నా చిన్నతనం లో, కలరింగ్ నాకు ఇష్టమైనది కార్యకలాపాలు.
నేను కలరింగ్ పెన్సిల్‌ను ఎంచుకొని, స్క్రాప్ పేపర్‌పై పరీక్షించాను మరియు దూరంగా వెళ్ళాను. క్రమానుగతంగా, నేను నా పెన్సిల్‌ను అణిచివేస్తాను, నా పనిని అంచనా వేస్తాను, ఆపై నేను ఆపివేసిన చోట కొనసాగుతాను. ఇది జీవితాన్ని గతంలో శ్వాస మరియు పేలవమైనదిగా శ్వాసించడం వంటిది.
అన్ని వయసుల వారికి కలరింగ్
మీరు మీ రంగు రోజులను మళ్లీ పునరుద్ధరించవచ్చని ఇది మారుతుంది.
గత కొన్నేళ్లుగా, పెద్దల కోసం కలరింగ్ పుస్తకాలు జనాదరణ పొందాయి. జోహన్నా బాస్ఫోర్డ్ తన పుస్తకాన్ని విడుదల చేసినప్పుడు రహస్య తోట , ఇది వారాల్లో అమ్ముడైంది. పిల్లలకు కలరింగ్ పుస్తకాలలా కాకుండా, పెద్దలకు కలరింగ్ పుస్తకాలు చాలా క్లిష్టంగా మరియు వివరంగా ఉన్నాయి.
కొలీన్ బలింగర్ వయస్సు ఎంత
ధోరణి పెద్దలకు వ్యాపించినప్పటికీ, ఈ కార్యాచరణ వివిధ సమూహాల వైపు ఎలా విక్రయించబడుతుందో దానిలో తేడా ఉంది. పిల్లల కోసం, చిన్న వయస్సులోనే నైపుణ్యాలను పెంపొందించడానికి కలరింగ్ ఉపయోగించబడుతుంది. మన ప్రపంచం గురించి నేర్చుకోవడం, సృజనాత్మకతను అభివృద్ధి చేయడం మరియు చక్కటి ట్యూనింగ్ మోటార్ నైపుణ్యాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది.
పెద్దలు కూడా ఈ ప్రయోజనాలను అనుభవిస్తుండగా, ఒత్తిడి ఉపశమనంపై పెద్దగా దృష్టి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ మాధ్యమం తరచూ ఒక రకమైన ఆర్ట్ థెరపీగా ప్రచారం చేయబడుతుంది, ప్రజలు తమను తాము చింతలు మరియు ఆందోళనలను తొలగించుకోవచ్చు.
అంతిమంగా, రంగులు పెద్దలకు మనోహరంగా ఉండటానికి కారణం అది పిల్లలుగా మనల్ని ఎందుకు ఆకర్షించిందో అదే అనిపిస్తుంది. నియమాలు సరళమైనవి: పంక్తుల లోపల గీయండి మరియు మీకు కావలసిన రంగులను ఉపయోగించండి. రంగులు వేసేటప్పుడు మీరు నిజంగా తప్పు చేయలేరు.
దృష్టాంతాలు ఇప్పటికే ఉన్నాయి, మరియు మీ పాత్ర వెంట ఆడటం మరియు దానిని మీ స్వంతం చేసుకోవడం. సరైన నిష్పత్తిలో, పరిమాణంలో లేదా పురోగతి యొక్క వివిధ దశలను సృష్టించడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కేవలం రంగు.
మన స్వంత జీవితంలో కలరింగ్ భావనను ఎలా ఉపయోగించుకోవచ్చు
పెద్దలకు పుస్తకాలను కలరింగ్ చేయడం గురించి నేను మొదట విన్నప్పుడు నాకు అనుమానం వచ్చింది. నా మొదటి ప్రతిచర్య: 'కలరింగ్? పెద్దలకు? నిజంగా? '
కానీ ఒక స్నేహితుడు ఒక ముక్క మీద పని చేసి, దాన్ని ప్రయత్నించమని నన్ను ప్రోత్సహించిన తరువాత, రంగులు అర్ధమయ్యాయి. పెద్దలుగా, మన ప్రపంచం బాధ్యతలు, భవిష్యత్తు గురించి చింతలు మరియు అనేక ఇతర ఒత్తిళ్లతో నిండి ఉంది.
మనం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ఆడుకోవడానికి మరియు ఆనందించడానికి తక్కువ సమయం ఇస్తాము. మేము చేసేటప్పుడు కూడా, మనం మరింత ఉత్పాదకతతో ఏదో ఒకటి చేయాలనే భావన తరచుగా ఉంటుంది.
రంగు ప్రజలకు వ్యక్తీకరణ మరియు సృజనాత్మకత కోసం ఒక అవుట్‌లెట్‌ను ఇస్తుంది. మన వాతావరణం నుండి మరియు మరొక ప్రపంచంలోకి అడుగు పెట్టడానికి ఒక అవకాశం. కలరింగ్ కళ నుండి మనం పొందగల రెండు పాఠాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. అడ్డంకులను అమర్చడం మన సృజనాత్మకతను పెంచుతుంది
ప్రజలు సాధారణంగా ఎక్కువ స్వేచ్ఛ అంటే ఎక్కువ సృజనాత్మకత అని నమ్ముతారు.
మీ ముందు ఎవరైనా ఖాళీ కాగితపు షీట్ పెట్టి, ఒక చిత్రాన్ని గీయండి మరియు రంగు వేయమని అడిగితే ఏమి జరుగుతుందో పరిశీలించండి. మీరు ఏమి గీయాలి, స్థిరమైన చేయి ఉంచండి మరియు చిత్రాన్ని సరిగ్గా పొందాలి. . మీరు రంగు దశకు రాకముందే అది.
డోరిస్ బుర్క్ ఎంత ఎత్తు
మరోవైపు, ఎవరైనా మీ ముందు ఒక దృష్టాంతాన్ని ఉంచి, దానిని రంగు వేయడం ప్రారంభించమని చెబితే, మీరు కేవలం ఒక లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టగలుగుతారు. మీ కోసం ఇప్పటికే రూపురేఖలు పూర్తయ్యాయి. ఇప్పుడు, మీరు చిత్రాన్ని రంగులతో మెరుగుపరచడం ద్వారా తుది మెరుగులు జోడిస్తున్నారు.
మీరు కొన్ని పనులను మెరుగుపర్చగలిగినప్పుడు, మీరు అవుట్‌పుట్‌ను మెరుగుపరచడానికి ఎక్కువ శక్తిని కేటాయించవచ్చు. సృజనాత్మకతను పెద్దదిగా మరియు విశాలంగా భావించే బదులు, మనం దానిని ప్రత్యేకమైన వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించాలని అనుకోవాలి.
2. ప్రస్తుత క్షణం ఆనందించండి
కలరింగ్ గురించి ఒక మంచి విషయం ఏమిటంటే, మీరు ప్రస్తుతం ఏమి జరుగుతుందో దానిపై దృష్టి పెడుతున్నారు. ఇది తుది ఉత్పత్తి గురించి లేదా అంతకు ముందు ఏమి జరిగిందో కాదు. ఇది వర్తమానం గురించి.
మేము మా ఖాళీ సమయాన్ని గతం లేదా భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచిస్తూ గడుపుతాము. పశ్చాత్తాపం, పరిణామాలు మరియు వర్తమానం తరువాత మనలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి మేము ఆందోళన చెందుతున్నాము.
లారెన్స్ ఫిష్‌బర్న్ నికర విలువ 2014
తరచుగా, మేము మా చర్యలను 'ఇప్పుడే బాధపడండి మరియు తరువాత ప్రతిఫలాలను పొందుతాము' అనే ఆవరణపై ఆధారపడతాము. ఈ రోజు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం తరువాత కష్టాలకు దారితీస్తుంది, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. సమస్య ఏమిటంటే, ఈ రకమైన ఆలోచన చివరికి మమ్మల్ని కాల్చివేస్తుంది, లేదా మనం ఒక లక్ష్యాన్ని వదులుకుంటాము ఎందుకంటే ఇది సరదా కాదు లేదా విలువైనది కాదు.
కాబట్టి బదులుగా, నేను విషయాలకు రంగు విధానం తీసుకుంటున్నాను. అంతిమ లక్ష్యం పరంగా ఆకాంక్షల గురించి నేను తక్కువ మరియు ప్రక్రియ గురించి ఆలోచిస్తాను.
కొద్దిసేపు ఒకసారి చూడటం మర్చిపోవద్దు
రంగులో, మీరు చేసే ఏదైనా మాదిరిగానే, ఒక్కసారి విరామం ఇవ్వడం మంచిది. మీ పెన్సిల్‌ను అణిచివేసి, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు మీరు ఇప్పటివరకు చేసిన పురోగతిని అభినందిస్తున్నాము. మీ మనస్సు (మరియు మీ కళ్ళు) దీనికి ధన్యవాదాలు.
