అద్భుతంగా విజయవంతమైన వ్యవస్థాపకుల గురించి ఆలోచించండి. వారు తార్కికంగా ఉన్నారు. అవి హేతుబద్ధమైనవి. సంక్షోభం లేదా ప్రమాదం లేదా స్థూల అసమర్థత నేపథ్యంలో, వారు దృ ely ంగా కళ్ళు, దృష్టి, మరియు పాయింట్ మీద ఉంటారు.
వారికి కోపం రాదు - లేదా కనీసం వారు చేయరు చూపించు వారి కోపం.
తప్ప, వారు స్టీవ్ జాబ్స్ అవుతారు. లేదా జెఫ్ బెజోస్. లేదా బిల్ గేట్స్. లేదా లారీ ఎల్లిసన్. లేదా ...
కోపం మరియు నిరాశ వంటి భావోద్వేగాలను తొలగించడం, లేదా కనీసం మింగడం మరియు దాచడం మాత్రమే సమర్థవంతంగా నడిపించగల ఏకైక మార్గం అని మనలో చాలా మందికి బోధించారు. ప్రొఫెషనల్‌గా వెళ్లండి లేదా ఇంటికి వెళ్లండి, సరియైనదా?
తప్పు.
నిర్వహించిన పరిశోధన ప్రకారం హెన్రీ ఎవాన్స్ మరియు కోల్మ్ ఫోస్టర్ , హావభావాల తెలివి నిపుణులు మరియు రచయితలు స్టెప్ అప్: ఆరు క్షణాల్లో లీడ్ , అత్యధిక పనితీరు కనబరిచే వ్యక్తులు మరియు అత్యధిక పనితీరు కనబరిచే జట్లు వారి మొత్తం భావోద్వేగాలను స్పందిస్తాయి.
ఏది, మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు అర్ధమే: మనందరికీ కోపం వస్తుంది ( ఈ వ్యక్తి కూడా ఎప్పుడైనా ఒకసారి కోపం తెచ్చుకోవాలి) కాబట్టి ఆ భావోద్వేగాన్ని ఎందుకు సద్వినియోగం చేసుకోకూడదు?
కోపం రెండు ఉపయోగకరమైన ప్రవర్తనా సామర్థ్యాలను పెంపొందిస్తుంది కాబట్టి నియంత్రించబడినప్పుడు కోపం వాస్తవానికి ఉపయోగపడుతుందని ఎవాన్స్ మరియు ఫోస్టర్ చెప్పారు.
- కోపం దృష్టిని సృష్టిస్తుంది. పిచ్చిగా ఉండండి మరియు మీరు ఒక విషయం మీద దృష్టి పెడతారు - మీ కోపానికి మూలం. మీరు పరధ్యానంలో పడకండి. మీరు మల్టీ టాస్క్ కోసం ప్రలోభపడరు. మీరు చూడగలిగేది మీ ముందు ఉన్నది. దృష్టి యొక్క డిగ్రీ చాలా శక్తివంతమైనది.
- కోపం విశ్వాసాన్ని కలిగిస్తుంది. పిచ్చిగా ఉండండి మరియు ఆడ్రినలిన్ యొక్క ఆటోమేటిక్ రష్ మీ భావాలను పెంచుతుంది మరియు మీ నిరోధాలను తగ్గిస్తుంది. కోపం - చిన్న మోతాదులో - మీరు ప్రారంభించే స్పార్క్ కావచ్చు.
కానీ పిచ్చి పడటంలో ఇంకా ఒక పెద్ద సమస్య ఉంది. మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు చింతిస్తున్న విషయాలు చేయడం మరియు చెప్పడం సులభం. అందువల్ల మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు తెలివిగా మరియు నియంత్రణలో ఉండటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం.
అసాధ్యం అనిపిస్తుందా? ఇది కాదు. ఇక్కడ రెండు ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:
కెరోలిన్ స్టాన్‌బరీ వయస్సు ఎంత
1. ఒక చర్య గురించి పిచ్చిగా ఉండండి, ఒక వ్యక్తి కాదు. ఉద్యోగి తప్పు చేశాడని చెప్పండి. 'మీరు ఇంత తెలివితక్కువవారు ఎలా అవుతారు?' మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించవచ్చు - సుమారు 10 సెకన్ల వరకు - కానీ ఇది ఖచ్చితంగా సహాయం చేయదు.
'మీరు గొప్ప పని చేస్తారు, కానీ మీరు ఎందుకు అలా చేశారో అర్థం చేసుకోవడానికి నేను నిజంగా కష్టపడుతున్నాను. మేము దాని గురించి మాట్లాడగలమా? ' చర్యలో మీ నిరాశను నిర్దేశించడం మరియు ఉద్యోగి తన నిరాశను వ్యక్తీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించేటప్పుడు అతని లేదా ఆమె రక్షణాత్మక భావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది - ఇది మీ ఇద్దరికీ సమస్యను పరిష్కరించడంలో దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.
2. ఆందోళన లేదా భయాన్ని అధిగమించడానికి కోపాన్ని ఉపయోగించండి. మేము భయపడినప్పుడు లేదా భయపడినప్పుడు మనం చెప్పనిదానికి తరచుగా చింతిస్తున్నాము.
మీరు పిచ్చిగా ఉన్నారని చెప్పండి ఎందుకంటే సరఫరాదారు రాలేదు, కానీ మీరు ఏదైనా చెప్పడానికి భయపడుతున్నారు ఎందుకంటే మీరు దీర్ఘకాలిక వ్యాపార సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తారు. మీ భయం నుండి దాచవద్దు లేదా మీ కోపం. మీకు పిచ్చి ఉందని అంగీకరించండి. మీకు పిచ్చి ఉందని కనీసం పరిమిత స్థాయికి చూపించు.
మీరు చేసినప్పుడు, ఆడ్రినలిన్ యొక్క రష్ మిమ్మల్ని భయం జోన్ నుండి మరియు మీరు ఉత్సాహంగా మరియు ఉద్వేగభరితంగా మరియు ప్రేరేపించబడిన తీపి ప్రదేశంలోకి తరలించడానికి సహాయపడుతుంది - కాని అసమంజసమైన లేదా అహేతుకమైనది కాదు.
మీరు చిన్నదిగా ప్రారంభించారని నిర్ధారించుకోండి
చాలా మంది కోపం యొక్క భావాలను చాలా కాలం పాటు పట్టుకుంటారు. ఇకపై తమను తాము నియంత్రించలేనంత వరకు వారి భావాలు నిర్మించబడతాయి మరియు నిర్మించబడతాయి మరియు తరువాత అవి పేలుతాయి. మీ చల్లదనాన్ని పూర్తిగా కోల్పోవడం ఉత్తమంగా ప్రతికూలంగా ఉంటుంది మరియు చెత్త వద్ద చాలా హాని కలిగిస్తుంది. ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా మిమ్మల్ని తక్కువ స్థాయి కోపాన్ని వ్యక్తపరచటానికి అనుమతించడం, చికాకు నుండి పని చేయడం, తరువాత నిరాశకు, చివరకు కోపానికి.
మొదటి దశ: మీకు చిరాకు వచ్చినప్పుడు, ఆ భావాలను మింగకండి. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆలోచించండి. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆలోచించండి. అప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దానితో పని చేయండి. మీరు చెప్పాల్సినది చెప్పండి, మీ చికాకును కొద్దిగా చూపించనివ్వండి. మీ చల్లదనాన్ని కోల్పోవడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే, మీకు కోపం లేదు - మీరు చికాకు పడుతున్నారు.
అప్పుడు మీరు నిరాశను వ్యక్తం చేస్తూ తదుపరి స్థాయికి వెళ్ళవచ్చు. మీరు చేస్తున్నట్లుగా, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దానిపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు మీ నిరాశను ఆయుధంగా లేదా సాధనంగా ఉపయోగిస్తున్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
అప్పుడు కోపాన్ని వ్యక్తం చేస్తూ చివరి స్థాయికి వెళ్ళండి. మళ్ళీ, మీరు చేసినట్లే మీ వెలుపల అడుగు పెట్టండి. మీ కోపం మరియు చర్యలకు మీరు బాధ్యత వహిస్తున్నారా లేదా కోపం మీకు బాధ్యత వహిస్తుందా?
కాలక్రమేణా, మీరు మీ భావాలను నియంత్రించడానికి మరియు ఉపయోగించుకోవటానికి నేర్చుకున్నప్పుడు, మీరు బాగా మరియు నిజంగా విసిగిపోతారు మరియు తగిన మరియు ఉత్పాదక మార్గంలో మిమ్మల్ని మీరు నిర్వహించగలరు.
కోపం ప్రామాణికమైనది - మరియు గొప్ప నాయకులు
గొప్ప నాయకులు నిజమైన మరియు ప్రామాణికమైన వారు. అందుకే మేము వాటిని అనుసరిస్తాము.
గొప్ప నాయకుడిగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ప్రతికూల భావోద్వేగాలను దాచడానికి ప్రయత్నించడం ఆపండి. (అంతేకాకుండా, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో విజయవంతంగా దాచగల అవకాశాలు సన్నగా ఉన్నాయి. మీరు కోపంగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు దానిని దాచిపెడుతున్నారని అనుకోవచ్చు, కానీ మీరు కాదు. మీ ఉద్యోగులకు తెలుసు.)
కాబట్టి నటించవద్దు. మీకు అనిపించే విధంగా వ్యక్తీకరించండి, కానీ నియంత్రిత మరియు సత్తువతో.
'మేము మా ఖాతాదారులకు చెప్పినట్లు,' ఫోస్టర్ మరియు ఎవాన్స్ రాయండి, 'నటించవద్దు. కలత చెందండి, కానీ ఉండండి తెలివైన మీరు కలత చెందుతున్నప్పుడు. ' ఆ విధంగా మీరు సవాళ్ళ ద్వారా పనిచేసేటప్పుడు మీ వృత్తిపరమైన సంబంధాలను కొనసాగిస్తారు. ఆ విధంగా మీరు మీ ప్రామాణికమైన స్వీయ వ్యక్తి కావచ్చు - ఉన్నతమైన స్థితిలో.
మీరు మరియు మీ బృందం తీవ్రంగా పరిగణించని పోటీదారుడితో మీరు ఒక ప్రధాన ఒప్పందాన్ని కోల్పోతారని చెప్పండి. భయపడవద్దు, తరువాతి నెలల్లో, మీ బృందాన్ని ఆ క్షణానికి తిరిగి తీసుకురావడానికి. మీ జట్టు పనితీరుపై మీరు విసుగు చెందితే, 'ఆ రోజుకు తిరిగి వెళ్దాం' అని చెప్పడానికి బయపడకండి. ఆ [కుదుపులు] ఆ ఒప్పందాన్ని తీసుకున్నప్పుడు ఏమి జరిగిందో గుర్తుంచుకోండి. మనమందరం ఎలా భావించామో గుర్తుంచుకోండి. మా ఒప్పందాన్ని రద్దు చేస్తూ వారు మాకు రాసిన లేఖ గుర్తుంచుకో. చదివిన ప్రతిసారీ నాకు పిచ్చి వస్తుంది. '
ఆ భావాలను వ్యక్తపరచడం మీకు దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడటమే కాదు, మీ బృందం దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక శక్తివంతమైన రిమైండర్, కొన్నిసార్లు వ్యాపారం యథావిధిగా ఉండకూడదు.
సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, కోపం మిమ్మల్ని మరియు మీ బృందాన్ని మీరు ఇంతకు ముందు లేని ప్రదేశాలకు తీసుకెళుతుంది.
