ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 6 మార్కెట్లో ఉత్తమ స్మార్ట్ వాచ్. (దాని కోసం నా మాటను తీసుకోకండి; సమీక్షకులు పుష్కలంగా అదే విధంగా అనుభూతి చెందండి.) దీనికి కొత్త ప్రాసెసర్ ఉంది. ఇది మునుపటి మోడళ్ల కంటే కొంచెం వేగంగా వసూలు చేస్తుంది. స్లీప్ ట్రాకింగ్ స్థానికం. ఎల్లప్పుడూ ఆన్‌లో ఉండే స్టాండ్‌బై స్క్రీన్ సిరీస్ 5 కంటే కొంత ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది.
మరియు ఇది కలిగి ఉంటుంది - దాని కోసం వేచి ఉండండి - రక్త ఆక్సిజన్ సెన్సార్.
ఇది బాగా పని చేయదు, కనీసం నాకు.
మీకు తెలియకపోతే, పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ - ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు దీనిని 'పల్స్ ఆక్స్' అని పిలుస్తారు - ఆక్సిజన్ మోసే రక్త హిమోగ్లోబిన్ శాతాన్ని కొలుస్తుంది. సాధారణంగా పల్స్ ఎద్దును ఒక పరికరాన్ని చూపుడు వేలు చివర ఉంచడం ద్వారా కొలుస్తారు; పరికరం మీ వేలు ద్వారా ఎర్రటి కాంతి కిరణాన్ని దాటుతుంది మరియు దాని గుండా వెళుతున్నప్పుడు ఎంత కాంతి గ్రహించబడుతుందో కొలవడం ద్వారా ఫలితం లెక్కించబడుతుంది.
సాధారణంగా, సాధారణ పల్స్ ఎద్దు పఠనం కనీసం 95 శాతం ఉంటుంది. (నేను వ్రాస్తున్నప్పుడు, గని 97 శాతం.) దీర్ఘకాలిక lung పిరితిత్తుల వ్యాధి లేదా స్లీప్ అప్నియా వంటి పరిస్థితులు ఉన్నవారు సుమారు 90 శాతం స్థాయిలను కలిగి ఉంటారు. కానీ - మళ్ళీ, సాధారణంగా చెప్పాలంటే, మీకు ప్రత్యేకమైన సలహా కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి - 95 శాతం కంటే తక్కువ పల్స్ ఎద్దు పఠనం ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
వంటి ఆరోగ్య సంరక్షణ సంస్థల ప్రకారం ఇది నిజం మిన్నెసోటా ఆరోగ్య శాఖ , 'COVID-19 వ్యాధి ఉన్న చాలా మంది రోగులకు ఆరోగ్యం బాగా ఉన్నప్పుడు కూడా తక్కువ ఆక్సిజన్ స్థాయిలు ఉంటాయి. తక్కువ ఆక్సిజన్ స్థాయిలు వైద్య జోక్యం అవసరమని ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతం. '
ఇవన్నీ ఆపిల్ వాచ్ 6 యొక్క బ్లడ్ ఆక్సిజన్ సామర్థ్యాన్ని చాలా సులభ లక్షణంగా మార్చాలి. ఆపిల్ ప్రకారం :
మీ రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయి మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి కీలక సూచిక. ఇది మీ శరీరం ఆక్సిజన్‌ను ఎంత బాగా గ్రహిస్తుందో మరియు మీ శరీరానికి ఆక్సిజన్ ఎంత మొత్తంలో లభిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 6 లోని విశేషమైన కొత్త సెన్సార్ మరియు అనువర్తనం మీ బ్లడ్ ఆక్సిజన్ యొక్క డిమాండ్ రీడింగులను అలాగే బ్యాక్ గ్రౌండ్ రీడింగులను పగలు మరియు రాత్రి తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
వినడానికి బాగుంది.
ఇది ప్రత్యేకంగా ఖచ్చితమైనది కాదు తప్ప.
ఇది సరికాదు ...
మీరు మీ పల్స్ ఎద్దును తనిఖీ చేయాలనుకుంటే, ఒక మార్గం మానవీయంగా చేయటం. మీ గడియారాన్ని మామూలు కన్నా కొంచెం దూరంగా తరలించండి (ముఖ్యంగా మీకు నా లాంటి అస్థి మణికట్టు ఉంటే), దాన్ని గట్టిగా పైకి లేపండి మరియు మీ చేతిని 15 లేదా 20 సెకన్ల పాటు సమాంతర ఉపరితలంపై ఉంచండి.
ఆండీ మరియు కేట్ రోర్కే బాసిచ్
కొన్నిసార్లు మీరు పఠనం పొందుతారు. కొన్నిసార్లు మీరు చేయరు. మీరు చేసినప్పుడు, ఇది దిశాత్మకంగా మాత్రమే ఖచ్చితమైనది. నాకు 20 సార్లు పఠనం వచ్చింది, 18 నా పల్స్ ఎద్దుల స్థాయిలు ఫింగర్ మానిటర్ రికార్డ్ చేసిన దానికంటే 2 నుండి 3 శాతం తక్కువగా ఉన్నట్లు చూపించాయి. అది అంతగా అనిపించకపోయినా, మీ పల్స్ ఎద్దు 96 గా ఉంటే మరియు మీ వాచ్ 93 ను సూచిస్తే, మీరు అనవసరంగా ఆందోళన చెందుతారు.
ఆపిల్ వాచ్ 6 నేపథ్యంలో మీ పల్స్ ఎద్దును కూడా పర్యవేక్షించగలదు. నాకు, అది మరింత తక్కువ ఖచ్చితమైనది, బహుశా ఇది నా మణికట్టు మీద సరిగ్గా ఉంచబడలేదు. నిజం చెప్పాలంటే, ఇది తరచుగా నా వాచ్ యొక్క హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో కూడా జరుగుతుంది, ప్రత్యేకించి నేను పని చేస్తున్నప్పుడు మరియు పుష్పప్‌లు లేదా యోగా లేదా నేలపై నా చేతులతో ఏదైనా చేస్తున్నాను; ఆ సందర్భాలలో, నా గడియారం సాధారణంగా నా హృదయ స్పందనను గుర్తించదు, చాలా తక్కువ కొలత.
ఆపిల్ దానిని గుర్తించింది. ఒక ప్రకటనలో వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ , ఆపిల్ చెప్పారు:
బ్లడ్ ఆక్సిజన్ ఫీచర్ విస్తృత వినియోగదారులలో మరియు అన్ని స్కిన్ టోన్లలో కఠినంగా పరీక్షించబడింది. తక్కువ శాతం వినియోగదారులకు, మోషన్, మణికట్టు మీద వాచ్ ప్లేస్‌మెంట్, చర్మ ఉష్ణోగ్రత మరియు స్కిన్ పెర్ఫ్యూజన్ వంటి రక్త ఆక్సిజన్ కొలతను పొందడం వివిధ కారణాలు కష్టతరం చేస్తాయి.
బ్లడ్ ఆక్సిజన్ మానిటర్ అనేది మెడికల్ డయాగ్నొస్టిక్ ఉపయోగం కోసం ఉద్దేశించని 'వెల్నెస్' లక్షణం అని ఆపిల్ తెలిపింది.
కాబట్టి క్రొత్త వాచ్ విడుదలలో సమస్యాత్మక లక్షణాన్ని ఎందుకు చేర్చాలి?
... కానీ స్టిల్ స్మార్ట్ మూవ్
నేను హృదయ స్పందన మానిటర్లను ఉపయోగించాను - మీ ఛాతీ చుట్టూ పట్టీ - రకమైన శిక్షణా ప్రయోజనాల కోసం. అవి నిజంగా ఖచ్చితమైనవి. కాబట్టి ఆపిల్ హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో ఒక గడియారాన్ని విడుదల చేసినప్పుడు, నాకు అనుమానం వచ్చింది.
డుల్స్ మిఠాయి ఎంత పాతది
ఖచ్చితంగా ఇది 'నిజమైన' హృదయ స్పందన మానిటర్ వలె ఖచ్చితమైనది కాదు.
మరియు అది కాదు. ఏ రకమైన నాకు చిరాకు. కానీ అప్పుడు నేను అలవాటు పడ్డాను. అన్ని తరువాత, నేను ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ కాదు. నా హృదయ స్పందన రేటును ఖచ్చితమైన బీట్ వరకు తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు. నిమిషానికి ప్లస్ లేదా మైనస్ ఐదు బీట్స్ మంచిది - మరియు ఈ సమయంలో, నా గడియారం సాధారణంగా హృదయ స్పందన మానిటర్ నమోదు చేసిన దానిలో నిమిషానికి రెండు లేదా రెండు నిమిషాల్లో ఉంటుంది.
ఖచ్చితంగా, కొన్నిసార్లు ఇది నా హృదయ స్పందన రేటును గుర్తించలేకపోతుంది, HIIT వర్కౌట్స్ సమయంలో, నేను నా గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటుతో సరసాలాడుతున్నప్పుడు.
కానీ నేను దానితో సరే అయ్యాను, మరియు నా ఆపిల్ వాచ్‌ను ఉపయోగకరమైన హృదయ స్పందన సాధనంగా చూడండి, అప్పుడప్పుడు మాత్రమే నేను మరొక హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను ధరిస్తాను.
కాబట్టి: ఆపిల్ వాచ్ 7 నుండి పల్స్ ఎద్దు రీడింగులు చాలా ఖచ్చితమైనవి అని నేను అనుకుంటున్నాను? సరిగ్గా లేదా తప్పుగా, నేను చేయను.
కానీ ఆ సామర్ధ్యం కలిగి ఉండటం, లోపం లేదా, నా గడియారం ఇంకా ఎక్కువ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ పర్యవేక్షణ సామర్థ్యాలను కలిగి ఉందని నన్ను ఆలోచించే నెమ్మదిగా బిందు ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. నేను ఇంకా నా పల్స్ ఎద్దును తనిఖీ చేస్తాను, అది ఆఫ్ అయిందని కూడా అనుకుంటున్నాను. వ్యక్తిగత ఆరోగ్య డేటాను తనిఖీ చేయడానికి నేను నా గడియారాన్ని మరింత ఉపయోగిస్తాను.
ఉత్సుకత కోసమే.
ఈ సమయంలో, ఆపిల్ సెన్సార్లు మరియు సాఫ్ట్‌వేర్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పల్స్ ఆక్స్ రీడింగులు మరింత ఖచ్చితమైనవి అవుతాయి.
ఖచ్చితంగా, నేను నా గడియారాన్ని పూర్తిగా విశ్వసించకపోవచ్చు. ఇది అందించే డేటా - హృదయ స్పందన రేటు లేదా పల్స్ ఆక్స్ లేదా ఇసిజి లేదా భవిష్యత్తులో ఆపిల్ ప్రవేశపెట్టిన ఏ లక్షణాలు అయినా - కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు మరియు నేను బహుశా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను ఎక్కువగా చూడాలి అనే సూచన కంటే ఎక్కువ ఉపయోగపడదు. ఖచ్చితమైన ఫలితాలు.
అన్నింటికంటే, ఇది వైద్య సాధనం కాదు, ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ సాధనం.
కానీ క్రమానుగతంగా కొత్త వెల్నెస్ లక్షణాలను పరిచయం చేయడం వల్ల నాకు, మరియు చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం గురించి మరింత ఆలోచించడం మరియు వారి గడియారాలను అనివార్యమైనదిగా చూడటం పెరుగుతుంది. (నేను ఇప్పటికే చేస్తున్నాను.)
ఇది, ఆపిల్ వలె దీర్ఘకాలిక కస్టమర్ విలువను బహుమతిగా ఇచ్చే సంస్థకు నిజమైన పాయింట్.
