ఈ రోజుల్లో మేము తరచూ చేస్తున్నట్లుగా, మీరు అధిక పని, అధికంగా మరియు అధికంగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నప్పుడు, మీరు కొన్ని పనులను తప్పించడం, కష్టమైన సంభాషణను నిలిపివేయడం లేదా ముఖ్యమైన ప్రాధాన్యతలను విస్మరించడం వంటివి మీరు చూడవచ్చు.
ఎక్కువసేపు మీరు ఎంత కష్టపడి పనిచేస్తారో మీకు తెలుసు, మీరు ఎంత ఆలస్యం అవుతారో ఆ ప్రేరణను కనుగొనడం. కానీ మీరు దాన్ని ఎలా తిప్పగలరు?
ప్రేరణ అనేది లోపలి నుండి వచ్చే శక్తి. విషయాలు కష్టంగా ఉన్నప్పుడు ముందుకు సాగడానికి మరియు బద్ధకం మరియు వాయిదాను అధిగమించడానికి ఇది మాకు సహాయపడుతుంది.
మీకు కనీసం ప్రేరణ అనిపించినప్పుడు మీ ప్రేరణను నొక్కడానికి 12 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మీ మనస్తత్వాన్ని చూసుకోండి.
మీరు పనిపై మాత్రమే దృష్టి కేంద్రీకరిస్తే మరియు అది ఎంత కష్టమైనదో, మీరు దాన్ని ఎప్పటికీ పూర్తి చేయలేరు. బదులుగా, పని పూర్తయినప్పుడు అది ఎలా ఉంటుందో ఆలోచించండి. ఉపశమనం మరియు ఆనందాన్ని g హించుకోవడం మిమ్మల్ని కదిలించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి ఎందుకు మరియు తక్కువ ఎలా .
మీరు ఏదో ఒక పనిని ఎలా చేస్తారో అని చింతిస్తూ ఉంటే, మీరు పరిపూర్ణతతో పోరాడుతున్న అవకాశాలు ఉన్నాయి. తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి ఎలా టేబుల్ ఆఫ్ మరియు బదులుగా దృష్టి ఎందుకు : ఇది ఎందుకు ముఖ్యమైనది? ఇది నా సమయానికి ఎందుకు అర్హమైనది?
3. స్మార్ట్ లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి.
మీరు స్మార్ట్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయాలని గుర్తుంచుకుంటే గోల్ సెట్టింగ్ చాలా సహాయపడుతుంది - ఎస్ విచిత్రమైన, ఓం తేలికైనది TO ttainable, ఆర్ elevant మరియు టి imely. మీరు చేయవలసిన అన్ని విషయాల ద్వారా సమర్థవంతంగా నావిగేట్ చేయడానికి మరియు ఫ్లైలో ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయడానికి స్మార్ట్ లక్ష్యాలు మీకు సహాయపడతాయి.
బ్రూనో మార్స్‌కు పిల్లలు ఉన్నారా?
4. చిన్నదిగా ప్రారంభించండి.
మీ పనులను మరింత చిన్నదిగా విభజించి వాటిని మరింత నిర్వహించటానికి మరియు ప్రారంభించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
5. మీరే జవాబుదారీగా ఉంచండి.
మీరు పనులకు బాధ్యత వహించారని ఇతరులకు చెప్పే పాయింట్ చేయండి మరియు గడువును పంచుకోండి. ఎవరైనా చూడటానికి ఇది ప్రేరేపిస్తుంది.
ఇవాన్ రాస్ విలువ ఎంత
6. తెలివిగా సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి.
చాలా పోటీ డిమాండ్లతో, సమయం పాండిత్యం గతంలో కంటే చాలా ముఖ్యమైనది. మీ సమయాన్ని ఎలా నియంత్రించాలో తెలుసుకోండి మరియు మీరు పనులు పూర్తి చేసుకోండి.
7. క్రష్ వాయిదా.
ముఖ్యంగా మీ ప్రేరణ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, వాయిదా వేయడం సులభం. మిమ్మల్ని మీరు క్రమశిక్షణ చేసుకోండి, ఇప్పుడు మీకు అర్ధం లేదా కాదా అని ఇప్పుడు అర్థం.
8. క్యారెట్ కనుగొనండి.
బహుమతిని నిర్ణయించండి మరియు మీరు ఒక పనిని లేదా పనుల సమితిని పూర్తి చేసినప్పుడు మీరే ఇవ్వడానికి అంగీకరిస్తారు. ఇది అతిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు - కాఫీషాప్ సందర్శన, నడక లేదా సాయంత్రం సెలవు మీకు కావలసి ఉంటుంది.
9. వాస్తవంగా ఉంచండి.
పరిణామాల యొక్క వాస్తవికతను నివారించడం వాయిదా వేయడం యొక్క భాగం. మీరు మీ వంతు కృషి చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుంది? ఇది మీ కెరీర్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? మీ జట్టు? మీ సంస్థ? మీ వాస్తవికతపై దృష్టి పెట్టండి మరియు విషయాలు జరిగేలా ప్రారంభించండి.
10. మీ చుట్టూ చూడండి.
మీరు సోమరితనం మరియు ఉత్సాహరహిత వ్యక్తుల సహవాసంలో ఉంటే ఏదైనా పూర్తి చేయడం కష్టం. మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే మరియు శక్తినిచ్చే సానుకూల మరియు నడిచే వ్యక్తుల చుట్టూ మీరు ఉంటే, మీరు పనులను మరింత సమర్థవంతంగా మరియు సమర్థవంతంగా పూర్తి చేస్తారు.
11. సహాయం కోసం అడగండి.
ప్రారంభించడం చాలా కష్టం, కొన్నిసార్లు సహాయం కోరడం కూడా కష్టం. ఎవరూ అసమర్థులుగా కనబడటం ఇష్టం లేదు. కానీ తరచుగా కొంచెం సహాయం కూడా అన్ని రకాల శక్తిని విప్పుతుంది.
12. పోస్ట్-ఇట్.
పోస్ట్-ఇట్ ప్యాడ్‌ను ఉపయోగించండి మరియు ప్రతి షీట్‌లో మిమ్మల్ని నడిపించే మరియు ప్రేరేపించే ఏదో రాయండి. మీకు కొంచెం అదనపు పుష్ అవసరమయ్యే తదుపరిసారి వాటిని మీ డెస్క్ మరియు కంప్యూటర్ దగ్గర ఉంచండి.
లోపల ప్రేరణను కనుగొనడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ప్రేరణ పొందలేకపోయినా, ప్రేరణగా ఉండగల సామర్థ్యం, మీ విజయవంతం కావడానికి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ పండించడానికి బాగా చేసే ఏదో ఒక పెద్ద కారకం.
