాన్ని తనిఖీ చేయండి.
'గొప్ప నాయకులు వారు ప్రతిదానిలో అత్యుత్తమమైనవారని అర్థం చేసుకుంటారు, కానీ వారి గొప్ప ఆస్తిని గ్రహించడం విలువైన సమాచారాన్ని అర్థంచేసుకోవడం మరియు త్వరగా ఎలా చర్య తీసుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడం. వ్యాపార యజమానులు కఠినమైన నిర్ణయాలు తీసుకోగలగాలి, కాని వారికి మంచి నమ్మకమైన వాస్తవాలు అవసరం. వారి జట్లను వినే నాయకులు ముందుకు వచ్చి, మెరుగైన అమలును పూర్తి చేస్తారు. వారి మార్గం ఎల్లప్పుడూ సరైన మార్గం అని మాత్రమే నమ్ముతారు.
- కిమ్ లాండి, ఫ్యాషన్ మరియు అనుబంధ బ్రాండ్ వ్యవస్థాపకుడు మోడరన్చైల్డ్
7. ఎప్పుడూ వదులుకోవద్దు.
'నా కుమార్తె నా అభిమాన సామెత' ఎప్పటికీ వదులుకోవద్దు! ' ఇది చాలా చిన్నదిగా అనిపిస్తుంది, కానీ చాలా సార్లు నేను 'లేదు' అని అంగీకరించినట్లయితే నేను లోలకం వెంట కదలలేను. ఇది ధైర్యం, మర్యాదపూర్వక దూకుడు మరియు కంపార్ట్మెంటలైజ్డ్ భయం యొక్క సున్నితమైన నృత్యం. కొన్నిసార్లు మీరు వేరే కోణం నుండి కొట్టాలి. నేను తరచుగా గోడ వద్ద చిప్పింగ్ను దూరంగా ఉంచుతాను. వేర్వేరు కోణాలు, విభిన్న సాధనాలు మరియు కొద్దిగా కండరాలు. అరుదుగా మీరు గేట్ నుండి మీకు కావలసిన జవాబును పొందుతారు మరియు తరచూ మీరు మీ విధానాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవాల్సిన ప్రక్రియ ద్వారా మీరు కనుగొంటారు, కాని అంతిమ లక్ష్యం ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది. '
- జోడి స్కాట్, కోఫౌండర్ గ్రీన్ గూ , చర్మానికి ఆహారాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి సహజ పదార్ధాలతో హోమియోపతి మూలికా జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించి సృష్టించబడిన సూత్రాలు
8. సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి.
'సోషల్ మీడియా ద్వేషించేవారికి మరియు ట్రోల్‌లకు సెస్‌పూల్‌గా మారింది. ప్రతికూల వ్యక్తులు మిమ్మల్ని అరికట్టవద్దు. ప్రతికూలత సాధారణంగా సంతోషంగా లేని వ్యక్తుల నుండి మరియు మీకు అసూయపడేవారి నుండి వస్తుందని అర్థం చేసుకోండి. సంతోషంగా విజయవంతమైన వ్యక్తులు ఇతరులను కూల్చివేయరు. ప్రతిష్టాత్మక, సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. ప్రతికూలతపై దృష్టి పెట్టడం చాలా సులభం మరియు దానికి తలక్రిందులు లేవు. '
- లిసా స్టీల్, రచయిత కోళ్ళతో తోటపని మరియు కోడిపిల్లలను పొదుగుదాం ; మరియు వెబ్‌సైట్ వ్యవస్థాపకుడు తాజా గుడ్లు డైలీ
9. వినండి మరియు నేర్చుకోండి.
'మీ తోటివారు, ఉద్యోగులు మరియు కస్టమర్లను వినండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ వినడం నుండి ఏదో నేర్చుకుంటారు. ఇది వినడం ద్వారా సంబంధాలను సులభతరం చేస్తుందని నేను కనుగొన్నాను మరియు మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని ప్రజలకు నిజంగా తెలియజేయండి. ఇది ఏదైనా ఉద్రిక్తతలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది వెంటనే సమస్యను పరిష్కరించకపోయినా, అది అసంతృప్తికరమైన కస్టమర్, ఒత్తిడికి గురైన ఉద్యోగి లేదా సహోద్యోగి కాదా అని ప్రజలు తమను తాము వ్యక్తపరచటానికి అనుమతించడం ద్వారా ఏదైనా ప్రతికూల భావాలను తొలగించగలదు. '
- కెల్విన్ హో, కోఫౌండర్ పిక్సీ మూడ్ , క్రూరత్వం లేని మరియు వేగన్ స్నేహపూర్వక ఉపకరణాలు
10. వ్యవస్థీకృతంగా ఉండటానికి అదనపు ప్రయత్నం చేయండి.
'జాబితాలను రూపొందించడం మరియు రోజువారీ లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం మాకు ప్రతిరోజూ దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు వ్యవస్థీకృత మరియు టాస్క్ ఓరియెంటెడ్‌గా ఉండటానికి పని చేస్తున్నప్పుడు ప్రతి రోజు బయటపడటానికి చాలా మంటలు ఉన్నాయి, ట్రాక్‌లో ఉండటానికి మరియు మా లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. రాబోయే ఆరు మరియు 12 నెలలకు మా దృష్టి మరియు లక్ష్యాలను గుర్తించడానికి ప్రణాళిక సమావేశాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది కొత్త వ్యాపారాన్ని పెంచుకునే పెద్ద చిత్రంపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు సంవత్సరంలో మా విజయం మరియు వైఫల్యాలను కొలవడానికి సహాయపడుతుంది. '
- మెలిస్సా బ్లూ, గ్లూటెన్ ఫ్రీ యొక్క కోఫౌండర్ మెలి యొక్క రాక్షసుడు కుకీలు
11. వివరాలపై శ్రద్ధ వహించండి.
'పదార్థాలు లేదా తయారీ ప్రక్రియ యొక్క ఏదైనా అంశం విషయానికి వస్తే ఏదైనా మూలలను కత్తిరించడానికి నిరాకరించండి. వివరాలకు నా దృష్టి ప్రతికూలంగా ఉందని చాలా మంది నాకు చెప్పినప్పటికీ, పెరుగుతున్న అమ్మకాలకు మరియు చివరికి కస్టమర్ విశ్వాసాన్ని సంపాదించడానికి ఇది చాలా సహాయకారిగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. సాధారణంగా, నాకు ధోరణి మరియు మంచి ఉద్దేశ్యంతో సంబంధం లేకుండా నా అంతర్గత స్వరం మీద ఆధారపడి ఉన్నాను. మీ గట్తో వెళ్లి మీ బ్రాండ్ మిషన్ నుండి తప్పుకోకండి. '
- కారలిన్ వెసల్, అధ్యక్షుడు తగినంత సి ఎల్‌ఎల్‌సి , రోగనిరోధక మరియు జీర్ణ సహాయక పానీయం మిశ్రమం
12. మీ జీవితంలో కొంత సమతుల్యతను ఉంచండి.
'మీ పని మిమ్మల్ని తినేయడానికి మీరు అనుమతించినట్లయితే, అది అవుతుంది. ప్రతి రోజు విరామం కోసం ల్యాప్‌టాప్ మరియు సెల్ ఫోన్ నుండి దూరంగా నెట్టడం చాలా క్లిష్టమైనది. మీరు గడువును వెంటాడుతున్నప్పుడు ఇది ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. చిన్న పరధ్యానం, అయితే, చాలా రిఫ్రెష్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీ జీవితంలో కొద్దిగా రోజువారీ సమతుల్యతను ఇంజెక్ట్ చేయండి - కుటుంబంతో విందు, ఒక గంట వ్యాయామం, నా పిల్లవాడు పాఠ్యేతర కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం లేదా పుస్తకం లేదా వార్తాపత్రికతో 30 నిమిషాలు పాల్గొనడం చూడటం. '
- మైఖేల్ స్టాఫరోని, ప్రిన్సిపాల్ సామర్థ్యం , ఆఫ్రికన్ చిల్డ్రన్ సాధికారత కోసం స్కాలర్‌షిప్ నిధులను ఉత్పత్తి చేయడానికి దాని లాభాలలో ఒక శాతాన్ని విరాళంగా ఇచ్చే షూ బ్రాండ్
13. మీ కృతజ్ఞతను రాయండి.
'నేను మేల్కొన్నప్పుడు మొదటి విషయం, నేను కృతజ్ఞతతో ఉండవలసిన మూడు విషయాలు, ఆ రోజు గొప్పగా చేసే మూడు విషయాలు మరియు రోజువారీ ధృవీకరణను వ్రాస్తాను. నేను నిద్రపోయే ముందు, ఆ రోజు జరిగిన మూడు అద్భుతమైన విషయాలను వ్రాసి, 'ఈ రోజు నేను ఎలా బాగున్నాను?' నేను కృతజ్ఞతతో ఉండాల్సిన వాటిని వ్రాసే రోజువారీ అభ్యాసం, మరియు నేను ఎవరు కావాలనుకుంటున్నాను అనేదానిపై ప్రతిబింబించడం నా మెదడును తిరిగి మార్చడానికి మరియు నా ఆనందాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. '
- లారా హెర్ట్జ్, CEO మంచి కోసం బహుమతులు , ప్రపంచవ్యాప్తంగా 65 దేశాలలో స్వచ్ఛంద సంస్థలకు మద్దతు ఇచ్చే నిపుణుల కోసం ప్రీమియం బహుమతులను విక్రయించే ఇ-కామర్స్ సైట్
14. మీ లక్ష్యాలకు సరిపోని అవకాశాలను తగ్గించండి.
'స్మార్ట్ గుర్ల్జ్ ప్రసారం అయిన తరువాత షార్క్ ట్యాంక్ , నా ఇన్‌బాక్స్ అన్ని రకాల అవకాశాలతో మునిగిపోయింది. నా మానిటర్‌కు అతుక్కుపోయిన పోస్ట్-ఇట్ నోట్‌లో కంపెనీ కోసం నా రెండు ప్రధాన లక్ష్యాలను వ్రాశాను. ఒక అభ్యర్థన వస్తే అది వారికి మద్దతు ఇవ్వదు, నేను వాటిని తక్కువ ప్రాధాన్యతనివ్వమని బలవంతం చేస్తాను లేదా 'లేదు' అని కూడా చెప్తాను. మీ దృష్టిని ఉంచండి మరియు మరింత ఉత్పాదక పనులకు వెళ్లండి. మీరు ఇవన్నీ చేయలేరని అనుభవం నుండి తెలుసుకోండి. వెన్న చాలా సన్నగా వ్యాపించిన తర్వాత తిరిగి వెళ్లడం కష్టం. '
- షర్మి ఆల్బ్రేచ్ట్‌సెన్, CEO స్మార్ట్ గుర్ల్జ్ , అమ్మాయిల కోడింగ్ రోబోట్ల వరుస
15. వర్తమానం ఉన్నదానికి అనుగుణంగా ఉండండి.
'ఇక్కడ నేను తరచూ నాకు పునరావృతం చేసే కోట్ ఉంది సన్ ట్జు రచించిన ది ఆర్ట్ ఆఫ్ వార్ : 'గందరగోళం మధ్యలో, అవకాశం కూడా ఉంది.' ఇది నన్ను దృష్టిలో ఉంచుతుంది, ఇవన్నీ కనిపిస్తున్నప్పుడు మరియు గందరగోళంగా అనిపించినప్పుడు, నేను ముందుకు వెళుతున్నాను, నేను పరిష్కారాల కోసం చూస్తున్నాను, అది అంతులేని అవకాశాలతో కొత్త తలుపులు తెరవగలదు. ఇది సరళంగా ఉండాలని మరియు వర్తమానానికి అనుగుణంగా ఉండాలని నాకు గుర్తు చేస్తుంది. '
- గాబ్రియేలా మెక్లెర్, యొక్క కోఫౌండర్ మమ్మీ , క్యూబ్స్ మరియు బ్యాగ్స్ ప్యాకింగ్ యొక్క లైన్
16. ప్రతి రోజు చేయవలసిన మూడు పనులను ఎంచుకోండి.
'వ్యాపారాన్ని నడపడం చాలా ఎక్కువ, పని నిజంగా అంతం కాదు. మీకు చాలా చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు, నా తత్వశాస్త్రం ప్రతిరోజూ 3 పనులను ఎంచుకోవడం. ఆ మూడు పనులను మొదట ఉదయాన్నే చేయండి, ఆపై మీ మిగిలిన రోజు మిమ్మల్ని ఎక్కడికి తీసుకెళుతుందో, కనీసం మీరు పురోగమిస్తున్నారని మీకు తెలుసు మరియు మీకు అవసరమైనది సాధించారు. '
- ఐరీన్ పాట్సలైడ్స్, వ్యవస్థాపకుడు మరియు CEO మిరెనెస్ కాస్మటిక్స్ ఆస్ట్రేలియా , ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి మూడు నిమిషాలకు ఒక యూనిట్‌ను విక్రయించే 24-గంటల సుప్రీం మాస్కరా తయారీదారు
17. చిన్న, అర్ధవంతమైన విజయంతో రోజు ప్రారంభించండి.
'నేను మా కస్టమర్లలో ఒకరితో మాట్లాడటం ద్వారా దాదాపు ప్రతిరోజూ ప్రారంభిస్తాను. ఆదివారం రాత్రి నేను వారానికి అనధికారిక కాల్‌లను వరుసలో ఉంచడానికి 30 నిమిషాలు గడుపుతాను మరియు ఆ సంభాషణలను నిర్వహించడానికి నా 20 నిమిషాల డ్రైవ్‌ను ఉపయోగిస్తాను. ఫోన్‌లో దూకడం మరియు వారి కోసం ఏమి పని చేస్తుందో, వారి చిరాకు, మరియు వారు ఎంత కష్టపడుతున్నారో మొదట వినడం నాకు వీలైనంత విజయవంతం కావడానికి నాకు ప్రేరణనిస్తుంది. నా అభిరుచిని మిగిలిన రోజుల్లో తీసుకువెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తాను. చిన్న విజయంతో రోజు ప్రారంభమైనప్పుడు, um పందుకుంటున్నది కొనసాగుతుంది. '
- డేవిడ్ రుసెంకో, వ్యవస్థాపకుడు మరియు CEO వీబ్లీ , క్యూరేటెడ్ వెబ్‌సైట్ టెంప్లేట్, శక్తివంతమైన ఇకామర్స్ మరియు ఇంటిగ్రేటెడ్ మార్కెటింగ్‌తో ఆన్‌లైన్ వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడానికి మరియు పెంచడానికి ఎవరినైనా అనుమతించే వేదిక
18. మీ వారం ప్లాన్ చేయడానికి ఆదివారాలు ఉపయోగించండి.
'నేటి హైపర్యాక్టివ్ కమ్యూనికేషన్ ల్యాండ్‌స్కేప్ మరియు నాన్‌స్టాప్ న్యూస్ సైకిల్ మధ్య, దృష్టి కేంద్రీకరించడం కష్టం, అందుకే ఇది ప్రారంభమయ్యే ముందు నా వారానికి ప్రణాళిక వేస్తున్నాను. ప్రతి ఆదివారం నేను రాబోయే వారంలో ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నాను అనే రెజిమెంటెడ్ ప్రక్రియ ద్వారా ఎవర్నోట్ నడకలో సమయాన్ని వెచ్చిస్తాను, ఇది నెలవారీ, త్రైమాసిక మరియు వార్షిక లక్ష్యాలతో సమం అవుతుందని నిర్ధారించుకోండి. ఖచ్చితంగా, ఫైర్ కసరత్తులు వస్తాయి మరియు చేయవలసిన పనుల జాబితాలు మారుతాయి, కాని ప్రణాళికకు సంబంధించిన ఈ విధానం నన్ను వేర్వేరు విధులుగా కేంద్రీకరిస్తుంది, తద్వారా నా రోజువారీలో నేను వీలైనంత వ్యూహాత్మకంగా ఉంటాను. '
- మరియా మొలాండ్ సెల్బీ, CEO థిన్క్స్ ఇంక్. , సృష్టికర్తలు థింక్స్ మరియు ఐకాన్ , లోదుస్తుల బ్రాండ్లు మానవులను శక్తివంతం చేస్తాయి మరియు ఆడ ఆరోగ్యం చుట్టూ నిషేధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి
19. మీ ఆదివారం రాత్రులను రక్షించండి.
'నా వంటగదిలో పోస్ట్-ఇట్ అప్ ఉంది,' ఆదివారం పనిదినం కాదు, కాబట్టి మెదడును వెనక్కి తీసుకోండి! ' ఖాళీ స్థలం మరియు పునరుద్ధరణ సమయాన్ని రక్షించుకోవడానికి నేను స్పృహతో నన్ను బలవంతం చేయాలి. చిన్న విజువల్ రిమైండర్ కలిగి ఉండటం వల్ల మళ్ళీ పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి సోమవారం ఉదయం వరకు వేచి ఉండటానికి నా ఉపచేతన అనుమతి ఇస్తుంది. ఇది కుటుంబంతో కోలుకోవడం మరియు సమయం గురించి కానీ మీ తలలో ఖాళీ స్థలాన్ని సృష్టించడం గురించి కూడా ఉంది కాబట్టి కొత్త ఆలోచనలు పాపప్ అవుతాయి. '
- వాలరీ హామ్ కార్ల్సన్, బ్రాండ్ యొక్క VP సరళమైనది , బడ్జెట్ మరియు బ్యాంకింగ్‌ను ఒకే అనువర్తనంలో మిళితం చేసిన సాంకేతిక సంస్థ
20. అభివృద్ధి కోసం లక్ష్యాల జాబితాను రూపొందించండి.
'నా రోజువారీ నోట్‌బుక్ వెనుక భాగంలో మెరుగుదల కోసం నడుస్తున్న లక్ష్యాల జాబితాను నేను ఉంచుతున్నాను. నేను ఎక్కడ బాగా చేయగలను అనే దానిపై నాకు మరింత స్పృహ వస్తుంది. ప్రధాన సమావేశాలు మరియు ప్రెజెంటేషన్లకు ముందు, నేను సంబంధిత అంశాలను అంతర్గతీకరించినట్లు నిర్ధారించుకోవడానికి నేను జాబితా ద్వారా నడుస్తాను, తరువాత నేను నా సహ వ్యవస్థాపకుడితో ఏదైనా అభిప్రాయాన్ని తెలియజేస్తాను లేదా అందుబాటులో ఉంటే, కొత్త లక్ష్యాలను జోడించడానికి ప్రదర్శన యొక్క రికార్డింగ్‌ను చూడండి జాబితాకు. '
- వివేకా హుల్యాల్కర్, కోఫౌండర్ మరియు CEO పుంజం , రోజువారీ రిటైల్ అనుభవాలను సామాజిక మంచి కోసం అవకాశాలుగా మార్చడానికి సామాజిక ప్రభావ అనువర్తనం
షిప్పింగ్ వార్స్ జెన్నిఫర్ బ్రెన్నాన్ వివాహం
21. ఫోన్‌లో మాట్లాడుతున్నప్పుడు నడవండి.
'నేను చాలా ముఖ్యమైన ఫోన్ కాల్స్‌లో ఉన్నప్పుడు పొరుగువారి చుట్టూ నడవడం నన్ను శక్తివంతం చేయడానికి మరియు ప్రస్తుతానికి సృజనాత్మక సమస్య పరిష్కారంగా ఉండటానికి కీలకం. దాని వెనుక కొంత శారీరక శాస్త్రం ఉందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను (అందుకే వాకింగ్ డెస్క్‌లు), కానీ బయట నడవడం మరియు మాట్లాడటం పగటిపూట నన్ను తెలివిగా ఉంచడానికి కీలకం. ఇది ఎల్ సెగుండోలో ఉండటానికి మరియు ఉద్యానవనాలు మరియు పొరుగు ప్రాంతాలు పుష్కలంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. '
- నిక్ ఆల్ట్, వ్యవస్థాపకుడు మరియు CEO VNYL , ప్రీమియం మ్యూజిక్ డిస్కవరీ సేవ
22. ప్రతిరోజూ ఒక అద్భుతమైన విషయం జరుగుతుందని అంగీకరించండి.
'నేను ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు, ఎంత అసాధ్యమైన విషయాలు అనిపించినా, ఆ రోజు జరగబోయే కనీసం ఒక అద్భుతమైన మరియు unexpected హించని విషయం ఉండబోతోందని నేను గుర్తు చేసుకుంటాను. ఇది నాకు వెళ్ళడానికి నిజంగా సహాయపడుతుంది మరియు 99 శాతం సమయం, ఇది నిజమని తేలింది. '
- ఇలియా రోసెన్‌బర్గ్, కోఫౌండర్ మరియు CEO సెన్సెల్ , తదుపరి తరం టచ్ టెక్నాలజీ తయారీదారులు మరియు సృష్టికర్తలకు అపరిమితమైన ఓపెన్-సోర్స్ సృజనాత్మక వ్యక్తీకరణను అనుమతిస్తుంది
23. మీ రోజును ధ్యానంతో ప్రారంభించండి.
'నేను ఇప్పుడు కొన్ని సంవత్సరాలుగా ధ్యానం చేస్తున్నాను, ప్రతి ఉదయం మేల్కొన్న తర్వాత మొదటి విషయం. ఇది నాకు మరియు నా చుట్టుపక్కల ప్రజలకు చాలా తేడా ఉంది. మీ శ్వాసపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి, ఉదయం 10 నుండి 15 నిమిషాల వరకు మీరు మీ ఆలోచనను మేఘం చేసే ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాల నుండి వెనక్కి వెళ్ళగలిగే మంచి మనస్తత్వాన్ని పొందుతారు. సంపూర్ణత ద్వారా, మీరు చాలా ముఖ్యమైన వాటిపై మంచి దృష్టి పెట్టడానికి మరియు వృత్తిపరంగా మరియు వ్యక్తిగతంగా మీ సమయానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి పరిస్థితులను మరింత స్పష్టతతో సంప్రదించగలరు. '
- జోహన్నెస్ క్వాడ్ట్, కోఫౌండర్ మరియు కో-సిఇఒ కోయో , లగ్జరీ లెదర్ షూ బ్రాండ్
24. పార్కులో నడవండి.
'మంచి మానసిక స్పష్టత సాధించడానికి, నేను ప్రతిరోజూ నా ఇంటి సమీపంలోని పార్కులో 30 నిమిషాల నడక కోసం వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఆ కాలాన్ని స్వయంగా వెలుపల తీసుకోవడం నా మనస్సును నిశ్శబ్దం చేయడానికి, నా ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు విభిన్న పరిస్థితులను మరింత నిష్పాక్షికంగా సంప్రదించడానికి మార్గాలను కనుగొనటానికి అనుమతిస్తుంది. నేను వృత్తిపరంగా మరియు వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవలసిన పెద్ద నిర్ణయాలతో ముడిపడి ఉన్న పెద్ద చిత్రాన్ని నేను visual హించగలను, చివరికి, నేను సరైన చర్యను నిర్ణయించగలుగుతున్నాను. '
- ఏతాన్ సాంగ్, కోఫౌండర్ మరియు CEO ఫ్రాంక్ మరియు ఓక్ , పురుషుల దుస్తులు మరియు ఉమెన్స్వేర్ బ్రాండ్
25. కస్టమర్ లాగా ఆలోచించండి.
'నేను మా వినియోగదారుల దృక్కోణాల నుండి మా రోజువారీ కలవరపరిచే సెషన్లను సంప్రదించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఇటీవలి కస్టమర్ సమీక్షలు మరియు ఫీడ్‌బ్యాక్‌ల జాబితాతో ఈ సమావేశాలకు రావడానికి నా బృందాన్ని నాతో చేరాలని నేను ప్రోత్సహిస్తున్నాను, మేము క్రొత్త సేకరణలను అభివృద్ధి చేస్తున్నప్పుడు మరియు షాపింగ్ అనుభవాన్ని నిరంతరం మెరుగుపరచడానికి పని చేస్తున్నప్పుడు మా వినియోగదారులను మనస్సులో ఉంచుకోవడంలో మాకు సహాయపడుతుంది. ఇది మా మొత్తం బృందం లేజర్-ఫోకస్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు మిక్స్ నుండి మా ఈగోలను తొలగిస్తుంది. '
- జూలియా ఓల్సన్, కోఫౌండర్ మరియు CEO ట్రీహట్ , అనుకూలీకరించదగిన చెక్క వాచ్ బ్రాండ్
26. సాంప్రదాయ పని సోపానక్రమం విలోమం చేయండి.
'ప్రతిరోజూ నాకు నివేదించే బృందంతో సంభాషించేటప్పుడు, నేను సాంప్రదాయ సంస్థాగత నిర్మాణాన్ని చురుకుగా మరియు నిరంతరం విలోమం చేస్తాను. వారు నా కోసం ఏమి చేయగలరని అడగడానికి బదులుగా, నేను వారి కోసం ఏమి చేయగలను అని అడుగుతాను. CEO గా, నా జనరల్ మేనేజర్లను విజయవంతం చేసేటట్లు నా పాత్రను నేను చూస్తాను, ఇతర మార్గం కాదు. నేను అడ్డంకులను తొలగించడానికి, ఘర్షణను తగ్గించడానికి, వారికి మంచి సాధనాలను ఇవ్వడానికి మరియు మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాను. పెద్ద మరియు మంచి ఫలితాలను అందించడానికి వాటిని విడిపించే ఏదైనా, మంచి సంస్థను సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది. కంపెనీలను నాశనం చేసేవారిలో అహం నంబర్ వన్ అని నేను చాలా కాలంగా నమ్ముతున్నాను, దీనికి నేను చాలా ఉదాహరణలు చూశాను. కాబట్టి, చాలా కాలం క్రితం, నా అహాన్ని సామెతల ముందు తలుపు వద్ద తనిఖీ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు బదులుగా డివిజనల్ నాయకులను సాధ్యమైనంత విజయవంతం చేయడంలో నా నాయకత్వ పాత్రను సంప్రదించాను. మరియు అది భౌతిక వ్యత్యాసం చేసినట్లు అనిపించింది. '
- నిక్ ఎర్ల్, CEO వద్ద గ్లూ మొబైల్ , ఉచిత-ప్లే-ప్లే మొబైల్ గేమింగ్ యొక్క డెవలపర్
27. సంగీతం మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేయనివ్వండి.
'నేను ప్రతిరోజూ కారులో మరియు పని నుండి కారులో ఉన్నప్పుడు, నేను నా సంగీతాన్ని బ్లేర్ చేస్తాను మరియు నేను వింటున్న వారితో పాటు పాడతాను. రోజు కోసం గేర్ చేయడానికి లేదా ప్రత్యేకంగా సుదీర్ఘమైన తర్వాత మూసివేయడానికి గొప్ప మార్గం. ఇబ్బంది ఏమిటంటే, మీరు ఎడ్ షీరాన్‌కు బెల్ట్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు చూస్తున్న తదుపరి కారును మీరు పట్టుకున్నప్పుడు ఎర్రటి కాంతి వద్ద కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. '
- ఆరోన్ జర్రాగా, కోఫౌండర్ మరియు CTO సెన్సెల్ , తదుపరి తరం టచ్ టెక్నాలజీ తయారీదారులు మరియు సృష్టికర్తలకు అపరిమితమైన ఓపెన్-సోర్స్ సృజనాత్మక వ్యక్తీకరణను అనుమతిస్తుంది
28. ప్రశాంతత భావాన్ని సృష్టించండి.
'ప్రతి రోజు ప్రశాంత భావనను సృష్టించడం నాకు లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి, ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మరియు ప్రతిబింబించడానికి సహాయపడుతుంది. దీని అర్థం యోగా క్లాస్ కోసం ఉదయాన్నే మేల్కొలపడం లేదా నా ఉదయం ప్రయాణంలో శ్వాస మరియు ధ్యానం చేయడం వంటివి చేసినా, ఐదు నిమిషాలు కూడా తేడాలు కలిగిస్తాయని నేను కనుగొన్నాను. ఈ అలవాటు నన్ను మరింత నిశ్చితార్థం, ఆలోచనాత్మకంగా మరియు చివరికి నా పని మరియు వ్యక్తిగత జీవితంలో రెండింటిలోనూ మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి అనుమతించింది. '
- లిన్నెట్ బ్రూనో, కమ్యూనికేషన్స్ యొక్క VP, జిల్లో గ్రూప్ మరియు PR మరియు రీసెర్చ్ ట్రూలియా , మొబైల్ మరియు ఆన్‌లైన్ రియల్ ఎస్టేట్ వనరు
29. సంగీతానికి సమయం కేటాయించండి.
'నేను ప్రతి రోజు సంగీతం వింటాను. రోజంతా కాదు, కేవలం రెండు పాటలు - ఒకటి తెలిసినవి మరియు ఒక యాదృచ్ఛికం. నేను ఉదయం మంచం నుండి లేచినప్పుడు నేను చేసే మొదటి పని ఏమిటంటే నాకు తెలిసిన ఒక పాట నాపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది నాకు వెళుతుంది మరియు రోజుకు సరైన మనస్తత్వం కలిగిస్తుంది. అప్పుడు నేను నా రాకపోకల్లో కనీసం ఒక యాదృచ్ఛిక పాటను ప్లే చేస్తాను. కొన్నిసార్లు నేను ఇష్టపడేదాన్ని పొందుతాను లేదా సంవత్సరాలుగా వినలేదు, కొన్నిసార్లు నేను పొందలేను. వేరియబుల్ రివార్డ్ నన్ను తిరిగి వచ్చేటట్లు చేయడమే కాదు, ఉత్తేజకరమైనది. నాకు, సంగీతం నా మెదడుపై గుర్తించదగిన మరియు శక్తివంతమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. ఇది నా మానసిక స్థితిని మారుస్తుంది, నన్ను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు నా ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది. '
- జాసన్ ఫింకెల్స్టెయిన్, CRO యొక్క చికిత్స , ఉత్తమ వ్యక్తులను ఆకర్షించడానికి, నియమించుకోవడానికి మరియు ఉంచడానికి వ్యాపారాలకు సహాయపడటానికి వ్యక్తిత్వ శాస్త్రాన్ని వర్తించే సంస్థ
30. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి.
'ప్రతి రోజు చివరిలో ఒక గంట సమయం విడదీయడానికి మరియు నిలిపివేయడానికి. మీరు రోజు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడమే కాకుండా, మీరు పగటిపూట నేర్చుకున్న ప్రతిదాన్ని నిజంగా గ్రహించి, మీ తదుపరి దశలను అంచనా వేయడానికి మీకు అవకాశం ఇస్తారు. వ్యవస్థాపకులు - నన్ను కూడా చేర్చారు - వర్క్‌హోలిక్స్‌గా ఉంటారు, కాని గ్రైండ్ నుండి విరామం తీసుకొని మీరే .పిరి పీల్చుకోవడం ముఖ్యం. మీరు కూడా ఉంటే మీ వ్యాపారం మంచి స్థితిలో ఉంటుంది.
- మార్క్ జాన్సన్, CEO డెస్కార్టెస్ ల్యాబ్స్ , మన ప్రపంచాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి సంక్లిష్ట డేటాను ప్రాసెస్ చేసే డేటా రిఫైనరీ సంస్థ
సెరిటా జేక్స్ వయస్సు ఎంత
31. ఏమి చేయాలో భవిష్యత్తు మీకు చెప్పండి.
'చేతిలో ఉన్న పనిపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం ద్వారా ఉత్పాదకతను పెంచండి. దీన్ని చేయడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీ సమయాన్ని రెండు వర్గాలుగా విభజించడం: 1) ఏమి చేయాలో మీరే చెప్పడం మరియు 2) మీరు మీరే చెప్పమని చెప్పడం. భవిష్యత్తులో ఏమి చేయాలో నాకు చెప్పడానికి గోడపై నా క్యాలెండర్, ఇమెయిల్ మరియు చేయవలసిన పనుల జాబితాను ఉపయోగిస్తాను. ప్రతి రోజు ముగిసేలోపు, ఇది అప్‌డేట్ అయ్యిందని నేను నిర్ధారించుకుంటాను, తద్వారా నేను ఉదయం నా కార్యాలయానికి వచ్చినప్పుడు నేను ఏమి చేయాలో నాకు తెలుసు. '
- మాట్ ష్లిచ్ట్, కోఫౌండర్ మరియు CEO ఆక్టేన్ AI , లోరియల్, గోప్రో, రాయల్ కరేబియన్ మరియు వార్నర్ మ్యూజిక్ గ్రూపుతో సహా ఇకామర్స్ వ్యాపారాల కోసం సామాజిక ద్వారపాలకుడిని తయారుచేసే సాంకేతిక సంస్థ
32. ఉత్తేజకరమైనదాన్ని చదవడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి.
'మీ మానసిక స్థితి మరియు మొత్తం పనితీరును ప్రభావితం చేసే మార్పులేని పని లేదా జీవన విధానాలలో కొన్నిసార్లు చిక్కుకోవడం సులభం. అది జరిగినప్పుడు, ఉద్ధరించేదాన్ని చదవండి. నేను లాగడం లేదా ఉత్సాహంగా లేనట్లయితే, నేను ఒక పుస్తకాన్ని చదవడం ద్వారా నా వైఖరిని రీసెట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను, అది నాకు ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది లేదా షెడ్యూల్ చేసిన సమానత్వం యొక్క చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. '
- జోష్ సోవిన్, CEO బ్రెయిన్జోల్ట్ , వైరల్ కంటెంట్ సంస్థ సోషల్-వెబ్ కోసం వ్యాసాలు, క్విజ్‌లు మరియు వీడియోలను తయారుచేసే కంటెంట్‌తో సగం యు.ఎస్ జనాభా మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా 300 మిలియన్ల మంది ప్రతి నెలా చేరుకుంటుంది
33. మీ శరీరాన్ని కదిలించండి.
'మీ శరీరాన్ని అక్షరాలా కదిలించండి, ఇది పని చేయడానికి సమయం తీసుకుంటుందా లేదా భోజనం తర్వాత బ్లాక్ చుట్టూ త్వరగా నడవండి. నేను అథ్లెటిక్ కంటే ఎక్కువ బుకిష్ ఉన్నాను, కానీ నా వ్యాపారంతో పాటు నన్ను నిర్వహించడం నేర్చుకోవలసి ఉన్నందున, కొంచెం వ్యాయామం కూడా నాకు అదనపు శక్తిని మరియు మరింత సానుకూల దృక్పథాన్ని ఇస్తుందని నేను కనుగొన్నాను. అదనంగా, సరళమైన నడక గురించి ఏదో ఉంది, ఇది మీ మెదడుకు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు పరిష్కరించడానికి సమయం ఇస్తుంది. '
- ట్రిసియా హాన్, హెల్త్ అండ్ ఫిట్‌నెస్ యాప్ సీఈఓ డైలీ బర్న్
