మన ప్రతిభకు, మన ఉగ్రమైన తెలివితేటలకు, మన మంచి స్వభావానికి, మన మెరిసే వ్యక్తిత్వానికి మనమందరం ఇష్టపడాలని, మెచ్చుకోవాలని కోరుకుంటున్నాము.
కానీ మనం ఇతరులు మన గురించి ఏమనుకుంటున్నారో దానిపై ఆధారపడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు మరియు వారి అభిప్రాయాన్ని మన విజయానికి కీలకం చేసినప్పుడు, మేము ఇబ్బందుల్లో పడతాము. ఇతరుల అంచనాలకు తగినట్లుగా మేము మా జీవితాలను టైలరింగ్ చేయడం ప్రారంభిస్తాము మరియు అక్కడ నుండి ఇది ఒక దుర్మార్గపు చక్రం.
మన శక్తిని ఇతరులకు అప్పగించినప్పుడు మరియు వారి ముద్రలు మనం ఎలా గ్రహించాలో అనుమతించేటప్పుడు, మనం నిజంగా ఎవరో కోల్పోతాము. మనం చూడగలిగే ఏకైక వాస్తవం ఇతరులు మమ్మల్ని చూస్తారని మేము ఎలా నమ్ముతున్నామో.
జెన్నిఫర్ షిప్పింగ్ వార్స్ బ్రా సైజు
ఆందోళనను తొలగించడానికి మరియు మీరే ఉండటానికి మిమ్మల్ని విడిపించుకోవడానికి 15 ఖచ్చితంగా మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు, మీరు మీ వ్యక్తిగత పాత్ర గురించి తక్కువ మరియు పెద్ద చిత్రం గురించి ఎక్కువగా ఆలోచిస్తారు. ఇది వ్యక్తిగతంగా ప్రజల స్పాట్‌లైట్ల కాంతిని తీసుకుంటుంది.
2. గుర్తుంచుకోండి, చాలా మంది ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపడం లేదు. ప్రజలు ఇతరుల గురించి ఆలోచించడం కంటే తమ గురించి ఆలోచిస్తూ ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు. వారు మీ జీవితం గురించి ఒక అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేస్తుంటే, అది వారు చాలా ఆలోచించిన విషయం కాదు, కానీ ప్రయాణిస్తున్న ఆలోచన.
3. దృక్పథాన్ని ఉంచండి. మరొక వ్యక్తి యొక్క అభిప్రాయం తరచుగా మీ నమ్మకాలు మరియు ప్రవర్తనపై కాకుండా వారి అభిప్రాయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వారికి మంచిది మీకు భయంకరమైనది కావచ్చు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. మీరు మీ స్వంత కోణం నుండి ఎవరు కావాలనుకుంటారు.
4. మీకు బాగా తెలుసు. మీ జీవితాన్ని మరెవరూ గడపడం లేదు. వారికి అభిప్రాయాలు లేదా ఆలోచనలు ఉండవచ్చు, కానీ మీకు ఏది ఉత్తమమో తెలిసిన ఏకైక వ్యక్తి మీరే. మరియు మీ స్వంత తప్పులు మరియు వైఫల్యాల ద్వారా మీరు మీ గురించి నేర్చుకోవాలి.
5. మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని చూసుకోండి. మీ గురించి వారు ఏమనుకుంటున్నారో ప్రజలను అడగడం మానేయండి. వారి అభిప్రాయాల గురించి చింతించటం మానేయండి - ప్రత్యేకించి వారు విమర్శనాత్మకంగా, విజయవంతం కాని లేదా సంతోషంగా ఉంటే. ఎక్కువ సమయం, ప్రతికూల అభిప్రాయం ప్రతికూల వ్యక్తుల నుండి వస్తోంది.
6. మీ ట్రిగ్గర్‌లను డీసెన్సిటైజ్ చేయండి . మీ స్వంత మంచి కోసం మీరు చాలా సున్నితంగా ఉన్నారా? మీ గురించి ప్రజలు నిజం కాదని మీకు తెలిసినప్పుడు మీరు ప్రేరేపించబడతారా? సున్నితమైన స్వభావానికి అనులోమానుపాతంలో వస్తువులను చెదరగొట్టడం చాలా సులభం, కానీ మందపాటి చర్మాన్ని నిర్మించడానికి ప్రయత్నించండి, అది మిమ్మల్ని కదిలించటానికి అనుమతిస్తుంది.
7. అతిగా ఆలోచించడం మానేయండి. అతిగా ఆలోచించడం వలన మీరు తీర్పు తీర్చబడతారని కూడా అనుకోవచ్చు - మరియు కాకపోయినా, అది మిమ్మల్ని మీ స్వంత మార్గంలో సెట్ చేస్తుంది. పునరాలోచనను గుర్తించడం నేర్చుకోండి మరియు దానిని సానుకూల ఆలోచనలతో భర్తీ చేయండి.
టోనీ రాబిన్స్ అడుగుల ఎత్తు
8. నిర్మాణాత్మక అభిప్రాయాన్ని కోరుకుంటారు. ముఖ్యమైన నిర్ణయాల కోసం, మీరు విశ్వసించే వ్యక్తుల నుండి కొన్ని అభిప్రాయాలను తెలుసుకోవాలనుకోవచ్చు - ఆపై మిగిలిన వాటిని మరచిపోండి. నిర్మాణాత్మక మరియు నిర్దిష్టమైన అభిప్రాయాన్ని ఎలా ఇవ్వాలో తెలిసిన వ్యక్తులను ఎంచుకోండి.
9. అందరినీ మెప్పించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ప్రతి ఒక్కరి అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించడం అసాధ్యం, కాబట్టి అలా చేయటానికి ప్రయత్నిస్తూ మిమ్మల్ని మీరు కాల్చకండి. దయచేసి మీరే మరియు మిగిలిన వారు ఎక్కడ పడితే అక్కడ పడనివ్వండి. కొంతమంది మిమ్మల్ని ఇష్టపడకపోవచ్చు. పరవాలేదు.
11. అభిప్రాయాలు ఎప్పుడూ మారుతూనే ఉంటాయి. ఇతరుల అభిప్రాయాలు చాలా లోతుగా ఉండటానికి ఎప్పుడూ అనుమతించవద్దు, ఎందుకంటే ప్రజలు ఏ క్షణంలోనైనా మారవచ్చు. మీరు మునుపటి అభిప్రాయంలో ఎక్కువ పెట్టుబడి పెట్టినట్లయితే, వ్యక్తి వారి మనసు మార్చుకున్నప్పుడు అది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంది.
12. మీరు కోయదలచినదాన్ని విత్తండి . జీవితం ప్రతిధ్వని; మీరు పంపినవి తిరిగి వస్తాయి. మీ గురించి ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి చాలా ఆందోళన చెందడం చివరికి మీ ప్రవర్తన మరియు ఆలోచనలను శాసించే ఒక స్వీయ-సంతృప్త ప్రవచనంగా మారుతుంది.
13. క్షణం మీద దృష్టి పెట్టండి. ఇతర వ్యక్తులు ఏమి చెబుతున్నారో లేదా ఆలోచిస్తున్నారో మీరు బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు చాలా ముఖ్యమైన ప్రస్తుత క్షణాలను కోల్పోతారు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు ప్రస్తుత క్షణంపై నిజంగా దృష్టి సారించినప్పుడు, తరువాత ఏమి వస్తుందనే దాని గురించి మీరు చింతించకండి - తీర్పుతో సహా. మీరు ఎవరో మీరే అంగీకరించండి మరియు ప్రస్తుతానికి ఉండండి.
14. రోల్ మోడల్‌ను కనుగొనండి. మిమ్మల్ని మీరు మీ స్వంతంగా చూపించడంలో సహాయపడటానికి మీరు ఆరాధించే వారి ఆత్మగౌరవాన్ని చూడండి. గైడ్ మీ విశ్వాసం లేకపోవడాన్ని తొలగించడానికి మరియు మీ ఉత్తమ భవిష్యత్తును vision హించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
15. జీవితం చాలా చిన్నది. బాటమ్ లైన్ మనకు నిజంగా ఈ ఒక జీవితం ఉంది మరియు జీవితం చిన్నది. ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో అని చింతిస్తూ ఆ సమయంలో కొన్ని విలువైన క్షణాలు కూడా గడపాలని మీరు నిజంగా అనుకుంటున్నారా? మీకు కావలసినది ఇతరులు మీకు చెప్పే జీవితాన్ని గడపడానికి? లేదా మేము ఎవరో మరియు మీకు ఏమి కావాలి మరియు మీరు బయటకు వెళ్లి దాన్ని ఎలా పొందాలో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి?
రిక్ హారిసన్ ఎంత ఎత్తు
ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో వీలు కల్పించడానికి మీరు చేతన ప్రయత్నం చేయాలి. ఇది ధ్యానం వంటి సాధన చేయవలసిన నైపుణ్యం. కానీ ఎలా వెళ్ళాలో మీరు నిజంగా అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు ప్రపంచాన్ని పూర్తిగా భిన్నంగా చూస్తారు.
ప్రజలు నిన్ను ప్రేమిస్తారు, ప్రజలు మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తారు మరియు దానిలో దేనికీ మీతో సంబంధం ఉండదు. మీ ఎంపికలు చేసుకోండి మరియు ఆ నిర్ణయాల ప్రకారం జీవించండి, మీరు చేసే పనులకు మరియు మీరు ఎలా చేయాలో పూర్తి బాధ్యత తీసుకోండి. మీరు చేసినప్పుడు, మీ తప్పులకు ఎవరినీ నిందించకుండా, మీకు అవసరమైన ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు మీకు కావలసినదాన్ని మీరే పొందగల శక్తిని పొందుతారు.
