నాట్ కింగ్ కోల్ 1954 లో హిట్ సాంగ్ అని పిలిచారు చిరునవ్వు , చార్లీ చాప్లిన్ రాశారు. మొదటి పద్యం ఇలా ఉంటుంది '
మెంఫిస్ నికర విలువ 2016గా మారింది
'మీ గుండె నొప్పిగా ఉన్నప్పటికీ నవ్వండి
అది విరిగిపోయినప్పటికీ నవ్వండి
ఆకాశంలో మేఘాలు ఉన్నప్పుడు, మీరు దాన్ని పొందుతారు
మీరు మీ భయం మరియు దు .ఖం ద్వారా చిరునవ్వుతో ఉంటే
చిరునవ్వు మరియు రేపు ఉండవచ్చు
జో కెండాకు క్యాన్సర్ ఉందా?సూర్యుడు మీ కోసం ప్రకాశిస్తూ రావడాన్ని మీరు చూస్తారు.
సెంటిమెంట్, బహుశా, కానీ హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ పాట యొక్క అనుభూతిని రుజువు చేసే కొన్ని పరిశోధనలను గమనిస్తుంది. గత సంవత్సరం హెచ్‌బిఆర్ కాన్సాస్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన తారా ఎల్. క్రాఫ్ట్ మరియు సారా డి. ప్రెస్మాన్ రాసిన ఒక ఆసక్తికరమైన అంశాన్ని ముద్రించారు, 'గ్రిన్ అండ్ బేర్ ఇట్: ది ఇన్‌ఫ్లుయెన్స్ ఆఫ్ మానిప్యులేటెడ్ ఫేషియల్ ఎక్స్‌ప్రెషన్స్ ఆన్ ది స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్' ఇన్ సైకలాజికల్ సైన్స్, 'నవ్వు మరియు భరించు' వంటి పాత పాత సామెతలు, నవ్వుతూ ఆనందానికి ముఖ్యమైన అశాబ్దిక సూచికగా ఉండటమే కాకుండా, జీవితపు ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలకు చిరునవ్వును వినాశనంగా ప్రోత్సహించడానికి ఖచ్చితమైన ట్రూయిజం అని క్రాఫ్ట్ పేర్కొంది.
అది కొంచెం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, వారి అధ్యయనం యొక్క సాంకేతిక వివరాలలోకి వెళ్లకుండా, ఉద్రిక్తత మరియు భయం ఉన్న కాలంలో నవ్వడం వాస్తవానికి ఒక వ్యక్తి సంతోషంగా అనిపిస్తుందా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా శరీర ఒత్తిడి ప్రతిస్పందన యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తుందని క్రాఫ్ట్ మరియు ప్రెస్మాన్ చూపిస్తారు. ప్రెస్మాన్ ఇలా అంటాడు, 'మీరు తదుపరిసారి ట్రాఫిక్‌లో చిక్కుకున్నప్పుడు లేదా వేరే రకమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మీరు మీ ముఖాన్ని ఒక క్షణం చిరునవ్వుతో పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది 'నవ్వు మరియు భరించడానికి' మీకు సహాయం చేయడమే కాకుండా, ఇది మీ గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా సహాయపడుతుంది. '
ఈ పరిశోధకులు ఒత్తిడి నుండి కోలుకున్న వారి హృదయ స్పందన రేట్లు 7% తక్కువగా ఉన్నాయని కనుగొన్నారు, వారు తమను తాము నవ్వమని బలవంతం చేసే విధంగా వారి దంతాల మధ్య ఒక జత చాప్ స్టిక్లను పట్టుకుంటే. హార్వర్డ్ సోషల్ సైకాలజిస్ట్ డాక్టర్ అమీ కడ్డీ కూడా తన ప్రసిద్ధ TED టాక్స్ ద్వారా ఈ దృగ్విషయం గురించి విస్తృతంగా మాట్లాడారు.
కాబట్టి ఈ అస్పష్టమైన డేటా ముక్కలు వ్యాపారవేత్తతో ఎలా మాట్లాడతాయి?
గ్రెగ్ కెల్లీ ఎంత ఎత్తు
బాగా, నాకు ఇది. ఏదైనా వ్యవస్థాపక వ్యాపారవేత్త చాలా మంది తిరస్కరణలను ఎదుర్కొంటున్నారని నేను నివేదించగలను. అది ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. అయినప్పటికీ, నా ప్రారంభ సంభాషణలు చాలావరకు ఫోన్ ద్వారానే అయినప్పటికీ, నవ్వుతూ మరియు ఆనందం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క ఇతర ప్రభావాలు వాస్తవానికి నా వైఖరిని మరియు సంతోషంగా ఉన్నాయని నేను తరచుగా కనుగొన్నాను. ఉదాహరణకు, నేను వందనం కంటే తక్కువ వారంలో ఉంటే, నా రోజు కాన్ఫరెన్స్ కాల్స్ మరియు డెస్క్ వర్క్ మాత్రమే అయినప్పటికీ, ఒక రోజు నా ఉత్తమ సూట్ మరియు ప్రకాశవంతమైన టై ధరించడం ద్వారా నేను కొన్నిసార్లు నా మానసిక అనుభూతులను విచ్ఛిన్నం చేస్తాను. నన్ను చూడు. ఇది తెలివితక్కువ అమ్మకాల ట్రిక్ లాగా ఉంది, నాకు తెలుసు, మరియు ఇది నా డాటేజ్‌లో విపరీతతకు లొంగిపోదని నేను నమ్ముతున్నాను, కాని ఇలాంటి ఉపరితల మార్పులు మంచి రోజు కోసం చేయగలవని నేను కనుగొన్నాను. ఆల్కహాలిక్స్ అనామక యొక్క తెలివైన వ్యక్తులు చాలా సంవత్సరాలుగా ఈ స్పష్టమైన జ్ఞానం కలిగి ఉన్నారు. వారు దీనిని 'ఉన్నట్లుగా వ్యవహరిస్తారు' అని పిలుస్తారు.
అమ్మకం, ముఖ్యంగా, సహజంగా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది ఎందుకంటే ఇది తిరస్కరణతో నిండి ఉంది. మరియు ఏదైనా వ్యాపార యజమాని ఆమె కార్యాచరణలో అధికారిక అమ్మకం లేదా కాదా అని నిరంతరం విక్రయిస్తున్నారు. ఆమె తన కంపెనీకి చిరునవ్వులతో ఉపయోగకరమైన ట్రోప్‌ను రూపొందిస్తుంది. నా వ్యక్తిగత బ్రాండ్‌ను బలవంతంగా ఉంచడానికి నేను ఎల్లప్పుడూ తక్కువ చవకైన ఉపాయాల కోసం చూస్తున్నాను. 'నా గుండె విరిగిపోతున్నప్పటికీ నవ్వడం' ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
వియత్నామీస్ జెన్ బౌద్ధ సన్యాసి తిచ్ నాట్ హన్హ్, 'కొన్నిసార్లు మీ ఆనందం మీ చిరునవ్వుకు మూలం, కానీ కొన్నిసార్లు మీ చిరునవ్వు మీ ఆనందానికి మూలంగా ఉంటుంది' అని చెప్పారు. ధన్యవాదాలు, థిచ్.
