మీరు ఏ medicine షధం తీసుకోవాలో గుర్తించడానికి మొదట మీకు లభించిన దాన్ని గుర్తించాలి. ఇది బ్రెయిన్ ట్యూమర్, మైగ్రేన్ లేదా చెడ్డ హ్యాంగోవర్? మీరు ఆస్పిరిన్ లేదా శస్త్రచికిత్సను ఎంచుకున్నారా అని సమాధానం నిర్ణయిస్తుంది.
మరియు వైద్య పరిస్థితులకు ఏది నిజం, రోజువారీ (మరియు చాలా తక్కువ భయానక) ఉత్పాదకత సమస్యలకు సమానంగా వర్తిస్తుంది. అన్ని బర్న్‌అవుట్ ఒకేలా ఉండదు. మరియు, స్పష్టంగా, అన్ని రకాల వాయిదా.
గ్యారీ ఓవెన్ వివాహం చేసుకున్న వ్యక్తి
మనమందరం ఒకే కారణాల వల్ల సమయాన్ని వృథా చేయము, అని డిపాల్ విశ్వవిద్యాలయంలోని మనస్తత్వవేత్త మరియు రచయిత జోసెఫ్ ఫెరారీ నొక్కి చెప్పారు ఇంకా ప్రోస్ట్రాస్టినేట్ చేస్తున్నారా? ఇది జరగడానికి విచారం లేదు 
, మరియు సమస్యను అధిగమించడానికి మీరు ఎందుకు వాయిదా వేస్తున్నారో తెలుసుకోవాలి.
పుస్తకంలో, ఫెరారీ మన సమయం వృధా చేసే ధోరణులను మూడు ఉప రకాలుగా విభజిస్తుంది.
1. థ్రిల్ కోరుకునేవారు.
'ఒత్తిడిలో మెరుగ్గా పనిచేస్తారని' గట్టిగా నమ్మే వారు ఎప్పుడూ నమ్మకంగా ఉంటారు. ఫెరారీ ప్రకారం, నిజం, వారు చివరి నిమిషంలో పనులు చేయటానికి స్క్రాంబ్లింగ్ యొక్క థ్రిల్ లాగా ఉంటారు.
2. తప్పించుకునేవారు.
ఈ గుంపులో వాఫ్లర్‌లు ఉన్నారు, వారు తమ నిర్ణయం తీసుకోవడంలో పెద్దగా విశ్వాసం కలిగి ఉండరు మరియు ఇతరులను ఎన్నుకోవడాన్ని నిలిపివేయడం ద్వారా వారి కోసం నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు, లేదా ఏ కోర్సుకు పాల్పడకుండా ఇతరుల తీర్పులో నిలబడగలరనే భావనను కలిగి ఉంటారు. చర్య యొక్క.
3. సందేహాలు.
మనలో చాలా మంది ఈ రకమైన వ్యక్తిని పరిపూర్ణత అని పిలుస్తారు - వారు తగినంతగా లేరని భయపడుతున్నందున వారు పనులను నిలిపివేస్తారు. ఈ రకమైన వైవిధ్యం ఏమిటంటే విజయానికి భయపడటం మరియు స్పాట్‌లైట్ మరియు అది తెచ్చే అంచనాలు.
ఇతర నిపుణులు నాల్గవ, అరుదుగా గుర్తించబడిన వాయిదా రూపాన్ని వివరించారని గమనించాలి.
ఆండ్రియా బార్బర్ వయస్సు ఎంత
మీరు ఎవరు?
ప్రతి ఉప రకానికి ప్రత్యేక నివారణలు ఉన్నాయి (తనిఖీ చేయండి ఈ లైఫ్‌హాకర్ పోస్ట్ వాయిదా వేసే ప్రతి ఒత్తిడికి ప్రిస్క్రిప్షన్‌లోకి లోతుగా డైవ్ చేయడం కోసం), కానీ వ్యాపారం యొక్క మొదటి క్రమం మీరు బాధపడుతున్న సాధారణ ఫిర్యాదు యొక్క ఏ రూపాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. కలిసి, ఫెరారీ మరియు ఆఫీస్‌టైమ్ చెప్పడం సులభం చేసింది: దిగువ ఫ్లోచార్ట్‌ను అనుసరించండి.
