ఇటీవలి 'నన్ను అడగండి' లో రెడ్డిట్ , మైక్రోసాఫ్ట్ సహ వ్యవస్థాపకుడు బిల్ గేట్స్ వాతావరణ మార్పు వంటి అంశాల నుండి విద్య యొక్క భవిష్యత్తు వరకు మానవతా సంబంధమైన ప్రశ్నలను అడిగారు.
అతని ప్రత్యక్ష సెషన్‌లోకి సుమారు 30 నిమిషాలు, ప్రశ్నలు బిల్ గేట్స్ వ్యక్తిగత జీవితానికి మారాయి. ఇప్పుడు 63 ఏళ్ళ గేట్స్‌ను రెండు బలవంతపు ప్రశ్నలు అడిగారు: 'మీరు సంతోషంగా ఉన్నారా?' మరియు కొంతకాలం తర్వాత, 'ఇవన్నీ ద్వారా, మీకు సంతోషం కలిగించేది ఏమిటి?'
మొదటి ప్రశ్నకు, ప్రపంచంలోని రెండవ ధనవంతుడు ఇలా స్పందించాడు: 'అవును! నేను నా 30 ఏళ్ళ వయసులో, వారి 60 ఏళ్ళ ప్రజలు చాలా తెలివైనవారని లేదా చాలా ఆనందించారని నేను అనుకోలేదు. ఇప్పుడు నేను ప్రతి-ద్యోతకం కలిగి ఉన్నాను. 20 ఏళ్లలో నన్ను అడగండి, 80 ఏళ్ల పిల్లలు ఎంత స్మార్ట్ అని నేను మీకు చెప్తాను. '
రెండవ ప్రశ్నకు, గేట్స్ ఇలా అన్నాడు, 'మీ పిల్లలు బాగా చేస్తున్నప్పుడు ఇది చాలా ప్రత్యేకమైనదని కొందరు ఇటీవల చెప్పారు, మరియు తల్లిదండ్రులుగా నేను పూర్తిగా అంగీకరిస్తున్నాను. కొన్నిసార్లు మీ పట్ల ఉన్న కట్టుబాట్లను అనుసరించడం, ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం వంటివి మీ ఆనందాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. '
ఆనందాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం, బిల్ గేట్స్ మార్గం
గేట్స్ తన 60 వ దశకంలో ఆనందం యొక్క 'ప్రతి-ద్యోతకం' మరియు అతని 20 లేదా 30 లలో ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం. తన 30 వ దశకంలో, మైక్రోసాఫ్ట్ యొక్క అసలు మిషన్‌ను 'ప్రతి డెస్క్‌పై మరియు ప్రతి ఇంటిలో ఒక కంప్యూటర్' ఉంచాలనే వ్యాపార దృక్పథం నుండి విషయాలు నిస్సందేహంగా 'సరదాగా' ఉన్నాయి.
జిమ్ హర్‌బాగ్‌కి ఎంత మంది పిల్లలు ఉన్నారు
కానీ ఆ లక్ష్యం కనీసం అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో అయినా నెరవేరింది. అప్పటి నుండి గేట్స్ కోసం విషయాలు మారాయి. అతను ఇటీవల ఒక లో పంచుకున్నాడు ఫేస్బుక్ పోస్ట్ , 'నేను నా 20 మరియు 30 ల ప్రారంభంలో ఉన్నప్పుడు, నేను సాఫ్ట్‌వేర్ పట్ల మతోన్మాదం కలిగి ఉన్నాను. నేను సెలవులు లేదా వారాంతాల్లో సెలవు తీసుకోలేదు మరియు పెళ్లి చేసుకోవడానికి నాకు ఆసక్తి లేదు. (సహజంగానే, నేను మెలిండాను కలిసినప్పుడు అది మారిపోయింది!) '
అతను ఇప్పుడు తన కుటుంబ- మరియు వ్యక్తిగత-జీవిత ఆశయాల ద్వారా తన శ్రమ ఫలాలను అనుభవిస్తున్నాడు, అలాగే బిల్ & మెలిండా గేట్స్ ఫౌండేషన్ ద్వారా ప్రపంచంలోని తీవ్ర పేదరికం మరియు ఆకలిని అంతం చేయాలనే తన జీవితకన్నా పెద్ద దృష్టిని నెరవేర్చాడు.
'నేను బిల్ గేట్స్ కాదు, జీవితంలో నాకు అదే విలాసాలు లేవు' అని మీరు చెప్పే ముందు, అతను మాట్లాడే ఆనందాన్ని సాధించడానికి మీరు బిలియనీర్ కానవసరం లేదు. జీవితంలో తన కొత్త వెల్లడిని పారాఫ్రేజింగ్ చేస్తూ, బిల్ గేట్స్ మాదిరిగానే ఎవరైనా ఆనందాన్ని ఎలా సాధించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.
1. మీ కట్టుబాట్లను అనుసరించండి.
వయస్సు పెరిగేకొద్దీ ప్రజలు ఎలా తెలివిగా మారతారు అనేది మేధో జ్ఞానాన్ని పెంచడం లేదా ఎక్కువ సంపదను కూడబెట్టుకోవడం గురించి అంతగా కాదు (మంచి ఎంపికలు చేయడం వల్ల రెండూ జరుగుతాయి). ఇది ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎన్నుకోవడం మరియు చాలా ముఖ్యమైన విషయాలను అనుసరించడం - గేట్స్ చెప్పినట్లు మీ కట్టుబాట్లను అనుసరించడం.
బహుశా మీరు డెడ్ ఎండ్ ఉద్యోగంలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపించవచ్చు, తప్పుడు వృత్తిని ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీరు వేరే దేనికోసం తయారయ్యారని భావిస్తారు - అంతకన్నా ముఖ్యమైనది.
మీ కెరీర్ దిశను లేదా మీ పనిని చేయడానికి ప్రేరణను ప్రశ్నించడం పూర్తిగా సాధారణమే అయినప్పటికీ, ఏమిటి కాదు మీరు పెద్దదాని కోసం తయారయ్యారని మీకు తెలిసినప్పుడు ఈ భావాలు మీ మనస్సు యొక్క లోతైన పగుళ్లలో శాశ్వతంగా నివసించడం సాధారణం.
'ఏమి ఉంటే' అనే ఆలోచనలతో మీరు పట్టుకుంటే, మీ ప్రయాణం ప్రారంభం ప్రారంభించండి ఇది ప్రశ్న: నేను కోరుకున్నది నేను చేస్తున్నానా - నాకు చాలా ముఖ్యమైనది?
ఏదో ఒక సమయంలో, ఒక వ్యక్తి తన సత్యాన్ని తప్పుగా మాట్లాడటానికి తన స్వరాన్ని మింగే చక్రం విచ్ఛిన్నం కావాలి.
మీకు ఏమి కావాలో మీరే అడిగినప్పుడు, మరియు 'ఇది నాకు కావాలి' అని మీ గట్ లోపల నుండి మీరు విన్నప్పుడు, ఆ వివేకం గల స్వరం మీరు హృదయపూర్వకంగా కట్టుబడి ఉండవలసిన సత్య స్వరం.
2. ఇచ్చే మనస్తత్వం కలిగి ఉండండి.
దివంగత ప్రేరణా గురువు జిమ్ రోన్ మాట్లాడుతూ, 'ఇవ్వడం ద్వారా మాత్రమే మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ పొందగలుగుతారు.' తన ఉదారమైన పునాది ద్వారా, గేట్స్ ఈ వ్యాసాన్ని చదివిన మనలో చాలా మందికి అర్థం కాలేదు.
2006 లో, అతని సన్నిహితుడు వారెన్ బఫ్ఫెట్, ఇప్పుడు గ్రహం మీద మూడవ ధనవంతుడు, అంటు వ్యాధులపై పోరాడడంలో మరియు విద్యను సంస్కరించడంలో గేట్స్ ఫౌండేషన్ చేసిన కృషికి నిధులు సమకూర్చడానికి తన సంపదలో 31 బిలియన్ డాలర్లు ఇచ్చిన పత్రాలపై సంతకం చేశాడు.
రాండాల్ కాబ్ ఎంత ఎత్తు
ఇంటికి దగ్గరగా, మీ స్వంత శ్రేయస్సు కోసం ఇవ్వడాన్ని పరిగణించండి. సైన్స్ నిర్ధారించింది ఇవ్వడం మాకు సంతోషాన్ని కలిగిస్తుంది, మన ఆరోగ్యానికి మంచిది మరియు కృతజ్ఞతను రేకెత్తిస్తుంది. ఒకటి హార్వర్డ్ బిజినెస్ స్కూల్ నివేదిక భావోద్వేగ బహుమతులు కూడా అని తేల్చారు గొప్ప క్యాన్సర్ బారిన పడ్డ స్నేహితుడి GoFundMe ప్రచారానికి తోడ్పడటం వంటి మా er దార్యం ఇతరులతో కనెక్ట్ అయినప్పుడు.
ఆర్థిక er దార్యం ఇవ్వడానికి మీ ఆలోచనను మీరు పరిమితం చేయనవసరం లేదు. మీ సమయాన్ని ఇవ్వడం, ఇతరులకు మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వడం, ఒక కారణానికి మద్దతు ఇవ్వడం, అన్యాయానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటం మరియు పే-ఇట్-ఫార్వర్డ్ మనస్తత్వం కలిగి ఉండటం యొక్క సానుకూల ప్రభావాన్ని కూడా పరిగణించండి.
3. మీ శరీరాన్ని పవిత్రమైన ఆలయంలా చూసుకోండి.
వ్యాయామం ఆనందానికి దారితీస్తుందని గేట్స్ చెప్పారు. అతను ఆసక్తిగల టెన్నిస్ ఆటగాడు. మరియు ప్రకారం పరిశోధన , అతను చనిపోయాడు. వ్యాయామం మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిరాశ, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి యొక్క భావాలను తగ్గిస్తుంది.
దీనికి విరుద్ధంగా, రద్దీగా మరియు చెమటతో కూడిన వ్యాయామశాలలో ట్రెడ్‌మిల్ కోసం పోరాడవలసి వస్తుందనే ఆలోచనతో మీరు భయపడితే, మీ మానసిక స్థితి దాని యొక్క తీవ్రత లేదా పొడవుతో సంబంధం లేకుండా సాధారణ వ్యాయామం ద్వారా ప్రయోజనం పొందుతుంది.
ఒక అధ్యయనం నిరాశతో బాధపడుతున్న 24 మంది మహిళలలో, ఏదైనా తీవ్రత యొక్క వ్యాయామం మాంద్యం యొక్క భావాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని చూపించింది. వాస్తవానికి, ఇది శారీరక శ్రమ తరువాత 10 మరియు 30 నిమిషాల నిస్పృహ మానసిక స్థితిని తగ్గించింది.
4. కుటుంబానికి మొదటి స్థానం ఇవ్వండి.
అతను సూచించినట్లుగా, గేట్స్ యొక్క ప్రాధాన్యతలు కుటుంబ జీవితంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి మారాయి మరియు అతని పిల్లలు జీవితంలో రాణించడాన్ని చూడాలనే ప్రత్యేక భావన.
ఎంపిక కాదు వృత్తి జీవితాన్ని ప్రాధాన్యతలతో సమానంగా లేదా అంతకు ముందే ఉంచడానికి కుటుంబ జీవితం ఖరీదైనది. జాబితా చేయబడిన కార్యాలయంలో మరణానికి దారితీసే కారణాల యొక్క శాస్త్రీయ విశ్లేషణ, ఇతర విషయాలతోపాటు, యు.ఎస్. కార్మికుల ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేసే కార్యాలయ ఒత్తిడి యొక్క సాధారణ వనరులుగా 'దీర్ఘ గంటలు / ఓవర్ టైం' మరియు 'పని-కుటుంబ సంఘర్షణ'.
పని-జీవిత సమతుల్యత అపరాధ పోరాటం అయితే, మీ వ్యాపారం లేదా వృత్తి దెబ్బతింటుందని మీరు అనుకుంటే, పరిష్కారం చాలా సులభం: మొదట మీ కుటుంబ ప్రాధాన్యతల చుట్టూ చర్చించలేని సరిహద్దులను సెట్ చేయండి, ఆపై పనిలో కఠినమైన సరిహద్దులను ఉంచడానికి అదే కఠినతను ఉపయోగించండి.
జీవితంలోని ప్రతి ప్రాంతం చుట్టూ దృ lines మైన గీతలు ఉండటం వల్ల చివరికి మీరు మరింత దృష్టి, సమర్థత మరియు పనిలో ప్రభావవంతంగా ఉంటారు. మరియు మీ పిల్లలు నాన్న లేదా మమ్మీ బ్యాలెట్ పారాయణం లేదా చిన్న లీగ్ ఆట చూడటానికి సమయానికి ఇంటికి వస్తారని ఇష్టపడతారు.
