గమనిక: ఈ క్రిందివి నా రాబోయే పుస్తకం నుండి సారాంశం, EQ, అప్లైడ్: ది రియల్-వరల్డ్ గైడ్ టు ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ (2018).
హావభావాల తెలివి భావోద్వేగాలను గుర్తించగల సామర్థ్యం (మీలో మరియు ఇతరులలో), ఆ భావోద్వేగాల యొక్క శక్తివంతమైన ప్రభావాలను గుర్తించడం మరియు ప్రవర్తనను తెలియజేయడానికి మరియు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఆ సమాచారాన్ని ఉపయోగించడం.
నా రచన సాధారణంగా EQ (భావోద్వేగాల కోసం IQ వంటి) యొక్క మరింత సానుకూల అంశాలపై దృష్టి పెడుతుంది, ఇది అవమానాన్ని నిర్వహించడానికి లేదా లోతైన సంబంధాలను ఏర్పరచడంలో మీకు ఎలా సహాయపడుతుంది. 'సాంప్రదాయిక' తెలివితేటల మాదిరిగానే భావోద్వేగ మేధస్సు సహజంగా ధర్మం కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
ఉదాహరణకు, మీరు విన్నట్లు ఉండవచ్చు EQ యొక్క 'డార్క్ సైడ్': ఇతరుల పట్ల తక్కువ లేదా ఆందోళన లేకుండా, స్వయంసేవ లక్ష్యాలను వ్యూహాత్మకంగా సాధించడానికి భావోద్వేగాల జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించగల సామర్థ్యం. తెలివైన మనస్సు ఉన్న వ్యక్తి ప్రాణాలను రక్షించే సర్జన్ లేదా మాస్టర్ క్రిమినల్‌గా మారవచ్చు, ఉన్నతమైన భావోద్వేగ మేధస్సు ఉన్నవారికి రెండు విభిన్న మార్గాల మధ్య ఎంపిక ఉంటుంది.
ఏ రకమైన మానిప్యులేటివ్ వ్యూహాలు ఎవరైనా వేటాడటానికి ఉపయోగించవచ్చు మీ భావోద్వేగాలు?
ఒకటి 'లవ్ బాంబ్' అని పిలువబడుతుంది.
'లవ్ బాంబింగ్': ఇది ఏమిటి మరియు ఎందుకు ప్రమాదకరమైనది?
సరళంగా చెప్పాలంటే, ప్రేమ బాంబు అనేది మరొక వ్యక్తిని ప్రభావితం చేయడానికి శ్రద్ధ మరియు ఆప్యాయతను ఉపయోగించుకునే ప్రయత్నం.
ఈ పదం దక్షిణ కొరియాలో మూలాలు కలిగిన మత సంస్థ అయిన యునైటెడ్ స్టేట్స్ యొక్క యూనిఫికేషన్ చర్చ్ తో ఉద్భవించింది, ఈ పదాన్ని ఇతరులకు చూపించే నిజమైన ప్రేమ మరియు ఆసక్తిని తెలియజేయడానికి ఈ పదాన్ని ఉపయోగించారు.
కానీ చాలా మంది మనోరోగ వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రేమ బాంబును సాధారణంగా ఆయుధంగా ఉపయోగిస్తారు, ఇది ఒక సంబంధంలో శక్తిని మరియు నియంత్రణను నిర్వహించడానికి ఉపయోగించే మానసిక తారుమారు. విశ్వసనీయత మరియు విధేయతను ప్రోత్సహించడానికి పింప్స్ మరియు ముఠా నాయకులు దీనిని ఉపయోగిస్తారు. సామూహిక ఆత్మహత్యకు అనుచరులను బలవంతం చేయడానికి కల్ట్ నాయకులు దీనిని అభ్యసించారు. మరియు కొంతమంది వ్యక్తులు శృంగార భాగస్వాములను దుర్వినియోగం చేయడానికి లవ్ బాంబును ఉపయోగిస్తారు.
'లవ్ బాంబు పనిచేస్తుంది ఎందుకంటే మానవులకు మనం ఎవరో మంచిగా భావించాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు తరచుగా మనం ఈ అవసరాన్ని మన స్వంతంగా పూరించలేము' అని మనోరోగ వైద్యుడు డేల్ ఆర్చర్ రాశారు కోసం బ్లాగ్ పోస్ట్ సైకాలజీ టుడే. 'కొన్నిసార్లు కారణం సందర్భోచితమైనది, విడాకులు లేదా ఉద్యోగ నష్టం వంటి సంఘటన ద్వారా వస్తుంది. ఇతర సమయాల్లో, ఇది మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు మా బాల్యానికి చెందినది. మూలం ఏమైనప్పటికీ, ప్రేమ బాంబర్లు తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని గుర్తించడంలో మరియు దానిని దోపిడీ చేయడంలో నిపుణులు. '
దీన్ని ఎలా గుర్తించాలి (మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి)
సహజంగా దయ మరియు ఆప్యాయత కలిగిన వ్యక్తి (లేదా అగ్రస్థానంలో ఉన్న వ్యక్తి) మరియు అలాంటి ప్రదర్శనలను తారుమారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తున్న వ్యక్తి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చెప్పడం కష్టం.
ఇది మీకు జరుగుతుందో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
ఒకదానికి, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలలో నమ్మకాన్ని పెంపొందించడానికి సమయం పడుతుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. లవ్ బాంబర్లు ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయాలనుకుంటున్నారు, కాబట్టి వారు సందేహించని బాధితుల ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు.
అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల మాదిరిగా కాకుండా, ఆప్యాయత ప్రదర్శించడం నిరవధికంగా కొనసాగుతుంది మరియు చర్యలు పదాలతో సరిపోలుతాయి, ప్రేమ బాంబు దాడిలో తరచుగా 'శ్రద్ధ యొక్క రకంలో ఆకస్మిక మార్పు ఉంటుంది, ఆప్యాయత మరియు ప్రేమ నుండి నియంత్రణ మరియు కోపం వరకు, వెంటపడే భాగస్వామి అసమంజసమైనదిగా చేస్తుంది డిమాండ్లు.'
సంభావ్య ప్రేమ బాంబర్‌ను గుర్తించడానికి అతను మంచి 'లిట్ముస్ పరీక్ష'ను వివరిస్తాడు:
'మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ గురించి ఆలోచించండి, మీకు ఎంత ఉమ్మడిగా ఉంది మరియు మీరిద్దరు ఎంత తరచుగా అంగీకరిస్తున్నారు (లేదా అంగీకరించరు). ఇప్పుడు ఆ బంధాన్ని నిర్మించడానికి ఎంత సమయం పట్టిందో పరిశీలించండి. మీరు ఇప్పుడే కలుసుకున్న వ్యక్తి మీకు మరియు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌కు తెలుసా? 'అవును, వారు చేస్తారు!' హెచ్చరిక గంటలు మోగుతూ ఉండాలి. '
ఒలివియా మున్ ఏ జాతికి చెందినది
ప్రేమ బాంబు యొక్క ఉచ్చులో పడకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించడానికి, వీటి గురించి జాగ్రత్త వహించండి:
- నిరంతరం మీ అహాన్ని దెబ్బతీసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు
- మీరు సిద్ధంగా లేని స్థాయిలకు సంబంధాన్ని పెంచుకోండి
- వెచ్చదనం మరియు ఆప్యాయత చూపించడానికి త్వరితంగా ఉంటారు, కాని అప్పుడు వారి నిగ్రహాన్ని కోల్పోతారు లేదా వారు తమ దారికి రానప్పుడు మిమ్మల్ని 'శిక్షించడానికి' ఇతర మార్గాలను కనుగొనండి
కాబట్టి, మీ మధ్యలో ప్రేమ బాంబర్‌ను అనుమానించినట్లయితే మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవచ్చు?
ఏదైనా సంబంధం యొక్క ప్రారంభ దశలలో, విషయాలు చాలా వేగంగా కదులుతున్నాయని మీకు అనిపిస్తే వేగాన్ని తగ్గించడానికి బయపడకండి. సరిహద్దులను నిర్ణయించడం మరియు మీ వ్యక్తిగత పరిచయాన్ని పరిమితం చేయడం మిమ్మల్ని బాధితుడి స్పెల్ కింద పడకుండా చేస్తుంది మరియు మీ సంబంధాన్ని మరింత వాస్తవిక కోణం నుండి చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు ఇప్పటికే అనారోగ్య సంబంధంలో పాలుపంచుకున్నారని మీరు భయపడితే, విశ్వసనీయ కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో దీని గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి లేదా వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి.
'లవ్ బాంబు గురించి గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది మానసిక భాగస్వామి దుర్వినియోగం, కాలం' అని ఆర్చర్ చెప్పారు. 'ఒక వ్యక్తి ఉద్దేశపూర్వకంగా మరొకరి బలహీనత లేదా అభద్రతను ఉపయోగించుకున్నప్పుడు, దానికి వేరే పదం లేదు. ప్రేమ అంటే మీరు చూసేవారిని లేదా మీరు చేసే పనులను నియంత్రించడం కాదు. '
గుర్తుంచుకో: జ్ఞానం శక్తి. ఇతరులు మీకు వ్యతిరేకంగా భావోద్వేగాలను ఉపయోగించగల వివిధ మార్గాలను నేర్చుకోవడం ద్వారా స్వీయ మరియు సామాజిక-అవగాహనను పెంపొందించుకోండి. ఎందుకంటే భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క హానికరమైన ఉపయోగాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ... మీ స్వంతంగా పెంచడానికి పని చేస్తుంది.
