క్రొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడం మీ ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌ను నిమగ్నం చేస్తుంది, ఇది మీ పని (అనగా స్వల్పకాలిక) మెమరీ ద్వారా పనిచేస్తుంది. మీ పని జ్ఞాపకశక్తి మీ లక్ష్యాల సాధనకు ఉద్దేశించిన చేతన నిర్ణయం తీసుకోవడం మరియు ప్రణాళిక కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.
ఏదేమైనా, మీరు నైపుణ్యాన్ని ఆటోమేటిజ్ చేసిన తర్వాత, అది ఉపచేతనంగా మారుతుంది; అందువలన, మీరు విముక్తి పొందుతారు 90 శాతం మీ పని మెమరీ, ఇది ఉన్నత-స్థాయి పనితీరును అనుమతిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు డ్రైవింగ్ గురించి కూడా ఆలోచించకుండా ఒకేసారి నిమిషాలు డ్రైవ్ చేయవచ్చు.
అభ్యాసం మరియు పనితీరు సందర్భంలో, ఆటోమేటిసిటీ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది వర్తింపజేయండి మరియు లోతుగా చేయండి నవల మరియు మెరుగైన మార్గాల్లో మీ అభ్యాసం. స్వయంచాలకతను అభివృద్ధి చేయడం అనేది వెళ్ళే ప్రక్రియ చేయడం కు ఉండటం - నిపుణుడు మరియు ఆవిష్కర్తగా మారడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
క్రిస్ శామ్యూల్స్ నికర విలువ 2017
ది ఆర్ట్ ఆఫ్ లెర్నింగ్ రచయిత జోష్ వైట్జ్కిన్ చెప్పినట్లుగా, 'యిన్-యాంగ్ చిహ్నం చీకటిలో కాంతి కెర్నల్ కలిగి ఉన్నట్లే, మరియు కాంతిలో చీకటిగా, సృజనాత్మక దూకులు సాంకేతిక పునాదిలో ఉన్నాయి.'
ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో ఇక్కడ ఉంది.
1. పునరావృతం!
మన ఉపచేతన మనస్సులో మనం ఏది నాటినా, పునరావృతం మరియు భావోద్వేగాలతో పోషిస్తే అది ఒక రోజు రియాలిటీ అవుతుంది. - ఎర్ల్ నైటింగేల్
ది మొదటి అడుగు స్వయంచాలకత వైపు చిన్న సెట్లు లేదా బిట్స్ సమాచారాన్ని పదేపదే నేర్చుకోవడం. మీరు క్రొత్త భాషను నేర్చుకుంటుంటే, అదే పద రకాలను మరియు మూలాలను పదేపదే కొట్టడం. మీరు గోల్ఫింగ్ చేస్తుంటే, అదే షాట్‌ను పదే పదే సాధన చేస్తున్నారు.
ఏదేమైనా, స్వయంచాలకత పాండిత్యం యొక్క ప్రారంభ బిందువుకు మించి, పిలువబడినదానికి వెళుతుంది అతివ్యాప్తి . తెలుసుకోవటానికి, మీరు లోపలికి ఏదైనా తెలిసి చాలా కాలం తర్వాత మీరు సాధన మరియు గౌరవాన్ని కొనసాగిస్తారు.
ఎడమ-మెదడు సాంకేతిక నియమాలు మరియు నైపుణ్యాలలో ప్రావీణ్యం మరియు నైపుణ్యం పొందడం మీ కుడి మెదడును సృజనాత్మకంగా నియమాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి లేదా మార్చటానికి విముక్తి కలిగిస్తుంది. డాలీ లామా చెప్పినట్లుగా, 'నియమాలను బాగా నేర్చుకోండి, తద్వారా వాటిని ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలో మీకు తెలుసు.'
2. మీ జోన్‌ను కనుగొని, మీకు వీలైనంత కాలం అక్కడే ఉండండి.
'శిక్షణలో మీరు ఎంత చెమటలు పట్టారో, పోరాటంలో మీరు తక్కువ రక్తస్రావం అవుతారు.'? రిచర్డ్ మార్సింకో
స్వయంచాలకత వైపు రెండవ దశ సాధన లేదా శిక్షణ క్రమంగా కష్టతరం చేస్తుంది. మీరు వ్యాయామశాలలో ఉంటే, బరువు మరియు తీవ్రతను పెంచండి. మీరు ప్రసంగం చేస్తుంటే, మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల అంశాలను చేర్చండి.
కెల్లీ లిన్ జాన్సన్ పుట్టిన తేదీ
లక్ష్యం చాలా కష్టమయ్యే వరకు పనిని మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. అప్పుడు మీరు మీ ప్రస్తుత సామర్థ్యం యొక్క జోన్ లేదా ప్రవేశానికి సమీపంలో ఉండటానికి ఇబ్బందిని కొద్దిగా వెనుకకు వదలండి.
3. సమయ పరిమితిని జోడించండి.
స్వయంచాలకత వైపు మూడవ దశ a ను జోడించేటప్పుడు శిక్షణను మరింత కష్టతరం చేస్తుంది సమయ నిగ్రహం . అదే కార్యాచరణ చేయండి (ఉదా., ఒక వ్యాసం రాయడం), కానీ దీన్ని చేయడానికి మీకు సంక్షిప్త కాలక్రమం ఇవ్వండి. మీ దృష్టి ప్రక్రియగా ఉండాలి, దీని ఫలితం కాదు. పరిమాణం కంటే నాణ్యత.
టైమ్‌లైన్‌ను జోడించడం వలన మీరు వేగంగా పని చేయమని బలవంతం చేస్తారు, అదే సమయంలో మీ పని జ్ఞాపకశక్తిని లోడ్ చేసే సమయం గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉంది (ఆలోచించండి తరిగిన ఫుడ్ నెట్‌వర్క్‌లో).
4. మీ పని జ్ఞాపకశక్తిని ఉద్దేశపూర్వక పరధ్యానంతో లోడ్ చేయండి.
'గందరగోళం మధ్యలో, అవకాశం కూడా ఉంది' - సన్ ట్జు
స్వయంచాలకత వైపు చివరి దశ పెరుగుతున్న మెమరీ లోడ్‌తో పనిచేయడం / శిక్షణ ఇవ్వడం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, విధిని ఎక్కువ స్థాయిలో పరధ్యానంతో చేయడం. గణిత ఉపాధ్యాయులు విద్యార్థులు అస్పష్టమైన వాస్తవాన్ని నేర్చుకోవడం మరియు గణిత సమస్యను పూర్తి చేసిన వెంటనే దాన్ని గుర్తుచేసుకోవడం ద్వారా ఈ వ్యూహాన్ని ప్రభావితం చేస్తారు.
చివరికి, మీరు కార్యాచరణను ప్రవహించే స్థితిలో చేయవచ్చు, ఇక్కడ బాహ్య పరధ్యానం మరియు ఒత్తిళ్లు మీ అపస్మారక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవు.
బూమర్ esiason నికర విలువ 2014
ముగింపు
మా 8 ఏళ్ల పెంపుడు కొడుకు చదవడం ఎలాగో నేర్చుకోవడం ఆటోమేటిసిటీ అభివృద్ధి గురించి నాకు చాలా నేర్పుతోంది. నెలల తరబడి, చదవకుండా ఉండటానికి అతను చేయగలిగినదంతా చేశాడు. అయినప్పటికీ, మేము అతనితో పనిచేయడంలో పట్టుదలతో ఉన్నాము.
చివరికి, అతను అభివృద్ధి చెందాడు విశ్వాసం స్వయంగా మరియు పఠనం యొక్క ప్రయోజనాన్ని చూడటం ప్రారంభించాడు, మరియు అతని ప్రేరణ బాహ్య నుండి అంతర్గతానికి మారింది. ఇప్పుడు మేము అతనిని చదవకుండా ఆపడానికి చాలా కష్టంగా ఉన్నాము.
మీరు చేసే పనిలో మీరు ప్రపంచ స్థాయికి ఎదగాలంటే, అది అపస్మారక స్థితిలో మరియు స్వయంచాలకంగా మారే స్థాయికి మీరు చేరుకోవాలి. మీరు ఈ స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత, మీరు మీ ఆవిష్కరణను మీ స్వంతం చేసుకోగలుగుతారు, ఎందుకంటే మీరు అధిక పౌన .పున్యంలో పనిచేస్తారు.
