మీరు వ్యాపారాన్ని పెంచుతున్నప్పుడు, రాత్రి సమయంలో మిమ్మల్ని ఉంచేవి చాలా ఉన్నాయి. మీకు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉందా లేదా మీరు ఆందోళనను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా, మీరు బరువున్న దుప్పటిని పరిగణించాలనుకోవచ్చు.
మీరు వాటిని ఉపయోగించే వ్యక్తులతో మాట్లాడితే లేదా ఆన్‌లైన్ సమీక్షలను చదివితే, వారిపై ప్రమాణం చేయడం మీకు ఇప్పటికే తెలుసు. నా భర్త నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నప్పుడు, నేను అతనిని ఒకటి కొన్నాను. అతను బోల్తా పడటం లేదా మంచం పట్టడం కొంచెం కష్టమని అతను చెప్పాడు, కాని అతను వేగంగా నిద్రపోతున్నాడు మరియు మునుపటి కంటే ఇప్పుడు రాత్రి బాగా నిద్రపోతున్నాడు.
పరిశోధన ప్రశంసలను సమర్థిస్తుంది. ఈ మెత్తని బొంత తరహా దుప్పట్లు చిన్న పూసలతో నిండి ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా 10 నుండి 20 పౌండ్ల బరువు ఉంటాయి. వాటి నిర్మాణం సృష్టిస్తుంది లోతైన పీడన ఉద్దీపన , ఇది చాలా కాలంగా తెలుసు ప్రశాంతత ప్రజలు మరియు జంతువులు. పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను సక్రియం చేయడం ద్వారా ఇది పనిచేస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని ఫైట్-లేదా-ఫ్లైట్ నుండి విశ్రాంతి మరియు డైజెస్ట్ మోడ్‌కు మారుస్తుంది.
లోతైన పీడన ఉద్దీపనకు బాగా తెలిసిన ఉదాహరణలలో ఒకటి ' స్క్వీజ్ మెషిన్ 'ఆటిస్టిక్ వ్యవస్థాపకుడు టెంపుల్ గ్రాండిన్ కనుగొన్నారు, ఇదే విధమైన పరికరాన్ని గమనించిన తరువాత పశువులను ప్రశాంతంగా ఉంచారు. ఇది సంస్థ, ఒత్తిడి కూడా శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేసింది.
బరువున్న దుప్పటిని పరిశీలిస్తున్నారా? మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.
డోరతీ వాంగ్ వయస్సు ఎంత
1. సరైన పరిమాణం మరియు బరువును ఎంచుకోండి.
మీ శరీర బరువులో 10 శాతం ఉన్న వాటి కోసం చూడండి, కానీ తేలికగా కాకుండా కొంచెం బరువుగా ఉంటుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు 125 పౌండ్ల బరువు ఉంటే, 10-పౌండ్ల బదులు 15-పౌండ్ల దుప్పటిని ఎంచుకోండి.
15-పౌండ్ల జంట-పరిమాణ దుప్పటి 15-పౌండ్ల రాణి-పరిమాణ దుప్పటి కంటే చదరపు అంగుళానికి ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి, దుప్పటి యొక్క కొలతలు కూడా తేడాను కలిగిస్తాయి. మరియు మంచం అంచున వేలాడదీయకుండా ఉండటానికి ఇది చిన్నదిగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే దుప్పటి బరువు దానిని నేలకి లాగవచ్చు.
కొంతమంది తయారీదారులు మీరు మీ వైపు పడుకుంటే తేలికైన దుప్పటిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు. మీ కోసం సరైన బరువును కనుగొనడానికి మీరు ప్రయోగాలు చేయాల్సి ఉంటుంది.
2. సరైన పదార్థాలను ఎంచుకోండి.
మీరు రాత్రి వేడిగా ఉంటే, నా భర్త వలె, వెదురు వంటి శీతలీకరణ పదార్థాన్ని ఎంచుకోండి. నా లాంటి, మీరు ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉంటే, ఖరీదైన పదార్థంలో దుప్పటిని కనుగొనండి.
లోపల గాజు పూసలు లేదా ప్లాస్టిక్ గుళికలతో నిండి ఉంటుంది. గాజు పూసలు చక్కటి ఇసుక యొక్క స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు కావలసిన బరువును సాధించడానికి వాటిలో చాలా తక్కువ సమయం పడుతుంది, కాబట్టి ఇది తక్కువ స్థూలంగా ఉంటుంది. ప్లాస్టిక్ గుళికలు దుప్పట్లకు 'బీన్ బ్యాగ్' అనుభూతిని ఇవ్వగలవు. ఇక్కడ ఒక పోలిక వేర్వేరు బరువున్న దుప్పట్లు.
3. ఒకదాన్ని ఎవరు ఉపయోగించకూడదు?
బోల్తా కింద నుండి బయటపడటానికి లేదా బయటపడటానికి ఇబ్బంది ఉన్న ఎవరైనా ఒకదాన్ని ఉపయోగించకూడదు. పిల్లల కోసం, కొంతమంది నిపుణులు బదులుగా సాగదీసిన లైక్రా స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది మరింత పోర్టబుల్. And పిరి పీల్చుకునే ప్రమాదం ఉన్నందున, శిశువును ఒకరితో ఒంటరిగా ఉంచవద్దు.
మీకు స్లీప్ అప్నియా, ఉబ్బసం లేదా ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉంటే మీరు కూడా బరువున్న దుప్పటిని ఉపయోగించకూడదు. మీకు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మిగతావారికి, మీకు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉంటే, బరువున్న దుప్పటి చాలా విలువైన పెట్టుబడి.
డోనీ మెక్‌క్లూర్కిన్‌ను వివాహం చేసుకున్నాడు
