ప్రజల ముందు లేచి మాట్లాడటం భారీగా ఉంటుంది భయపెట్టడం , ప్రధానంగా ఎందుకంటే ప్రజలు తిరస్కరణకు భయపడతారు వారు విఫలమైతే అది రావచ్చు. అందుకే ప్రతి పబ్లిక్ స్పీకర్ వారి ఉప్పు విలువ అభ్యాసాలు . మీకు తెలిసిన వ్యక్తులను గుర్తుంచుకోవడం మరియు పునరావృతం చేయడం మరియు పింగ్ చేయడం వంటివి కాకుండా, మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు? ఇంటర్నేషనల్ స్పీకర్ మరియు డిటిఎస్ ఇంటర్నేషనల్ సిఇఒ డౌగ్ మలోఫ్ మెరుగుపరచడానికి ఆఫ్-ది-వాల్ టెక్నిక్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.
లేదు, అక్షరాలా, అతను గోడపై ఒక ప్రదేశంతో మాట్లాడుతాడు.
దానికి ప్రక్కన ప్రత్యేక విధానం లేదు. మీరు ఇప్పటికీ అదే పదార్థాన్ని ఇస్తున్నారు, ఒకే బాడీ లాంగ్వేజ్ మెకానిక్‌లను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇది సరళంగా అనిపిస్తుంది, సరియైనదా? ఇది ఎందుకు హాస్యాస్పదంగా ప్రభావవంతంగా (మరియు కఠినంగా) ఉంది.
ప్రాధాన్యత మరియు అభిప్రాయాన్ని కేంద్రీకరించండి
మీరు రిహార్సల్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీరు గోడను చూసినప్పుడు, గోడకు శ్రద్ధ ప్రాధాన్యత మరియు దృష్టి ఉండాలి అని మీరు మీ మెదడుకు చెబుతున్నారు. ప్రసంగం ప్రాసెసింగ్ పరంగా గోడకు ద్వితీయంగా ఉండాలి. మరొక మార్గాన్ని ఉంచండి, ప్రసంగ సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం కనీసం కొంతవరకు స్వయంచాలకంగా ఉండే చోటికి చెక్కబడి ఉండాలి. అది కాకపోతే, గోడపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం ప్రసంగం చేసే సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు మీరు మీ నాలుకపై పొరపాట్లు చేస్తారు.
ఇది మరింత క్లిష్టంగా మారుతుంది. సాధారణంగా, మీరు నిజమైన వ్యక్తులపై మీ ప్రసంగాన్ని ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఎలా చేస్తున్నారనే దాని గురించి కొంత అభిప్రాయాన్ని పొందడానికి మీరు ముఖ కవళికల వంటి అంశాలను ఉపయోగిస్తారు. వాస్తవానికి, గొప్ప ప్రసంగాలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ప్రేక్షకులతో కొంత పరస్పర చర్యను కలిగి ఉంటాయి. మీరు గోడపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు, మీరు .హించిన ఇంటర్‌ప్లే మీకు లభించదు. చాలా మందికి, ఇది అనాలోచితం. అంతకు మించి ఉండటానికి మీరు మీ విశ్వాసాన్ని నొక్కాలి మరియు అది మిమ్మల్ని విసిరేయకూడదు.
కరోలిన్ స్టాన్బరీ పుట్టిన తేదీ
టెక్నిక్ మాస్టరింగ్
గోడతో మాట్లాడటం ఎందుకు సవాలు అని ఇప్పుడు మీరు గ్రహించారు, మీరు కష్టపడుతున్నారని కనుగొంటే నిరుత్సాహపడకండి. గుర్తుంచుకోండి, సమస్యలో సగం మీ మెదడు ప్రాముఖ్యత దృష్ట్యా డేటాను టైర్ చేయాలి. మీరు స్వయంచాలకంగా ఉండాలనుకునే ఏదైనా పునరావృతం కావాలి, కాబట్టి అవును, మీరు మీ ప్రసంగాన్ని టన్నుల సార్లు వెళ్ళాలి. క్షమించండి, సత్వరమార్గాలు లేవు. ప్రారంభ కంఠస్థం మరియు పునరావృతం సులభతరం చేయడానికి మీరు ప్రధాన పాయింట్లను వెర్రి చిత్రాల సన్నివేశాలకు (ఉదా., బాజూకాను కాల్చే పిల్లి) లింక్ చేయడం వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, మారథాన్ వారి రేసును వ్యక్తిగత మైళ్ళలో విచ్ఛిన్నం చేసినట్లే, మీరు చెప్పేదాన్ని చిన్న భాగాలుగా కత్తిరించండి. అనేక చిన్న లక్ష్యాలను అనుసరించడం అనేది ఒక భారీ లక్ష్యాన్ని అనుసరించడం కంటే మానసికంగా అధికంగా ఉంటుంది.
మీరు ఆశించిన అభిప్రాయం లేకపోవడాన్ని అధిగమించాల్సిన విశ్వాసం కోసం, పరిష్కారాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. చిన్న విజయాల వైపు తిరిగి చూడటం - ఉదాహరణకు, మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాలో ఏదో ఒకదాన్ని పూర్తి చేయడం - మీకు బలహీనంగా ఉన్న ప్రాంతాల గురించి తెలుసుకోవడం, సలహాదారులతో మాట్లాడటం, క్రొత్త ప్రదేశాలను అన్వేషించడం లేదా మీ విశ్వాసాన్ని లోతుగా త్రవ్వడం వంటివి సహాయపడతాయి. మీరు ఏది ఎంచుకున్నా, అది మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల కొంచెం పడుతుంది అని నిర్ధారించుకోవడం మరియు స్వీకరించే సామర్థ్యం ఉన్న మీపై దృష్టి పెట్టడం.
గోడను సంబోధించేటప్పుడు మీ ప్రసంగానికి వెళ్లడం ప్రసంగ తయారీలో ప్రారంభ స్థానం కాదు. నిజమైన వ్యక్తులు మీ మాట వినాలని మీరు భావిస్తున్నప్పుడు మీ ఆయుధశాల నుండి వైదొలగడం ఇది. కానీ ఇది ఇతర పద్ధతులు మీకు సవాలు చేయబోతున్నందున, దానికి షాట్ ఇవ్వడానికి వెనుకాడరు. ఇది మొదట వెర్రి అనిపించవచ్చు, కానీ మీ డెలివరీ మీకు మంచి గౌరవం మరియు డబ్బును తీసుకురావడం ప్రారంభించటానికి సరిపోయేటప్పుడు, మీరు మళ్ళీ లేకుండా సిద్ధం చేయాలనుకోరు.
