విజయం అనేది ఒక ఆత్మాశ్రయ భావన, ఎప్పుడైనా ఒకటి ఉంటే. కానీ సరళత కొరకు, మీరు అధికంగా ఉన్నారని అనుకుందాం మాస్లో యొక్క అవసరాల సోపానక్రమం , మీరు చేస్తున్న మంచి. ఒకవేళ మీరు సైక్ 101 నుండి స్థాయిలను గుర్తుంచుకోకపోతే, ముఖ్యంగా, దిగువ-స్థాయి అవసరాలు మొదట నెరవేరే వరకు ప్రజలు తమకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా ఉండలేరు (స్వీయ-వాస్తవికత). మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీకు బిల్లులు చెల్లించడానికి తగినంత ఆహారం మరియు డబ్బు లేకపోతే, లేదా మానవుడిగా మీ విలువ గురించి మంచి అనుభూతిని పొందేంత ప్రేమ మరియు గౌరవం లేకపోతే మీరు మీరే ఆదర్శవంతమైన సంస్కరణగా ఉండలేరు. కాబట్టి, మిమ్మల్ని పిరమిడ్ పైకి తరలించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
అనేక అధ్యయనాల నుండి కనుగొన్న వాటిని చూడండి, ఇది జీవితంలో మరింత సాధించడానికి ఏమి అవసరమో దానిపై వెలుగునిస్తుంది.
చర్య తీసుకోవడం ద్వారా మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి.
కాటి కే మరియు క్లైర్ షిప్మాన్, రచయితలు కాన్ఫిడెన్స్ కోడ్ , కోసం ఒక నక్షత్ర వ్యాసం రాశారు అట్లాంటిక్ ఈ విషయంపై. లింగాల మధ్య విస్తృత విశ్వాస అంతరం ఉందని కనుగొన్న అధ్యయనాల స్కాడ్‌లను హైలైట్ చేస్తూ, విజయం అనేది సమర్థతపై ఉన్నంత విశ్వాసం మీద ఆధారపడి ఉంటుందని వారు అభిప్రాయపడుతున్నారు. వారి తీర్మానం? తక్కువ విశ్వాసం నిష్క్రియాత్మకంగా మారుతుంది. '[T] చర్యను విజయవంతం చేయగల సామర్థ్యంపై ఒకరి నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది' అని వారు వ్రాస్తారు. 'కాబట్టి విశ్వాసం కూడబెట్టుకుంటుంది - కష్టపడి, విజయం ద్వారా మరియు వైఫల్యం ద్వారా కూడా.'
ప్రామాణికతకు మీ నిర్వచనాన్ని విస్తరించండి.
ప్రామాణికత అనేది చాలా కోరిన నాయకత్వ లక్షణం, ఉత్తమ నాయకులు స్వీయ-బహిర్గతం చేసేవారు, తమకు తాము నిజం, మరియు వారి విలువల ఆధారంగా నిర్ణయాలు తీసుకునే వారు అనే ఆలోచన ఉంది. ఇంకా ఇటీవలి కాలంలో హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ వ్యాసం ' ప్రామాణికత పారడాక్స్ , 'ఇన్సీడ్ ప్రొఫెసర్ హెర్మినియా ఇబారా ఈ అంశంపై ఆసక్తికరమైన పరిశోధనలను చర్చిస్తుంది మరియు కొత్తగా పదోన్నతి పొందిన జనరల్ మేనేజర్ యొక్క హెచ్చరిక కథను చెబుతుంది, ఆమె తన విస్తరించిన పాత్రలో భయపడ్డానని సబార్డినేట్లకు అంగీకరించింది, ఆమె విజయవంతం కావడానికి వారిని కోరింది. 'ఆమె తెలివితేటలు వెనక్కి తగ్గాయి' అని ఇబారా రాశాడు. 'ఆమె కోరుకునే వ్యక్తులతో విశ్వసనీయతను కోల్పోయింది మరియు బాధ్యతలు స్వీకరించడానికి నమ్మకమైన నాయకుడు అవసరం.' కాబట్టి ఇది తెలుసుకోండి: విజయవంతమైన నాయకుల లక్షణాలను అనుకరించడానికి ప్లే-యాక్టింగ్ మిమ్మల్ని నకిలీగా చేయదు. ఇది మీరు పురోగతిలో ఉన్న పని అని అర్థం.
మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి.
ప్రకారం పరిశోధన కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం శాంటా బార్బరా ఆర్థికవేత్త కేథరీన్ వీన్బెర్గర్ చేత నిర్వహించబడినది, అత్యంత విజయవంతమైన వ్యాపార వ్యక్తులు అభిజ్ఞా సామర్థ్యం మరియు సాంఘిక నైపుణ్యాలు రెండింటిలోనూ రాణిస్తారు, ఇది ఎల్లప్పుడూ నిజం కాదు. ఆమె 1972 మరియు 1992 లలో కౌమార నైపుణ్యాలను వయోజన ఫలితాలతో అనుసంధానించే డేటాను క్రంచ్ చేసింది, మరియు 1980 లో, రెండు నైపుణ్యాలు కలిగి ఉండటం మంచి విజయంతో సంబంధం కలిగి లేదని కనుగొన్నారు, అయితే ఈ రోజు కలయిక చేస్తుంది. '1980 లో అదేవిధంగా దానం చేసిన కార్మికుల కంటే స్మార్ట్ మరియు సామాజికంగా ప్రవీణులుగా ఉన్న వ్యక్తులు నేటి శ్రమశక్తిలో ఎక్కువ సంపాదిస్తారు' అని ఆమె చెప్పింది.
సంతృప్తిని ఆలస్యం చేయడానికి మీరే శిక్షణ ఇవ్వండి.
క్లాసిక్ మార్ష్మల్లౌ ప్రయోగం 1972 లో, ఒక చిన్న పిల్లవాడి ముందు మార్ష్మల్లౌ ఉంచడం, రెండవ మార్ష్మల్లౌ వాగ్దానంతో అతను లేదా ఆమె స్క్విష్ బొట్టు తినడం మానేస్తే, ఒక పరిశోధకుడు గది నుండి 15 నిమిషాలు బయటకు వచ్చాడు. తరువాతి 40 సంవత్సరాలలో తదుపరి అధ్యయనాలు మార్ష్మల్లౌ తినడానికి ప్రలోభాలను ఎదిరించగలిగిన పిల్లలు మంచి సామాజిక నైపుణ్యాలు, అధిక పరీక్ష స్కోర్లు మరియు తక్కువ మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం ఉన్న వ్యక్తులుగా ఎదిగారు. వారు కూడా తక్కువ ese బకాయం మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోగలిగారు. ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు అందుబాటులో లేనప్పుడు జంక్ ఫుడ్ తినడం వంటి వాటిని ఆలస్యం చేసే మీ సామర్థ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి లేదా మీరు ఆగిపోయేటప్పుడు ట్రెడ్‌మిల్‌లో ఉండడం ఎలా?
రచయిత జేమ్స్ క్లియర్ చిన్నదిగా ప్రారంభించాలని, ప్రతిరోజూ మెరుగుపర్చడానికి ఒకదాన్ని ఎంచుకోవాలని మరియు భోజనం తర్వాత వంటలను కడగడం లేదా పండ్ల ముక్క తినడం వంటి పనులను రెండు నిమిషాల కన్నా తక్కువ సమయం తీసుకోకుండా ఉండటానికి కట్టుబడి ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన తినడం లక్ష్యం. ప్రతిరోజూ ఏదైనా చేయటానికి కట్టుబడి ఉండటం కూడా పని చేస్తుంది. 'ప్రతి రంగంలో అగ్రశ్రేణి ప్రదర్శకులు - అథ్లెట్లు, సంగీతకారులు, సీఈఓలు, కళాకారులు - వీరంతా తమ తోటివారి కంటే స్థిరంగా ఉంటారు' అని ఆయన వ్రాస్తాడు . 'వారు రోజువారీ జీవితాన్ని చూపిస్తారు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ రోజువారీ జీవితంలో అత్యవసర పరిస్థితులతో చిక్కుకుపోతారు మరియు వాయిదా మరియు ప్రేరణ మధ్య స్థిరమైన యుద్ధంతో పోరాడుతారు.'
దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాల కోసం అభిరుచి మరియు పట్టుదలను ప్రదర్శించండి.
మనస్తత్వవేత్త ఏంజెలా డక్వర్త్ పిల్లలు మరియు పెద్దలను అధ్యయనం చేయడానికి సంవత్సరాలు గడిపారు, మరియు ఒక లక్షణం విజయానికి గణనీయమైన అంచనా అని కనుగొన్నారు: గ్రిట్. 'గ్రిట్‌కు స్టామినా ఉంది. గ్రిట్ మీ భవిష్యత్తుతో, రోజులో, రోజులో, వారానికి మాత్రమే కాదు, నెలకు మాత్రమే కాదు, సంవత్సరాలుగా, మరియు ఆ భవిష్యత్తును సాకారం చేయడానికి నిజంగా కృషి చేస్తున్నాడు 'అని ఆమె అన్నారు TED చర్చ అనే అంశంపై. 'గ్రిట్ జీవితాన్ని గడుపుతున్నది, ఇది మారథాన్, స్ప్రింట్ కాదు.'
కిడ్ ఫ్రాస్ట్ వయస్సు ఎంత
'పెరుగుదల మనస్తత్వాన్ని' స్వీకరించండి.
స్టాన్ఫోర్డ్ మనస్తత్వవేత్త కరోల్ డ్వెక్ నిర్వహించిన పరిశోధనల ప్రకారం, ప్రజలు వారి వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా చూస్తారో వారి ఆనందం మరియు విజయానికి వారి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. 'స్థిర మనస్తత్వం' ఉన్నవారు పాత్ర, తెలివితేటలు మరియు సృజనాత్మకత వంటి విషయాలు మారలేవని నమ్ముతారు, మరియు వైఫల్యాన్ని నివారించడం నైపుణ్యం మరియు స్మార్ట్‌లను నిరూపించే మార్గం. అయితే, 'వృద్ధి మనస్తత్వం' ఉన్నవారు వైఫల్యాన్ని పెరిగే మార్గంగా చూస్తారు మరియు అందువల్ల సవాళ్లను స్వీకరించడం, ఎదురుదెబ్బలకు వ్యతిరేకంగా పట్టుదల, విమర్శల నుండి నేర్చుకోవడం మరియు ఉన్నత స్థాయి సాధనకు చేరుకోవడం. 'ఈ మనస్తత్వం ఉన్నవారు ఎవరైనా ఏదైనా కావచ్చు, సరైన ప్రేరణ లేదా విద్య ఉన్న ఎవరైనా ఐన్‌స్టీన్ లేదా బీతొవెన్ అవుతారని నమ్ముతున్నారా? లేదు, కానీ ఒక వ్యక్తి యొక్క నిజమైన సామర్థ్యం తెలియదని వారు నమ్ముతారు (మరియు తెలియదు); సంవత్సరాల అభిరుచి, శ్రమ మరియు శిక్షణతో ఏమి సాధించవచ్చో fore హించలేము, 'ఆమె వ్రాస్తాడు .
మీ సంబంధాలలో పెట్టుబడి పెట్టండి.
1938 నుండి 1940 వరకు దశాబ్దాలుగా 268 హార్వర్డ్ అండర్గ్రాడ్యుయేట్ మగవారి జీవితాలను అనుసరించిన తరువాత, మనోరోగ వైద్యుడు జార్జ్ వైలెంట్ మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన ఒక విషయాన్ని ముగించారు: ప్రేమ ఆనందానికి కీలకం. ఒక మనిషి పనిలో విజయం సాధించినా, డబ్బు పోగుచేసినా, మంచి ఆరోగ్యాన్ని అనుభవించినా, ప్రేమపూర్వక సంబంధాలు లేకుండా అతను సంతోషంగా ఉండడు, వైలెంట్ కనుగొన్నాడు. రేఖాంశం అధ్యయనం ఆనందం రెండు విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: 'ఒకటి ప్రేమ' అని ఆయన రాశారు. 'మరొకటి ప్రేమను దూరం చేయని జీవితాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం.'
