నార్సిసిస్టులు, సోషియోపథ్స్ , 'నెగటివ్ నెల్లీస్', మరియు ఇతర విషపూరితమైన వ్యక్తులు నెమ్మదిగా ఇతరుల నుండి జీవితాన్ని పీల్చుకుంటారు, అయినప్పటికీ వారు ఎప్పుడూ స్పృహతో లేదా చెడు ఉద్దేశంతో అలా చేయరు. తదనంతరం, ఆనందంగా ఉండడం మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడం అంటే వారు మిమ్మల్ని మూసివేసే సూక్ష్మ మార్గాలకు ముగింపు పలకడం. విషపూరితమైన వ్యక్తులు ఉపయోగించే ప్రసిద్ధ తారుమారు వ్యూహాలు:
1. గ్యాస్‌లైటింగ్ - విషపూరితమైన వ్యక్తి మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించడానికి మరియు మీకు అర్హత ఏమిటో ప్రశ్నించడానికి 'మీరు చాలా సున్నితంగా ఉన్నారు' లేదా 'అది అలా జరగలేదు' వంటి పదబంధాలను ఉపయోగిస్తారు.
2. విస్తరణ - విషపూరితమైన వ్యక్తి మీ కంటే తెలివిగా లేదా ఎక్కువ నైపుణ్యం కనబడటానికి భారీ ప్రతిస్పందనలను ఇస్తాడు, కాని వారు చెప్పేది v చిత్యం లేకపోవచ్చు లేదా పాయింట్ నుండి పాయింట్ వరకు బౌన్స్ కావచ్చు.
క్రిస్ జాన్సన్ భార్య కెల్లీ వయస్సు ఎంత
3. టోనల్ మెసేజింగ్ - విషపూరితమైన వ్యక్తి చెప్పేది పదాలు లేదా పదజాలం పరంగా పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యమైనది, కాని వారు ఆ పదాలు మరియు పదబంధాలను ఎలా చెప్తున్నారో బాధ కలిగించేదాన్ని తెలియజేస్తుంది.
4. తగ్గుదల - మీరు సానుకూలంగా ఉండటానికి లేదా మీకు జరిగే మంచి గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించిన ప్రతిసారీ, మీ కవాతులో విషపూరితమైన వ్యక్తి వర్షం పడుతూ, 'అవును, కానీ' పరిగణనలు లేదా 'మీరు ఖచ్చితంగా ఉన్నారా ...'
రోనీ బ్యాంకులు ఎంత ఎత్తుగా ఉన్నాయి
5. గుర్తింపు షేమింగ్ - విషపూరితమైన వ్యక్తి నిరంతరం మీరు ఇష్టపడే లేదా చేసే దాని గురించి చెప్పడానికి ప్రతికూలమైన విషయాలతో వస్తాడు, చివరికి, మిమ్మల్ని మీరు ఏమి చేస్తారో సిగ్గుపడతారు.
6. సాధారణీకరించడం - వాస్తవాలను తెలుసుకోవడానికి మరియు వాదనను మరింత క్లిష్టంగా మార్చగల అన్ని సూక్ష్మబేధాలను అంగీకరించడానికి బదులుగా, విషపూరితమైన వ్యక్తులు హేతుబద్ధీకరణను ధిక్కరించే దుప్పటి ప్రకటనలు చేస్తారు, సాధారణంగా నిందారోపణ లేదా తీర్పు చెప్పే విధంగా. వారు 'ఎప్పుడూ' మరియు 'ఎల్లప్పుడూ' తమ అభిమాన పదాలుగా భావిస్తారు.
7. 180 విక్షేపం - బాధ్యత తీసుకోవటానికి లేదా కష్టమైన సంభాషణలను ఎదుర్కోవటానికి బదులుగా, ఒక విషపూరితమైన వ్యక్తి మీరు చేసిన దానిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తాడు లేదా వారు వేరే 'నిజమైన' సమస్యపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
8. గోల్ షిఫ్టింగ్ - ఒక విషపూరితమైన వ్యక్తికి మీరు క్రొత్త, తరచుగా ant హించని మరియు సంబంధం లేని అంచనాలను అందుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది, తద్వారా మీరు పురోగతి సాధించారా లేదా తగినంతగా ఉన్నారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.
9. పుష్ మరియు లాగండి - విషపూరితమైన వ్యక్తి మీరు నిర్ణయించిన పరిమితులకు వ్యతిరేకంగా, మీ ప్రతిచర్య ఎలా ఉంటుందో చూడటానికి. అప్పుడు వారు బహుమతులు, వాగ్దానాలు లేదా ఇతర మధురమైన చర్చలతో వారిని క్షమించమని వారు మిమ్మల్ని పొందుతారు. వారు మిమ్మల్ని తిరిగి వారి వైపుకు లాగిన తర్వాత, వారు కొత్త సరిహద్దును మరింత విస్తరించడానికి మళ్ళీ నెట్టివేస్తారు, నెమ్మదిగా మీ ఆత్మగౌరవం మరియు నియంత్రణను తీసివేస్తారు.
10. ప్రెజర్ వాల్వింగ్ - 'మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి' విషపూరితమైన వ్యక్తి మీ కోసం కొన్ని పనులు లేదా ఉద్యోగాలను నిర్వహించడానికి అందిస్తాడు. అప్పుడు వారు మీ నుండి ఆ పనులు లేదా ఉద్యోగాల గురించి సమాచారాన్ని ఉంచుతారు, కాబట్టి మీరు ఇకపై వాటిని స్వతంత్రంగా సంప్రదించలేరు, లేదా వారు మీ సామర్థ్యం గురించి జబ్బులు చేస్తారు, మీ కోసం పని చేయడానికి మీకు 'అవసరం' అని వారు చెబుతారు.
ఈ రకమైన ప్రవర్తనలతో ఎవరైనా మీ జీవితాన్ని కలుషితం చేస్తుంటే, దుర్వినియోగానికి నిలబడకండి - ఒత్తిడి చాలా అక్షరాలా మీ మెదడు మరియు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. 'నేను భావిస్తున్నాను' స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించడం, వాస్తవాల కోసం నొక్కడం, మీరే రివార్డ్ చేయడం, 'నో' అని చెప్పడం, హెచ్చరించిన పరిణామాలను అనుసరించడం, పరిష్కారాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు దూరంగా నడవడం ఇవన్నీ మీరు వ్యాపారం అని అర్ధం ఉన్న ఒక విష వ్యక్తిని చూపించడానికి చెల్లుబాటు అయ్యే మార్గాలు.
సింథియా కే మెక్‌విలియమ్స్ బరువు తగ్గడం
