ప్రధాన వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కోవడం ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ గురించి చెస్ గ్రాండ్ మాస్టర్ మీకు నేర్పించగలరు

ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ గురించి చెస్ గ్రాండ్ మాస్టర్ మీకు నేర్పించగలరు

రేపు మీ జాతకం

గ్యారీ కాస్పరోవ్‌ను ఎప్పటికప్పుడు అత్యుత్తమ చెస్ ఆటగాడిగా భావిస్తారు.

22 సంవత్సరాల వయస్సులో, కాస్పరోవ్ అతి పిన్న వయస్కుడైన ప్రపంచ చెస్ ఛాంపియన్‌గా నిలిచాడు. అతను బహుళ రికార్డులను బద్దలు కొట్టాడు మరియు 2005 లో పదవీ విరమణకు ముందు 20 సంవత్సరాలు పోటీ చెస్ ప్రపంచంలో ఆధిపత్యం వహించాడు.

కాస్పరోవ్ అద్భుతమైన చెస్ వ్యూహకర్త, కానీ అతను కూడా ఒక తెలివైన ఆలోచనాపరుడు, దీని అంతర్దృష్టులను వ్యాపార ప్రపంచానికి అన్వయించవచ్చు మరియు నిజంగా ఏ రకమైన నిర్ణయం తీసుకోవాలి. నేను ఇటీవల తీసుకున్నప్పుడు ఈ వాస్తవం నాకు స్పష్టంగా మారింది మాస్టర్ క్లాస్ హోస్ట్ చేసిన కాస్పరోవ్ నుండి ఆన్‌లైన్ కోర్సు.

కోర్సును ప్రతిబింబిస్తూ, ఒక పాఠం ముఖ్యంగా నిలుస్తుంది. ఇది తప్పులు మరియు వైఫల్యాలకు కాస్పరోవ్ యొక్క విధానంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు మేము దానిని ఒకే వాక్యంలో సంకలనం చేయవచ్చు:

దేనినైనా నిజంగా మెరుగుపరచడానికి, మీరు మీ తప్పులను విశ్లేషించే అలవాటును కలిగి ఉండాలి.

'మీరు ఎలా బాగుపడాలో అర్థం చేసుకోవాలంటే, మీరు చేసిన కదలికలను ఖచ్చితంగా చూడాలి మరియు మీ తప్పుల స్వభావాన్ని తెలుసుకోవాలి' అని కాస్పరోవ్ చెప్పారు. 'మీ స్వంత ఆటలను క్షుణ్ణంగా విశ్లేషించకుండా మీ గురించి నేర్చుకోవడం పూర్తిగా అసాధ్యం. మరియు మీరు చాలా నిజాయితీగా ఉండాలి. క్రూరంగా నిజాయితీ. నిర్లక్ష్యంగా నిజాయితీ. '

ఎవరైనా చాలా బిగ్గరగా మాట్లాడటం లేదా ప్రత్యర్థి మిమ్మల్ని చూసే విధానం వంటి చెడు చర్యను క్లెయిమ్ చేయడం వంటి సాకులు చెప్పడం ఇది ఖచ్చితంగా తోసిపుచ్చింది.

కాస్పరోవ్ ఇలా అంటాడు, 'మీ తప్పుల స్వభావాన్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకుంటారు, వేగంగా అభివృద్ధి చెందడానికి మీకు అవకాశాలు బాగా ఉన్నాయి.'

ఈ పాఠం వ్యాపార వ్యూహంలో ఉపయోగకరంగా ఉండటమే కాక, భావోద్వేగ మేధస్సులో ఇది ఒక ప్రధాన పాఠం కనుక కూడా నిలుస్తుంది.

ఆండ్రూ జిమ్మెర్న్ ఎంత పొడవు

భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు తప్పులను విశ్లేషించడం

హావభావాల తెలివి భావోద్వేగాలను గుర్తించడం, అర్థం చేసుకోవడం మరియు నిర్వహించడం. నేను దీన్ని పిలవాలనుకుంటున్నాను: భావోద్వేగాలు మీకు వ్యతిరేకంగా కాకుండా మీ కోసం పని చేస్తాయి.

కాస్పరోవ్ సలహా చాలా బాగుంది ఎందుకంటే మనమందరం ఎప్పటికప్పుడు పెద్ద తప్పులు చేస్తాము, కాస్పరోవ్ 'తప్పులు' అని సూచిస్తారు.

ప్రశ్న, మీరు తప్పు చేసిన తర్వాత మీరు ఏమి చేస్తారు?

ప్రలోభం ఏమిటంటే, పొరపాటున నివసించడం మరియు మీ గురించి క్షమించటం, జాలి పార్టీలో పడటం మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాల్లో ఆనందించడం. లేదా, మీరు వ్యతిరేక తీవ్రతకు మొగ్గు చూపవచ్చు: ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి ఇష్టపడరు, మీరు మీ తప్పులను విస్మరించి, వాటిని పునరావృతం చేసే జీవితాన్ని గడపండి.

ఈ రెండు విధానాలు ఆరోగ్యకరమైనవి కావు.

బదులుగా, మీరు అలవాటు చేసుకోవాలి విశ్లేషించడం మీ తప్పులు. మీరు చేసిన తప్పుకు నిరంతరం మీరే బాధపడటం కాదు, కానీ ఇది మళ్లీ జరగకుండా ఉండటానికి మీరు ఏమి మార్చవచ్చో గుర్తించడం.

మీరు దీన్ని మీ స్వంత వ్యాపారానికి లేదా పని జీవితానికి అన్వయించవచ్చు. అవాంఛిత పరిస్థితి ఫలితంగా వచ్చే ప్రతికూల భావోద్వేగాన్ని మార్పుకు ఉత్ప్రేరకంగా ఉపయోగించడం ముఖ్య విషయం.

లారా డాట్సన్ పుట్టిన తేదీ

ఉదాహరణకు, కాస్పరోవ్ తాను నష్టపోయిన కొన్ని సార్లు, సాధారణంగా మరుసటి రోజు గెలుస్తానని చెప్పాడు.

'నా మీద నాకు నిజంగా కోపం వచ్చింది' అని కాస్పరోవ్ చెప్పారు. 'మరియు నేను ఈ కోపాన్ని ఉత్పాదక శక్తిగా మార్చగలను - సానుకూల ఫలితాన్ని సాధించడానికి.'

ఉదాహరణకి, కాస్పరోవ్ 1995 క్లాసికల్ వరల్డ్ చెస్ ఛాంపియన్‌షిప్ కథను వివరించాడు, అక్కడ అతను ప్రత్యర్థి విశ్వనాథన్ 'విషీ' ఆనంద్‌పై తన టైటిల్‌ను సమర్థించుకున్నాడు. కాస్పరోవ్ మరియు ఆనంద్ వరుసగా ఎనిమిది ఆటలను డ్రా చేశారు. అప్పుడు, కాస్పరోవ్ ఆనంద్ చేతిలో తొమ్మిది ఆటను కోల్పోయాడు.

ఈ నష్టం కాస్పరోవ్ విశ్వాసాన్ని నాశనం చేసి ఉండవచ్చు. బదులుగా, అది అతని దృష్టిని తిరిగి పొందటానికి కారణమైంది. అతను నష్టాన్ని విశ్లేషించాడు మరియు అతను పరిష్కరించగల తప్పుల కోసం దగ్గరగా చూశాడు.

ఫలితం?

కాస్పరోవ్ తరువాతి ఐదు ఆటలలో నాలుగు గెలిచాడు, చివరికి టైటిల్ను పొందాడు.

రిచీ సంబోరా నికర విలువ 2016

కాబట్టి, తదుపరిసారి మీరు తీవ్రమైన అపరాధానికి పాల్పడితే, దాన్ని విశ్లేషించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఈ క్రింది ప్రశ్నలను మీరే అడగడం ద్వారా ప్రారంభించండి:

  • నేను చేసిన విధంగా నేను ఎందుకు స్పందించాను?
  • ముఖ్యంగా క్షణం యొక్క వేడిలో నేను ఏమి తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నాను లేదా తప్పుగా ఉండవచ్చు?
  • నేను మళ్ళీ చేయగలిగితే నేను ఏమి మారుస్తాను?
  • మరింత స్పష్టంగా ఆలోచించడంలో నాకు సహాయపడే తదుపరిసారి నేను ఏమి చెప్పగలను?

ఈ ప్రశ్నల లక్ష్యం మీ ఆలోచనా విధానాన్ని నిమగ్నం చేయడం, కాబట్టి మీరు మీ భావోద్వేగ ప్రవర్తన మరియు ముందుకు సాగే ధోరణులను గుర్తించడంలో మరింత నైపుణ్యం కలిగి ఉంటారు. ఏదైనా హానికరమైన ప్రవర్తనలను మార్చడానికి మీరు చర్య తీసుకోవచ్చు.

ఒక్క ప్రయత్నంలోనే దాన్ని పరిష్కరించాలని ఆశించవద్దు. కాస్పరోవ్ చెప్పినట్లుగా, 'మనమందరం మనుషులం'.

'మీరు ఇంకా దాని గురించి ఆలోచిస్తారు' అని ఆయన అన్నారు. 'మీరు ఎప్పటికీ మిమ్మల్ని హింసించలేరు ... కానీ అది ఉంది. ఇది మీ స్వంత వైఫల్యం గురించి సాధారణ మానవ భావాలు. నేను దానితో జీవించాలని నాకు తెలుసు.

'మరియు దానిని పక్కన పెట్టడానికి ఉత్తమ మార్గం తదుపరి ఆట కోసం సిద్ధం చేయడమే. ఆదర్శవంతంగా, తదుపరి ఆట గెలవటానికి. ఆపై, మీరు ముందుకు సాగవచ్చు. '

ఆసక్తికరమైన కథనాలు