ప్రధాన పెరుగు మీ పిల్లలు ఎత్తుగా ఎదగాలని అనుకుంటున్నారా? ప్రతిరోజూ వారు దీనిని తినాలని సైన్స్ చెబుతుంది

మీ పిల్లలు ఎత్తుగా ఎదగాలని అనుకుంటున్నారా? ప్రతిరోజూ వారు దీనిని తినాలని సైన్స్ చెబుతుంది

రేపు మీ జాతకం

మీరు పొడవుగా ఉంటారు, జీవితం సులభం. అందువల్ల చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను కొంచెం ఎత్తుగా ఎదగడానికి సహాయం చేయగలిగితే, వారు అవకాశం వద్దకు దూకుతారు. ఇప్పుడు, సెయింట్ లూయిస్‌లోని వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకుల కొత్త అధ్యయనం చమత్కార ఫలితాన్ని కలిగి ఉంది, అది చాలా మంది తల్లిదండ్రులను ఆలోచింపజేస్తుంది.

స్టీవ్ లాసీ ఫాక్స్ న్యూస్ బయో

మొదట, కొంత నేపథ్యం. అధ్యయనం తర్వాత అధ్యయనం ప్రకారం, పొడవైన వ్యక్తులు ఎక్కువ డబ్బు సంపాదిస్తారు, ఇతరులకు ఎక్కువ ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు మరియు తక్కువ మంది వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ స్థాయి ఆనందాన్ని నివేదిస్తారు. (ఆధునిక సమాజంలో ఎగతాళి చేయడం సరైందేనని భావించే భౌతిక లక్షణం చిన్న ఎత్తు మాత్రమే. సాక్ష్యం .)

అయినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు ఎత్తుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, అయితే, వారి పెరుగుదల కుంగిపోయిన పిల్లలకు - ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో, పేలవమైన పోషణ మరియు పరిశుభ్రత కారణంగా ఐదు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న 145 మిలియన్ల పిల్లలు వృద్ధిని కోల్పోతారు.

కాబట్టి, పరిశోధకులు సమర్థవంతమైన పోషక వ్యూహాలు కుంగిపోయిన పెరుగుదలతో బాధపడుతున్న పిల్లల సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయా అని అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించారు. చాలా చిన్న పిల్లలను గుడ్లు తినడం వల్ల ప్రభావం ఉంటుందని వారు సిద్ధాంతీకరించారు. ఇది మారుతుంది, అవి సరైనవి.

గుడ్డు అధ్యయనం

మార్చి మరియు డిసెంబర్ 2015 మధ్య, పరిశోధకులు ఈక్వెడార్‌లోని కోటోపాక్సి ప్రావిన్స్‌లో 83 మంది శిశువుల తల్లులను (కేవలం ఆరు నుండి తొమ్మిది నెలల వయస్సు గలవారు) రోజుకు ఒక గుడ్డుతో వారి ఆహారాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఒక ప్రచారాన్ని ప్రారంభించారు.

ఫలితాలు: గుడ్డు ఆహారంలో ఉన్న పిల్లలు అనుభవించారు ' స్టంటింగ్ ప్రాబల్యాన్ని 47 శాతం తగ్గించింది , 'అదే పరిమాణ పరిమాణ నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే. 'గుడ్లు ఇన్ కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ అండ్ గ్రోత్' పేరుతో ఈ అధ్యయనం జూన్ 6 ఎడిషన్‌లో ప్రచురించబడింది పీడియాట్రిక్స్ .

జాన్ లాయిడ్ క్రూజ్ నికర విలువ

'ఈ జోక్యం ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉందో మేము ఆశ్చర్యపోయాము,' లోరా ఇన్నోట్టి అన్నారు , విశ్వవిద్యాలయంలో అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ మరియు అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత.

తక్కువ కేలరీలు, అధిక ప్రోటీన్

కాబట్టి, యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ఇతర పాశ్చాత్య దేశాలలో నివసించే అదృష్టం ఉన్నవారికి, స్టంటింగ్ తక్కువగా ఉండే వారి ప్రభావం ఏమిటి? (ప్రపంచంలోని 90 శాతం మంది పిల్లలు అభివృద్ధి చెందుతున్న మూడవ ప్రపంచ దేశాలలో నివసిస్తున్నారు.)

పోషకాహారంతో సహా అదనపు కారకాలు ఉన్నప్పటికీ, ఏదైనా పిల్లల అంతిమ ఆరోగ్యంపై అతిపెద్ద ప్రభావం అతని లేదా ఆమె జన్యుశాస్త్రం నుండి వస్తుంది. ఇతర అధ్యయనాలు బాల్యంలో ప్రజలు తినే కేలరీల సంఖ్యకు మరియు వారి అంతిమ ఎత్తుకు ప్రత్యక్ష సంబంధం కలిగివుంటాయి, మరియు యవ్వనంలో వ్యాయామం పెద్దవారిలో ఎక్కువ ఎత్తుకు దారితీస్తుంది.

ఈ అధ్యయనంలో, పాల్గొన్న ఆహారం గుడ్లను కలిగి ఉంది, దీని ఫలితంగా ఎత్తు పెరిగింది; ఏదైనా తక్కువ కేలరీల, అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినడం సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని అర్ధమే. (ఈ అధ్యయనం కోసం గుడ్లు ఎక్కువగా ఎంపిక చేయబడ్డాయి ఎందుకంటే అవి 'సరసమైన మరియు సులభంగా ప్రాప్తి చేయగల, 'ఇయానోట్టి చెప్పినట్లు.)

అంగుళానికి అదనంగా $ 800

అయినప్పటికీ, ఇలాంటి అధ్యయనాలు అబ్బురపరిచే సంగ్రహావలోకనం ఇస్తాయి. పిల్లల ఆహారపు అలవాట్లను ఎక్కువ కాలం అధ్యయనం చేయడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు (మరియు ఆ అలవాట్లను వారి అంతిమ ఎత్తుతో అనుబంధించడం), ఇది మనం ఏ విధమైన ఆహారం ప్రభావాలను ఎత్తును ట్రాక్ చేయగలుగుతున్నామో అంత దగ్గరగా ఉండవచ్చు. .

స్టెఫానీ అబ్రమ్స్ వివాహం చేసుకున్నది

ఈ విధమైన ఆహారంలో మార్పు ఐదు అడుగుల-ఐదు-అంగుళాలు ఉండాలని నిర్ణయించిన బాలుడిని NBA ప్లేయర్‌గా మార్చవచ్చని లేదా ఐదు అడుగుల రెండు అంగుళాల స్త్రీని ఆరు అడుగుల సూపర్ మోడల్‌గా మార్చవచ్చని ఎవరూ సూచించకపోయినా. , నిజం ఏమిటంటే ఎత్తులో ఒక చిన్న వ్యత్యాసం కూడా విజయం మరియు ఆనందంపై ప్రభావం చూపుతుంది.

ప్రతి అదనపు నిలువు అంగుళానికి ప్రజలు సగటున సంవత్సరానికి అదనంగా $ 800 సంపాదిస్తారని ఒక అధ్యయనం సూచించింది. కాబట్టి, తల్లిదండ్రులుగా, గుడ్లు తినడం ద్వారా ప్రోటీన్ వినియోగం పెరగడం కుమార్తె యొక్క అంతిమ ఎత్తుపై కూడా ఒక చిన్న ప్రభావాన్ని చూపగలిగితే, నేను ఖచ్చితంగా ప్రతి ఉదయం ఆమెతో ఒక గుడ్డు లేదా రెండు తినడానికి ప్రయత్నిస్తాను. (దాని గురించి ఆలోచించటానికి రండి, మేము ఇప్పటికే చేస్తున్నాము.)

ఆసక్తికరమైన కథనాలు