'గతంలో కంటే, మేము ఇప్పుడు మన జీవిత చరిత్రను డాక్యుమెంట్ చేయడం మరియు నిర్మించడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించాము, మన ముందు ఉన్న జీవితాన్ని గడపడంపై కాదు' అని డామన్ బ్రౌన్ తన కొత్త TED ఇ-పుస్తకంలో వ్రాశాడు మా వర్చువల్ షాడో: ఆన్‌లైన్‌లో మా జీవితాలను డాక్యుమెంట్ చేయడంలో మనం ఎందుకు నిమగ్నమయ్యాము . 'ఇదంతా రోజువారీగా పూర్తిగా కాకుండా చెక్-ఇన్, స్టేటస్ అప్‌డేట్, సంగ్రహించిన క్షణం గురించి.'
సోషల్ మీడియాలో ఏదైనా తప్పు లేదని కాదు, అతను జోడించడానికి తొందరపడ్డాడు - టెక్నాలజీ రచయితగా అతను చురుకైన సోషల్ మీడియా ఉనికిని కొనసాగిస్తాడు. (వాస్తవానికి, తన ట్విట్టర్ హ్యాండిల్‌ను చేర్చమని ఆయన ప్రత్యేకంగా అభ్యర్థించారు, Rown బ్రౌన్ డామన్ , ఈ పోస్ట్‌లో.) కానీ సోషల్ మీడియాపై నిరంతరం శ్రద్ధ ఖర్చుతో వస్తుంది, అని ఆయన చెప్పారు. 'మేము చాలా విషయాల నుండి పరధ్యానంలో ఉన్నందున మాకు దృష్టి లేదు, మరియు అధ్యయనాలు మా మెదళ్ళు మల్టీ టాస్కింగ్‌లో చెడ్డవని చూపించాయి. కాబట్టి ఒక కోణంలో, మేము అనుభవాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు వాటిని ఒకే సమయంలో డాక్యుమెంట్ చేస్తున్నప్పుడు, మేము వీటిలో దేనినీ అనుభవించడం లేదు. ఇది మనలో చాలా మందిపై విరుచుకుపడింది. '
కొలీన్ లోపెజ్ hsn వయస్సు ఎంత
బ్రౌన్ మాదిరిగా, వ్యాపారంలో చురుకుగా ఉన్న ఎవరైనా, మరియు ముఖ్యంగా చిన్న వ్యాపారం నడుపుతున్న ఎవరైనా, సోషల్ మీడియాను విస్మరించలేరు లేదా ఎక్కువ కాలం దాని నుండి వైదొలగలేరు. మరోవైపు, సీజర్ కురియామా (ఒక టెడ్ స్పీకర్ ఇప్పుడు తన జీవితంలో ప్రతిరోజూ ఒక సెకను డాక్యుమెంట్ చేస్తున్నాడు) వంటి అనుభవాన్ని ఎవరూ కోరుకోరు, అతను జీవితంలో ఒకసారి సూర్యాస్తమయాన్ని ఆస్వాదించడంలో విఫలమయ్యాడు ఎందుకంటే అతను చాలా బిజీగా ఉన్నాడు ఫేస్బుక్ కోసం దాని మంచి చిత్రం. ఆ క్షణాలు తప్పిపోకుండా, మనమందరం విజయవంతం కావడానికి మరియు కనెక్ట్ అవ్వడానికి అవసరమైన సోషల్ మీడియా ఉనికిని కొనసాగించడానికి ఒక మార్గం ఉందా? బ్రౌన్ సలహా ఇక్కడ ఉంది:
1. మీ పాయిజన్ ఎంచుకోండి
'అన్ని సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలోకి విల్లీ-నల్లీకి వెళ్లవద్దు, మీ ప్రేక్షకులు ఎక్కువగా ఇష్టపడేదాన్ని ఎంచుకోండి' అని ఆయన సూచించారు. 'మీరు సంగీత పరిశ్రమ వ్యక్తి అయితే, మైస్పేస్‌లో ఉండండి. నా వ్యాపారంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు ట్విట్టర్‌లో ఉన్నారు, నేను ప్రభావితం చేయాలనుకునే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. '
మీరు మీ ప్రేక్షకులకు ముఖ్యమైన ఒకటి లేదా రెండు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లను ఎంచుకున్న తర్వాత, వాటిలో మాత్రమే చురుకుగా ఉండండి. మీకు నచ్చిన పేరును రిజర్వు చేసుకోవటానికి మీరు ఇతరులలో ఒక ఖాతాను సృష్టించాలనుకోవచ్చు, కానీ వాటిని మీ రోజువారీ జీవితంలో భాగం చేయవద్దు. 'ఖాతా సెటప్ చేయడానికి 10 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది' అని బ్రౌన్ చెప్పారు. 'ఆ తరువాత, అప్పుడప్పుడు ఏదైనా చేయండి.'
రెండు. సోషల్ మీడియా కోసం సమయం కేటాయించండి
రు పాల్‌కు పిల్లలు ఉన్నారా?
బ్రౌన్ కోసం, ఇది ఉదయం 6 మరియు 7 గంటల మధ్య గంట. 'ఇది ఉదయం కాగితం చదవడం లాంటిది' అని ఆయన చెప్పారు. 'నేను నా కాఫీ మరియు నా బాగెల్ లేదా ఏమైనా కూర్చున్నాను.' మునుపటి రోజు ప్రచురించబడిన తన కథనాలకు లింక్‌లను పోస్ట్ చేయడానికి మరియు తన ట్వీట్‌లను లేదా అతని పనిని రీట్వీట్ చేసిన వ్యక్తులకు అరవడం-పంపడం, అలాగే తన అభిమాన ట్విట్టర్ ఫీడ్‌లను తెలుసుకోవడం మరియు ఆసక్తికరమైన చిట్కాలను ట్వీట్ చేయడం కోసం బ్రౌన్ ఆ సమయాన్ని ఉపయోగిస్తాడు. . గంట చివరిలో, అతను తన మిగిలిన రోజుకు వెళ్తాడు.
'అప్పుడు నేను ప్రతి ఐదు సెకన్లలో వెళ్ళకపోతే పర్వాలేదు' అని ఆయన చెప్పారు. 'నేను దీన్ని చేయడం మొదలుపెట్టినప్పటి నుండి, ఆ గంటకు మరియు మిగిలిన రోజులలో నేను ఎంత ఉత్పాదకతను కలిగి ఉన్నానో అది నిజంగా మారిపోయింది.'
3. మీకు మీరే సమయం ఇవ్వండి
కామెరాన్ మాథిసన్ కూడా వివాహం చేసుకున్నాడు
సోషల్ మీడియా నుండి పూర్తిగా డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి ప్రతిరోజూ కొంత సమయం కేటాయించండి, బ్రౌన్ సలహా ఇస్తాడు. అతను ఉద్దేశపూర్వకంగా తన స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను శక్తిని కోల్పోకుండా అనుమతించడం ద్వారా దీన్ని చేస్తాడు, అది ఒకసారి కనీసం 15 నిమిషాలు మళ్లీ ప్రారంభించబడదని తెలుసుకోవడం. 'వ్యక్తిగతంగా, నా దృష్టి స్థాయి గణనీయంగా పెరుగుతుందని నాకు తెలుసు,' అని ఆయన చెప్పారు. 'ఇది పని సమయంలో సహాయపడుతుంది, కానీ ఇది నా భార్యపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టడానికి లేదా నడకకు వెళ్ళడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.' సోషల్ మీడియా యాక్సెస్ చేయలేని కారణంగా, బ్రౌన్ అతను నిజంగానే ఉండగలడని కనుగొన్నాడు.
అతను 'ఫోన్ స్టాకింగ్' అనే కొత్త ఆటను సిఫారసు చేస్తాడు, దీనిలో భోజనం చేసే వ్యక్తులు కలిసి వారి ఫోన్‌లను టేబుల్‌పై పోగు చేస్తారు మరియు అతని లేదా ఆమె ఫోన్‌ను ఎంచుకునే మొదటి వ్యక్తి కూడా టాబ్‌ను తీయాలి. మేము వర్చువల్ ప్రపంచం నుండి వైదొలిగినప్పుడు మరియు మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో నిమగ్నమైనప్పుడు 'సౌండ్‌ప్రూఫ్' స్థలం కోసం మా కొత్త కోరికను ఆట నెరవేరుస్తుంది, అని అతను వ్రాశాడు. కానీ, అతను చెప్పాడు, మీరు మీ ఫోన్‌ను టేబుల్‌పై ఉంచే ముందు, మొదట ఫోర్స్క్వేర్తో చెక్ ఇన్ చేయడానికి ఎక్కువసేపు విరామం ఇవ్వడం మంచిది.
