మన స్వంత ఆసక్తితో మనం జోక్యం చేసుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి - కొన్ని స్పష్టంగా, మరికొన్ని సూక్ష్మంగా.
మన స్వంత చెత్త శత్రువుగా ఉండటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి, అనేక విషయాలతో అవగాహన సగం యుద్ధం. ఈ క్రింది 11 ప్రశ్నలను మీరే అడగండి.
డోనా మిల్లు ఎంత పాతది
మీకు సంబంధించినవి మరియు మీరు ఏ ప్రాంతాలను పునరాలోచించాలో చూడండి.
1. మిమ్మల్ని మీరు అణగదొక్కారా? మీరు మీ గురించి విషయాలు చెప్తున్నారా, అది మీరు విజయానికి అర్హులు కాదని మీకు అనిపిస్తుంది, మీరు ఉంటే, ఇది ఖచ్చితంగా స్వీయ-సంతృప్త జోస్యం. అంతిమంగా మీరు ఒక వ్యక్తిపై నియంత్రణలో ఉన్నారు మరియు ఆ వ్యక్తి మీరే, కాబట్టి మీతో నిజాయితీగా ఉండండి, కానీ మీరు మీరే సానుకూలత మరియు ప్రోత్సాహంతో వ్యవహరించేలా చూసుకోండి.
2. మీరు సులభంగా వదులుకుంటారా? మీరు ప్రయత్నించడం మానేసినప్పుడు, మీ విజయానికి అసమానత సున్నాకి వెళుతుంది. అందరూ విఫలమై తప్పులు చేస్తారు. ప్రతి ఒక్కరూ కొన్నిసార్లు చనిపోయిన చివరలను మరియు తప్పుడు మలుపులను ఎదుర్కొంటారు. పొరపాట్లు మిమ్మల్ని మీ లక్ష్యాలకు దగ్గర చేస్తాయి మరియు నేర్చుకోవడానికి మీకు అవకాశాలను ఇస్తాయి. వెళ్ళడం కఠినమైనప్పుడు, కదులుతూ ఉండండి.
3. మీ విలువను నిర్ణయించడానికి ఇతరులను మీరు అనుమతిస్తున్నారా? మీరు తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మీ గురించి నిజమని ఎంచుకోండి. మీరు ఎగతాళి చేసే ప్రమాదం ఉన్నప్పటికీ, మీ స్వంత విలువ మీకు తెలిస్తే (పై నంబర్ 1 చూడండి) మీరు ఎప్పుడైనా తక్కువకు స్థిరపడరు లేదా మీ విలువను మరెవరూ నిర్ణయించనివ్వరు.
4. ప్రతికూల ఆలోచనలు చాలా ఉన్నాయా? మీరు ప్రతికూల వైఖరితో సానుకూల జీవితాన్ని గడపలేరు. ప్రతికూలత అనేది ఒక కలను చంపడానికి మరియు మీ లక్ష్యాల వైపు మీ పురోగతిని నిలిపివేయడానికి ఖచ్చితంగా మార్గం. మీ మనస్సు ఎక్కడ విశ్రాంతి తీసుకుంటుందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు అది చింతలు, సందేహాలు మరియు అడ్డంకుల రంగాల్లో ఉంటే, మీ ఆలోచనను తిరిగి మార్చండి.
5. మిమ్మల్ని మీరు నిరంతరం అసంతృప్తికి గురిచేస్తున్నారా? అంతిమంగా మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టే లేదా అసంతృప్తి కలిగించే ఒక వ్యక్తి మాత్రమే ఉన్నాడు మరియు అది మీరే. వాస్తవానికి ఆనందం లేదా విచారం యొక్క క్షణాలు ఉంటాయి, కానీ మీ రోజువారీ స్థితి ఏ పరిస్థితులకన్నా మీ మనస్సు యొక్క ప్రతిబింబం. ఆనందం అంటే సమస్యలు లేకపోవడం కాదు, వాటిని పరిష్కరించే సామర్థ్యం.
6. మీకు అవాస్తవ అంచనాలు ఉన్నాయా? ఆశాజనకంగా ఉండటం మరియు అధిక లక్ష్యం కలిగి ఉండటం చాలా బాగుంది - కాని మీరు అస్థిరంగా ఉండకపోతే మీరు నిరాశ మరియు అసంతృప్తి కోసం మీరే ఏర్పాటు చేసుకుంటున్నారు. విషయాలు ఎలా ఉండాలో అనే భావనను వదులుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అవి ఎలా ఉన్నాయి మరియు ప్రతిష్టాత్మకంగా కానీ వాస్తవికంగా సాధ్యమయ్యే వాటిపై దృష్టి పెట్టండి.
7. మిమ్మల్ని మీరు ఇతరులతో పోల్చుకుంటున్నారా? మీకు కావలసిన లేదా కోరుకునేది ఏమైనప్పటికీ, ఇప్పటికే కొంతమంది వ్యక్తులు ఉంటారు. మీరు ఎవరు కావాలో మరియు మీ ప్రయాణం ప్రత్యేకంగా మీదేనని గ్రహించండి మరియు మీ స్వంత ఉత్తమ స్వయం తప్ప మరెవరితోనూ మిమ్మల్ని పోల్చవద్దు.
పాల్ టూతుల్ శ్రీ భార్య మరణం
8. మీరు నిరంతరం. సాకులు చెబుతున్నారా? మీరు చేయలేనిది మిమ్మల్ని మీరు చేయలేని దాని నుండి ఆపనివ్వవద్దు. సాకులు విలువైన సమయాన్ని వృథా చేస్తాయి. వారు దేనినీ పరిష్కరించరు, వారు ఎవరినీ ఒప్పించరు మరియు వారు మీకు నేర్చుకోవడంలో సహాయపడరు. బదులుగా బాధ్యత మరియు నమ్మకాన్ని పెంపొందించే జవాబుదారీతనంపై దృష్టి పెట్టండి.
9. మీరు చాలా కాలం పాటు విషయాలు పట్టుకున్నారా? వెళ్ళి ముందుకు సాగడం అంత సులభం కాదు. వీడటం అనేది అనుభవాన్ని మరచిపోవడం లేదా తిరస్కరించడం కాదు అని గుర్తుంచుకోండి; ఇది అనుభవాన్ని పొందుపరచడానికి మీకు స్థలాన్ని ఇస్తుంది మరియు క్రొత్త దిశను కనుగొనటానికి మిమ్మల్ని విడిపించేటప్పుడు దానికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.
10. మీరు అదే పనులను పదే పదే చేస్తూనే ఉన్నారా? మరియు ఏమీ మారలేదని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారా? మీరు క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించకపోతే మీరు పాతదాన్ని పున reat సృష్టి చేస్తున్నారు. అదే నమూనాలను పునరావృతం చేయడాన్ని ఆపివేసి, కొత్త పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి పని ప్రారంభించండి.
11. మీరు తరచుగా సందేహాస్పదంగా ఉన్నారా? విషయాలు ఆలోచించడం మంచిది మరియు తొందరపడకూడదు, కానీ నిర్ణయం తీసుకోవడంలో విఫలమవడం అనేది ఒక రకమైన నిష్క్రియాత్మకత, అది మిమ్మల్ని ఇరుక్కుపోయేలా చేస్తుంది. అసమానత చాలా ఎక్కువగా ఉంది, మీరు చురుకుగా తీసుకునే ఏ నిర్ణయం కూర్చోవడం మరియు అవకాశాలు చూడటం వంటివి మీకు విచారం కలిగించడానికి పెద్ద కారణం కాదు.
మీరు మిమ్మల్ని అడ్డుపెట్టుకునే అన్ని మార్గాలను వెతకడం స్వీయ-అవగాహన ప్రక్రియలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన భాగం, అందువల్ల మీరు మీ కోసం మరియు మీ బృందానికి మీ ఉత్తమ ప్రయత్నం చేయవచ్చు. మీరు తక్కువ ఏమీ అర్హత లేదు!
లిసా హార్ట్‌మన్ బ్లాక్ నెట్ వర్త్
