బహుశా మీరు చూసారు. అది నీకు తెలుసు చెడు పెదవి పఠనం వీడియో అధ్యక్షుడు ట్రంప్ ప్రారంభోత్సవం రోజు.
జేక్ బ్రెన్నాన్ వయస్సు ఎంత
వీడియో పోస్ట్ చేయబడినప్పటి నుండి మరియు మంచి కారణంతో యూట్యూబ్‌లో మిలియన్ల సార్లు వీక్షించబడింది. ఇది జనాదరణ పొందిన ఇంకా ఆందోళన కలిగించే మరియు శక్తివంతమైన తాపజనక (రాజకీయాలు) ను తీసుకుంటుంది మరియు దానిని విస్తరిస్తుంది, నడవ రెండు వైపులా ప్రజలు నవ్వగల ఏదో సృష్టించడానికి మూస పద్ధతులు మరియు సంపూర్ణ అర్ధంలేని వాటిని మెరుగుపరుస్తుంది. సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ పీటర్ మెక్‌గ్రా మరియు జర్నలిస్ట్ జోయెల్ వార్నర్ దీనిని సూచిస్తారు హాస్యం యొక్క 'నిరపాయమైన ఉల్లంఘన' మోడల్ , అదే సమయంలో 'తప్పు' (ప్రపంచంలోని అత్యంత శక్తివంతమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉన్న లేదా కలిగి ఉన్న వ్యక్తులను ఎగతాళి చేయడం) మరియు 'సురక్షితం' (బార్ఫ్ జోక్ ఎవరినైనా బాధపెడుతుంది?) ఒకే సమయంలో కనిపిస్తుంది.
చెడు పెదవి పఠనం మీ హాస్య కప్పు టీ కాకపోయినా, ఆఫీసులో కొన్ని మంచి నవ్వులు నిజమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయనే ఆలోచనకు సైన్స్ మరియు పరిశోధనలు ఉన్నాయి:
- హాస్యం యొక్క నిరపాయమైన ఉల్లంఘన నమూనా విరుద్ధమైన భావనలను కనెక్ట్ చేయడానికి ప్రజలను బలవంతం చేస్తుంది. ఒకే రకమైన ప్రక్రియకు కనెక్ట్ చేయబడింది అధిక సృజనాత్మకత . హాస్యం సృజనాత్మకతకు సంబంధించినది, ఇది నిరోధాలను తగ్గిస్తుంది, మీకు అనుభూతి చెందుతుంది తక్కువ స్వీయ-క్లిష్టమైన .
- ప్రజలు హాస్యాన్ని రెండింటితో అనుబంధిస్తారు విశ్వాసం మరియు తెలివితేటలు .
- హాస్యం చేయవచ్చు సానుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టించండి ఇది మంచి కమ్యూనికేషన్, ఉత్పాదకత మరియు సమూహ సమైక్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది.
- 84% ఎగ్జిక్యూటివ్స్ హాస్యం ఉన్న వ్యక్తులు మంచి పని చేస్తారని భావిస్తారు, మరియు 91% కెరీర్ పురోగతికి ఇది ముఖ్యమని నమ్ముతారు.
- హాస్యం సంఘర్షణ తగ్గుతుంది ఒక పరిష్కారం లేదా ఆలోచనను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా బహుళ పరిష్కారాలను లేదా ఆలోచనలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి ప్రజలకు సహాయపడటం ద్వారా.
- నవ్వు అవయవాల శ్రేణికి ఉత్తేజపరుస్తుంది , గుండె మరియు s పిరితిత్తులు వంటివి.
- నవ్వు ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది అది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
- నవ్వు కూడా ఒత్తిడి యొక్క పోరాటం-లేదా-విమాన ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను కౌంటర్ చేస్తుంది . ఒత్తిడి a తో ముడిపడి ఉందని ఇచ్చిన భారీ ఒప్పందం వైద్య సమస్యల హోస్ట్ (ఉదా., అధిక రక్తపోటు, డయాబెటిస్ మరియు మెదడు తగ్గిపోవడం) దేశానికి అంచనా వేసిన ఖర్చు $ 300 బిలియన్ ప్రతి సంవత్సరం వైద్య బిల్లులలో మరియు ఉత్పాదకతను కోల్పోయింది.
- శాస్త్రవేత్తలు నవ్వుతూ నమ్ముతారు సహజ నొప్పి నివారణలను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరం సహాయపడుతుంది (ఆ భయంకర కార్యాలయ కుర్చీ మీ వెనుకభాగాన్ని ఇబ్బంది పెడుతోందా?).
- ఒత్తిడి మీ రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది, నవ్వుతుంది న్యూరోపెప్టైడ్స్‌ను విడుదల చేస్తుంది ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా మంది కార్మికులు మాత్రమే పొందుతారు కాబట్టి, దానిని వ్రాయవద్దు 7 నుండి 9 అనారోగ్య రోజులు బ్యూరో ఆఫ్ లేబర్ స్టాటిస్టిక్స్ ప్రకారం మొత్తం సంవత్సరానికి.
కాబట్టి హాస్యాన్ని అంగీకరించడం మీకు శారీరకంగా మంచిది మరియు మీ కార్యాలయం ఏమి చేయగలదో తెలుసుకోండి, సాధారణ పని దినానికి ఇంజెక్ట్ చేయడం గురించి మీరు ఎలా వెళ్తారు? హాస్యం కొంతవరకు ఆత్మాశ్రయమైనది, ఇచ్చిన సంస్కృతి, కాబట్టి మీ బృందం యొక్క అలంకరణను పరిగణనలోకి తీసుకోండి. అయినప్పటికీ, మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1) చాట్ ద్వారా శుభ్రమైన జోక్‌ని పంచుకోండి లేదా బ్రేక్ రూమ్‌లోని బోర్డులో పోస్ట్ చేయండి.
2) ఉద్యోగులకు వివిధ రకాల హాస్యాస్పదమైన 365 రోజుల డెస్క్ క్యాలెండర్లను బహుమతులుగా ఇవ్వండి లేదా అదే ప్రయోజనాన్ని అందించే అనువర్తనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి. పేజీలను పంచుకోవడానికి కార్మికులను ప్రోత్సహించండి.
3) బ్రేక్ రూంలో కొన్ని బోర్డ్ గేమ్స్ మరియు కదులుట బొమ్మలు ఉంచండి.
4) ప్రెజెంటేషన్లు మరియు ప్రసంగాలలో హాస్య కథలను చేర్చండి.
5) మీ బృందాన్ని కామెడీ షోకి తీసుకెళ్లడం లేదా విందులతో ఫన్నీ మూవీని చూపించడం వంటి నటనకు హాస్యం సంబంధిత బహుమతిని ఇవ్వండి.
6) ప్రత్యేకమైన పని మీమ్స్ లేదా ఇతివృత్తాలకు సంబంధించిన దుస్తులు లేదా ఇతర పోటీలను కలిగి ఉండండి.
7) సెలవులో ఉన్నప్పుడు మీ కెమెరా నుండి ఒకరి కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌పై హాస్యభరితమైన, పిజి సెల్ఫీలను ట్యాప్ చేయడం లేదా వారి పుట్టినరోజున వారి మొత్తం క్యూబికల్‌ను బెలూన్‌లతో నింపడం వంటి సురక్షితమైన, అసహ్యకరమైన చిలిపి పనులతో ఆనందించండి.
8) ప్రజలు శాస్త్రీయ లేదా చట్టపరమైన పదబంధాల అర్థాన్ని to హించడానికి ప్రయత్నించండి. హాస్యాస్పదమైన తప్పు నిర్వచనం కోసం బహుమతి ఇవ్వండి.
9) చాట్‌లో మీ స్థితిని ఫన్నీ కోట్ లేదా హాస్యాస్పదమైన కార్యాచరణకు మార్చండి.
10) ప్రజలు అత్యంత దారుణమైన పోటి, ఫోటో, స్థితి, ట్వీట్ లేదా ఆర్టికల్ లింక్ కోసం సోషల్ మీడియాను చూసేందుకు రోజుకు ఐదు నిమిషాలు కేటాయించండి. కనుగొన్నవారికి అతి పెద్ద స్పందన లభించే వ్యక్తికి భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు బహుమతి ఇవ్వండి.
హాస్యం ప్రజలకు మంచిది. ఇది మీ బాటమ్ లైన్‌కు అంతే మంచిది. మీరు కార్యాలయంలోకి ఎలా తీసుకువస్తారనే దానితో మీరు ఆలోచించే, చిత్తశుద్ధి మరియు ప్రామాణికమైనంత కాలం, ఆనందించండి!
