TO జీవితం గురించి క్రూరమైన నిజం మనం ఏ క్షణంలోనైనా చనిపోవచ్చు.
ఒక క్షణంలో, మనకు తెలిసిన మరియు ప్రేమించే వ్యక్తులు - స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు - మా నుండి తీసుకోవచ్చు, మిగిలినవారిని మరణించినవారి పట్ల మనకు ఉన్న అనేక భావాల ద్వారా పని చేయడానికి వదిలివేయవచ్చు.
వీడ్కోలు చెప్పడం ఎవరో చనిపోతున్నట్లు కాదు, కొన్ని సందర్భాల్లో వారు సమానంగా ఉంటారు.
మీరు ఎప్పుడైనా క్రొత్త ఉద్యోగాన్ని తరలించారా లేదా గ్రాడ్యుయేట్ చేశారా?
మీ స్నేహితులు మరియు సహచరులలో ఎంతమందితో మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించారు?
డెబ్బీ వాల్‌బర్గ్ ఎలా చనిపోయాడు?
అవకాశాలు, మీరు సమయం గడపడానికి ఉపయోగించిన చాలా మంది వ్యక్తులు - మీరు కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నించిన వారు కూడా - సమయం మరియు దూరంతో క్షీణించారు. యుక్తవయస్సు యొక్క డిమాండ్లను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు భావోద్వేగ సంబంధాలను కొనసాగించడానికి ఇది గణనీయమైన శక్తిని తీసుకుంటుంది.
ఇప్పుడు, 'అయితే నేను వాటిని సోషల్ మీడియాలో చూస్తాను' అని మీరే అనుకోవచ్చు. ఒకరి హైలైట్ రీల్‌ను చూడటం అనేది వారు జీవిత సంక్లిష్టతలను నావిగేట్ చేసేటప్పుడు వారితో ఉండటం లాంటిది కాదని మా ఇద్దరికీ తెలుసు.
కాబట్టి, కొన్ని విషయాల్లో, మీరు క్రొత్త వాతావరణానికి వెళ్లడం వలన మరణానికి సమానమైనది: మీ కమ్యూనికేషన్ ఆగిపోయింది. మరియు ఆ వ్యక్తితో మీ సంబంధం మారిపోయింది.
అందుకే మనస్తత్వవేత్తలు మరియు ఇతర నిపుణులు మానసిక, భావోద్వేగ మరియు మానసిక శ్రేయస్సులో శిక్షణ పొందిన వారు రద్దు అని పిలుస్తారు.
చికిత్సకుడు మరియు క్లయింట్ వారి సంబంధాన్ని ముగించినప్పుడు ముగింపు జరుగుతుంది. మరియు రద్దు గురించి చాలా ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే అది ఎలా మరియు ఎప్పుడు చర్చించబడుతుంది.
చాలా సంబంధాలు నేపథ్యంలోకి మసకబారుతుండగా, ముగింపులు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంటాయి. అసలు ముగింపుకు వారాలు మరియు కొన్నిసార్లు నెలల ముందు అవి చర్చించబడతాయి.
ఎవరైనా చికిత్సను ముగించినట్లు నా ఖాతాదారులలో చాలామంది , నేను మా పనిలో చాలాసార్లు రద్దు చేశాను - లేదా మా చికిత్సా సంబంధం ముగిసింది. కానీ ముఖ్యంగా గత నెలలో.
ప్రతిసారీ క్లయింట్లు మా పని ముగింపుకు సంబంధించినవి అని చెప్పినప్పుడు, మా ముగింపు గురించి నేను వారికి గుర్తు చేస్తాను. మేము ఎన్ని సెషన్లు మిగిలి ఉన్నాయో నేను తెలుపుతున్నాను. మరియు దాని గురించి వారి ఆలోచనలు మరియు భావాలను ఎక్కువగా పంచుకోవాలని నేను వారిని ఆహ్వానిస్తున్నాను.
సరిగ్గా చేసినప్పుడు, ముగింపు, మూసివేత, శ్రేయస్సు మరియు వారి భవిష్యత్తుపై విశ్వాసంతో సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టడానికి ప్రజలకు సహాయపడుతుంది.
విరుద్ధంగా, ప్రజలు ఆ సానుకూల భావాలను ప్రాప్తి చేయగల ఏకైక మార్గం సంబంధం ముగిసే ముందు వారి చిరాకులు, భయాలు, విచారం మరియు కోరికలన్నింటినీ పంచుకోవడం.
చికిత్స యొక్క 'ముగింపు దశ' అని నేను పిలిచే సమయంలో, విస్తృతమైన భావాలకు స్థలాన్ని సృష్టించడంపై నేను దృష్టి పెడుతున్నాను. క్లయింట్లు సాధారణంగా ప్రైవేట్‌గా ఉంచిన ఆలోచనలను పంచుకోవాలని నేను ప్రోత్సహిస్తున్నాను. వారి విస్తృత స్పందనలతో నేను సానుభూతి పొందుతున్నాను. మరియు మా సంబంధం ముగియడానికి నా స్వంత ప్రతిచర్యలను నేను పంచుకుంటాను.
మా పని యొక్క ఇతివృత్తాలను సంగ్రహించేటప్పుడు నేను ఇవన్నీ చేస్తాను. మా సమయం నుండి వారు నేర్చుకున్న విషయాల గురించి ఆలోచించడానికి ఖాతాదారులను ప్రోత్సహిస్తుంది. భవిష్యత్తు కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం. మరియు మా సెషన్లు లేకుండా జీవితం ఎలా ఉంటుందో imagine హించమని ఖాతాదారులను అడుగుతుంది.
కొన్నిసార్లు ఈ సంభాషణలు చిన్నవిగా ఉంటాయి. ఇతర సమయాల్లో, అవి పొడవైనవి మరియు తీవ్రమైన భావాలతో నిండి ఉంటాయి. కానీ చాలా తరచుగా, ఈ చర్చలు చేయడం కూడా ఖాతాదారులకు క్రొత్తదాన్ని చేయటానికి అవకాశాన్ని ఇస్తుంది: మా సంబంధాన్ని వారు కోరుకునే విధంగా ముగించండి.
చాలా తరచుగా, సంబంధాలను ఎలా ముగించాలో ఎన్నుకునే సామర్థ్యం మాకు లేదు. ప్రజలు చూపించడం మానేస్తారు. ప్రజలు మసకబారుతారు. ప్రజలు కదులుతారు. లేదా రెండు పార్టీలు ఇష్టపడే విధంగా సంబంధాన్ని ముగించకుండా ఒక మిలియన్ ఇతర విషయాలు జరుగుతాయి.
సంబంధం ముగియడం గురించి సరైన లేదా తప్పు మార్గం లేదు. ప్రతి వ్యక్తి వారి వ్యక్తిత్వం, వారి చరిత్ర మరియు వారి ప్రాధాన్యతలను బట్టి మారుతుంది. ఏదేమైనా, సంబంధాన్ని ముగించడానికి మంచి మరియు అధ్వాన్నమైన మార్గాలు ఉండవచ్చు.
దెయ్యం అసంపూర్తిగా ఉన్న వ్యాపారంతో ప్రజలను రెండు వైపులా వదిలివేస్తుంది. ఈ అసౌకర్య సంభాషణలను నివారించడం కూడా అదే చేయగలదు. మరియు ఈ రెండూ రాబోయే సంవత్సరాల్లో ప్రజలు దీర్ఘకాలిక ఆలోచనలు మరియు భావాలను అనుభవిస్తాయి.
ఈ భావాలు విడిచిపెట్టిన వ్యక్తిపై కోపం లేదా నిరాశ రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు. వారు మీ ఆలోచనలను మరియు భావాలను వారితో పంచుకోలేక పోవడం వల్ల వారు విచారం, విచారం లేదా అపరాధం కావచ్చు. మరియు వారు ఉపశమనం కలిగించే అనుభూతిని కూడా కలిగి ఉంటారు - సంబంధం ముగిసినందుకు కృతజ్ఞతతో ఉండటం.
అందుకే రద్దు, లేదా సంబంధాలు ఏ రూపంలోనైనా ముగించడం మరణం లాంటి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అవి ఎంత భిన్నంగా కనిపించినా, కొన్నిసార్లు భావోద్వేగ ప్రభావం సమానంగా ఉంటుంది.
మరణాన్ని సంబంధాన్ని కోల్పోవడం గురించి ఆలోచించడం అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, అటువంటి ముగింపులకు ఆ తీవ్రత మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని తీసుకురావడం వలన ఇద్దరికీ ఎక్కువ నెరవేర్పు లభిస్తుంది. ఇది మీరు సాధారణంగా చేయని విషయాలను చెప్పడానికి మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది మరియు మీరు స్వీకరించని అభిప్రాయానికి మిమ్మల్ని తెరుస్తుంది.
కేటీ పావ్లిచ్ భర్త బ్రాండన్ డార్బీ
కాబట్టి మానసిక అసౌకర్యం నుండి వైదొలగడానికి బదులు దాన్ని ఎదుర్కోండి. ఈ సంభాషణలను ప్రారంభ మరియు తరచుగా కలిగి ఉండటం ద్వారా వాటిని తరలించండి. వ్యక్తీకరించే అన్ని భావాలను ఓపెన్ చేతులతో అంగీకరించండి. మరియు మీరు చెప్పవలసినది చెప్పండి.
ఆ విధంగా మీరు మీ బహుమతిగా మరియు నెరవేర్చిన జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి సంబంధాన్ని సిద్ధంగా ఉంచవచ్చు.
